علاج التوتر والقلق بخمس خطوات بسيطة وفعالة ستغير حياتك
Рет қаралды 746,903
6 жыл бұрын⊙ شكرا لك على المشاهدة. فعّل زر التنبيهات (🔔) لكي تصلك الفيديوهات الجديدة فوراً!
kzfaq.info...
أطلب كتابي الجديد: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟" الآن لتحصل على هدية بقيمة 49 دولار. الطلب متاح من كل أنحاء العالم. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب من خلال هذا الرابط:
riyadah.org/book
ولإنه كثير سألوني عن الكتب الي بنصح فيها.. هذا رابط فيه أبرز كتبي المفضلة:
bit.ly/MyFavBooks
-----------------------
شاركنا في أكاديمية سائد يونس
-----------------------
احصل على كورس تدريبي مجاني أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. اشترك الآن من كل انحاء العالم عبر الرابط التالي:
courses.riyadah.org/p/048f4b
-----------------------
تابعني في السوشيال ميديا
-----------------------
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Snapchat ➜ / saedyouness
Twitter ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/saedyouness
-----------------------
لنبقى على تواصل
----------------------
إذا حاب تتواصل معي عبر الإيميل:
hello@riyadah.org
وإذا حاب ترسل شيء في البريد العادي:
Saed Younes
P.O. Box: 954305
Postal code: 11954
Amman, Jordan
#سائد_يونس
#اصدقاء_سائد_يونس
@SaedYouness 6 жыл бұрын
(🔔) لمشاهدة جميع الحلقات اشتركوا في القناة وفعّلوا جرس التنبيهات kzfaq.info أطلب كتابي الجديد: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟" الآن لتحصل على هدية بقيمة 49 دولار. الطلب متاح من كل أنحاء العالم. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب من خلال هذا الرابط: riyadah.org/book ولإنه كثير سألوني عن الكتب الي بنصح فيها.. هذا رابط فيه أبرز كتبي المفضلة: bit.ly/MyFavBooks
@n3rf1ir56 6 жыл бұрын
Saed Younes هل لديك انستا لنتواصل ولدي موضوع خاص اذا تستطيع
@user-og6lw2si3u 6 жыл бұрын
Saed Younes شكراً يااغلى سائد استفاديت شكراً
@SameeraShorman 6 жыл бұрын
الله يحميك ويبارك فيك
@faisalalfaisal6128 6 жыл бұрын
الله يسعدك ونور دربك
@faisalalfaisal6128 6 жыл бұрын
أدل على الخير كفعله
@user-om7zq6kz1r 5 жыл бұрын
ذكر الله سبحانه وتعالى: (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )
@user-ke6oo1ww9q 2 жыл бұрын
بلا وربي
@adnanadnan2384 Жыл бұрын
ونعمة بالله العالي العضيم
@solimanmahmoud1656 4 ай бұрын
ايه الذكر اللى يهدى القلق
@user-jj8jr1yh8y 6 жыл бұрын
صلاة الصبح علاج القلق والتوتر والخوف عليكم ب الصلاة ورمضان كريم 🌹👉
@hasounmostafa3428 6 жыл бұрын
اوان الورد اميرة الاحزان صحيح الوضوء والصلاة
@user-jj8jr1yh8y 6 жыл бұрын
Hasoun Mostafa ايه ومن المستحسن بتكون جماعة
@hasounmostafa3428 6 жыл бұрын
صحيح جزاك الله خيرا
@user-jj8jr1yh8y 6 жыл бұрын
Hasoun Mostafa شكرا 🙏
@user-jj8jr1yh8y 6 жыл бұрын
Hasoun Mostafa ام الدنيا ثلاث امل ،،،،الم ،،،،اجر عش الاولى تحصل الثانية لأجل الثالثة
@arwakhaled9148 4 жыл бұрын
١- خذ نفسا عميقاً ٢- تقبل القلق ٣- لا تصدق افكارك ٤- الحديث الإيجابي مع الذات ٥- ركز على على اللحظة الحالية
@xdfn3568 4 жыл бұрын
شكرا ياقلبيي الله يريح قلبك🖤🖤🥺.
