الصيام المتقطع : افضل موعد للاكل لحرق الدهون في اقل وقت | نصائح بدونها ستفشل في عمله !
Рет қаралды 1,551,539
2 жыл бұрын__ لماذا ينجح دائما #الصيام_المتقطع_لخسارة_الوزن ؟ وما هو #افضل_موعد_للاكل لضمان حرق اكبر كمية من الدهون في وقت قياسي ؟
__ كما سسنتعرف ايضا علي نصائح ذهبية بدون معرفتها ستخسر النتائج الرائعه للصيام المتقطع .
__حلقة مميزه يقدمها لكم اخوكم د / احمد الخطيب
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
___شوف كمان حلقة مهمة جدا عن ::
__علاج السيلوليت نهائيا خطوة بخطوة 👌 الاسباب الخفية التي نجهلها جميعا + 6 تمارين للتخلص من السيلوليت
• سأخبرك بالسبب الخفي لظ...
__الطريقة السحرية لعلاج ضغط الدم | افهم مرضك 👌 ضغط مظبوط وبدون ادوية طول العمر + تجربة شخصية
• خطة الشفاء نهائيا من ا...
__الطريقة الوحيدة لعلاج الغدة الدرقية وتجنب مضاعفات ورم الغدة ؟ سرسبب اصابتك بها ؟!
• كيف تتخلص من خمول الغد...
تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
@drahmedelkhateeb 2 жыл бұрын
🌹صوموا تصحوا 👌 , الصيام المتقطع وجماله 🤩💖
@ni.u7 2 жыл бұрын
منور ي بااااشا🙋♀️♥️
@user-wn9ci5sz6p 2 жыл бұрын
دكتوور سؤال خفيف😅 هل المشروبات الغازية يلي مسجل عليها " zero sugarاو diet" مسموح به أم انه ممنوع؟ لأنها تعتبر خاليه من السكريات! وكذلك الخبز الاسمر هو شيء صحي لأنه مصنوع البُر وليس القمح الابيض اليس كذلك أتمنى تفيدني❤ مشترك جديد معك يادكتورنا💗
@bouchrabouchra3747 2 жыл бұрын
يا دكتور من فظلك انا اعاني من الارق وعدم القدرة على النوم
@user-to7xw3fb4b 2 жыл бұрын
الله يكرمك يادكتور ويفيدنا بعلمك،،،🌹🌹🌹
@ugh.pharmacy.no4613 2 жыл бұрын
@@user-wn9ci5sz6p لا طبعا المشروبات الغازية بردو بتحتوي علي سكر من نوع تاني , وبتضر المعده وبتعمل هشاشة عظام وبلاوي كتير الخبز بردو بيرفع السكر بردجة عالية لان الفكرة كلها ان القمح هو اللي بيعلي السكر فسواء النخاله اوالدقيق الاتنين سيئين
@user-ge1qr6hp1k Жыл бұрын
كنت دايما تعبانة ودايخة وكان عندي تكيس ولما مشيت على كلامك ارتحت ورجعت طاقتي ونزلت وزن كتير خاصة في منطقة البطن والحمد لله انت كنز يا دكتور ما شاء الله
@imenimen6463 Жыл бұрын
ماهي الطريقة التي اتبعتها من فضلك مع العلم عندي مشكل في منطقة البطن
@radialazreg3572 Жыл бұрын
ماذا فعلتي مع التكيس
@koulaibinaima6787 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة،انا اشتركت في القناة
@marianadel1997 11 ай бұрын
❤
@najatait5384 11 ай бұрын
اجرب ثم اعلق الله ييسر.
