Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
Рет қаралды 2,750,715
2 жыл бұрынЕсли затекают руки, пальцы устают - делайте паузы! Остановите видео и потрясите руками внизу.
ПОМНИТЕ! Все приемы сверху вниз, до дискомфорта, не через боль, плавно, аккуратно, без сильных и резких движений.
Если чувствуете ухудшение состояния, увеличилось головокружение или появилась сильная боль - остановите видео.
Желательно перед применением померить артериальное давление.
После занятия можно полежать или посидеть отдохнуть. Может клонить в сон.
Самомассаж шеи подходит при таких проблемах как:
- спазм мышц шеи,
- головная боль,
- головокружение,
- шум в ушах,
- усталость на работе (например за компьютером или станком).
Отлично сочетается с гимнастикой
• Гимнастика для шеи - Л...
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#массаж #самомассаж #шея #болитшея #шумвушах #болитголова #усталашея
#звонвушах #лфк #григорийигнатьевлфк #massage #усталость #мигрень
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пишите ваши пожелания для исправления. Мне это все очень интересно. Обязательно сделаю ещё лучше 😊👍
@xurramxudoyorov6419 Жыл бұрын
Hu CTcсрасибпспасиба
@user-hr9cf2xm4f Жыл бұрын
Кфкфкфкфукфквкфнеффукееёке
@user-if6uo6bw7k Жыл бұрын
Куда ещё лучше! Врач сказала отложения в голове и шее соль, но с этим наверняка себе не помогу. Возраст не молодой, 69 выгляжу моложе
@rutviksne8315 Жыл бұрын
Очень профессионально - четко демонстрация выполнения.обьяснения по моему мнению- можно добавить во время наклоны -повороты головы - легкие покачивания в такт счета я так всегда делаю лечебная физическая культура - моя профессия
@user-ob4lp4rb7u Жыл бұрын
o.
@user-xv7lx8ny6l 6 ай бұрын
ДОКТОР, БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО, Я ОЖИВАЮ,ДАЙ БОГ ВАМ И ВСЕМ,КТО СМОТРИТ ЗДОРОВЬЯ БЕЛАРУСЬ ЗИНАИДА ГОМЕЛЬ
@user-te7rm6wm5d 5 ай бұрын
Григорий, добрый день! Благодарю Вас за проведённых вместе с Вами самомассаж. Я выбрала именно Вас. Повторяя за Вами все движения, получаю огромное удовольствие не только в процессе действия, но и после . Размеренные, неторопливые движения, а не на одном дыхании как в других роликах, дают действенный результат, потому что возникает чувство лёгкости, комфорта исчезает скованность мышц, поднимается настроение . Я - возрастная, и мне это ну😢жно. Каждый день я с Вами, будто в спортивном зале. Не только применяю гимнастику для шеи, но гимнастику для глаз. Вы -замечательный тренер , конкретно, без лишних слови эмоций. Ваша миссия заметна: помочь людям. Желаю Вам Здоровья, Успехов и Процветания в Вашем деле!
@user-yy7qv5ql1n Ай бұрын
.
@user-je8rh5pg4i Ай бұрын
Большое спасибо все понятным языком сказано
@user-xf8kl5sv4k 4 ай бұрын
Шум в ушах ночью-главное шея,плечо, позвоночник бесценная польза от этого массажа спасибо тебеГриша за твои лечебные гимнастики!😊
@user-qt6te3qn6v 15 күн бұрын
Спасибо большое за массаж🎉
@user-uu7lq4ic4y 10 күн бұрын
Благодарю Благодарю Благодарю ❤
@user-qt6te3qn6v Күн бұрын
Спасибо за приятный массаж
@user-ut5nf6ox7y 4 ай бұрын
Гриша ДОЛГОТЕРПЕЛИВЫЙ, стала с Вами я счастливой. Пожилые хоть года, Не расстанусь никогда!😅
@irinaaleekseeva4793 2 жыл бұрын
Григорий- Вы прирожденный инструктор. Много всего на просторах интернета, но чтобы так грамотно, подробно, понятно, эффективно- мало что найдешь. Вам сразу хочется доверять, потому что чувствуется основной принцип- 'не навреди'.Спасибо огромное. Каждый день теперь с Вами. Удачи во всем.
