Retete si pe blog: larisachereches.de/
⏰Nu uita sa te abonezi si sa apesi 🔔 : • QUINOA - 3 retete simp...
Dragii mei am pregatit pentru voi o salata de orez cu ton, reteta simpla,sanatoasa si foarte usor de facut. Tonul contine foarte multe proteine , prin urmare sunt niste salate si foarte satioase, ce pot fi servite ca fel principal sau ca si aperitiv. Acesta salata este ideala pentru zilele calde, o recomand cu drag si sper sa le pregatiti.
Ingrediente salata cu orez si ton:
180 gr orez fiert ( cantitatea este cantarita cruda, de preferat fiert al dente)
200 gr ton in ulei de masline
120 gr rosii cherry
2 ardei ( daca sunt la borcan in otet si mai bine, insa eu nu am avut si am folosit cruzi)
80 gr porumb
50gr de masline
Zeama de la 1/2 lamaie
2 linguri de maioneza
Ulei de masline sare si menta( otet optional )
Contacte✅
instagram: / larissachereches
FACEBOOK : / larisa-chereches-22021...
💌MAIL: larisacoza16@gmail.com
RETETE DE POST:
SALATA BOEUF de post 👉 • SALATA DE BOEUF DE POS...
PRAJITURA cu morcovi si alune👉 • PRAJITURA CU MORCOVI 🥕...
MAIONEZA DE CASA de post👉 • SALATA DE BOEUF DE POS...
Chiftele De post cu sos rosii 👉 • Chiftele de post din l...
BRIOSE cu nuca 👉 • BRIOSE DE POST cu nuca...
BISCUITI cookies vegani 👉 • BISCUITI DE POST - Reț...
CARTOFI WEDGES 👉 • CARTOFI WEDGES 🍟|Retet...
PASTE DE POST 👉 • PASTE DE POST - Paste ...
LAPTE VEGETAL👉 • LAPTE VEGETAL FACUT IN...
BRIOSE CU CIOCOLATA 👉 • BRIOSE DE POST CU CIOC...