@asmaa8346 11 ай бұрын
من اليوم بلشت بالصيام المتقطع والاكل الصحي لمعالجة مقاومة الانسولين وتكييس المبايض... ادعولي بالذرية الصالحة 🙂
@user-ig4yn6tr6l 10 ай бұрын
الله يرزقك ويرزقني يارب انا كمان عندي تكيس ووزني كبير ونفسي احمل
@rouaalibi4208 7 ай бұрын
انا زيك حصل نتيجة؟؟
@user-rf2op7jm8z 3 ай бұрын
الله يرزقك ذريه عين تفرحين بها
@user-rf2op7jm8z Ай бұрын
الله يحفظك
@basmala907 13 күн бұрын
ربنا يرزقك بالذرية الصالحة يارب
@mahirejiji4167 4 ай бұрын
مزلت اتبعه في سنة 2024 من يتابعه لحد الساعة يضع جام
@user-vd1mc5fz4z 4 ай бұрын
الحين الصيام المتقطع ١٦ ساعة تكون مع فترة النوم؟
@Tiiluon.0 2 ай бұрын
@@user-vd1mc5fz4zايه
@KhanBaba-pu3dr 2 ай бұрын
انا
@narimansroor1994 Ай бұрын
@@user-vd1mc5fz4zصحيح
@user-ek7lk8tu7x Ай бұрын
صرلي اكتر من سنتين متابعة ولحد دلوقتي دكتور عظيم
@3.-x.y644 Ай бұрын
الوزن ٨٥ الطول ١٦٠ الهدف ٦٠ ك هبدأ صيام متقطع من يوم ١٨/٦ ادعموني بلايك عشان منساش
@FiyrozYaser 25 күн бұрын
انا ٧٥ك ١٦٢سم الهدف ٦٠ انشالله هبدا من بكرة يوم١٦يونيو ٢٠٢٤
@user-tg3nl8ty7x 21 күн бұрын
الوزن ٩٥😢 الهدف. ٦٠ يارب أعني
@user-tf2im4yi5d 20 күн бұрын
ايش صار معك
@WiameMet 8 күн бұрын
ءء
@WiameMet 8 күн бұрын
الطول متر 1ط
@user-o1s2a3m4a5 Жыл бұрын
♦ الآية: ﴿ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
@alaasaid496 11 ай бұрын
صيام متقطع مع كيتو لله الحمد والشكر...كان وزني 90 بقيت 78 في ٤٠ يوم ومكمله بأذن الله ❤💪
@fatimabouatrouss5110 11 ай бұрын
شكرا يادكتور
@user-tj2fk4kc3g 11 ай бұрын
فى وقت اد اية
@user-gs3it3lo7p 11 ай бұрын
ممكن تشوفيلي انا ماشية صح كوب قهوة بدون سكر ع الساعة٦ صباحا ع الساعة ١٢ الظهر ٣ بيضات سلق وزن ١٩٠غرام خس ٥٠غرام جبنة شيدر ٧٥ غرام معلقة زبدة نباتي رشة ملح الغدا الساعة ٥ونص صحن ملوخية بسفينة دجاج وزن ااصحن ٦٠٠غرام والسفينة ١٠٠غرام بدون جلد ع ااساعة ٦ كوب زنجبيل مع ليمون وخلص بوقف لثاني يوم الساعة ٦ وهكذا
@user-qk9bf8ny9d 11 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله
@alaasaid496 11 ай бұрын
@@user-tj2fk4kc3g خمس اسابيع
@HudaifaMansur 2 ай бұрын
افضل شرح يبقى للمصريين مفيش منازع تحياتي لاهل مصر ام الدنيا اخوكم من اليمن
@hibayahiaoui2710 Ай бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:" صوموا تصحوا ".💯💯💯💯
@hachoumaelm3477 12 күн бұрын
تاكدي من صحة الحديث
@tahahussain9205 Жыл бұрын
بفضل الله الصيام المتقطع عالجني من الضغط المرتفع كان ضغطي بيوصل ١٩٠ على ١٠٠ وكنت تقريبا كل يوم في الطوارئ بالليل الحمد لله وصدق رسول الله "صوموا تصحوا"
@sansonsaleh6268 Жыл бұрын
لو سمحت كيف حسبت سعراتك وكده
@tahahussain9205 Жыл бұрын
@@sansonsaleh6268 حساب السعرات من افشل الطرق في العلاج وأيضا في الدايت لا تجعل السعرات همك ولكن اجعل الهرمونات هي الاهم بمعنى أنه لا تستوي ١٠٠ كالوري زبدة طبيعية مع ١٠٠ كالوري بيتزا أو بيبسي هناك فرق شااااسع صحيا مع إن كمية السعرات متساوية اجعل همك هو تنظيم افراز الانسولين هذا هو العلاج واترك السعرات