@valtsvch3082 Жыл бұрын
Только удача-языческий божок, лучше пожелать Божьего благословения.
@user-po8jc9cn4y Жыл бұрын
Спасибо Григорий за ваш труд!!
@janatappazovna8772 Жыл бұрын
@@valtsvch3082 һъъъ
@user-ju3ej3pc4t Жыл бұрын
Спасибо Вам
@burn83sis Жыл бұрын
Видимо вы плохо искали "на просторах интернета", потому что таких видео-уроков грамотных очень много.
@user-og3po6ny1p 6 ай бұрын
Спасибо за ваш труд,И главное без лишней болтавни и воровства времени для её просмотра. Очень хороший комлекс масажа.
@user-ib8lh4vj3t Ай бұрын
Класс !! 👍Исполнение и инструктаж упражнений - супер ! 😊 СПА СИ БО !! ❤
@user-cm3ph3gd2j Жыл бұрын
Спасибо огромное за массаж! Всё очень понятно, спокойно, а в конце ещё и несколько упражнений. Вы просто молодец! Побольше бы таких массажистов- инструкторов по ЛФК
@user-zy1qi7lc8e 8 ай бұрын
2часа ночи! Утром попробую! 😆 Спасибо ! Доброго всем здоровья!
@user-xm8uy5we2q 9 ай бұрын
Класс!!! Супер зарядка и массаж! Вам большое спасибо!!!
@hshsjdhsh6554 Жыл бұрын
Живу в глубинке,докторов нет,вы спасаете нас,здоровья вам и долгих лет жизни!!!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏 Очень рад помочь!
@nadejdatsarikaeva190 Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk ❤🥰🥰🥰💐
@user-bt2ko3fu6c 11 ай бұрын
Пустое времяпрепровождение ходить к нашим врачам в поликлинику, помощи ноль
@user-xf8kl5sv4k 2 ай бұрын
Григорий последних два дня шум в ушах ночью,выполнила массаж головы,довольна собой,тебе спасибо,хорошего вечера❤😊.
@user-oe8nf6sr7e 12 күн бұрын
ДОКТОР ИГНАТЬЕВ ВЫ МУДРО ПОДОШЛИ С МАССАЖЕМ АККУРАТНО ПОДОБРАЛИ МАССАЖ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ СПАСИБО ВАМ КВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР С УВАЖЕНИЕМ ВАСИЛИЙ ШУМИЛОВ
@user-tb5kp4sb7z Жыл бұрын
Ну, спасибо!!! Урок - супер, все понятно, то что нужно практически всем. Молодец Григорий, успехов Вам и всех благ.
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
А вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-xh6nl2ey5e Жыл бұрын
Гриша ❤, спасибо за уроки. Удачи вам. 🎉
@user-xh6nl2ey5e 11 ай бұрын
Спасибо, занимаюсь вместе с вами ежедневно 👍💪
@user-cu7ni4fk7g Жыл бұрын
Спасибо Вам, доктор, за хороший массаж. за бескорыстную помощь! Спасибо!!!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста ☺️🙏 очень рад помочь вам
@user-uz6eu2kw3c Жыл бұрын
Какой великолепный Человек, знает что делать и Добрый,Умный,Боженька,дай ему самого доброго!
@user-hx6xg8oe1i Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk..
@user-fo6pt2jp5j 8 күн бұрын
МОЛОДЕЦ! ПОДЕЛИЛСЯ С ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ МАССАЖЕМ! БЛАГОДАРЮ! ВСЁ ПЛАВНО СПОКОЙНО И ХОРОШО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО И АКТУАЛЬНО В НАШЕ ВРЕМЯ КОМПЬЮТЕРОВ!
@peskaralt Ай бұрын
что мне понравилось - нет затяжного вступления и дальнейшей " воды" ! Всё наглядно изложено приятным голосом ! Лайк однозначно !
