Съешь и беги в туалет. Кишечник скажет за это спасибо!
Рет қаралды 2,257,465
8 ай бұрын🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 Ссылка на пост в Telegram канале. 3 завтрака без яиц 🔥 → t.me/nikolay_panasiuk/910
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#анализы
#анализкрови
#бесполезныеанализы
#здоровье
#николайпанасюк
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 8 ай бұрын
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/analizy_new_youtube?OrClvnrg
@vsopcodm5335 8 ай бұрын
Добрый вечер Николай, а можно пить яблочный уксус? вовремя интервального голодания. То есть в день один прием пищи
@user-sp1nm9gb9g 8 ай бұрын
Спасибо! У меня от мясо запор даже от не большого кусочка.
@haykushavakova4361 8 ай бұрын
😅😅
@user-cf6xz7zy7y 8 ай бұрын
@@vsopcodm5335😊
@user-xr6sf1fi1q 8 ай бұрын
@@vsopcodm5335не надо о
@user-zx1hf1rv7e 6 ай бұрын
Лечила ЖКТ после 7 лет Расстройства Пищевого поведения и навсегда смогла избавиться от таких проблем. Вечером пью магний цитрат или глицинат в порошке со стаканом воды, а потом через 30 минут псиллиум также чайная ложка на стакан воды. Перед сном и желательно, чтобы после приема пищи прошло не менее 2,5 часов. Если пить мало воды при приеме псиллиума - можно схлопотать обезвоживание, псиллиум имеет свойство набухать в желудке, поэтому пейте обязательно воду. На себе все проверила) Мама тоже теперь использует эту схему и мы вообще не понимаем, как раньше жили без шелухи подорожника. ... Если оказалось полезно - лайкните, чтобы другие тоже увидели❤️
@user-sw3sy7hg1p 4 ай бұрын
😂
@hinatastandoff2891 4 ай бұрын
8:34
@user-yi8xq4cw3x 4 ай бұрын
Цитрат Магния нельзя-желудочница.хоть он слегда слабительный.только глицинат.Псилиум тоже нельзя по той же причине😢
@user-gm9xh1yo3e 4 ай бұрын
Разве к псилиу у нет привыкания???
@ludmilamaksimchuk5020 4 ай бұрын
@@user-yi8xq4cw3xваш комментарий непонятен,поясните, пожалуйста ). Что такое " желудочница "? Почему нельзя цитрат Магния и псиллиум ?)
@user-sz7jm1ug4b 4 ай бұрын
Я смотрю вмех блогеров, но больше мне нравится ,читать комментарии
@michaelvolovik4516 2 ай бұрын
Я тоже. Они влюблены в себя, богоизбранных и поэтому говорят без конца. Сжатую, действительно полезную инфу часто (не всегда!!!) можно получить только в письменном виде из комменгов.
@user-zk2cx2qg3o 2 ай бұрын
Согласна
@user-ym1my1ms2i 4 ай бұрын
Тоже завидую , кто побежал в туалет от прослабления, гоаорю "счастливый человек".
@user-oe6ns4bs7g 8 ай бұрын
С 20 летним стажем запора, все это проходила, работало не долго. Завидую серунам 😂
@user-fs8lj6gn3q 8 ай бұрын
Я мучилась тоже 20 лет,была проблема номер один.Пропила в 90-ые годы комплекс внутренней очистки от Герболайфа.Прочистила супер!Уже больше 20 лет нет проблемы.Сама счастлива .
@zz-gu2mc 8 ай бұрын
@@user-fs8lj6gn3qда его потом отменили в России , где-то 2006 году
@zz-gu2mc 8 ай бұрын
@@user-is3mr2fj1j это не работает при поражение вирусами герпеса жкт
@nikitap.2140 8 ай бұрын
Лечите корень проблемы,с ЖКТ, его микрофлорой и будете нормально в туалет ходить
@NE1543kt 8 ай бұрын
У вас скорее всего непереносимость глютена,впрочем как у миллионов людей.Поможет отказ от хлеба и всего мучного.Так же круп,картошки.