@mosenmohmmad1626 3 жыл бұрын
بس ياخي ماهو بهذي السهوله إذا كان عندك قلق شديد
@arwakhaled9148 3 жыл бұрын
mosen mohmmad الله يريح بالنا جميعاً
@hiyahadi6525 3 жыл бұрын
حفظهم آلله
@hiyahadi6525 3 жыл бұрын
حفظهم آلله
@ebtesam1342 4 жыл бұрын
(وقل لن يصيبنا إلا ماكتبة الله لنا) (يا ابن آدم لو اجتمع الجن والإنس على ان يظروك بشئ لن يظروك إلا بشيء قد كتبة ألله عليك ولو اجتمع الجن والإنس على ان ينفعوك بشئ لن ينفعوك الابشيء قد كتبة الله لك رفعت الأقلام وجفت الصحف)*
@AkramRakamDZairVlog 3 жыл бұрын
صح
@user-kw8wx4qq1p 3 жыл бұрын
ححْ&€******!*£0)¥¥8
@nasaralali5598 3 жыл бұрын
يارب ادعولي بالشفاء العاجل والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ودواتكم لأمي ولكل مريض
@nawalzahra2174 3 жыл бұрын
قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا*
@nawal2853 6 жыл бұрын
الاكثار من الإستغفار وقرآءة سورة البقرة افضل مهدئ للقلق والتوتر على الإطلاق ... والتنفس بعمق كمان فعلا يهديء الانفعالات
@yasminitayasminita5052 5 жыл бұрын
صحيح قراءة سورة البقرة والاستغفار حل لجميع المشاكل وتحقيق الاماني
@user-bw3xs6mc2r 5 жыл бұрын
لو قرأت كل كتب السماوية لن ترتاح من هذا المرض
@moussedekkheira8604 5 жыл бұрын
@@user-bw3xs6mc2r ههههههه صحيح
@aishaalsh8737 4 жыл бұрын
@@user-bw3xs6mc2r جرب اولا
@Mohmd-sx3mf 4 жыл бұрын
هدا هو الكلام
@user-nn6qk7yt4d 3 жыл бұрын
انت سعاده😴 حسيت براحه نفسيه غير طبيعيه ابداً لأول مره في حياتي احس بهذه الراحه
@user-nt3eb8py1h 4 жыл бұрын
لكل شخص يشوف تعليقي أدعو الله ييسر اموري
@_alialshamy8110 3 жыл бұрын
يارب
@user-ht3yo5pu4r 4 жыл бұрын
دعواتكم لي بالعافية بسبب اصابتي بالقلق النفسي
@_alialshamy8110 3 жыл бұрын
وهسه شلونك
@user-zr9sj1kd9f 3 жыл бұрын
@@_alialshamy8110 انا عندي هل المرض وما بعرف العلاج
@charaffofi3318 3 жыл бұрын
@@user-zr9sj1kd9f ماهي اعراضك ?
@user-zr9sj1kd9f 3 жыл бұрын
@@charaffofi3318 تفكير زائد قلق وضغط نفسي يعني هيك شي
@user-ix7gl2lh5b 3 жыл бұрын
@@user-zr9sj1kd9f أنا زايك عملتي ايه
@user-ui9yx6zb1b 6 жыл бұрын
🔴 تذكّر قوله سبحانه وتعالى ( لا يُكلّفُ الله نفساً إلا وسعها ) ♥️
@user-kl1lr5tx9x 6 жыл бұрын
لاتنسو الاستغفار/ استغفر الله العظيم واتوب اليه/ استغفر الله العظيم واتوب اليه/ استغفر الله العظيم واتوب اليه/ استغفر الله العظيم واتوب اليه/ استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه
@hasounmostafa3428 6 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم و اتوب اليه
@user-zi4ck4po6q 3 жыл бұрын
رضا علي موسى جابر
@OSCAR-de7el 3 жыл бұрын
انا بكل صراحة لا اتابعك كثيرا لكن دائما عندما ابحث عن أي شيئ اكون احتاجه بشكل جدي أجد فيديو لك شكرا لك لأنك تكون معي عندما احتاجك
@queenm6120 4 жыл бұрын
صلو على النبي ، صلى الله عليه و سلم ♥️
@psrmde 4 жыл бұрын
انا كان عندي اكتئاب بس لما سمعت كلامك ووجهك الي يفتح النفس ارتاحيت لما طبقت كل حرف قلته ربي يحفظك ويوفقك ياطيب اخوك من العراق
@schoolforqan2295 5 жыл бұрын
و أول شيئ ان تستعين بالله على مصيبتك وان تشكو له همك وقلقك بالدعاء والصلاة بتضرع و خضوع ..فهو نعم المولى و نعم النصير
@user-cs3fk4dp2s 4 жыл бұрын
زاوية الفرقان school ForQan ونعم بالله ونعم فيه عز شانه
@MM-lx7yg 2 жыл бұрын
حسبي الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير
@user-sm1ju3jn9x 4 жыл бұрын
التسبيح مفيد جدا وذكر الله. فقال تعالى (ولنعلم انك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين) فالتسبيح والسجود ايضا يساعد على تهدئة الروح من الافكار السلبية.