@user-db1kd4wk9s Жыл бұрын
ГРИГОРИЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!! ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-ds1vi9os5s Жыл бұрын
Супер массаж. Всё мышцы горят, прилив крови ощущается. Огромное спасибо вам, Григорий.
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏☺️
@tta6078 Жыл бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ . НАЙ КРАЩІ ВПРАІИ ЯКІ Я БАЧИЛА В ЮТБ ДЯКУЮ ВАМ !!!
@ernestinabaal9379 15 күн бұрын
Большое вам спасибо я так вам благодарна я делаю гемнастику у доктора шишонина и делаю у вас дай бог вам здоровья и больших успехов во всем я совсем другим человеком стала у меня прооперировали.позвоночник конечно уже давно я сейчас делаю гемнастику и я могу все делать сама по дому в огороде и я такая счастливая а мне уже под 70 ещё раз огромное спасибо я это все делаю каждый вечер .❤❤❤❤❤
@lyudmilayermolinskaya4015 Жыл бұрын
КЛАССНЫЙ ДОКТОР !ПРИРОЖДЕННЫЙ УЧИТЕЛЬ !ПРОСТО, ПОКАЗАТЕЛЬНО И,ГЛАВНОЕ,МЕДЛЕННО !
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏☺️
@user-qf8qc9mi9g Жыл бұрын
Григорий ,вы стоите или сидите?
@user-fm5nc3fi9q 5 ай бұрын
Григорий, огромное вам спасибо! Ваша гимнастика очень помогает. Дай Бог вам здоровья!
@Alino4ka6464 Жыл бұрын
Григорий! Благодарю Вас за помощь! Прекрасный комплекс без лишних слов. Полностью с вами удобно выполнять упражнения, а не только показали и все(как у многих).❤
@user-xk3mq1wz7h 8 ай бұрын
😅
@user-sf5nl8fq8g 8 ай бұрын
Пробирает отлично, аж до поясницы. Спасибо! Буду с вами каждый день.
@user-vp7zb6uj6s 3 ай бұрын
Скажите 😊пожалуйста помогает лекарство оптивистин спасибо.
@user-sm8sr3yz6u Жыл бұрын
Как хорошо, что я Вас обнаружила, замечательное упражнение, Вам процветания, здоровья!!!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Большое спасибо. Пользуйтесь на здоровье 🙏☺️
@alinapotemkina3198 Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk люди М
@user-cq4ec9hk3q Жыл бұрын
Случайно наткнулась на ваши упражнения, проделал с вами вместе, стало легче, спасибо огромное 👍🤗
@user-gk2de5sd5s Жыл бұрын
Перестало шуметь?
@user-ob3fj3wk7l Жыл бұрын
Да, вы правы голове стало легче, шуму стало меньше, а сколько таблеток куплено было.Просто класс!
@susykurniawan5821 Жыл бұрын
Tolong tanya gerakan ini untuk apaya? Bisakah dijelaskan ini untuk kesehatan apa? Terima kash
@user-eg1fk1hf9u 6 ай бұрын
Спасибо Вам Григорий,я делаю не одну Вашу гимнастику мне они помогают,здоровья Вам за то,что Вы желатин для нас
@user-tu5ws6lf3f Жыл бұрын
Григорий Игнатьев, еще год назад искала в ю-тубе гимнастику от боли в пояснично-кресцовом отделе, наткнулась на ваши видео с комплексами упражнений, которые сначала делала через силу дней 5, и к моему удивлению ситуация заметно улучшилась. Ногам и пояснице стало гораздо легче. Затем что-то пошло не так с шеей, и снова ваши упражнения меня поддержали в трудную минуту. И сейчас в 3-й раз случайно в телефоне в ю-тубе увидела Ваши массажи для головы. Хочу выразить Вам свое восхищение вашим энтузиазмом и вашими добрыми намерениями подлечить многих тех, кто не всегда так вот легко может дойти до врача, найти нужного специалиста да еще и выделить и время и средства заняться своим здоровьем и походить на массажи, на ЛФК, к кинезитерапевту, на иглы и т.д. Огромное Вам человеческое спасибо, дорогой Доктор. Вы лечите нас не только своими знаниями, но и своей добротой и светлой душой. Здоровья Вам, дорогой Григорий, счастья и благодарных поциентов.🌝🌝🌝🌝🌝❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Мне очень приятно. Огромное вам спасибо за теплые слова. Будьте здоровы 🙏☺️
@valentinabitke5020 Жыл бұрын
Григорий ваше желание нас вылечить уже лечит вы такой позитивный настоящий Доктор ещё не делала упражнения но буду
@user-to4on6jw9w Жыл бұрын
Чудесный,профессиональный,веселый массаж!!! Когда Вы говорили,,пилим,пилим"было так весело,так смешно,что забыла про боль . Спасибо Вам,Доктор.
