سبع علامات تحذيرية تدل على نقص فيتامين ب12 وأفضل طعام على الاطلاق يحتوي هذا الفيتامين

Рет қаралды 2,275,892

2 жыл бұрын

أقوم اليوم بتغطية العلامات التحذيرية السبع لنقص فيتامين ب 12. فيتامين ب 12 هو فيتامين مهم يشارك في صنع الحمض النووي ، وغمد المايلين ، وخلايا الدم الحمراء.
من المهم معرفة كيفية تحديد أعراض نقص فيتامين ب 12 لأنه إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 ، فقد تتعرض لأضرار لا رجعة فيها في جهازك العصبي.
عندما تبحث عن مكمل فيتامين ب 12 ، هناك نوعان نسخة طبيعية ونسخة اصطناعية. خذ دائمًا النسخة الطبيعية والتي تسمى methylcobalamin. لكن من الأفضل حقًا الحصول على فيتامين ب 12 من النظام الغذائي والطعام الأغنى على الاطلاق هو كبدة البقر أو الغنم.
السبب الرئيسي لنقص فيتامين ب 12 ليس نقص فيتامين ب 12 في النظام الغذائي. يتعلق الأمر بسوء الامتصاص - لا يستطيع الشخص امتصاص فيتامين ب 12.
الشروط التي يمكن أن تمنع امتصاص فيتامين ب 12:
• ضمور المعدة
• نقص حمض الهيدروكلوريك
• التهاب المعدة
• قرحة المعدة
• الاضطرابات الهضمية
• مرض كرون
• متلازمة القولون العصبي
الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12:
• الكبد والكلى الحيواني
• المحار (والمأكولات البحرية الأخرى)
• السردين
• لحم
• الدجاح
• سمك
• المنتجات المخمرة (الكيمتشي ومخلل الملفوف ومنتجات الألبان المخمرة)
• الخميرة الغذائية (غير المدعمة)
7 علامات تحذيرية لنقص فيتامين ب 12:
1. شحوب الجلد
2. التعب المستمر
3. مشاكل الفم
4. القضايا المعرفية
5. تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب المحيطية)
6. عدم وضوح الرؤية
7. سرعة النبض
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 1 000

@layth511 2 жыл бұрын

ياشباب الإسلام ادعو للدكتور بيرج بأن يهديه الله للإسلام ومن يستطيع الوصول إليه يحرص على دعوته للإسلام لعل الله يهديه فالرجل طيب ومحب للخير وينفع الناس 👍👍👍

@hamadksa Жыл бұрын

بداية الاعراض عند الدقيقة 5:10 لمن يرغب بالوصول مباشرة

@user-hf9fj3ue5e 2 жыл бұрын

صلاة الفجر‬⁩ تتفوق على جميع المهدئات ومضادات الإكتئاب في العالم فسبحان من جعل السعادة في الظلمةوالأُنس في الوحشة اللهم ثبتنا عليها

@user-rj7gt4ic8u 2 жыл бұрын

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية

@babissbania1538 Жыл бұрын

اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

@salmaezzaky9430 Жыл бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

@u5rujh819 Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@user-pn8rr9el1k Жыл бұрын

عليه وعلى آله وصحبه أفضل الصلاة وأزكى السلام

@elfetaouiyouness220 Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@magdahassan5025 2 жыл бұрын

صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

@user-vr9yv1gs1l 2 жыл бұрын

من فوائد الإستغفار : - إستجابة لأمر الله . - إنه من أهم أسباب الرزق . - إنه سبب لدخول الجنة . - سبب في مغفرة الذنوب ومحو الخطايا . - سبب لرفع الدرجات بعد الموت . - يدفع العقوبة والعذاب قبل وقوعهما . - سبب في تطهير القلوب . - سبب في التمتع بالصحة والقوة💛 استغفر الله العلي العظيم من كل ذنب عظيم🌿

@user-dc8no3jw9e 2 жыл бұрын

جزاك الله خير

@fatimabou7076 11 ай бұрын

Amin

@user-sn5lm1ph6s 2 жыл бұрын

‏( وعنده مفاتح الغيب لايعلمها إلا هو ۚويعلم مافي البر والبحر ۚ وما تسقط من ورقة إلا يعلمها ولاحبة في ظلمات الأرض ولارطب ولا يابس إلا في كتاب مبين ) اللهم علمنا ماينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما وصلوا على معلم الناس الخير وسلموا تسليما

@user-ss4pl1zj9x 2 жыл бұрын

اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.