@tasneemdeeb9622 2 жыл бұрын
ولقد نعلم*
@user-kq3sp8dp2l 5 жыл бұрын
توكل على الله والصلاه مع الجماعه وقراءة القرآن والأذكار والرياضه والصدقه وحسن الظن بالله والتفاؤل الطيب والاختلاط بصحبه طيبه وتجنب الوحده ولا تنسى الطنش لأي فكره سلبيه وبإذن الله وضعك كذا ( 👍 )
@lilyes7967 6 жыл бұрын
أقسم بالله كأنك في قلوبنا مواضيعك بمحلها اشكرك
@lamya57 4 жыл бұрын
Lil Yes true
@ManarStory 6 жыл бұрын
كم لايك لكلمة )الله( 😍😍
@bouchaibbakkar6960 5 жыл бұрын
علاج القلق هو المال والبنون
@jeon_eren1743 4 жыл бұрын
ليش تقارن كلمة الله بي الايك
@martazaasd1538 4 жыл бұрын
@@jeon_eren1743 انته اكثر من رائع اتعلمت منك كثير ومنك استمد الحياة من العراق
@husseinalkraty8440 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد ..علاقة الانسان بربه وايمانه به سبحانه هي افضل طريقة لعلاج التوتر والقلق
@user-rl1mz3ik7d 3 жыл бұрын
ي رب راحه لا يعلم لنفس بحالها الا انت🤗🥰👌
@user-hm9cl6nc7r Жыл бұрын
خد نفس عميق -1 تقبل القلق-2 لا تصدق افكارك-3 الحديث الاجابي مع الدات-4 اركز علي اللحظه الحاليه-5
@noor_99922 4 жыл бұрын
بذكر الله تطمئن القلوب ويذهب القلق
@MM-lx7yg 2 жыл бұрын
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
@mzmzamin1935 Жыл бұрын
الحمدلله يارب اسعد نفسك بنفسك فكر بشي يجمعك بالي تحبوا مستقبلك دراستك سعيك وراء هذا شي مافي تعب ولا قلق كل شي على مايرام والله سبحان وتعالى قادر على كل شيء عليكم بالدعاء واستغفروا وانشالله قلبكم يرتاح ♥️🫵🏻
@user-bt6sv7pi5r Жыл бұрын
إن شاء الله
@Mohmd-sx3mf 4 жыл бұрын
الصلاة تبعدك عن كل هدا والله
@Mohmd-sx3mf 4 жыл бұрын
@Last mod anything you know on minecraft أعرف الإنسان كله يعيش الضغط والتوتر ولكن لن تجد أحسن من الصلاة لأنها تبعد عنك الكتير من السلبيات والمشاكل هده تجربتي الخاصة والله لن ينفعك هدا الكلام الفرغ ليقوله الناس )تنفس عميقا ههههه🤣🤣 الصلاة تم شرب الماء بكترة
@kastrofidel1559 6 жыл бұрын
تفكير+اجابي+تنفس+تامل +رياضة+استغفار الف شكر على المعلومات استاذ ائد
@user-hi3ff8il2y 4 жыл бұрын
يارب أشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحلل عقده من لساني يفقه قولي
@user-ro7ws4zj4y 3 жыл бұрын
قولو اللهم نسأالك بالً مطمئنا شاكراً لما قسمته هذا علاج
@kkll5822 3 жыл бұрын
يا رب يسعدك مثل ما سعدت بعض الناس يلي يعانوا من القلق
@geist4432 6 жыл бұрын
استفدت مره كمان تقنية eft والاستغفار جدا مفيدين
@ffarrissfmr8077 5 жыл бұрын
جزاك الله خير فعلا كلام جميل ومجرب وواقع للبعد عن الضغوط في هذه الحياه بعد ذكر الله سبحانه والمداومه على ذكره
@rugersarmad701 4 жыл бұрын
الله يرضى عنك استفدت منك اخي ادعولي اقوم ب السلامه والصحه التمام لي ولجميع اخواني المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات ❤❤❤