@user-ii1hh3vt1h Жыл бұрын
😊😊❤❤❤
@user-uc6rz3oq6h 9 ай бұрын
Как дети 😮😂
@Klara2301 9 ай бұрын
Григорий, вы всем очень нужны,спасибо!!!
@user-uu7vp2ey8d Жыл бұрын
Примите благодарность ,Григорий за ваш труд. Делаю самомассаж ежедневно ,очень помогает улучшить самочувствие.
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-vy5jo2vt6y Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk m NJ NJ NJ
@user-ez7en2em4f Жыл бұрын
Григорий спасибо за комплекс упражнений,это то что мне нужно!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏☺️
@user-kc4rt7is5r 3 күн бұрын
Золотой человек спасибо вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-mb1mb2yb3z Жыл бұрын
Григорий,добрый день! Более двух лет страдала от шума в голове. А недавно увидела Ваше видео с массажем для шеи от шума в ушах. Признаюсь, начала делать, не особенно надеясь на успех. Но когда через несколько дней я вдруг поняла, что в голове ТИХО!!!, стала делать массаж утром и вечером. Шум в голове то появляется, то исчезает! Не знаю, с чем это связано, но теперь верю, что с Вашей помощью , я добьюсь успеха! Спасибо Вам огромное за Ваш труд !!
@DilraboAnarkulova Жыл бұрын
Какая упражнения имена уменя тоже шум
@user-mr8hk6fz3e Жыл бұрын
Григорий день добрый. спасибо вам огромное за эту зарядку для шеи. У меня начинается шум в голове, ушах скачки давления. Спасибо вам вы так доступно, понятно показываете.дай бог вам здоровья.😮
@vardanadamyan117 Жыл бұрын
Здравствуйте....проверяйте внутричерепное давление...благо Вам
@user-of8kg1ve2j Жыл бұрын
@@vardanadamyan117 а как его проверить?🤔🤔🤔
@vardanadamyan117 Жыл бұрын
@@user-of8kg1ve2j это уже у специалистов...в поликлинике или в больнице...здоровье Вам
@user-pz3ki9jw5s Жыл бұрын
Спасибо уважаемый инструктор за ваш урок. Очень помогает. Дай Вам здоровье
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
И вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️
@user-mk7no1yg2p 3 ай бұрын
Очень тщательно и доступно и главное все понятно.😊👍🙏. СПАСИБО!!!❤
@user-bh1gk5vm3e 2 ай бұрын
Григорий, огромное спасибо за упражнения. Я много смотрела подобных роликов, но ваши очень хороши. все очень доступно, а ваш счет на 1-2-3-4-5 настраивает на нужный ритм. Можно не ходить в зал на физзанятия, тем более с больными коленями не находишься. А с вами очень удобно и комфортно, особенно, в роликах про колени. В ваших занятиях собраны, по -моему, все основные комплексы, которые разбросаны по другим роликам. Еще раз спасибо за ваш труд. Обидно то, что за разную ерунду в сети "блогеры" зарабатывают огромные деньги, а такие как ВЫ не очень. Просьба, можно ли хотя бы уменьшить шум именно в голове, а не в ушах, при помощи подобных упражнений. Может я не то делаю. Шумит не один год, хожу к нервопотологу, но воз и ныне там.