@user-ug6wi2me4c 8 ай бұрын
Я с молоду,а сейчас мне 60 лет, страдала запорами,а последние годы уже лет 18,у меня не было позывов и просто пила 2 раза в неделю по 6 таблеток за раз Сенаде, без них я вовсе не ходила в туалет, никогда.Это нЕчто,никому не пожелаю.3 месяца хожу в туалет без Сенаде.Помогли в этом мне, льняные семена, чернослив,отруби,много воды и пеку хлеб цельнозерновой,упражнения для кишечника.Была страшная сладкоежка и любительница хлебобулочных изделий,всё это не ем и не тянет.Лишний вес был по жизни, а 4 года тому назад скинула 18 кг и держу вес.
@svetlanadavtyan9567 7 ай бұрын
Без слабительного -ни шагу. Семена льна как употребляете? Да и отруби тоже. Все это пробовала с кефиром. Действует дня 3-4. Затем опять слабительное .
@user-ug6wi2me4c 7 ай бұрын
@@svetlanadavtyan9567 семена льна я перемалываю на элекрокофемолке по столовой ложке утром и вечером.Перемалываю перед употреблением,не заранее.Перемолотые семена, штук 10-15 чернослива, пол бокала кефира, смешиваю и ложкой съедаю.Главное условие,пить много теплой воды.Если её не пить, клетки организма забирают воду с кишечника и клетчатка которая есть в семенах отрубях и в овощах,не сможет разбухнуть и кал будет твердым. Гранулированные отруби ем в обед просто с теплой водой,иногда добавляю ложку мёда туда.Белый хлеб и мучные изделия не ем, пеку в 10 дней 1 раз хлеб с цельнозерновой муки.С1 кг муки получается около 2 кг хлеба,хватает на 10 дней, храню в холодильнике.Есть побольше овощей.Делаю упражнения для кишечника утром и вечером.Это помогает маторике кишечника,кал лучше продвигается.Делать надо все это систематично а иначе не будет толку.Это я долго описываю,а на самом деле это очень всё быстро,всё делается между делом Пробуйте и всё у Вас получится.
@user-bn7wj8tk5b 6 ай бұрын
@@svetlanadavtyan9567 да юж. .
@user-hy1rp3vs5v 5 ай бұрын
@@svetlanadavtyan9567😊
@user-yy9hm6zx8x 5 ай бұрын
Ш@@svetlanadavtyan9567
@user-rl9vr6kv3h 7 ай бұрын
Самый действенный метод для меня с хроническим запором это купить семена льна в Валбересе помыть посушить и промелить через кофемолку насыпать в банку закрыть крышкой и пусть она стоит поблизости от кухонного стола на виду чтобы не забыть насыпать по одной чайной ложке в суп в салат в кашу во все что вы едите в день 3 столовые ложки а потом когда стул наладиться на лен убавить до 1 столовой ложки в день вот и все дешево и сердито очень помогает желаю вам успеха и здоровья .
@Kristina-ll4xu 7 ай бұрын
Спасибо
@user-fw3im9ny3y 7 ай бұрын
Дякую😊
@angelatodica1638 4 ай бұрын
Bolishoe sposibo VAM
@user-sz7jm1ug4b 4 ай бұрын
Спасибо. Надо так попробовать...
@user-ev4ux6qj5l 3 ай бұрын
Завтра же начну пить семена льна
@user-mg7fn7kc4d 6 ай бұрын
Блажен,кто рано по утру имеет стул без принуждения,ему и пища по нутру,и все доступны наслаждения😊
@user-xq7xt2eg9g 6 ай бұрын
А. С. Пушкин
@user-tu4db1pc9u 5 ай бұрын
Отлично сказано! А кто это сказал ?
@user-mh4lw1fh6h 5 ай бұрын
Александр Сергеевич Пушкин...