@kallebibadiaa4797 2 жыл бұрын

آمين يارب العالمين

@user-xy7sl2ed4w 2 жыл бұрын

_الذين رحلوا في سنّ مُبكِر ؛ أهدونا رساله تقول_ : _لا تطيلوا قوائم أمُنياتكم ؛ واعملوا الصالحات بكثرة ؛ فالحياة قصيرة ؛ والآخرة هي الدارِ الباقية !!_🥀♥️.

@YousefMagdy-sv1rw 2 жыл бұрын

نعم...مفروض نجمع فى شنطه الزاد..الصلاه على النبى وكثره..الذكر ..الصدقات والمعمله الطيبه ..وحب الناس وأهم حاجه حب النبي..وأهل بيته

@aziztube2514 2 жыл бұрын

نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️..

@user-qq1nz2ty3y Жыл бұрын

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

@salwa.merabti 2 жыл бұрын

لقو توفي الشيخ جودت سعيد هو عالم سوري فاضل من أحب العلماء إلى قلبي عن عمر يناهز 91 سنة، قضى حياته كلها وهو يدعو الناس إلى استعمال العقل وإقناع الآخرين بالحجة والدليل والابتعاد عن العنف الذي لن يؤدي بالأمة إلا إلى التمزق وخيبات الأمل.

@user-hf9fj3ue5e 2 жыл бұрын

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ

@orahaazez6319 2 жыл бұрын

🤮

@orahaazez6319 2 жыл бұрын

🤮

@shehsheh756 Жыл бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@halaybeh Жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@adhemothman2886 2 жыл бұрын

اذا تتبع نصائح هذا الدكتور راح اتحافظ على صحة جسمك و راح اتحافظ على الصحه العقليه هم . كلش مفيد هذا الانسان

@hodahamdy72 2 жыл бұрын

شكرآ دكتور بيرج على محاوله محو الأميه الطبيه لشعوب كثيره وبفضلك اصبحنا ندرك ونعى امور طبيه كثيره جزاك الله كل خير👏👏👏👍👍👍💐💐💐

@bysila246 2 жыл бұрын

فضلا وليس امرا دعم القناة بلييييز 🙏🙏☺️👈👈

@user-ih4jg8yg8u 2 жыл бұрын

مختصر مفيد الي يريد يجنب الامراض ويحافظ على صحته وميعاني من اي نقص فيتامين فقط مارس الرياضه واكثر بعصير البرتقال وتجنب الدهون وعيش حياه بدون معاناه

@FARAHFARAH-lx7dx 2 жыл бұрын

اللهم اهدنا فيمن هديت.. وعافنا فيمن عافيت وتولنا فيمن توليت.. وبارك لنا فيما أعطيت.. وقنا واصرف عنا شر ما قضيت.. سبحانك تقضى ولا يقضى عليك تباركت ربنا وتعاليت.. فلك الحمد يا الله على ما قضيت.. ولك الشكر على ما أنعمت به وأوليت.. نستغفرك ونتوب إليك.. ونؤمن بك ونتوكل عليك.. ونُثنى عليك الخير كله أنت الغنى ونحن الفقراء إليك

@husseinsadiq8328 2 жыл бұрын

اللهم آمين

@user-kh4lz2jt6e 2 жыл бұрын

نرجو.ترجمة.منتجات.الدكتور.ببرج.للغة.العربية.وضعين.الثمن.ومش.عارفين.المنتج.اسمه.ولا.بيستخدم.فى.ايه.نرجو.الاهتمام

@user-zf8ge3ll8j 2 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@FARAHFARAH-lx7dx 2 жыл бұрын

@@user-zf8ge3ll8j ❤❤

@slimslimslim1853 2 жыл бұрын

جزاك الله كل خير على هذا الدعاء يا زعيم

@user-xf7tt7sx8r 2 жыл бұрын

"‏اللّهم حقق أحلامنا وأمنياتنا ، ويسّر لنا كل أمر فيه خير لنا ، وافتح لنا أبواب السعادة والرزق من حيث لا نحتسب ، وآت قلبَ كُلٍ منا مسألته ، وأجب دعوته وامنحنا راحة البال."