@banbain 6 жыл бұрын
يعطيك العافيه استاذ سائد .. شرح رائع وانت رائع
@Imoh2mmed 3 жыл бұрын
ياخي روح الله يسعدك والله اني تعبان نفسياً وفيني وسوسه وبعد هالفيديو حسيت براحه وسعاده 💙💙💙💙
@adebal_azhary7626 4 жыл бұрын
شكراً من اعماق القلب ادعو لك اخ سائد في هذه الليلة الفضيلة من رمضان أن يجزيك الله الف خير ... ويرزقك و يمدك بالعافية و يسرلك كل أمر
@mozo5034 3 жыл бұрын
سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-uy8no5lm1n 3 жыл бұрын
الله يسعدك عشنا معك الكلام حفظك الله وكل من يقراء تعليقي 🌷✋🏻
@salmaeljamai9372 4 жыл бұрын
فيديو رائع كثير ، بعد ها المشاهدة حسيت بالراحة النفسية أتمنى بعد ها الفيديو و بفضل الله تعالى أتمكن من التخلص من القلق❤
@moamoed 4 ай бұрын
إن شاء الله يرفع علينا هذا القلق والتوتر والخوف ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
@raheemmaafa4448 5 жыл бұрын
تمارين إيقاف التفكير والشرود الذهني بالتركيز على التنفس والاسترخاء التام مهم جدا للتخلص من التوتر
@heesa1156 2 жыл бұрын
مميزه
@user-sw1zh7wc1r 2 жыл бұрын
عندي رهاب اجتماعي وتوتر وخوف وعزله عن الناس ممكن تساعدني وااالله تعبت
@user-dn2kl3ff4x 6 жыл бұрын
شخص ناجح وملهم فعلا اغلب مشاكلنا هي سوء ظن من نسج أفكارنا
@hudae1157 6 жыл бұрын
فيديو جدا رائع ومفيد جزاكم الله كل خير
@space-kg5gu Жыл бұрын
الحديث مع نفس والكتابه ..افضل شيئ لحل المشكله والوصول اليه كما انصحكم باهم شيئ وهو ان تذكرو الله وتهتمو بصلاتكم ..سوف يخفف من قلقكم بنسبه كبيره ويشعركم براحه نفسية ...بتوفيق للجميع❤
@user-th3ss9ql5o 4 жыл бұрын
كل من رأى تعليقي يدعيلي بالشفاء ..
@user-tf7vr4bt8i 3 жыл бұрын
•اللّـہ̣̥ يشفيكي ويشفينه يارب
@Cetoo 3 жыл бұрын
الله يشفيج ان شاء الله
@rubaalzoubi6899 3 жыл бұрын
اللهم امين يشفيكي ويعافيكي
@dr.mohammedqais947 6 жыл бұрын
راقي جداً وانا كنت قلقة على نتيجتي في الامتحانات لكن بعد هذا الڤيديو لا يوجد قلق ان شاء الله☘️☘️نتمنى لك الوصول الى اكثر عدد من المشتركين على اليتيوب
@nahedmohammad3484 6 жыл бұрын
الله يجعل هالنصائح من ميزان حسناتك اخي سائد
@user-gc5yu4dy5l 4 жыл бұрын
اللهم يارب العالمين اشفنا وعافنا وارحمنا ويسر امورنا ياكريم
@monemone9433 4 жыл бұрын
الله يجزاك خير فعلا كنت قلقانه من موضوع وخليتني افكر بطريقه اخرى ايجابيه وابسط الموضوع رغم انه مو سهل 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-en7bj6se3o 6 жыл бұрын
شكرا انت روعة وتعلمت منك ومن محاضرتك هواي دروس فعلا انت استاذ روووعة
@koka50066 6 жыл бұрын
شكرا جزيلا ..فعلا محتاجة هالكلام الحلو .الله يسعدك يارب😚😚😚
@yasmeenkhaled3962 3 жыл бұрын
صلوا على الحبيب صلى الله عليه وسلم.