@user-eg4hu3il2g Жыл бұрын
حتى الصيام روعة اكل وجبتين فقط الصحور جيد تمر عسل في ماء قهوة فاكهة اي شيء اما الفطور شربة خضار او لريكة قهوة فاكهة ينزل كثير الوزن واحر كبير باب الريان
@omhiba1615 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الحمد لله دائما وابدا
@omhiba1615 Жыл бұрын
@@user-eg4hu3il2g قهوة بالحليب او من غير ؟
@jamelash5523 2 жыл бұрын
اليوم٢٤/ ٦ انا رح ابدأ بالصيام المتقطع ورح أرجع بعد شهر اكتب النتيجة جزاك الله عنا كل خير
@ToolTool-xk8pe 2 жыл бұрын
سلام عليكم اكتبي لنا النتيجه عن صيامك المتقطع لو سمحت اليوم اتممت الشهر ولك جزيل الشكر وارجو الرد
@ToolTool-xk8pe 2 жыл бұрын
واكتبي كم كان وزنك وكيف اصبح الان وكم وجبة اكلتي في اليوم ؟
@asmaa-alhaj 2 жыл бұрын
شو صار معاكي ؟
@ToolTool-xk8pe 2 жыл бұрын
نريد منك الاجابة هل استفدت على الصيام المتقطع ارجو الرد لو سمحتي
@user-nb8cu7fx1k Ай бұрын
انا استفدت كلش من الصيام المتقطع وابد ماحسيت بالجوع لان ركزت اول وجبه بيضتين سلق
@حسامالسيد-ن2س 21 күн бұрын
انا مشيت على نظام الصيام المتقطع وخسيت 20 كيلو شكرا يا دكتور احمد
@saharzaid5151 12 күн бұрын
كم شهر
@HanaaMmoaz 2 ай бұрын
الوزن الحالي 100 الطول 164 بدأت من الآن باذن الله
@user-zd6kn7hn7m 2 ай бұрын
❤❤❤
@julnar456 2 ай бұрын
اكو فرق
@shaymaaabd3474 2 ай бұрын
ياالله .وفقكم الله .ممتاز
@zaenbi6726 2 жыл бұрын
ان شاء الله راح ابدي لصيام المتقطع من باجر وان شاء الله انحف دعموني بلايك اعتبره تحفيز منكم وتذكار ليه ان شاء الله يارب انحف ادعولي
@zainbmustafa221 Жыл бұрын
ان شاءالله
@ezzohraassab9898 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك يا رب انا عملت ريجيم متقطع ونجح معايا كثير اوي من ٩٠ كيلو الى الان ٧٥ الان الحمد لله ولسه كمان عاوزة انزل لغاية ٦٥ يارب وشكرا جزيلا ليك
@user-pb9be8nq7k 2 жыл бұрын
في كم شهر نزلت؟
@MinaMina-1995 2 жыл бұрын
⚘الله ينورك يا ابني. عملت اشتراك و بدأت اليوم الصيام المتقطع، عمري 59 سنة، مشاكل صحية. ادعولي اتفوق فيه
@user-os8qn3bi4n 2 жыл бұрын
ممكن تقوليلي نظامك ونوعية الاكل
@user-qq9ep8hp6m 6 күн бұрын
انا مع الصيام المتقطع ونظام الكيتو وجبتين في اليوم خسرت من وزني 10كيلو في ظرف شهر ونص
@DEmad-md5os 5 ай бұрын
افضل وقت للصيام من ٦ المغرب الى الساعة ١٠ صباحا نبدأ نفطر بيها. شكرا جزيلا.
@ElatikiSalwa-bu8fo 5 ай бұрын
Sobhanalah ana hada howa lwa9t lmonasseb liya oyalah boit hadi semana
@memeAhmad-sf6ie 11 ай бұрын
احلى دكتور ، بسببك نزلت وزن وتحسنت صحتي ، والدوخه وكسل وخمول وثقل ، صرت فراشه بطير ، الدنيا مش سيعاني من الفرح والراحه والقوة والطاقه ، شكرآ دكتور🌹
@mrzero3803 7 ай бұрын
❤️🙏🙏🙏
@adelhamed7013 5 ай бұрын
❤
@user-vu2kf6my1s 4 ай бұрын
كيف
@dodomido5098 Ай бұрын