@hajali3063 2 жыл бұрын

أمين. جمعا أن شاءالله

@user-le9vv4nm7d 2 жыл бұрын

‏﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ ‏- سُبحان الله . ‏- الحَمد لله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- الله أكبر . ‏- أستغفِرُ الله . ‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله . ‏- سُبحان الله و بِحمده . ‏- سُبحان الله العَظيم . ‏- اللهم صل و سلم على نبينا محمد. -

@Dr_Said_Elnesheely 2 жыл бұрын

‏باسمك اللهم راجين رحمتك وحدك.. متوكلين عليك.. متبرئين من حولنا وقوتنا ملتجئين إلى حولك وقوتك رَبيْ أسألُكَ بَعظمتك ؛أن لآ تَجعلْ للحزن مكان في قَلوبنا ؛وَأن ضَاقت بَنا الأحوال يُوماً ؛ وَسّعهَا لَنَا بَرحمتَك اللهُم طهّر صَباحنا من آلهَم وآلحُزنّ وَآفتحّ لنآ آبوَآب آلسَعآدة وَآلأمَل

@laylalayla6063 2 жыл бұрын

آمين يارب العالمين

@lohht7g 2 жыл бұрын

"اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي، إِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ". 💚

@infodoor9573 2 жыл бұрын

أهمية فيتامين B12: المحافظة على صحة الأعصاب في الجسم. إنتاج خلايا الدم الحمراء. تكوين الحمض النووي. الحفاظ على وظائف المخ الطبيعية.

@user-kb9qb3ti3x 2 жыл бұрын

الدكتور تكلم عن حموضه المعده اني عندي هاي الحاله وماكو علاج الها واعاني حته بالصلاه عند السجود تضايقني يعني مااعالجها لأن هو وضح هي مفيده عند التقدم بالسن

@noaeir Жыл бұрын

أسأل الله العظيم أن يهدي قلبك إلى دين الحق ،آمين

@ariana-tp6ez 2 жыл бұрын

اللّهُمَ صل وسلم و بارك على نبيّنا مُحمد ❤️

@user-qi9im8tm5j 2 жыл бұрын

شكرا للمعلومات الصحيه .. نرجوا من حضرتك أن تعمل حلقه عن الاسنان وكيف العنايه بها وإعادة ترميمها مثل زراعة الأسنان .وشكرا جزيلا دكتور

@anoaarahmd2949 2 жыл бұрын

مادمر الاسنان. الا اطباءالاسنان.

@user-lv8hk2yl8k 2 жыл бұрын

@@anoaarahmd2949 فعلاً👍🏻👍🏻

@user-pg5jq5rk9i 2 жыл бұрын

@@user-lv8hk2yl8k ذ

@toujan357 2 жыл бұрын

@@anoaarahmd2949. صح والله يتعلموا بالناس

@froosi_5153 2 жыл бұрын

شكرا لك $$$$

@omarsalah2125 2 жыл бұрын

‎من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .

@user-qf8lz1ld9h 2 жыл бұрын

اللهم بارك لنا في شهرنا هذ وبارك لنا في ارزاقنا وغفرذنوبنا واصلح بلاد نا ورحمنا ووفقنا ياالله وصلو على النبي

@user-lt6tn5hf7k 2 жыл бұрын

شكرآ جزيلا على المعلومة دكتور اني كل العلامات موجودة عندي والله جزاك آلله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتك أن شاء الله

@OWQ833 2 жыл бұрын

شكراً جزيلاً لدكتور بيرج والشكر الخاص لفريق الترجمة انه يتعب كثيراً حتى نستفاد نحن وتصل المعلومات لنا بسهولة بارك الله فيكم جميعا .

@jasminebadidou4548 2 жыл бұрын

تأكدت انني احتاج الى هذا الفيتامين لان عندي جميع هذه الأعراض....شكرا دكتور للتوعية

@nedaamansour2581 2 жыл бұрын

وانا ايضا .. جميع هذه الاعراض موجودة عندي

@neveenmahfouz8407 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا للبرنامج القيم ده.بصراحه مجهود جبار...بارك الله فيكم

@azmiabduh4757 6 ай бұрын

اسال الله ان يجزيك الخير وان يهديك للاسلام هذا الرجل افاد الناس مانستطيع غير نقوله شكرا

@molasomy7325 2 жыл бұрын

شكرآ من القلب علي هذا الشرح التوضيحي الرائع .بارك الله فيك .وحفظك اينما تكون .