@grigoriy_lfk 2 ай бұрын
Можно. Но конечно нужно смотреть сосуды шеи . Давайте попробуем kzfaq.info/get/bejne/a9BpZNp63LbTkp8.htmlsi=xLv_Vc3FJ5wRmXjC в дополнение к самомассажу шеи. А лучше их чередовать
@user-mk7qt3lh2u 7 ай бұрын
Спасибо огромное, Григорий! Замечательный комплекс! Да хранит Господь Вас и Ваших близких🙏🙏🙏
@user-hw4wy2qs3g Жыл бұрын
Григорий, вы делаете такое доброе дело 👏Спасибо огромное, делюсь этим видео со своими друзьями. Дай Бог Вам здоровья🙏🙏🙏
@user-es6gd7ku7y Жыл бұрын
Благодарю сердечно! Верю Вам, вы мне поможете! Убидительно и так необходимо заботиться о своём здоровье и Вам, уважаемый желаю крепкого здоровья и благодарных учеников!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Спасибо большое. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-ds1vi9os5s 6 ай бұрын
Спасибо за прекрасный комплекс упражнений. Они ОЧЕНЬ полезные для здоровья.
@grigoriy_lfk 6 ай бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@user-fq2bg2il5n 2 ай бұрын
Спасибо доктор! Аж легче стало
@user-wc5ci7gf9u 8 ай бұрын
Спасибо доброму доктору за то,что вы улучшаете качество нашей жизни 😘
@grigoriy_lfk 8 ай бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь ☺️🙏
@user-ib2er6dp3e Жыл бұрын
Молодцы! Спасибо! Мы навсегда останемся с вами!
@user-ur1gx7kl9l Жыл бұрын
Григорий, большое Вам спасибо. Дай Вам Бог здоровье.
@user-dt8tz1nm8w Жыл бұрын
Бесценные упражнения!!!!Дай Бог Вам всего наилучшего!!!!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-mo1qq3qw7y Жыл бұрын
Григорий спасибо за показы упражнений,они доступны для любого возраста и почаще показывайте любые упражнения.С уважением к Вам.
@Felicita651 Жыл бұрын
Спасибо большое! Стало гораздо лучше после ваших упражнений!
@user-lt7ol5ez4o Жыл бұрын
Спасибо,Григорий! Прочитала сейчас ваши ответы другим подписчикам И нашла ответ на свой вопрос! Буду делать столько раз сколько потребует моя голова!🙏
@user-pm3th2bf4o 9 ай бұрын
Мне понравился массаж для шеи, все понятно, доступно, а самое главное эффективный. Спасибо вам, Григорий большое!!!!!
@user-hl1do9my4s 8 ай бұрын
Спасибо !!!👍
@user-od3nz2ix2w 11 ай бұрын
Каждое утро делаю с Вами упражнения.Большое Вам спасибо.
@user-sy1ty6ne8u 9 ай бұрын
Ваш массаж утром меня возвращает к жизни, спасибо 🎉
@user-uu7lq4ic4y 10 күн бұрын
Григорий Супер❤ Сила Здоровье Успех и Удача
@valushka61 Жыл бұрын
Григорий спасибо за Ваши упражнения ..Я так с мячом давно делаю и это классно. Всего вам самого доброго!
@user-tm4zh3qm4p Жыл бұрын
Здравия Вам Крепкого Уважаемый Доктор!!! Любви добра и процветания во Всем!!!
@tatianaivanovnanikolaeva1313 10 ай бұрын
Спасибо за обучение самомассажу . Действенный .
@user-rs3bi9lf4x Жыл бұрын
Огромная благодарность!Счастья и крепкого здоровья
@user-zk6lq8gy2s 5 ай бұрын
Благодарю вас доктор за прекрасные упражнения .Это то,что мне необходимо.Здоровья Вам и процветание каналу.