ممكن لو سمحتي تقوليلينا يومك ماشي ازاي مع الرجيم
@user-eg7wj7et3v 2 күн бұрын
عقبالي
@merom.m.s9821 10 ай бұрын
انا عملت الصيام المتقطع مع الرياضه لمدة سنة وفعلا نتيجته مبهره❤
@assiaassiaa80 10 ай бұрын
ممكن أمثلة عن ايام الرجيم ؟ شكراً
@nkitchen1059 6 ай бұрын
شكرا جزيلا على هذه النصائح الرائعة وفي ميزان حسناتك انشاء الله 🌹
@abdelhakimamer7869 23 күн бұрын
عااااش يا دكتور كله بيتكلم عن تحسيسي الوزن لكن ما حد بيتكلم عن ثبات الوزن لما احس واوصل للوزن المطلووب
@rimrim5465 Жыл бұрын
ابتديت من تلات اسبابيع الصيام المتقطع والرياضه نزلت تلاته كيلو فرحان اوي يارب اكمل ادعو لي
@FitnessOnlyRH Жыл бұрын
الله يعينك ويوفقك يا رب
@sansonsaleh6268 Жыл бұрын
موفقه يارب بس لوسمحتي كيف حسبتي سعراتك
@dodydody6679 Жыл бұрын
الله المستعان
@nawalm3128 Жыл бұрын
ان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه برافووو استمري 😍😍
@user-fi1dj8ic9x Жыл бұрын
عقبالى
@malikabelalia4484 2 ай бұрын
انا وزني 128 كغ والغدة خاملة والكوليسترول مرتفع جدا وطولي 160 وسني 42سنة ان شاءالله هبدأ الصيام
@duduh9640 Ай бұрын
اخبارك بعد مرور اسبوعين بدأت اليوم الله المستعان
@o.r.k7610 Ай бұрын
انا ايضا اعاني منها ..كلشي يخرب من السمنة ..الغدة مهمة للحرق ..الله يشفيك ويشفيني..انا بدأت بالصيام المتقطع ..الله يثبتني
@AsadShwehy Ай бұрын
ابدأ متسكليش هتشوفي نتيجه من أول أسبوع أنا 39سنه وزني فوق الميه وبدون دكتور بدات ومبسوطه جدا من النتيجه ربنا معانا يارب
@user-fo8cy1de5c 25 күн бұрын
ربي يسعدكم وان شاء الله اتكملو على النضام وتوسلو للمثالى
@tarekosman901 6 ай бұрын
ما شاءالله يا دكتور شرح مبسط وجميل ربنا يجعله في ميزانك
@user-tr9hm5im6k 10 ай бұрын
لو سمحتوا ممكن تدعولي انجح في سنة ثالثة ثانوي 2024اتخرج منها بتقدير ممتاز لان يقولون دعوت 40غريب مستجابه 🥺🥀🌹
@ahmedelbarky7798 2 жыл бұрын
انا سنى 50سنه،وعملت صيام متقطع وطلع هايل صحتى تمام وجسمي رشيق وألم المفاصل قل كتير والحمدلله بفضل العلماء الشباب اللى يهمهم صحة الإنسان أولا وتحيه طيبه لأحمد الخطيب خاصه وربنا يبارك فيك
@fedaas7317 Жыл бұрын
🌹معلومات بتجنن
@modhiali4158 Жыл бұрын
👍👍👍👍
@user-ww5my8po5w Жыл бұрын
كيف عملتي صيام متقطع .. يعني اعطيني الطريقة اللي استعملتيها وجزاك خير ..اني اعاني من زيادة في البطن ..هل عك طرقة تنصحيني بها
@amiraaadelaadel5074 2 ай бұрын
ماشاءالله عليك يادكتور شرحه الصيام المتقطع بمنتها السهوله بجد استفادنا اكيد ربنا يبارك فيك يارب ❤
@DalyaQassem-tu6kp Ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله كلامك جميل واني ماشيه على النظام هذا لي شهر وصراحه مره حلو وكان عندي السكر مرتفع والحمدلله الان تمام
@user-ng1yg8fv5k 2 жыл бұрын
للشهادة أنا جربت الصيام المتقطع، أقسم بالله نزلت وزن رااائع، لكن رجعت لعادتي القديمة ورجع الوزن من جديد. نصيحة مني: داوموا على هذا البرنامج وأجعلوه روتين يومي.