@ulkerhm8332 2 жыл бұрын

شكرا لك اسلوب رائع بدون مقدمات طويلة

@user-kz5di8kr7r 2 жыл бұрын

بجد كل العلامات موجودة فيني واخيرا عرفت السبب شكراً ألف شكر يادكترونا 😊😊

@mumintaha7883 Жыл бұрын

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين

@ulkerg6637 2 жыл бұрын

شكرا لك دكتور لجهودك

@user-dd9tu1kk3f 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف احسنتم موفقين

@ayoubelhaizor6406 Жыл бұрын

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير وأشهد أن محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼❤️❤️❤️❤️❤️

@Sihamoz Жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

@oumrazik6076 2 жыл бұрын

شكرا دكتور على هاته النصائح الصحية القيمة أرجوا أن تقدم لنا حلقة عن أمراض المناعة الذاتية بما في ذلك إلتهاب الغدة الدرقية وعقيدات الغدة

@user-jm5ht4wb9l 2 жыл бұрын

هذه وليس هاته

@AW-pl3ou 2 жыл бұрын

صدقني ما راح يرد عليك الدكتور و لا اصلا يدري عنك

@bouchra-od7re Жыл бұрын

انا مثلك الله سشفينا يارب

@oumrazik6076 Жыл бұрын

@@bouchra-od7re اللهم آمين

@rabehibiza4477 2 жыл бұрын

اللهم عافينا بعفوك وقدرتك يارب واشفينا بشفاوك شفاوا لا يغادر سقما شكرا دكتور علي هذي المعلومة انا اعاني منه وبحرقة المعدة الحادة

@mariamelhamdaoui3869 2 жыл бұрын

الله يفرحكم ويسعدكم يارب السيدات لي كتعاني من السيلوليت ولا ترهلات الجسم ولا ترهلات البطن من بعد الولادة او بسبب السمنة نزلت وصفة الى تبعتوها فشهر ستزول ودعيوا معايا

@s.m1864 2 жыл бұрын

Great effort by Dr. Berg Thank you

@abcdef4481 2 жыл бұрын

مرسي دكتور بيرج على كل شيء👍ومرسي الى كل فريق العمل يعطيكم العافية🙏

@mina_food 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة دكتور .تحفز الانسان على اخذ الحيطة وألحذر بتناوله وجبات صحيةكاملة ليتجنب الاضرار الخطيرة التي ذكرتها.الف تحية على النصائح.✋✋✋✋✋

@user-kb9qb3ti3x 2 жыл бұрын

شكرا لك دكتور معلوماتك مفيده دائما وشكرا. للترجمه الجميله

@ebtissammama647 2 жыл бұрын

شكرا سيدة رزان على نزاهة الترجمة وشكرا للدكتور الانساني الذي يشير على كل على كل ما يهم الصحة وكيفية علاجها بالشكل الطبيعي

@user-eq4qe4du4n 2 жыл бұрын

مين رزان

@lionheart5483 2 жыл бұрын

رسالة اليوم ✍🏻 للتخلص من كل شئ مضايقك.. ⁦ 1- مزعوج ؟ دائما قول : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 2- شايل هم شيء ؟ دائما قول : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم . 3- متضايق؟ دائما قول : لا اله الا الله و لا حول و لا قوة إلا ﺑ الله . 4- حزين؟ دائما قول : إنما أشكو بثي و حزني لله . 5- غير موفق ﺑ حياتك ؟ دائما قول : و ما توفيقي الا ﺑ الله عليه توكلت و اليه أنيب . 6- غير سعيد ؟ دائما قول : حسبي الله و نعم الوكيل . 7- عندك هم وغم؟ دائما قول : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . 8- لكي الله يقبل دعاك ؟ دائما قول : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء . 9- تعبت من عناء الدنيا ؟ دائما قول : اللهم اجعل همي الآخرة . 10- للمحافظة على الصلاة ؟ دائما قول : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء . 11- تحس انك وحيد ؟ دائما قول : رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين. 12- سعيد ؟ دائما قول : الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه . 13- أمورك فيها عسر ؟ دائما قول : رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي . 14- ترجو تحقيق امنية ؟ دائما قول : استغفر الله و أتوب اليه . 15- في بقلبك شيء على احد ؟ دائما قول : اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس . 16- لعلاج العصبية ؟ دائما قول : اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول و لا قوة الا ﺑالله العلي العظيم . 17- ولتداوم على قراءة القرآن ؟ دائما قول : اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي . 18- ولبناء بيت ﺑ الجنة ؟ دائما قول : ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد ) . 19- ليكن بيتك ذا كنوز و نخل ؟ دائما قول : سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم . 20- ولكي تترك الغيبة و النميمة ؟ دائما قول : اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين . 21- أتريد ان تكون مطمئنا ؟ دائما قول : اللهم إني استودعتك حياتي ..

