سبعة أطعمة مذهلة تضاعف حرق دهون البطن والجسم

Рет қаралды 214,150

Ай бұрын

#دايت #طعام_دايت
#رجيم
#فارماكولوجي
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер: 340

@drahmedelkhateeb Ай бұрын

كل عام وانتم بخير وصحة وسعادة ❤

@user-ed5rf7tu1b Ай бұрын

وأنت بخير يارب💐

@user-ed5rf7tu1b Ай бұрын

شكراااا افضل المعلومات يلي باخدها من فديوهاتك

@user-ed5rf7tu1b Ай бұрын

أحلى أشعار وصلني 💜

@user-ed5rf7tu1b Ай бұрын

بعد اذنك يادكتور ممكن تكمل عن بذور الشيا والكتان

@FaizaBouayad-bj9bq Ай бұрын

وانت كل عام وانتم بخير وصحه وعافيه يارب ❤❤❤🎉🎉😊😊

@mahitech839 Ай бұрын

هل من مترحم على امي في هذه الايام المباركة 💔

@aaaaaaaa2123 Ай бұрын

اللهم ارحمه وادخله جنات عرضها السموات والارض

@MamyMam-qh1sp Ай бұрын

الله يرحمها ويجعل الجنه مثواها وجميع موتى المسلمين

@zahiabazaid5240 Ай бұрын

الله يرحمها ويرحم موتانا وموتى المؤمنين

@user-iu9iv3vk3f Ай бұрын

الله يرحمها ويغفر لها يارب

@Oumy22hayet Ай бұрын

أللهم ارحمها واسكنها فسيح جناته 🤲

@user-lg6us1um2s Ай бұрын

هذه الايام العشر من ذي الحجه من اعظم ايام الدنيا والاجر فيها مضاعف فاكثروا من التهليل والتحميد والتكبير والتسبيح والاعمال الحسنه من صلة الرحم والصدقه والكلمه الطيبه والدعاء والصلاة على رسول الله والامر بالمعروف والنهي عن المنكر 🌷🌺🌸🌸🌺🌷

@user-wp9qv2us1p Ай бұрын

يارب

@faridalaabar5944 Ай бұрын

Pourquoi , ce n'est plus les 10 derniers jours du ramadan ???

@user-ky2ed9er7z Ай бұрын

جزاك الله كل خير شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناتك

@ASRAR_AZAlihA Ай бұрын

لكل من يقرا 🦋 الله يفرج همك 🦋 ويبشرك بماتتمنى قريبا 🦋 ويقضي ربي الاعلى كل حوائجك🦋 بهذة الايام العواشر المبروكة،🦋وصل الله على محمد واله الاطهار وصحبة وسلم،🦋

@user-hd9cz1si6s Ай бұрын

اللهم امين واجمعين يا رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲🤲🤲

@user-hn8ik4us6r Ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@user-vp9jl2jk5r Ай бұрын

وعن سلمان الفارسي أن رسول الله قال: (إنَّ اللَّهَ حيِيِّ كريمٌ يستحي إذا رفعَ الرَّجلُ إليْهِ يديْهِ أن يردَّهما صفرًا خائبتينِ )❤

@yaaghottamimy8430 19 күн бұрын

الصحابي سلمان المحمدي رضوان الله علیه ولیس الفارسي

@user-vp9jl2jk5r 19 күн бұрын

@@yaaghottamimy8430 راوي الحديث سلمان الفارسي رضي الله عنه اشتهر عند بعض الشيعة بأسم سلمان المحمدي

@Adebhjjdd Ай бұрын

واخيراً مصري يختصر المقدمة ويختصر بالكلام😂

@user-ve5cx5fn7z Ай бұрын

واي غصبكم تتفرجو ع المصريين اصلا خفو تريقه واتريقو ع حالكم و اتفرجو ع ناس من بلدكم لاحول ولا قوة الا بالله

@Adebhjjdd Ай бұрын

@@user-ve5cx5fn7z ماشي يا باشا غصب عني بس الاختصار حلو على فكرة😉😂

@user-ve5cx5fn7z Ай бұрын

@@Adebhjjdd ماشي ياباشا لو غصب عنك اتحمل مادمت بتستفيد ماتتريقش حضرتك الا لو محتواه وحش لاسامح الله