@user-sc5zc6ff8d 2 жыл бұрын
الله ينور وعااااش الدكتور أحمد .. والله استفدنا جدا جدا الله يسعدك يارب ... وهي وردة واشتراك كمان 🌹🌹🌹 😂😂😂 .. بنحبك في الله يا دكتوور
@inaranari 2 жыл бұрын
Et pendant ramadan tu a perdu combien de kilos moi j'ai perdu 5kg ce bonhomme raconte n,importe quoi
@blyat79 2 жыл бұрын
عنجد وانا كمان مشيت هيك جمعتين نزلت ٤ كيلو ورجعت آكل عادي ورجعت ال ٤ كيلو عشني شتق للأكلات الطيبة. بس اسا كمان بدي ابلش صيام متقطع🤣🤣🤣
@retalalshabatat 2 жыл бұрын
@@user-sc5zc6ff8dk
@khadijaerrajibi2054 2 жыл бұрын
@@inaranari moi aussi la même chose 6kilos la perte du poids
@karimakram3580 2 жыл бұрын
تحية طيبة لك دكتور أحمد أنا من المغرب مند2003 ووزني يزيد 120kgإلا ان اكتشفت قناتك مؤخرا مند شهر ونصف تتبعت نصائح بالحرف الواحد حتى اليوم وزني وصل إلى 104kg ومازلت مستمر ممنون لك من كل قلبي
@kawtarfth3477 2 жыл бұрын
سلام ختي انا من مغرب ممكن تفيدني اش درتي انا عيت برجميع والو جسم ديالي نقص 3 كيلو و حبس فمرة
@karimakram3580 2 жыл бұрын
@@kawtarfth3477 رآه ساهل باش تنقصي من الغلض خاص غير العزيمة والصبر أنا رآه كنت واحد الوقت وصلت حتى 134kg
@rachiderrechidy3005 2 жыл бұрын
@@karimakram3580 سلام ختي يمكن تقوللي كيفاش تشربي خميرة
@karimakram3580 2 жыл бұрын
@@rachiderrechidy3005 تحية طيبة ما فعلته أنا في الصباح عصير حامضة مع كأس ديال الماء كببر في الغدا مع الوحدة تفاحة زاءد خيارة في العشاء مع السابعة مساء صوبة ديال الخضرة بدون بطاطة طحنها وشرب زلافة ستفقد على الاقل 2 kg في الأسبوع
@hatemrania640 2 жыл бұрын
👏 👏 👏 👏 👏 👏
@user-kh6xt3sq4u 3 ай бұрын
0:01 حقيقة حضرتك دكتور رائع..اناقة وحضور ومعرفة وشرح ممتاز... تستاهل بستان ورد مش وردة وحدة.. يارب قدرني اتبع الصيام المتقطع يارب 🎉🎉،،
@KarimaBenkhoukha 25 күн бұрын
شكرا على النصائح المفيدة.بدات من 4 ايام.ارجو النجاح في الصيام المتقطع.ادعو لنا بالتوفيق.شكرا دوك.
@hanaa6699 2 жыл бұрын
انا عملت نظام الصيام المتقطع والكيتو وخشيت ٥ كيلو في أسبوع ووجع عظمى خف والنفسية جميله ماشاء
@samaahoba6524 Жыл бұрын
ايه النظام اللي مشيتي عليه يعني ايه الطعام اللي اكلتيه
@user-uk8ik2vq5l 10 ай бұрын
الدكتور الوحيد الي استفيد منه وافهم وارتاح له الف شكر لك ي دكتور تستاهل ملايين الاشتراكات
@wafaaabbas5678 2 ай бұрын
ماشاء الله بارك الله فيك دكتور .. حضرتك أسلوبك راااائع في الشرح ومعلومات مفيدة
@zeddikfouad9862 Ай бұрын
وزن 93 الطول 174 العمر 27 الهدف 70 بعد. شهر ان شاءلله راح ارجع لتعلقي
@yasinbtiba 26 күн бұрын
كم نقصت
@user-yb2mw1ut7f 7 ай бұрын
والله يادكتور انت كنززززززززززز من يوم ماشفتك بطلت تابع اي دكتور ثاني وانا حاليا صارلي فترة مبتدية بالصيام المتقطع بطلت حس بالجوع الشديد والشوكولاة الي كنت ماقدر بلاها 😢 الف الحمدلله
@saramustafs7187 Жыл бұрын
صراحة يا دكتور انا تابعتك لي اسبوعين وبدأت الصيام المتقطع والان دخلت الاسبوع الثاني صراحة بالجد نصتيحك غالية ومشكور جدا......