@fatimaelkhalladi2568 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@fatimaelkhalladi2568 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا واصلح بالك

@abdoelsharawy5328 2 жыл бұрын

بارك الله فيك

@refaahgh298 Жыл бұрын

شكرًا دكتور على المعلومات المفيده 🙏

@magdaelsabahy1207 2 жыл бұрын

شكرا على نصائحك الطبيه القيمه وبارك الله فيك

@sanaasa6587 2 жыл бұрын

شكرا على الفيديو ✨ نرجوا منكم الحديث عن التهابات اللثة و تراجعها و مشاكل الأسنان و الحلول المناسبة لعلاجها و شكرًا لعطائكم 🙏✨✨✨

@fayzaikram672 2 жыл бұрын

اريد نفس الموضوع

@user-yb4pk2dg4k Жыл бұрын

اريد نفس الموضوع

@mohamedbelakhdar 2 жыл бұрын

Thanks a bunch for the precious,invaluable info regarding healthy nutrition. Thank you Dr.

@iraqisonic9920 2 жыл бұрын

شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة

@hhhmmali6584 2 жыл бұрын

صل ع النبي وادعو لي بشافى من الم رجلي

@hossamsoliman5840 2 жыл бұрын

ممتاز . نريد حلقه عن سرطان الدم ..الوكيميا...

@mohamedismaielzinbaa4865 2 жыл бұрын

ارجوا ترجمه اي تعليق بالعربيه حتي يعلم الدكتور ان المتابعين له من جميع الدول العربيه يقدرون علمه ويعملون بنصائحه وله الشكر والتقدير والاحترام

@haydrbenz9638 2 жыл бұрын

شكرا ع ممعلومات القيمة نستفاد منها في حياتنا اليومية

@user-no6ew9xm4q 2 жыл бұрын

أحسنت د.بيرج جزاك الله خير الجزاء عنا على هذه المعلومات المفيده

@user-hz6cp9vj3h 2 жыл бұрын

شكرا دكتور على معلوماتك.. ارجوك التحدث عن التشنجات ب كافةانحاء الجسم.. ماهو سببها وماهو علاجها ...ولك جزيل الاحترام والتقدير والشششكر

@user-yc5mg4kz4g 2 жыл бұрын

نقص المغناسيوم

@queeninfinity3759 2 жыл бұрын

بارك الله فيكم على الترجمة والتوضيح في صندوق الوصف... نحو التألق دائما

@cars-nx7kk 2 жыл бұрын

أنت أروع دكتور في العالم تحياتي لك يا دكتور

@touriaaftihi4914 2 жыл бұрын

تحياتي لك يادكتور استفدنا منك كثيرا ارفع للك القبعة الذهبية من اسبانيا

@najianeggaoui5033 2 жыл бұрын

شكرا طبيب فعلا اعاني من نقصه ومن القولون العصبي والانزلاق الغضروفي

@bendadasala1789 Жыл бұрын

الله يشفيك وهل قرحة المعدة والاثنى عشر تسبب فقر الدم ؟ ونقس بي 12

@bendadasala1789 Жыл бұрын

الله يشفيك وهل قرحة المعدة والاثنى عشر تسبب فقر الدم ؟ ونقس بي 12

@M555D 2 жыл бұрын

👌👍 اقترح عليكم إنشاء قائمة فيديوهات لتعليم الطب ، أعجبني وصفك لمادة الميالين عندما شبهتها بالقطعة التي تحيط السلك 👌

@salihasaliha3560 7 ай бұрын

شكرا دكتور على توعية المرضى

@HaNan-cv2jv 2 жыл бұрын

رائع كالعادة نورتنا بعلمك جعلها الله في ميزان حسناتكم

@user-lb8kz2kd7j 2 жыл бұрын

إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا قال النبي صلَّى الله عليه وسلم: «إنَّ من أفضَلِ أيامِكُم يومَ الجُمُعة؛ فأكْثِرُوا علي مِن الصلاة فيه، فإن صلاتكم معروضةٌ عليَّ.