@user-ys7hb3wj6r Жыл бұрын
Ой какой вы молодец спасибо за упражнения легкие доступные лечебные нужные
@user-qu2ep9tz7g Жыл бұрын
Говорю большое спасибо, доктор, чувствую что очень помогает. Здоровья и вам
@user-uo7vg1zh4e Жыл бұрын
Гриша,да благословит тебя Господь,видно,что массажист,помогай всегда людям,да будешь ты благословен!
@user-cf6ip9fw3e 10 ай бұрын
Большое Вам спасибо Григорий за ваш труд, вы многим облегчите жизнь, дай Бог вам здоровья
@user-hk3ti2ef6u Жыл бұрын
Здравствуйте, Григорий! Очень рада, что нашла Ваши комплексы упражнений! Очень практичны, помогают реально! Советую многим знакомым. Спасибо большое! ✨
@alipaisabaeva6539 Жыл бұрын
Мне понравился ваш комплекс. Спасибо.
@user-zn3jg3gn3r Жыл бұрын
Все хорошо, но как делать массаж головы, если у человека длинные волоса, обстричся до мужской прически?, мужчинам то легче🤔
@user-si8gr1yg6b Жыл бұрын
@@user-zn3jg3gn3r есть ещё варианты
@user-bw2lf8pb1k Жыл бұрын
Салем всем. Делаю Вашу гимнастику для коленей, с этого началось мое знакомство с Вами. Теперь все упражнения делаю на этом канале. Все для человека с вниманием преподносится, даже Ваш голос расслабляет. Чувствуется сострадание и уважение к нам. Ещё в конце благодарите . Вам здоровья и успехов. Рахмет.
@olgavoitsehovskaya3466 Жыл бұрын
Величезне ДЯКУЮ! Ви рятуєте не тільки від болю, а від страху , що не можеш дати собі раду. Хай щастить!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏☺️
@olgavoitsehovskaya3466 Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk Чекаємо нових таких же чітких і зрозумілих порад. Будемо раді.
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@olgavoitsehovskaya3466 обязательно сделаю☺️🙏
@user-bh5om2no1l Ай бұрын
Спасибо за заботу. Добрая вы душа. И золотое сердце. ❤❤❤
@user-sz7wl6tr3h Жыл бұрын
Большое спасибо,уважаемый доктор!Ваши комплексы очень важны и нужны!Храни Вас Господь!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад, что вам понравилось ☺️🙏 Будьте здоровы!
@user-qu2ud6ud3o Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk возможно есть противопоказания.?
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-qu2ud6ud3o да. Они всегда есть. Например нельзя в остром периоде заболеваний. Например при обострении остеохондроза, грыжи. Высоком ад. При травмах шейного отдела позвоночника. И ещё многое многое другое
@user-zo7jj8fg3l Жыл бұрын
Молодец,доктор! Так классно никто не объясняет,как вы! Благодарю,очень хорошие упражнения! Всех благ,творчества!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Большое спасибо. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@user-lz6gd4xt7y 9 ай бұрын
Надо все упражнения делать или выборочно сколько раз в день исколько минут
@user-ko8vc7rh2w 2 ай бұрын
Дорогой доктор Гриша спасибо вам за ваши видео, делаю с удовольствием упражнения. Столько от вас исходит позитива и добра,
@user-dr7os2xj3g Жыл бұрын
Григорий огромное спасибо!!. Очень помогают ваши упражнения, дай вам Бог здоровья и всеготолько хорошего.
@juliajuliusson2845 Жыл бұрын
Благодарю за прекрасный массаж! Ушли головные боли и головокружение!
@user-lx6hv7ss8r Жыл бұрын
Не самомассаж, а сказка!!! Григорий, я целыми днями с Вами занимаюсь упражнениями, а теперь и самомассаж делать буду. Спасибо огромное!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось 😊🙏
@user-ew1mq5up8t Жыл бұрын
Замечательно!!! Без лишних слов. Все понятно и доступно даже для вредных.
