สาระ 5 นาที // วิ่งแล้วปวดเข่า สาเหตุจากอะไร แก้ไขอย่างไร
Рет қаралды 44,029
2 жыл бұрынวิ่งแล้วปวดเข่า มีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีการแก้ไขอย่างไร วันนี้มาติดตามกันค่ะ
------------------------------------------------
FB: May Clinic คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์
YT: May Clinic Channel
• สาระ 5 นาที // เทคนิคก...
website www.mayclinic.info
LINE@:@mayclinic
@paksaranosotsongkore2100 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@solokillstyle4352 Жыл бұрын
ชอบมากครับ
@user-os3fp9gg2x Жыл бұрын
❤❤❤สุดยอดไปเลย😂😂😂😂
@teerayuthvanneoy347 11 ай бұрын
ขอบคุณครับ😀✌✌
@user-po9rd5qp5q 2 жыл бұрын
หมอเมย์ไปวิ่ง BS42 อีกมั้ยคะปีนี้
@bestsy1122 Жыл бұрын
ผมหายเลยครับขอบคุณรรับพี่
@jukturong1747 7 ай бұрын
เป็นอยู่เลยครับ ขอบคุณคลิปดีดีมีประโยชน์ครับ
@beernataya7967 7 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสุดยอดเลย แต่ด้วยค่ะแชร์ให้แล้วนะคะขอบคุณค่ะดีมากๆเลยค่ะ❤❤❤
@user-ep1sc1qr2n 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ...ผมกำลังหาวิธีแก้ไขอยู่เลย
@user-nv9xi9cz2n 3 ай бұрын
เราก็เจ็บ😂
@PrincessKatereen Жыл бұрын
หัวเข่ากระแทกกับเสายืดเส้น ปวดร้าวมากค่ะ 😢
@dgsghssgsgsb5571 Жыл бұрын
ดืมาก
@369653555 2 жыл бұрын
ปวดจนเดินไม่ได้ครับ เมื่อก่อนเป็น ข้างขวา ตอนนี้เป็นข้างซ้าย
@mayclinicchannel 2 жыл бұрын
ลองตามคลิปดูนะคะ
@onecat171 Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แก้ไขได้ยังไงบ้าง
@user-kg4ii7jz4m 10 ай бұрын
ผมวิ่งทุกวันตอนนี้ก็เจ็บตอนวิ่ง ตกดึกเสียวเข่ามาก
@XIXIGOD.444 8 ай бұрын
แก้ไงครับพี่ ปวดทุกวันเลย
@user-kg4ii7jz4m 8 ай бұрын
@@XIXIGOD.444 มันมีท่าแก้อยู่ครับ ดูในยูทูปใช้ได้เลยนะ แต่สาเหตุหลักคือมาจากการที่เราลงเท้าผิด น้ำหนักมันไปกดที่ใต้เข่า ตอนนี้ผมไม่เป็นแล้วปรับท่าวิ่งใหม่
@user-kg4ii7jz4m 8 ай бұрын
@@XIXIGOD.444 ดูท่าวิ่งนี้ครับ ท่าที่ถูกต้อง
Fitjunctions
Рет қаралды 446 М.
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 12 М.
Fabiosa Animated
Рет қаралды 9 МЛН
NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Рет қаралды 722 М.
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 15 М.
Doon DooBody
Рет қаралды 1,2 МЛН
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 158 М.
VovaLika Family
Рет қаралды 26 МЛН