@moustafa83hamada 2 жыл бұрын

اذا كان لديك مشكلة بالمعدة أو الامعاء مثل الامساك والغازات والحموضة والانتفاخ وغيرها عليك اصلاحها لتكون المعدة قادرة على امتصاص فيتامين B12 وأيضاً نظافة الامعاء وصحتها تساعد داخلياً على امتصاص سليم لفيتامين B12..

@user-ll4ly7cm2p 2 жыл бұрын

وكيف نصلحها لو سمحت

@moustafa83hamada 2 жыл бұрын

@@user-ll4ly7cm2p البدء في اتباع نمط حياة صحي حيث تستهلك الخضروات النيئة مع ضمان تواجد جيد وصحي وكافي للبروبيوتيك..

@ChaimaaChaimaa-tu3ei 2 жыл бұрын

كيف نصلحها من فضلك

@moustafa83hamada 2 жыл бұрын

@@ChaimaaChaimaa-tu3ei البدء في اتباع نمط حياة صحي حيث تستهلك الخضروات النيئة مع ضمان تواجد جيد وصحي وكافي للبروبيوتيك..

@moustafa83hamada 2 жыл бұрын

@Bbgkv Nbhuh اي عادي

@ceelqode12 2 жыл бұрын

مشكور علي برامجك الرايع والمفيد جدا جداً

@nadaelzohbi6139 2 жыл бұрын

بارك الله بكم...وشكرا على الترجمة

@samsum2592 2 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وملء ما خلقت وبقدر ما خلقت وعدد كل شيء وبقدر كل شيء وملء كل شيء من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد

@ranahamdo9411 2 жыл бұрын

شكرا على المجهود الرائع جدا وارجو عمل حلقه عن نقص الفيتامينات عند المراهقين وكل مايخص ذلك وشكرا جدا

@naceraneggaz2442 2 жыл бұрын

ربي يشفيه شفاء لا بغادر سقما ويعافيه يا رب

@iphonetfr8110 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم مشكوردكتور

@gasanm9207 2 жыл бұрын

الكميه القليله التي توصي باخذها هل تشمل من بلغوا ال55عام ام انهم يحتاجون لكميه اكثر شكراً د بيرج

@user-hc3tc1qh2u 2 жыл бұрын

شكرا دكتور ع التوضيح الوافي كل هذه الأعراض موجودة عندي وما اعرف السبب تعبت والله ادعواالله ان يشافي جميع المرضى

@farithasan8439 2 жыл бұрын

انا هم عندي كل الامراض الله يشفيه كل مريض

@amiraamira4816 2 жыл бұрын

الغدة الدرقية ممكن هي السبب

@a.dd.ooo.s.h605 2 жыл бұрын

Thank you so much for explaining was really helpful ♥️👏👏👏

@yousefalaboud1223 Жыл бұрын

دكتور شكرا على هذه المعلومات القيمه الله يوفقك ويسعدك يارب العالمين

@pro_squad503 2 жыл бұрын

Dear Dr. You are amazing. Ireally appreciate you.. Many thank for all informations you provides us by videos..you honestly transfer your ideas to your followers.

@Emjad-jado 2 жыл бұрын

هناك انواع من ب١٢ وب كومبلكس شراب يوضع تحت اللسان يمتص افضل من امتصاص الحبوب لمن لديه سوء امتصاص

@user-lh4dd9wj9h 2 жыл бұрын

من وين اجيبها 😢

@ia7083 2 жыл бұрын

اسمه ايه من فضلك و هل مفعولها زي الحقن

@zinebaabaoui9174 2 жыл бұрын

اختي عافاك واش كاين في مغرب وشنو سميتو

@user-ji2jk1wn8x 2 жыл бұрын

لا اله الا الله وحده لاشريك له وان محمد رسول الله

@user-ts1ys7wi6l 2 жыл бұрын

ربي يحفضك ياروعه ولايحرمنه منك ياغالي شكرا على مجهودك وهذه لمعلومات لقيمه

@meryamfgrh1105 2 жыл бұрын

سيدة مستأصلة الطحال و المرارة و اللوزتين و مصابة بتخثر الدم ما هو النضام الغذائي الصحيح أرجو الإجابة و شكرا😄