@Adebhjjdd Ай бұрын

@@user-ve5cx5fn7z بغض النضر عن محتواه....المصريين يرغو جدا بالفيدوهات خلص اعطينا الزبدة لا تثرثر وخصوصاً بداية المقاطع يجلطون بدك تخزق ملابسك وتبكي😂😂😂😂

@user-ve5cx5fn7z Ай бұрын

@@Adebhjjdd طب كل المصريين خدو حسناتك كمل ضحك ربنا 😂😂😂😂 😂 ربنا يبصطك وتلاقي ناس من بلدك بتفهم وتشرح وتعمل فديوهات ويكون لهم متابعين من كل البلاد زي المصريين كده ومايكونوش رغاييين وحقودين

@user-kd6qw3lm9t Ай бұрын

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَزِد وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا وَمَوْلَانَا مُحَمَّدٍ الْفَاتِحِ لِمَا أُغْلِقَ، وَالْخَاتِمِ لِمَا سَبَقَ، نَاصِرِ الْحَقِّ بِالْحَقِّ وَالْهَادِي إِلَى صِرَاطِكَ الْمُسْتَقِيمِ، وَعَلَى آلِهِ الأَطْهَارِ وَأَصْحَابِهِ الأَخْيَارِ حَقَّ قَدْرِهِ وَمِقْدَارِهِ الْعَظِيمِ فِي كُلِّ لَمْحَةٍ وَنَفَسٍ عَدَدَ مَا وَسِعَهُ عِلْمُ اللهِ.

@user-zz2sh2oz2w Ай бұрын

لله درك يا دكتور.. كتب الله أجرك.. معلوماتك قيمة ومفيدة

@idrissimajda7406 Ай бұрын

شكرا على كل هذة المعلومات.

@ibtisamalzahrooni3041 Ай бұрын

ربي يبارك فيك على تقديمك وطرحك المميز كل ماهو مفيد ونافع ❤

@user-sx9mk2zw5c Ай бұрын

جزاك الله خيرا كثيرا.بارك الله فيك

@marwaanaaa3406 Ай бұрын

ما شاءالله عن علمك و طرحك في المعلومة الصحيحة ، أمنى يوم ما يكون إلك موسوعة عربية و أجنبية لتوصل للعالم 👍👍👍

@oikiol837 Ай бұрын

😊ربنا يبارك في عمرك الف شكر.

@AliDd-mb6pf Ай бұрын

انا على كلام الدكتور خسيت 25 كيلو من 95 الى 75 وانشاء الله هكمل اوصل الى وزن المثالي

@user-wr4yt6eb1c Ай бұрын

ماشاء الله عقبالي ممكن طريقة الحمية لو سمحتي

@ZiadMohamed-mb5rq Ай бұрын

انا كمان عايزه اعرف

@bouthienajlassi225 Ай бұрын

تبعوا قناة وصفات دودو انا متبعاها من 3اشهر وخسيت 20كيلو بدون حرمان

@ZiadMohamed-mb5rq Ай бұрын

@@bouthienajlassi225 في ناس بينسحوني ببرنامج ريهام سعيد علي قناه هي بتعمل اعلان عن فريق طبي للتخسيس كويسين

@ZiadMohamed-mb5rq Ай бұрын

بنت خالتي جربت الفريق الطبي تبع ريهام سعيد علي قناه هي بتعمل اعلان عنهم وبتشكر فيهم

@user-bg3wo9ct6g Ай бұрын

جزاك الله كل خير يارب

@hanaasamy1453 Ай бұрын

الله يخربيت الدايت والبطن والكرش انا كرهت نفسى من كتر الديت وعدم النزول وبفكر اكل برحتى حتى لو هبقى سمينه حاجه اخر تعب😢😢

@amel9175 Ай бұрын

اذلبي العون من الله نحن ضعيفين جدا امام الاكل

@ramzi.gaming3995 Ай бұрын

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ❤❤❤

@user-pm8xs3cy1h Ай бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيك

@maysona1160 Ай бұрын

شكرا على كل المعلومات القيمة

@user-js2tt2id2g Ай бұрын

ماشاء الله على هذه المعلومات القيمة الصحية ❤ وفقك الله وزادك الله من فضله وبارك في علمك يادكتور ❤