@user-wv1dh1rx3p 3 ай бұрын
@@user-xq7xt2eg9g и Ольга Шишова
@armochawn2407 2 ай бұрын
Я хожу каждое утро..но..вот вчера у меня приступ в желчном пузыре...врач сказал что могут быть камни..Опирацию не хочу
@user-js1po6jl8e Ай бұрын
Я шесть лет не ходила самостоятельно и от слабительных стало плохо. Нашла врача гастроэнтеролога пила Лысогорскую она в стекле, перемолотое семя льна В течении восьми месяцев восстановилось. Спасибо вам большое , у вас хорошие советы.
@user-bj3kh8kv7k 7 ай бұрын
❤ Спасибо большое за информацию полезную 🙏❤️🤝 Желаю вам всего самого наилучшего в жизни!
@user-fh3ud8cl7i 4 ай бұрын
Итакой молоденький а такой грамотный а главное правдивый искренний успехов вам молодой человек👍❤️
@user-wd4lt5us2g 4 ай бұрын
❤
@user-wd4lt5us2g 4 ай бұрын
❤
@user-ts8oj8oh9b 3 ай бұрын
шкура рекламируе воду, а цену смотрели этой водички
@user-us9cs6gp1z 3 ай бұрын
Он без медицинского образования😅😅😅😅
@user-qi6tw6pl3v 3 ай бұрын
@@user-cf8ui9ws4sто😢
@user-qx1li2qd2o 4 ай бұрын
Благодарю за понятное объяснение и простые правила.Удачи вам молодой человек и счастья в жизни Удачи на каждом шагу.❤
@user-gq7tf1yv1y 7 ай бұрын
Ваша информацияконкретная,по существу-молодец!
@user-sd2dy4yh1q 5 ай бұрын
Спасибо вам Николай. Ваши рекомендации очень полезны.
@ummsalima 5 ай бұрын
1: обычная воды ( желательно 30 градусов теплой) 2: минералка Донат. 3: семена или масло льна 4: облепиховое и оливковое масло 5: киви 6: чернослив 7: яблочный уксус НЕ фильтрованный 8: сибирская клетчатка, псилиум
@user-ej8pw5it8g 4 ай бұрын
Спасибо большое
@ummsalima 4 ай бұрын
@@user-ej8pw5it8g пусть будет во благо!
@user-qu9oh7oj5b 4 ай бұрын
Минералка заячинская- эффект потрясающий, но горькая
@user-eg9fd7gh8z 3 ай бұрын
Нет жёлчного , без клизмы не как! 😢
@havaabdulaeva8525 3 ай бұрын
Купитьквартирувгрозном
@user-ir8mc1mv2j 6 ай бұрын
Узнала много полезного, чего не услышишь при посещении врача в поликлинике. Спасибо! Подписалась на Ваш канал.
@user-bq6bc9cf5y Ай бұрын
Молодцы молодые врачи ,спасибо.❤❤❤
@user-wu8mr5sn3f 8 ай бұрын
Спасибо, вы умничка парень. Даёте полезную информацию для слушателей. Всегда вас слушаю и открываю новые продукты и факты. Лайки вам всегда!!! Процветания вам.
@user-qi1df2yo5b 7 ай бұрын
Очень хорошая и полезная лекция, я многое узнала то ч то до этого не знала. Спасибо молодому, образованному доктору, приятно было слушать, кратко и понятно, не растянуто, всё по теме. Здоровья доктору счастья, успехов, удачи, ещё раз благодарю.
@user-gf5ru1mj6o 6 ай бұрын
Он не доктор,он больной диабетом
@galinaplyukhina4968 5 ай бұрын
😮😢
@user-pl5kf9fk1y 5 ай бұрын
Спасибо Николай за консультацию,вы доктор от Бога,здоровья,Ангела Хранителя,процветание канала.
@user-cu5xo2zh8s 2 ай бұрын
Мне помогло простое добавление горячей воды с утра, натощак: два стакана, или ок.0,5 л и обязательная каша на завтрак. Ну и в течение дня пить достаточно воды. Можно пропустить прием пищи, но не воды.