@amirmohamed6541 2 жыл бұрын

الله يشفيك

@user-mb8tm2ol7h 2 жыл бұрын

هل يوجد علاج أو حبوب انقطاع النفس اثناء النوم مع العلم لايوجد وزن زائد ولا لحميه ولا تضخم لهاه ارجو المساعده أنا لا أعرف النوم اللهم عافي كل من يرد علي مع العلم لا لا اعاني من الربو ،،

@ff-rn5gt 2 жыл бұрын

ينفع الفيتامينB12 لمريضه سكر انسلين لنو امي لها ٦ شهور تقرحات ف الفم وسقفو والحلق وحياتها الله العالم وتنحرم مرات من الاكل بسبب الالم

@fadwatop5496 Жыл бұрын

يمكن انت تنامي ووجهك مغطي.

@user-im2mw8ws2b 2 жыл бұрын

الله يسعدك يا دكتور بيرج ويعطيك الصحة والعافية

@salahalzaidy6946 2 жыл бұрын

Thank you doctor for this valuable information.

@hamzafrouci7055 2 жыл бұрын

شكرا لك دكتور على المعلومات . في زمن أصبح فيه الدكاترة والأطباء مجرد تجار يكسبون وفقط

@manalmony-qr9ug 2 жыл бұрын

منهم لله مفيش ضمير

@Wasafatma3ajinan 2 жыл бұрын

السلام عليكم ،أحس بنبض شديد تحت السرة وبين الصدر مع خفقان شديد في القلب بعض الأحيان وعندي ألم في الذراع الايسر وألم في البطن ،أسأل الله العفولي ولكم في الدنيا والآخرة أدعوا لي بالشفاء جزاكم الله خير

@swkar7 Жыл бұрын

الله يشفيڪ بس هذه اعراض عين وحسد

@Wasafatma3ajinan Жыл бұрын

@miku Girl Heart Face Love نعم في غالب الأحيان

@Wasafatma3ajinan Жыл бұрын

@@swkar7 اللهم آمين شكرا جزيلا

@Wasafatma3ajinan Жыл бұрын

@@user-mj3in7ti6x نعم

@aroujfatouh Жыл бұрын

اختي هاذا مرض الخلع والله يشفينا ويشفيك ويعافيك والله يشفي أمة محمد صلى الله عليه وسلم

@rasheedmansour5164 2 жыл бұрын

اللهم لك على الحمد على نعمة الصحة والعافية

@nadaturki8127 2 жыл бұрын

thank you so much doctor for the impressive explanation. I do really appreciate the video

@user-bb2wp2iz4f 2 жыл бұрын

ياريت نتكلم عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

@ammori Жыл бұрын

كيف

@farah22_No_pix 2 жыл бұрын

والآن بقول اني رح ابدأ بتناول فيتامين B12... في البداية لم اصدق عائلتي بأنه يجب ان اخذ هذا الفيتامين..لكن الان اتوقع انني سأبدا به °~°

@othmansamara8470 2 жыл бұрын

شو اخذتي حبوب ام أبر ولا شراب سائل تحت اللسان

@farah22_No_pix 2 жыл бұрын

@@othmansamara8470 أخذ حبوب من دكتور خاص، ولا استطيع قول الاسم لك خوفاً من أن تشتريه أنت ايضاً، ولكن انصحك بالذهاب لطبيب خاص وسيعالجك بأذن الله. كن بخير

@othmansamara8470 2 жыл бұрын

@@farah22_No_pix قولي لي اسمه لأجل ان اشتري منه

@farah22_No_pix 2 жыл бұрын

@@othmansamara8470 انصحك بالذهاب لطبيب فهذا افضل.. لأن الأعراض التي لدي يمكن أن تختلف عنك،ولذلك كل وصفة تختلف.

@othmansamara8470 2 жыл бұрын

@@farah22_No_pix ذهبت لمختبر اليوم واعملت فحص غدا تطلع النتيجة كم كان نتيجة فحصك... وايضا تحسن نقص فيتامين ب12 عندك ام ماذا