@user-wi9dr4bp4q Ай бұрын

جزاكم الله خيرا رائع جدا

@fatmazaied1245 Ай бұрын

شكرا يادكتور علي المعلومات القيمة

@fouziahammouda4603 Ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك

@user-od1nb2pr6h Ай бұрын

دائماً المصريين بالطب اذكياء ينصحو بأكل الصحي مو مثل العدنا بالعراق يمنعونه من كلشي ومعيشنه بالعلاجات والكمياويات كريم علي وهذا الدكتور 👌ماشاء الله ربي يحفظهم

@user-qf5if9gt2m Ай бұрын

من العراق واتابع هذا الدكتور ودكتور كريم علي❤

@user-od1nb2pr6h Ай бұрын

@@user-qf5if9gt2m اي حبيبتي نتبع نصائحهم احسن من الدكاترة العدنه بس يطلبون مراجعات بدون فائدة كل همهم.. 💸🤦‍♀️

@imankandil598 Ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@hudaalhriri9119 Ай бұрын

كل الاحترام والتقدير ربنا يجزاك كل خير

@fatmasobhy5574 Ай бұрын

افضل شئ انه بيدخل فى الموضوع علطول

@salimalahsr1826 Ай бұрын

احسنت بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ❤

@DjamelMekhzen 17 күн бұрын

ادعو لابني ينتقل الى السنة الثانية متوسط جزاكم اللھ خيرا

@user-ed5rf7tu1b Ай бұрын

احلى اشعار وصلني 💜

@nogagamal3060 Ай бұрын

ا يبارك في حضرتك واشكرك جزيلا علي المعلومات والنصايح المفيده ورائعه وربنا يجزيك كل خير يارب🙏🌹🙏

@samiachouieb3289 Ай бұрын

دكتورنا الفاضل شكرا جزاك الله خيرا على هاته النصائح المفيدة .

@monicagadalla5554 Ай бұрын

شكرا يا دكتور شرح رائع

@Hamoodie567 Ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك دكتور احمد

@user-mr3zv7im8t Ай бұрын

لك كل لاحترام والتقدير يا دكتور حلقه مفيدة جداً وكل سنه وحضرتك طيب 🎉❤

@zozaahmed184 4 күн бұрын

ربنا يباركلك ويجازيك خير يادكتور علي المعلومات الجميلة والمفيدة التي تشرحها لنا

@seghirseghir5217 Ай бұрын

الله يكرمك و يعطيك الصحة والعافية و يبارك فيك يا دكتور.

@omyousef8509 Ай бұрын

رائع الدكتور كلاموا كلوا مفيد

@FaizaBouayad-bj9bq Ай бұрын

شكرا لك يا دكتور على هذا فديو كل عام وانت بخير وصحة وسلامة وعافية امين يارب العالمين 🤲🤲💐💐💐❤️❤️

@saba3501 Ай бұрын

شكرا جزيلا

@fatem416 Ай бұрын

برافو عليك يادكتور👍🏻👍🏻👍🏻

@Oumy22hayet Ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور على هذه المعلومات الغنيه 🤲🤲🤲

@alsadaum151 Ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور انت فعلا طبقت خير اتت لا كلام ماقل ودل

@kokomimi6058 Ай бұрын

اللهم بردا وسلاما على فلسطين

@user-zd6ol7mg6q Ай бұрын

اللهم امييين

@user-uq8kc4ze1n Ай бұрын

امين امين يارب العالمين ❤

@l_u_a_b Ай бұрын

يعني فديو تخسيس فلسطين شنو بالموضوع🤨🤨

@kokomimi6058 Ай бұрын

@@l_u_a_b دعاء هذا خاص لفلسطين واقرء التعليقات كل واحد

@rayanshady1654 Ай бұрын

احلى طريقه خسيت بيها وما رجعش وزنى يزيد تانى الصيام المتقطع مع الكيتو خسيت 35كيلو فى ثلاث شهور فقط و صحتى بقت كويسه جدآ الحمد لله مع المشى كل يوم مش اقل من ساعتين قبل الاكل علشان تحرق الدهون المخزونه

@aaaaaaaa2123 Ай бұрын

لو سمحتي الطريقة في الاكل

@user-eb4qc6nl6q Ай бұрын

الطريقه 😢

@mernaelsherbeny7707 Ай бұрын

ممكن اعرف ايه الكيتو ده لو سمحت

@user-tg3nl8ty7x 26 күн бұрын

الطريقة لو سمحتي ونوع الاكل وساعات الصيام وساعات المسموح فيها بالأكل

@halafawzr6382 25 күн бұрын

ايه هو نظام الكتو مع الشكر

@NouhaZo Ай бұрын

انا وزني 93❤وعم اعمل على تحسين الجسم بتاعي الى 70kgمن خلال الغداءالصحي وممارسة التمارين الهوائية cardioوالاصح هو الانضباط من اسبوع الى شهر