@user-cj3ve2xu9z 8 ай бұрын
Спасибо большое: очень полезная информация!!!Четко, ясно и кратко!!! здоровья, удачи!😊😊😊😊😊
@user-nc5so7gd4l 7 ай бұрын
❤ УМНИЦА! По существу,кратко,понятно для пожилых людей...многих пыталась слушать,не выдерживала, тянут время... ВАС с удовольствием прослушала, всё полезно... СПАСИБО
@user-ow6es8ln8d 6 ай бұрын
Николай, вы умница! Весь материал сплошная польза! Благодарю! И вам здоровья!😊
@user-mp5zu8bx8c 6 ай бұрын
Мне72лет.спасибо.молодецНиколай
@user-gv9jn9mi8v 4 ай бұрын
Умница Николай доходчиво и злободневно
@user-or7ri6uf8t 6 ай бұрын
Молодец! По делу, доступно, доходчиво, по пунктам.
@user-ji3ce5us5t 2 ай бұрын
❤
@user-or7ri6uf8t 2 ай бұрын
@@user-ji3ce5us5t Благо дарю!
@user-ef4de5jl1q 8 ай бұрын
Умничка! Спасибо, дорогой! Профессио нал! Позитивный настрой! И... Очень симпатичный! Браво! И Вам, здо ровья, доктор! Всех благ! 👍❤🙏
@luizaharutyunyan290 2 ай бұрын
Շ
@user-ns6gj3fj1y 8 ай бұрын
Благодарю за труд ❤
@user-el8rb7pb1t Ай бұрын
СПАСИБООООО ВАМ ОГРОМНОЕ, ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ УЧЕБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!
@user-nv5xg9ud7s 8 ай бұрын
Золотой ты наш 💎 охранник здоровья нации🙏🙏🙏
@user-qg6rb2jk5q 2 ай бұрын
❤❤
@user-cu1rq8qe2l 8 ай бұрын
Недавно подписалась и столько полезностей от этого канала✌️✌️✌️
@user-yq2pf6yt2h 4 ай бұрын
У меня была не проходимость кишечника сделали операцию удалили в прямой кишке опухоль не зло качественную в 2017г ия не могла ходить в туалет по большому потомучто запор я с тех пор пью сено в гранулахв 2 чайные л на стакан кипятка утром на тощак и через часа 4 схожу в туалет сено процежиаю после операции мне ставили калоприемник и я прожила сэти с ним пол года и сделала операцию удалили калоприемник и стэх пор у. Меня запор и пью сено или иногда применяю глицериновые свечи очень уже надоело а хочется жить спасибо за видео очень понятно рекомендации правильные будьте здоровы
@irinaoconnor3236 7 ай бұрын
Спасибо..очень полезно..Будьте все здоровы!!!
@user-ug6pi7jx2p 5 ай бұрын
Спасибо Вам большое буду по Вашим рекомендациям соответствовал. Если мне станет лучше. За ранее буду Вам благодарна
@justtryitsimple4142 8 ай бұрын
Спасибо за ваш труд! ❤
@user-ce5jy1kc4d 4 ай бұрын
Благодарю за простые правила от запоров,. Вы очень многим помогли с этой проблемой♥️♥️♥️
@user-nz4nq3dp6n 7 ай бұрын
Спасибо Николай,ваша лекция полезна была для меня ,мне 72 год и я устала с этой болезнью .
@user-yp8eb7ri6p 6 ай бұрын
Выпей на ночь сто грамм..и утром отлично сходишь
@svli161 6 ай бұрын
Лебёдушка помогает. В аптеке
@dishka_rbxx 5 ай бұрын
@@user-yp8eb7ri6pбабке своей это скажи
@user-ly4yd9ks6l 5 ай бұрын
О сто грам водки или масла
@innajarva408 5 ай бұрын
Так приятно слышать, что не только одна на белом свете с этой проблемой... Дай Бог Вам здоровья!
@tomrine7329 8 ай бұрын
Большая благодарность за то что делаете подскажите пожалуйста какое мумиё покупали вы и какие можете посоветовать благодарю .