@abdulazizal-ruzihan9369 5 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه على هالشي المفيد ✨
@O313N 5 жыл бұрын
شكرا من القلب ع هذا الفيد الي بيجنن ❤️❤️❤️💪
@nadiabenmoussa8855 6 жыл бұрын
مساء النور استاذ سائد .فعلا ضربت على الوتر الحساس.تحليل رائع فعلا اصبح القلق والتوثر يلازموننا طول الوقت.
@remem791 3 жыл бұрын
ربي يسعدك ويديم البسمه بوجهك 🙏🏻❤️
@lllliiii1111 4 жыл бұрын
الله يسعدك سعاده ابديه يارب ارتحت كثير من هذا الفيديو والفضل يعود لله اولا ثم انت ي دكتور اسلوبك جداً مريح ✨
@ommohamed1354 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
@hoorh648 3 жыл бұрын
الله يوفقك ويسعادك دايما أنت سبب سعادتي الله ثم أنت 💕😭
@glylhmhmd2089 5 жыл бұрын
استفدت منك كثيرر الله يجزاك خير ي سائد يونس
@redwxxne 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-yj5vb7nt1i 4 жыл бұрын
اشكرك ع الفيديو ،جداً استفد منه،انا دايماً اعلاج قلقي ومخاوفي ب الاستغفر
@khederzaghbour 5 жыл бұрын
Your marvellous channel deserves 1M subscribers.
@user-ug1kv4cr5y 11 ай бұрын
اللهم ارح قلبي وقلب كل مسلم
@lahloukhadija2707 5 жыл бұрын
ياريت لو كنت اسمع لك قبل لكن حمد لله كل شي يأتي في وقته الله يجزيك بخير
@LIVAYYT-vn4ph 6 жыл бұрын
صديقي سائد يونس كلامك كله منطبق عليا شكرا لك
@fatmaragaa3183 5 жыл бұрын
انا متشكره علي الفيديو ده وربنا يساعدني اني اطلع من حاله التوتر اللاي انا فيه دعواتكم ليه انا تعبانه بجد
@boukireffaf9561 4 жыл бұрын
جزآك الله خيراً ❤
@nsbsbbdbdhd7146 2 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم
@marwamuhamed5117 6 жыл бұрын
عااااش يا سائد كتير جميل وجاي في وقته بما اني مقبله علي الامتحانات والتوتر 🌸🌻
@user-qb5ur6qt9z 3 жыл бұрын
شكرا لك ربي يجعل كلامك خير لي ادعولي ان ربنا يفك العقده عن لساني دعوه 40 غريب مستجابه
@nawalbou3262 3 жыл бұрын
أسأل الله العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما، للإشارة دعوة أربعين شخص غريب غير صحيحة لم تثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم
@tokolfhsb.9138 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا على ماتقدم نفع الله بك الامه وجعله في موازين حسناتك ☺
@mayhamoud8544 3 жыл бұрын
دكتور انا كنت مره خايفه و متوتره جدا وسبحان الله ابوي اعطاني دعاء جدا حلو الحمد الله شوي ارتحت
@user-dm2es5mj3c Жыл бұрын
ردي اليه
@atoriniz8863 3 жыл бұрын
ادعولي اتخلص من التوتر دعاء الغريب مستجاب🙂💚
@ayman_1018 3 жыл бұрын
ان شاءلله التوتر يروح في اقرب وقت انا زيك والله وانا كاتب التعليق فيا توتر الحين انا كانت تجيني وراحت ورجعت وراح والحين جات
@atoriniz8863 3 жыл бұрын
@@ayman_1018 انشالله يروح التوتر
@ayman_1018 3 жыл бұрын
@@atoriniz8863 اللهم امين وياك يارب
@pymicro8818 3 жыл бұрын
وانا ويـــاك
@zainabhusain874 6 жыл бұрын
شكرًا لك 🤗🍃🍃شخصيا جربت السباحه أو الدُّش الدافئ .. يقلل من حدة التوتر بشكل كبير .. ولكن بعد تطبيق الخطوات التي ذكرتها حضرتك 👌
@drwaleed6845 4 жыл бұрын
الله عليك يا دكتور والله استفدت ❤️
@user-gj1yi8ms6s 4 жыл бұрын