@user-vh5et2ff4q Ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيب وبخير وصحة وسعادة دايما

@user-jd1ss2ie4c Ай бұрын

جزاك اللة خيرا

@nodardnod7949 Ай бұрын

الله ارحم والديك. 😊😊😊

@samarabdelnaby2281 Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-nj4xb3zw5t 18 күн бұрын

الله يحفظك اختصر... اختصر الخاطر الله

@FesMaroc-ht6ii 27 күн бұрын

شوكران دكتور علا نصيحه

@ika8728 Ай бұрын

Thanks!

@SamirAli-gj3cq Ай бұрын

مشكور دكتور

@user-mb8nw4kf6h Ай бұрын

استغفرالله استغفرالله استغفرالله العظيم واتوب اليه.

@alhadicell3683 Ай бұрын

🎉بارك الله بكم احسنتم النشر كل عام وانت بخير وصحة وسلامة يارب العالمين

@user-gt5vp4xr6b Ай бұрын

بارك الله بكم استاذنا ، سورية من تركيا

@Radia13975 Ай бұрын

شكرا

@user-ek7lk8tu7x Ай бұрын

أرجو نصائح للنزول منطقة الارداف ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام

@fatenlakhal980 Ай бұрын

كل سنة و انت طيب 🎉

@minanana8476 Ай бұрын

دكتور احمد كل سنه وانت طيب ودايما بخير وناجح انا الحقيقة مش عارف التاريخ بالظبط لكن happy 3eed مع دوام التوفيق amazing video thanks a lot

@meme-cc8cc Ай бұрын

الله يجزيك الخير

@mohamedmhasser1319 Ай бұрын

شكرا يا دكتور شكرا يا دكتور على التواضع❤❤❤❤👍👍👍👍👍🇲🇦🌹🌹🌹🌹🌹

@sarakassim7873 Ай бұрын

كل عام وانتم بخير الحمدلله نزلت 4كيلو بأقل من شهر برغم أنه أحيانا اخربط شويه بس التزمت الصيام المتقطع

@AhmedAyoub-yu8bm 17 күн бұрын

Merci beaucoup ❤

@user-db5zr7gy5y Ай бұрын

احسن دكتور علئ نصائحة نزلت ١٥كيلو

@HamdySalama-vg7fg Ай бұрын

لو سمحت يادكتور هير تونك للشعر ايه هي فوائده وايه الاثار الجانبيه له

@rashasayed9223 Ай бұрын

فعلاً زياده الكورتيزول هو اهم سبب في زياده الوزن عندي للاسف الشديد

@sarakassim7873 Ай бұрын

وانت بخير دكتور

@Hdhoud-yu2hx 18 күн бұрын

شكر لك على

@fathami2473 Ай бұрын

Merci docteur

@bouthienajlassi225 Ай бұрын

دكتور ماذا نفعل قبل العيد وبعد العيد حتى نحافظ على الوزن وشكرا ❤❤❤❤❤من تونس

@suzanali563 Ай бұрын

كل عام وانتم بالف خير وصحة وسلامة مع كل الاحترام

@user-nx7dk4zz1h Ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا مبرك فيه 😊

@user-dg3nn5ps7w Ай бұрын

وانت بخير يااارب

@nonakuwait Ай бұрын

قطعنا سكريات ونشويات بس بروتين وسلطة واكل صحي بس الوزن ثابت مهما عملت لانه فعلا طول الوقت توتر مستمر الحمد لله علي كل حال

@timoto7963 Ай бұрын

لازم تحسبي السعرات الحرارية وتعملي رياضة حتى جسمك يستهلك الدهون ويحرقها لاني انا صار معايا نفس الشي كنت ملتزمة بريجيم الكيتو مع الصيام المتقطع لكن كنت اكل كميات طعام كبيرة وانام كثير وما اعمل رياضة