@user-rz6ux5nx9s 7 ай бұрын
Молодец парень! Чувствуется искренне
@mobis6976 6 ай бұрын
7:41
@Ainazik_1 3 ай бұрын
Спасибо.Николайза.советь.яисКыргыстана.❤❤❤❤❤❤❤
@user-ej7mc6zf9c 6 ай бұрын
Спасибо Вам огромное за Интересную информацию!!! Низкий поклон, Здоровья счастья успехов и ЛЮБВИ!!!
@TatyanaVereskova 2 ай бұрын
Замечательный канал, очень полезен пожилому человеку
@user-bz2le3cc9s 7 ай бұрын
Все говорят одно и то же. Советы хорошие. Но помогают только тем,у кого нет серьезной проблемы.
@user-ej9xm1kv4s 3 ай бұрын
эт точно! они бы и без всего этого прекрасно ср*ли!
@user-fh3ud8cl7i 7 ай бұрын
Какой же вы молодчик все так ое нужное для жизни спасибо вам
@OlgaIvanova-oe7ls 2 ай бұрын
Спасибо! Все очень полезно!
@user-kn3yr3sy4r 4 ай бұрын
Спасибо большое за консультацию.
@user-wd3hy7gh2r 2 ай бұрын
Спасибо Николай,подписалась,очень полезный канал🫠
@alenarandom5566 2 ай бұрын
Сынуля ЗОЛОТО и врач КЛАССНЫЙ !!! ❤
@user-vy9zv1qd1n 2 ай бұрын
Вы мама его?
@verak9604 Ай бұрын
Очень хорошо помогло мне это КОРЕНЬ ОДУВАНЧИК, накопала в огороде , заварила чай и пила каждый день. Избавилась от этих запоров
@user-ft3po1sb9d 4 ай бұрын
Спасибо большое, молодец,все четко и грамотно
@octad_bendar 2 ай бұрын
Спасибо вам и всем за информацию. Много полезного
@user-dw8cf5rg4w 7 ай бұрын
Спасибо огромное.👍👍👍👍👍👍👍
@tamaratimonina405 6 ай бұрын
Эспасибо доктор очень многое узнала быстро доходчиво понятно
@user-pl4yh6lu1e 3 ай бұрын
Спасибо! Узнала много полезного для себя ❤
@user-qc3zz6ry8c 6 ай бұрын
Слово Панасюка - «Здоровый всегда останется здоровым!»
@mementomori7590 8 ай бұрын
Николай, большое человеческое СПАСИБО за все Ваши видео и то дело, которое Вы делаете! Благодаря Вашему видео почти год назад моя жизнь изменилась и продолжает до сих пор меняться в лучшую сторону! Пожалуйста, не останавливайтесь и продолжайте делать это доброе дело - менять жизни людей в лучшую сторону! Определённо, это можно назвать Вашей "миссией" на этой Земле! Дай Бог Вам здоровья, УДАЧИ! ❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 8 ай бұрын
Пожалуйста 🦹🏼♂️🖤
@zm5854 8 ай бұрын
@@GetFit_Nikolay_Panasyukskazite pozalusta pocemu postojano otrizka sto bi nesjela celij den sto mozno propit i v cem problema spasibo
@ivandar7448 8 ай бұрын
МИССИЯ: Помочь людям обосраться !
@mementomori7590 8 ай бұрын
@@ivandar7448 Тебе уже ничего не поможет, кажись...
@RaSun888 8 ай бұрын
@@ivandar7448почему же так грубо!Просто: просраться !😁🌸🌸🌸
@alinabeglova4227 5 ай бұрын
Браво! Всё чётко и понятно!!!
@user-ut2ry5wx4u 8 ай бұрын
Большое спасибо за ваш труд, и если нет желчного, как принимать продукты вами рекомендуемы?
@user-fm7on9fs2o 8 ай бұрын
Спасибо большое за информацию!!!