@lolou2978 Жыл бұрын
لو بتحبي كملي رياضة مع سارة بوب فيت عندها قناة ف اليوتوب مدربة رياضية للسيدات ف البيت
@linaahmed-pj9xr 5 ай бұрын
ربنا يجزيك خير علي كل كلمه لا كل حرف دكتور عظيم جعلعا الله في ميزان حسناتك
@amirmohammed3746 3 ай бұрын
الله ينور الله يجازيك عنا خيرا كل كلمة بتقولها بكنوز الدنيا
@faraha_12 Жыл бұрын
شكرا دكتور فعلا الصيام المتقطع من اسهل واروع الانظمه الي بتشوف فيها نتيجه وتقلل الشهيه علي الاكل
@raniayahia3604 Жыл бұрын
الف شكرا على المعلومات المفيده وطريقه العرض مجهود مشكور
@user-eg4hu3il2g Жыл бұрын
والصيام الاسلامي افضل بكثير اجر ودخول من باب الريان وصحة وهدوء كان النووي لا ياكل الا وجبة في العشاء وماء في الصحور
@user-qz2tn4zb1g 8 ай бұрын
اول مرة ابتديت صيام عكسي كان مبارح معاناة الجوع بالليل. وطلعلي الفيديو بالصدفة الصبح وعملتلك متابعة دكتور. دعواتكم لي بالتوفيق لاني لحقت 95 كيلو وظهري متضرر كثير
@chaimaabenladghem1793 5 ай бұрын
والله تفس المعاناة ضهري الم لا يطاق جاب معاك نتيجة اختي انا محبطة
@user-nb8cu7fx1k Ай бұрын
@@chaimaabenladghem1793استمري انا جربت نظام يجننننننن ونزلت نزول جميل وجبتين اركز الاولى بيضتين سلق
@user-gk3qv5ur6l 13 күн бұрын
جزاك الله الجنه ونعيمها يا دكتور ❤
@arwamo3ad683 5 ай бұрын
انا عن نفسي بصوم الصيام المتقطع رووووووعة ومفيد وجاب معايا نتيجة مضمونة
@hassnatabouadout553 Жыл бұрын
حاليا 84 كيلو العمر 26سنة ، سأبدا الصيام المتقطع ان شاء الله اليوم ، شكرا جزيلا على نصائحك
@user-gs5id7st9c Жыл бұрын
جربتي صيام ولحضتي اكو فرق
@fatemaai Жыл бұрын
@@user-gs5id7st9c أنا صرلي بس 3 ايام ونزلت نص كيلو
@Empty13f Жыл бұрын
@@fatemaaiالتزمتي وشكد نزلتي؟
@fatemaai Жыл бұрын
@@Empty13f اي والله نزلت 4kg
@yasminadel6416 Жыл бұрын
فعلا كلامك صحيح انا مشيت علي الصيام المتقطع من خوالي سنه والحمد لله وانا مريضه روماتيد والنتيجه هايله
@user-np8pn8cs1w Жыл бұрын
شكرا يا دكتور انا عملت اشتراك
@emanaljasem1265 2 ай бұрын
اختي هل تشربي سوائل بين الوجبات
@user-gf9xs7wf6j 10 күн бұрын
بصراحه الله يبارك فيك ويكثر من أمثالك معلومات قيمه وسلاسة شرح كتب الله أجرك ونفع بعلمك
@user-ee8ze2rk4l 22 күн бұрын
جزاك الله خير معلومات قيمة بارك الله فيك
@wafaaelshabeny5405 2 жыл бұрын
إنا دكتوره نساء و عملت الصيام المتقطع و الحمد لله نزلت ف وزنى .. اشكرك وجزاك الله خيرا
@user-th9ey4yv2v 2 жыл бұрын
رائع جدا اول مرة افهم الصيام المتقطع شرح مفصل وراىع بارك الله فيك يا دكتور
@manalnelly9951 Ай бұрын
ربنا يكرمك يا دكتور احمد على طريقتك السلسه الجميله❤❤
@SamiraSefiani-dd1ch 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات 😍
@ouizachibane1497 Жыл бұрын
والله تستحق حديقة ورود ليس فقط وردة على هذا الشرح الشيق....الشكر الجزيل لك يا دكتور
@AsmaaMohamed-ct6wc 2 жыл бұрын
قولوا: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
@babyfood0926 6 ай бұрын
يوم 22 جانفي بديت بصيام المتقطع الوزن 83 الهدف 62 مور رمضآن ان شاءالله نرجع ونخبركم على وزني ياربي قدرني شكرآ لك دكتور
@NoumidyaNoumidya 3 ай бұрын
كملتي
@babyfood0926 3 ай бұрын