@nonakuwait Ай бұрын

@@timoto7963 وصلت لدرجة وجبة واحدة باليوم فقط بعد عذاب نزلت ٢ كيلو لما اخدت وجبة واحدة باليوم بس حقيقي ما بلعب رياضة بس بمشي كل يوم شوية انا باقي لي ٨ كيلو عشان وزني يكون مناسب لطولي شكرا ليكي

@l_u_a_b Ай бұрын

والله انا كمان 😢😢

@Asma.Elkloob 28 күн бұрын

السلام عليكم ورحمه الله الخميرة طريقتها ايه علشان ناكلها ونستفيد منها

@innateema8823 Ай бұрын

الأطعمة هي: البيض - الخضروات- الافوكادو- الاوميغا 3 ( السلمون السردين) - براعم البروكلي- الخميرة الغذائية- المشروبات الساخنة مثل النعناع الينسون- المشي و الرياضة - الصيام المتقطع و اتباع نظام غذائي صحي

@daimondq8456 6 күн бұрын

بموت الناس اللي تختصر الكلام❤/الف تحيه

@elkanonium 6 күн бұрын

بارك الله فيك

@amirmiro3596 10 күн бұрын

شكرا يادكتر أنا ليا كرش كبيرة ومريضة بالسكري ساعدني حتى خس لدرجة أنو ألي بشفني بقلي أنت حامل والله أنا تعبانة اوي من الموضوع دا لدرجة البكاء

@Tamara-zh6in Ай бұрын

رائع

@user-wx1no4nq8c Ай бұрын

بذور الشيا تحوي اوميگا ٣

@eslamharayzah9620 Ай бұрын

شكرآ جزيلا كل ما بننسى حضرتك بتفكرنا في ميزان حسناتك

@mounaatm3372 Ай бұрын

ربي يبارك فيك دكتور انا عندي مقاومة انسولين راني نعاني كثير من اعراض نزول السكر كل 4ساعات تقريبا بديت في الكيتو دايت بس ماقدرتلوش

@EssamMofadel Ай бұрын

انت بخير يا دكتور

@laliali9876 Ай бұрын

وفق الله

@nuhaqaji8680 Ай бұрын

شكرا جزيلا على تعب محبتك 🌹❤️🙏الرب يجازيك كل خير 🌹❤️❤️

@almr1491 Ай бұрын

دكتور ابغي حل لسمنه عندي البطن والأرداف

@yazan6812 Ай бұрын

شو قصدو بالخميره هي نفسه خميرة الخبز وكيف الاستخدام

@nasreenalhelo473 Ай бұрын

نفس السؤال

@hanaaraslan495 Ай бұрын

الخميره اللي حضرتك اتكلمت عليها هي الخميره الفوريه ولا الخميره البيره اللي بتتباع قوالب

@mariaaz44 Ай бұрын

سلام كبير لمصر ةدكترة مصر💐🇩🇿

@user-tj2ps2ih7m Ай бұрын

اصحاب الثواني 🎉

@hananhsayen8524 Ай бұрын

السلام عليكم يا دكتور احمد انا باخذ بنصيحك نزل وزني 16 كيلو شكرا

@ZiadMohamed-mb5rq Ай бұрын

في اد اي

@MaissounZiadeh Ай бұрын

الخس لا ينتمي للفصيلة الصليبية بل المركبة

@user-vq4co5qq1e Ай бұрын

السلام عليكم الخميرة نفسها خميرة ااخبز ارجو الرد

@lolobkdash2887 Ай бұрын

الحمد لله

@user-xl6ih2wv8v Ай бұрын

دكتور اني عندي مقاومه انسولين كيف الحل رجاءا الرد

@AmiraAbdelsamea-u4f 23 күн бұрын

انا فعلا كده التوتر عالي جداً

@user-zk6wt4rz5k Ай бұрын

من فضلك لو سمحت يا دكتور ايه الاطعمة الممنوعة على مريض النقرس و شكرا

@amel9175 Ай бұрын

اقطعي السكر والنشويات النقرس يعود لمقاومة الأنسولين وتشحم الكبد

@Mohamed.152 Ай бұрын

دكتور هو في فرق بين البيض المسلوق بالزبدة وتحيه من اسكندرانية ..جزاك الله كل خير

@sosomhmed4097 Ай бұрын

بليييييييييييزعلاج قوي للقولون والغدة😢

@afnanezad1960 Ай бұрын

عواشر مبروكة على الجميع❤