@Larisa_K 6 ай бұрын
Благодарю!!!❤️❤️❤️
@user-qc3zz6ry8c 6 ай бұрын
Слово Панасюка - «Лучше есть поздно, чем никогда!»
@user-tj1jd2kv3g 8 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-nu3ew3df2h 4 ай бұрын
Да , а за лекцию, большое спасибо. Возможно методы нужно периодически менять.
@user-st2kw1lp1u 16 күн бұрын
У каждого свой организм...надо искать то , что подходит именно тебе ...а комментарии конечно помогают....всем здоровья друзья!!!
@user-ou4xy2rg1u 8 ай бұрын
Спасибо большое доктор.
@user-dm9hg6mv7t 8 ай бұрын
Спасибо, Николай!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 8 ай бұрын
Пожалуйста 🦹🏼♂️
@Julietta_N 24 күн бұрын
Спасибо за эфир, очень информативно, про киви не знала! Страдала подобным недугом и мне помогло решить ситуацию только изменение питания и пищевых привычек. Начала с того, что сдала тест на пищевую непереносимость fox в медси, оказалось что любимая баранина, яйца и говядина - частые гости на моем столе, с детства традиционные блюда, но организм совсем не усваивает их. От этого боли и ощущение переполненности, тяжесть. Пересмотр рациона со специалистом решил эту проблему. Ну и конечно же вода, вода и еще раз вода - это решение!
@user-wm2uu3rk9q 8 ай бұрын
Спасибо Николай
@user-ww3of8fb1z 8 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР!❤
@user-ls3hn7yj2g 3 ай бұрын
Спасибо огромное!!! Очень всё здорово понятно! Приятно смотреть на Вас и слушать!!!
@user-jc8qi1or6h 4 ай бұрын
Спасибо огромное за полезную информацию
@user-gb1gy6pd7l 7 ай бұрын
Спасибо за информации. Это интересно...
@user-rb7cs5wu3c 7 ай бұрын
Я 15 лет мучилась с запором образовался сильный геморой,,мне помогло стакан горячей воды с утра днем тоже стакан теплой водй с лимоном и на ночь тоже стакан воды все в теплом виде и конечно же свечи облепиховые, 5 лет не знаю что такое запоры утром как по часам хожу в туалет,,,❤,,
@user-pg6cb5qv6s 5 ай бұрын
У меня молодая дочь мучается, что только не делали. Никакого результата
@user-tn6of7sr3g 5 ай бұрын
Скорее всего Вы ничего не делали, потому что можно быстро и просто от этого избавиться, просто читайте внимательно и пробуйте то, что Вам подходит. Очень вероятно, это горячая вода и овощные салаты с растительным маслом.
@user-jt4jf9qq7b 4 ай бұрын
Для начала- движение
@Tatiana.152 4 ай бұрын
@@user-pg6cb5qv6sчто я только не перепробовала! Ничего не помогало. Нашла для себя средсво- спасение- сироп дюфалак, или его аналог портолак( дешевле в 2 раза), супер! Это средство можно даже грудничкам. Не вызывает спазмов и привыкания!
@darusyai6694 3 ай бұрын
@@user-pg6cb5qv6sэлементарно трава Сена,я пью прямо сухую траву запив водой,даже не завариваю,завареная вода очень противная, пить не возможно
@user-xh3xb4xf5e 7 ай бұрын
Спасибо! Доступно! Все понятно!
@user-fz9jr5hf5j 2 ай бұрын
Благодарю и принимаю😊
@doctorischko3946 3 ай бұрын
Спасибо за видео. Вопрос по поводу киви. Слышал о рекомендации есть киви с кожурой, предварительно хорошо промыв естественно. Какие Вы можете дать рекомендации?
@kalashn1k651 8 ай бұрын
Все четко кратко ясно и понятно большое спасибо!!!!!!!!!!!