@user-zk3co2nk8p Жыл бұрын
Ну Вы просто СУПЕР, ВАШ Приятный голос, . УЖЕ успакаевает, а как уж массаж проводите , СЛОВ нет... СПАСИБО БОЛЬШОЕ Успехов во всем и КОНЕЧНО с БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ и ПОМОЩЬЮ.Вснго доброго.Спасибо, ещё раз,я постараюсь каждый день день делать этот массаж, ато и уши гудят, и голова частенько болит после КОВИДА, и последствия яковида инсульт.Спасибо...
@user-yk1tg2vg9t Жыл бұрын
Мне понравилось Ваше упражнение, делаю каждый день, спасибо вам, Помогает!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-uk2ow4vi3h Жыл бұрын
Ой,спасибо...70лет мне,,вся закостенела..делала за Вами...легче стало...
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы. С Новым Годом 🎄🎁☺️
@user-yc7xe2lo6g Ай бұрын
Огромное спасибо за данный урок по самомассажу... это лучшее, что я нашла в интернете. Всех благ вам.
@user-ue4kd1gy6t Жыл бұрын
Спасибо огромное и тебе дай Бог здоровья,спасибо за твой труд,всех благ,благослови тебя Господь🙏
@ludmilasarkisova6912 Жыл бұрын
Огромное спасибо, Григорий! После проделанных упражнений сразу почувствовала облегчение, шум в ушах отступил. Буду регулярно делать этот комплекс. Благодарю!!!
@mamangor4699 Ай бұрын
Вы супер!!!❤❤❤😮так стало приятно и хорошо.😊Всех благ земных!!!
@user-fg2du1yc1b 3 ай бұрын
Спасибо большое Григорий за массаж, много докторов посмотрела , но ваш массаж это сказка, легко, доступно ,а главное помогает от головных болей, дай бог Вам здоровья❤
@user-zq6mz3st9v Жыл бұрын
Спасибо большое. Прибавилось энергии, стало лучше шее. Буду делать вместе с вами. 👍🙏
@user-bw2lf8pb1k Жыл бұрын
Я делаю Вашу гимнастику для коленей, очень довольна. Эта гимнастика тоже щадящая и эффективная для взрослых. Спасибо, Григорий за заботу о старшем поколении.
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-hb5gh1iq1e 8 ай бұрын
Очень понравился ваш массаж! Мне 62 года и иногда стала вдруг кружится голова. Подскажите можно ли делать упражнения с шеей в этот момент или лучше подождать, когда голова перестанет кружиться! Может продолжать делать , но медленнее не так интенсивно! Лекарства назначали, но их хватило не на долго! Я верю, что могут помочь только упражнения!
@user-yy8bc9vx9k Жыл бұрын
Спасибо большое за точность и краткость,без воды,но конкретно!Дай Бог вам здоровья!
@ecaterinaecaterina5089 8 ай бұрын
Спасибо большое за очень правильные и полезные упражнения! Здоровья Вам и успехов!
@user-xf8kl5sv4k Ай бұрын
Григорий добрый день,мое доверие к лечебной гимнастики даёт результаты,спасибо за упражнения,все выполнено нормально ,хорошего дня❤
@user-dt8tz1nm8w Жыл бұрын
Очень благодарна за то ,что показали этот комплекс.Замечательный результат ,-тьфу не сглазить!
@romashka8783 10 ай бұрын
Благодпрю Вас за комплекс упражнений, хорошо снимает головную боль, да и прекраснвй комплекс для восстановления сосудов, я гипертоник со стажем, помогает даже очень, Благодврю.....
@galinaandr2955 8 ай бұрын
Сегодня нашла вас случайно. Была в восторге. Спасибо большое.
@user-bc5jk6uu3s 2 ай бұрын
Инструктор от Бога. Как я вам благодарна за ваш труд, словами не высказать...!!!!!