راني ف72 كيلو نقصت 11 كيلو وحبست وبديت نخبص ان شاءالله نرجع لأيام هدو في رمضان والعيد كليت كلش مقدرتش ان شاء الله نرجع
@neno_beauty1 Жыл бұрын
ماشاءالله شرحك سهل ويحمس الواحد يسوي نظام الصيام المتقطع مليون شكرآ لك 🌹
@user-zy3wt1zs6y Жыл бұрын
ففففففغففففففففففف
@user-nn9ng1vw7y Жыл бұрын
عملت الصيام المتقطع وباكل كل حاجة في الوجبتين ونزلت 5كيلوفي شهرين الحمد لله 16ساعة إلي 8ساعات بارك الله فيك يا دكتور احمد
@dalchaf9237 Жыл бұрын
قصدك ايه تاكل كل حاجة يعني نشويات وسكريات
@shohdalqadasy Жыл бұрын
هل عملتي تمارين؟
@razanmashaly2195 Жыл бұрын
حاسه انه قليل اوي خمسه بس في شهرين
@user-ub7fl8nh7c 9 ай бұрын
شكرا لذكر تجربتك ❤❤
@user-wy5ot9vu1j 5 ай бұрын
بحب كلامك العلمي .انت متعلم وقريب من القلب . ❤
@user-hh2hq3ho1q 22 күн бұрын
انا استفدت من حضرتك كتير افضل حد يوصل المعلومة بلا منازع بارك الله في عمرك وجزاك الله كل خير ❤
@niromsaliba4620 Жыл бұрын
الصيام المتقطع نظف مرارتي واراحني من الام شديدة..كاتت ستجرى لي عملية لاستقصالها...لكني انتصرت على ذلك بالصيام المتقطع...شكرا دكتور
@user-fq7xc9cz3j Жыл бұрын
اللهم بارك ربنا يديمها نعمه عليكي
@user-od8xn7pn2n Жыл бұрын
الله يتمم شفائك على خير
@user-hv9sc5zl5y Жыл бұрын
ماشاء الله
@louizasaraoui7728 Жыл бұрын
🌹
@samiraelmoudden4445 11 ай бұрын
ماشاء الله ياريت شفت كومتر تاعك قبل لاني استئصلت المرارة لان المها كتير خطير 😢😢😢
@aljawharahkhan5579 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️❤️❤️
@nahaedmahmed2700 Жыл бұрын
💕💕
@amiraa7753 Ай бұрын
الله يعطيك العافية يا دكتور على الشرح الجميل المفصل وتستاهل كل الورد والله 🌸🌼🪷🌷🌺🌹💐
@azizaalamri1774 Ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء وشكرًا لنصائحك القيمة
@user-zk4vk9nj8v Жыл бұрын
والله انت دكتور محترم وشرحت الصيام المتقطع كما ينبغي ان يُشرح انا فعلا ماشيه عليه بقالي اسبوعين هو نظام جميل جدا تسلم يا دكتور وعاش عاش عاش
@toufakharboush3856 Жыл бұрын
عااااش
@user-rf6ew9qn5u Жыл бұрын
خسيتي اد اي
@mayadel259 Жыл бұрын
جاب نتيجه معاكي
@abdoashraf297 2 жыл бұрын
والله العظيم أفضل مرة أفهم معني مقاومة إنسولين ، الله يباركلك ويحفظك ويحميك 🔥⚡💐
@imanejabri3063 2 жыл бұрын
والله وانا بعد اول مرة اعرف معنى مقاومة الانسولين
@user-ui2mj6fx4e 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@lhaja6363 2 жыл бұрын
ماهي الخميرة .؟ هل خميرة الخبز
@user-ib1is6ce2f Жыл бұрын
جزاك الله كل الخير
@nasoma6616 Жыл бұрын
@@lhaja6363 نفس سؤالي
@ashraffayed9242 Ай бұрын
شكر جزيلا على التفسير الجميل وبارك الله فيك
@neamatdib3450 Жыл бұрын
طريقة الشرح وتوصيل المعلومة حلوة كتير وتشكر على هذا المجهود مريح جدا والواحد بحب يسمعك للآخر 😍😍😍😍
@user-do5vx5yr7p Жыл бұрын
عاشت لايادي دكتور الشرح يجننن اني اشتركت بلقناه تحياتي لك من العراق
@doaaali1905 2 жыл бұрын
بتابعك ونزلت في الوزن ومبسوطة جدااا بالنتيجة ..فيديوهاتك محفزة كل ما اضعف اتفرج وارجع تانى اظبط
@ommeryempharma1172 Жыл бұрын
كم كانت المدة وكم نزلت في الوزن؟
@assakkali67 22 күн бұрын