@user-ft6mt6fp6u 8 ай бұрын
Ты молодец, всегда слушать тебя хорошо, полезная инфа для нас всех для здоровья, всем Благословения Божьего Пусть Иисус Христос Хранит нас всех на этой земле и не только 💯💯💯⭐⭐⭐😇😇😇😊😊😊🌞🌞🌞🌞🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-ze3iq5ng3e 4 ай бұрын
Спасибо доктор 🧑⚕️
@themoro4395 5 ай бұрын
Приятного аппетита всем
@user-hf1me7yk5t 5 ай бұрын
Спасибо за лекцию,доктор🎉
@user-us9cs6gp1z 3 ай бұрын
Он не доктор вовсе, ребята,вы чтооооо😮
@user-zy2ig8cq7v 4 ай бұрын
Спасибо большое Николай за твои знания и что ты делишся полезной информацией!
@user-mv3pj7hu2i 4 ай бұрын
Дорогой доктор, спасибо огромное, вы кудесник и прекраснейший проффессионал и
@user-us9cs6gp1z 3 ай бұрын
Да не доктор он, почитайте про него😅😅😅😅
@user-hr3ij2gs4w 4 ай бұрын
КЕРЕМЕТ ТҮСІНІКТІ АЙТАДЫ, РАХМЕТ ❤🎉
@user-fi8mb1rs2j 8 ай бұрын
Подскажите, пжл, как правильно использовать семена льна?
@user-bb6tf5pb7p 8 ай бұрын
Николай, БлогоДарю вас за полезную информацию!
@user-wf1hp5qq3i Ай бұрын
Храни вас - Истина !
@Asyr-hy5vr 2 ай бұрын
..... Молодец Парень ❤ Спасибо Большое ❤❤❤❤
@user-ll9vn1vp8y 8 ай бұрын
Николай, отличный ролик, информативный и ничего лишнего! Хотелось бы увидеть ролик на противоположную тему, когда нет проблем с дефекацией, но есть газообразование и стул далеко не целостный, рыхлый, граничащий с расстройствами.
@tati2288 6 ай бұрын
Ему может еще в говне вашем разбираться?
@user-sb1mz5vo4j 6 ай бұрын
@@tati2288 здоровья по
@yev-mt3jf 5 ай бұрын
Семена льна что с ними делать как употреблять ничего гне
@user-iy8cd8oj2g 5 ай бұрын
@@yev-mt3jfможно размолоть в кофемолке и по чайнойложечке в день. Раньше заливала водой, а в последнее время просто запиваю теплой водой.
@allatsizina9956 3 ай бұрын
То😊😅😅😮😮😂@@yev-mt3jf
@user-um7hh2bz9h 8 ай бұрын
Какой Вы грамотный в одном лице : и химик и физик. Врач. И красавец! ❤❤❤
@user-uj3tw2tp5b 7 ай бұрын
. .
@user-gk2xx7ig8r 7 ай бұрын
Вся окраина сейчас в инт. Все врачи , даже дети здесь работают.
@user-gm5mj6ki9s 4 ай бұрын
Да уж.. Капитан очевидность! Верхушки снял и нам впаривает.Одно и тоже все несут.
@user-fr9xv6bb4y Күн бұрын
Пью воду тёплую, потом следом чайная лодка семян льна, потом кофе со сливками, яйцо, вса супер, спасибо большое ❤
@user-lj4zb9ob7r 3 ай бұрын
👍ВАМ ВСЕХ БЛАГ .БЛАГОДАРЮ .
@user-ze1jl2ug3z 6 ай бұрын
У меня вода вызывает рвоту, но лимон заливаю кипятком, остудить и пью. А вот ,как появился на прилавках магазинов "Активи" , Йогурт с черносливом жизнь наладилась.Но вот дочери не помогает....Каждый должен подобрать свое. Здоровья всем и лёгких дней!
@user-gm9xh1yo3e 2 ай бұрын
Наш великий детский доктор Рошаль, пьет горяченькую воду, не пьет чай и кофе, считая их бесполезными, ему 90 лет и он энергичен, не пенсионер, вкалывает на радость детям, он их спасает всю свою жизнь Слава нашему Рошалю и многие многие лета, гордимся!!!!