@user-sq5gy2lk5l 11 ай бұрын
Мне 83 каждый день благодарна вам очень приятный голос очень полезное упражнение будьте счастливы
@user-oc2gc1hx4u Жыл бұрын
Дорогой Доктор Григорий, спасибо за комплекс упражнений. Сейчас это очень кстати! ❤
@user-xf8kl5sv4k 2 ай бұрын
Григорий спасибо за гимнастику надеюсь шум в ушах от меня отстанет -благодаря этой гимнастики чувствую себя лучше.Будь счастлив пока.❤
@user-zj5jj1fb2g Жыл бұрын
Вы очень хороший доктор вы помогаете нам избавиться от болезни спокойно медленно делайте упражнение долгих лет вам жизни и успехов в работе
@user-gk2de5sd5s Жыл бұрын
Вам помогло?
@user-zj5jj1fb2g Жыл бұрын
@@user-gk2de5sd5s У меня болит шея и я делаю каждый день упражнение вместе с вами и мне немного полегчало и я надеюсь если буду делать упражнение постоянно наверное вылечусь спасибо вам доктор
@user-gk2de5sd5s Жыл бұрын
@@user-zj5jj1fb2g Ну боли в шее можно вылечить упражнениями, только повторяю очень и очень слабыми движениями рукну и божей помощью, очень аккуратно делайте что бы помогло, Потому что не известно что это за боли в шее. А вот шум в ушах не одними упражнениями нельзям ыличить их показывают люди у которых не было шума в голове и нет людей кто бы излечился от шума упражнениями.. Это бред и больные хватаются за соломинку, а потом только хуже
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Много причин шума в голове. Да иногда не помогает. У меня был шум. После аварии. Был хлыстовой удар и в последствии сильный спазм. Сейчас все отлично
@user-gk2de5sd5s Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk И чем вы спазмы убирали?у меня после стресса появился этот ужасный шум, стресс я в течение полугода убрал, а вот шум усилился,и тоже первоначально был спазм головы и сосудов, потому как спасался по 4 таблетки баралгина или спазгана в день
@user-ds8yo1cv8s Жыл бұрын
Очень вовремя появился этот урок.Бесконечно вам благодарна .Делала вместе с вами ,получила облегчение.
@user-kw6em6ij5m 11 ай бұрын
Спасибо....
@user-xm5hc8pi6o 10 ай бұрын
@@user-kw6em6ij5mиз К азахстана очень надеюсь что поможет спасибо за массаж
@StepanidaSemenova 11 ай бұрын
Григорий спасибо большое , занимаюсь вместе с вами, чувствую облегчение после упражнений
@user-xd4ih4qt2b Жыл бұрын
Благодарю вас за хорошие посты и полезные упражнения для здоровья! Это так вовремя и хорошо что Бог посылает и направляет на нужных людей! Здоровья вам счастья и Всех Благ! После одного упражнения с вами проделала вместе и почувствовала себя лучше и комфортнее! Всем Мира на Земле и Здоровья!🙏🏽👍🏼👍🏼
@user-fb9zb1fg9q Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС НАШ ДОКТОР🙏🙏🙏
@user-pk5mt4qw7k 11 күн бұрын
Супер упражнения, благодарю!!! ❤❤❤
@user-xu1tn3fl9z 11 ай бұрын
Массаж прекрасный! Ощущение прекрасное, а главное стал пропадать шум звон в голове. Спасибо Вам огромное. Здоровье Вам!!!!
@user-ry8wb4id3t Жыл бұрын
Григорий! Если, бы, все ''спасибо'' и благодарности перевести в купюри, то этого, было, бы мало... То, что Вы делаете - дорого и бесценно! Добро перевожу в плюсы и бросаю в карму... Пересмотрела множество видео разных учителей, НО по рэйтингу - Вам 1 место!
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Огромное вам спасибо. Мне очень приятно ☺️🙏
@user-jd1xm4gf3k Жыл бұрын
Молодец Григорий класс !Если ежедневно делать, думаю шум уйдёт, давление нормализуется Спасибочки большое за ВАШИ советы 👍🌞👏🌻💞💞💞💯🙋♀️
Онлайн-школа невролога Мажейко Людмилы Ивановны
Рет қаралды 2,9 МЛН
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 4,4 МЛН
GG Cinema
Рет қаралды 1,4 МЛН
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 8 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 6 МЛН
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 1,2 МЛН
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 639 М.