كلامك يبعث الاطمئنان جزاك الله الخير با ابن الاصول ويحفظ ويرحم الام والاب الي ربوك يا ابن الاصل
@sofbns1414 6 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم (ومن اعرض عن ذكري له معيشة ضنكا)صدق الله العظيم+(وجعلناه شفاء لما في الصدور)،،
@komichinwa2206 6 жыл бұрын
عند التوتر والقلق افضل التامل والتدبر في هدا الكون الواسع. هذا يجعلني واهدا وافكر بشكل افضل ويحسن من نفسيتي
@afafh504 3 жыл бұрын
الله يجازيك كل الخير 💓 هاي الرسالة فادتني كتير وانا بتعلم منك كتير ❤️
@Saud.1991 3 жыл бұрын
قلبي بيحبك وبيدعيلك بالخير يا أغلى أخ ومعلم وربي يجمعني فيك💚
@user-oi6mr9ut8o 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا حاسه حالي اتغيرت كتير
@haneenmo3270 2 жыл бұрын
مشكلتي لما اكون متوترة ما استطع أفكر يعني احاول اخذ الموضوع بشكل عقلاني احاول ما انطي اكبر من حجمة بس التوتر احس يسيطر على أفكاري بشكل كبير !! لدرجةة احس مخنوقة مو قادرة اتنفس .. بس اكيد ح أطبق كلامك 😇
@user-df8jb3ms7n Жыл бұрын
مثلك بس هدي بقول كلام في عقلي فقط
@ola2029 3 жыл бұрын
شكراً على جهودك 🌺
@kheirabenfriha8469 5 жыл бұрын
شكرا استاذ على كل النصائح الجد مفيدة. و جزاك الله عنا كل خير
@RB-sk5ps 6 жыл бұрын
Thank you so much ☺️
@user-it2ej6ub7h 2 жыл бұрын
افضل حل للتوتر الذكر وقراءة سورة البقرة كل يوم وعند الاحساس بالضغط صلي ركعتين وادعي الله
@ahemdali1234 3 жыл бұрын
الذكر وقراءة القران والدعاء. يطمئن القلب .الهدوء. تذكر دائما بعد العسر يسرا. شكرا لك استاذ سائد فديو راقي ورائع.
@user-zf5lp3ik8c 5 жыл бұрын
دامكك تحب الخير الله يسعدك سعاده 🖤
@Amona- 4 жыл бұрын
الفيديو اجة بوقتة سبحان الله صارلة سنتين منزلة هسة يلة سمعتة وجنت ب اشد الحاجة الة جد شكراااا
@Lolololo-hp8ye 6 жыл бұрын
شكرا كتير كلامك بريح انا هالفترة ضايعة ومتوترة كتير بس هلا حاسة حالي احسن عنجد شكرا من القلب💛💛
@marinamamo7091 5 жыл бұрын
اختي وكيفك هلا مرتاحه
@user-zz2ph4zz7y 5 жыл бұрын
الله الله عليك والله انا ملتزمه بكلامك وفيديواتك وواصبحت شخصيه ثانيه اسال الله ان يعطيك العافيه
@user-ze1bs8uh9r 4 жыл бұрын
شكراا جداا افكارك واضحه وفعاله جزاك الله خير
@hasounmostafa3428 6 жыл бұрын
جزاك الله خيراً وكل عام وانتم بخير أيها الشعب السائد ❤️😍😍😍
@user-em5nw6tj3e 6 жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه يا بطللل
@ZozoZozo-os1lk 3 жыл бұрын
ربي يسعدك دكتور سائد يونس مبدع شكرا لك من القلب ❤💙
@qasemazazi9087 4 жыл бұрын
شكرا لك على ما قدمته للمشاهد من فائده ويكفي اسلوبك المميز في تقديم الماده
@mayrose5598 6 жыл бұрын
شكرا لك ♡
@gewanezidi4707 6 жыл бұрын
جيش سائد يونس يحبك كثير كثير
@Nuroturakci 4 жыл бұрын
الله يباررك فيك والله جدا استفاديت ربي يسدد خطاك ويوفقك
@user-cu9mp2sw1z 4 жыл бұрын
الله ينور حياتك بصراحه استفدت منك كثر شكرآ من اعماق قلبي
Saed Younes
Рет қаралды 198 М.
Saed Younes
Рет қаралды 21 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 68 МЛН
الدكتور
Рет қаралды 698 М.
Dr. Ehab Hamarneh / رسالة كن انت
Рет қаралды 1 МЛН
Afedona | أفيدونا
Рет қаралды 416 М.
د. أحمد هارون - Dr. Ahmed Haroun
Рет қаралды 34 М.