@galinacherenkova1856 18 күн бұрын
Прямо уж великий…
@user-ve5kq8qo7i 5 ай бұрын
Спасибо за советы
@AserviceDeff-vs1dx 5 ай бұрын
Теплая вода и чайная ложечка меда ,без горки, натощак-очень хорошо очищает кишечник
@galangfgala7249 3 ай бұрын
Полная ерунда, нет у вас запора!
@juliaz6886 8 ай бұрын
Благодарю 🙏🏻
@user-cc1ql8ke5e 8 ай бұрын
Спасибо за советы.
@anagrigoriev5727 2 ай бұрын
Spasibo bolisoe za soveti❤🙏
@user-fr9vj4oe3w 6 ай бұрын
❤ Много правильных советов. Но не сказано про отсутствие желчного пузыря. И, по поводу мяса и яиц, легко решается проблема. Перед едой выпить стакан горячей воды. Медленно и сидя. В салат добавить немного яблочного уксуса и оливкового ,льняного или другого масла. А в середине трапезы принят 1-2 таблетки Панкреатина( у кого запущенная форма, то 4 таблетки, а в конце трапезы еще 1 таблетка. (P. S. -при застольях допускается 100-150 гр красного вина). И еще: свекла хорошо работает, если натереть на терке + растительное масло. Порция не менее 5 - 6 ст. ложек, перед основной едой. ( нарезанная кубиками, не будет иметь такого эффекта. Поверьте).👍 Всем нам добра и удачи. 👍🙏💞
@user-su7hi2lm5y 6 ай бұрын
И столько таблеток нужно пить каждый день?
@user-fr9vj4oe3w 6 ай бұрын
@@user-su7hi2lm5y 🌲это не обязательно каждый день столько таблеток. И не перед кашей или творогом, а во время существенной еды, где присутствует мясо, колбасы, сыры( сыры вызывают запоры) и даже салаты жёсткие( например с капустой, редиской редькой) и т д. А вообще, многие люди по долгу живут на панкреатине, или его производном. У них в сумочке, или косметичке всегда лежит пластинка с этим ферментом, он помогает расщеплять нашу пищу. Не пугайтесь- это ваш помошник. 👍🙏
@Olga..570 6 ай бұрын
Я не поняла, свеклу вы не нарезаете?
@user-fr9vj4oe3w 6 ай бұрын
@@Olga..570 прочтите ещё раз.
@user-fr9vj4oe3w 6 ай бұрын
@@Olga..570 Сварите свёклу. Снимите кожицу. Натрите на треке. Добавьте масла , как вы обычно делаете. Можете натереть зубчик чеснока. Можете добавить ( для вкуса) несколько капель лимона. 👍🌲
@TanyanaThcerepova 8 ай бұрын
Николай, большое спасибо Вам за просвещение, Вы классный.
@user-zt8fb3vc9s 3 ай бұрын
Спасибо. Вы умница. Ляля
@user-pt9xr4xq8m 2 ай бұрын
8:25 яблочный уксус стимулирует увеличение концентрации соояной кислоты 6:47 чернослив улучшает продвижение пищевого комка по кишечнику , перилстатики 3:18 семена льна помогают желчному пузырю опорожниться
Николай Панасюк GetFit
Рет қаралды 2,2 МЛН
Николай Панасюк GetFit
Рет қаралды 1,1 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 14 МЛН
Diana Belitskay
Рет қаралды 41 МЛН
Николай Панасюк GetFit
Рет қаралды 205 М.
Павел Дементьев.Врач-гастроэнтеролог.
Рет қаралды 296 М.
Здоровьесберегающий канал
Рет қаралды 8 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 5 МЛН
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ДОРОГО? / Учимся собирать корзину продуктов на неделю и не вредить здоровью
Николай Панасюк GetFit
Рет қаралды 739 М.
Исцеляйся сам!
Рет қаралды 1,5 МЛН
Minimally Invasive Surgery Health Analytics
Рет қаралды 1,6 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 14 МЛН