الله يبارك فيك اول مرة أنا سأجرب الصيام المتقطع باذن الله❤
@saalhashmi3644 5 ай бұрын
أنا ماشية كيتو +صيام متقطع والحمدلله صحتي صارت أحسن ونشاط أكثر والصيام إسلامي صارت سهلة وحلوة لا وجع الرأس ولا إرهاق وطبعاً الوزن نازل 😊
@user-rv2qe2jw6v 11 ай бұрын
شكرا ي دكتور ع الشرح المفيد دا والحمد لله انا بديت في الصيام المتقطع وان شاء الله اقدر اكمل❤️
@limyaakarar9612 2 жыл бұрын
يديك العافية دمك خفيف ومعلوماتك مفيدة وشرحك واضح ومبسط. موفق ان شاءالله
@user-bz5zm5ts5b 5 ай бұрын
شكرا معلوماتك قيمه استفدت منها بارك الله فيك
@samywafy1663 20 сағат бұрын
دنت تستاهل اجمل واحلى ورده ❤❤ شرحك جميل وبسيط وحضرتك اجمل واحلى دكتور شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
@elkadi7750 2 жыл бұрын
شاهدت الكثير عن الصيام المتقطع ولكن هذه هي المرة الاولى التي افهم المعنى الحقيقي شرحكم وتفسيركم جدا راءع👍
@user-gz9fz8nv2e Жыл бұрын
جزاك الله خيرا عنا وجعله في ميزان حسناتك ياااااااااااااااارب شرحك وافي ودقيق وطريقة الصيام المتقطع شرحتها ببساطة عقبال ما تنفذها وتكون بسيطة عليا لأني مرضى سكر 🌹🌷🌺🌸🪴💐🏵️
@user-uv9dy5ln7s 5 ай бұрын
الله يبارك لك ويصلح حالك ربنا يزيدك بعلمه❤
@walaakarimkarim1129 10 күн бұрын
الف مليون شكر استفدت كتير
@user-xs2yz4bk8r 2 жыл бұрын
مشاء الله عليك الله يجعلها في ميزان حسناتك على هذا الشرح المبسط لفوائد الصيام المتقطع
@saharfathii4668 2 жыл бұрын
يادكتور يعني مع المياه والمشروبات اثناء الصيام ممكن ناكل ورقيات زي الخس والجرجير كش حتكسر الصيام
@deyaaadeyaaa1652 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور
@tagreed5431 Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹
@wahibabouchareb5814 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ، الله يحفظك دكتور شرحك مفصل وواضح ومفهوم تمنياتي لك بالتوفيق والسداد
@fatimaelabidi2756 2 жыл бұрын
جزيت الجنة دكتور....شرحك مبسط ومنطقي....
@TahanyEbrahim-b1b 25 күн бұрын
شكرا دكتور احمد علي هذه المعلومات المفيده بجد حضرتك شخصيه راءعه
@AnouarCherif-ir5mp 3 ай бұрын
الله يباركلك يا دكتور، أنا بتابعك من تونس يعطيك الصحة ديما تشجعني❤🌹🌹🌹
@Hakima9444 Жыл бұрын
والله ثم والله انك تستاهل لمليونات من الليكات والمشاركات والمتبعات انا دخلت التجربة والله إحساس رائع وزني بدأ يخف وبطني بدات تدخل شوية انا فرحانة فرحانة كتيييير الله ايحفظك ويبارك فيك اخي الكريم
@user-vu2kf6my1s 9 ай бұрын
هل قطعتي الخبز
@dawiahafri5922 9 ай бұрын
الوزن 86 الطول 169 الهدف 65 ادعولي اوصل لهدفي 🥺💔
@Nora.nora-7 9 ай бұрын
تقرييا نفس وزني وطولي ممكن نبدأ مع بعض الصيام المتقطع
@meyou1815 9 ай бұрын
انشالله
@afafhassanein9854 7 ай бұрын
@@Nora.nora-7ونفس وزني تقريبا قولو حتعملو ايه وانا اعمل معاكم
@Nora.nora-7 7 ай бұрын
@@afafhassanein9854 انا لسا عم دور على وحدة نتنافس انا وياها ازا بدك نبدا مع بعض الصيام المتقطع مرحبا
@afafhassanein9854 7 ай бұрын
@@Nora.nora-7 مرحبآ يالا نبتدي قولي وانا حنفذ علي طول
@EhabMo-ih4gf 10 күн бұрын
الف شكرا يا دكتور علي كل المعلمات الجميله جزاك الله كل خير
@user-tg8ft5fc9p 5 ай бұрын
الله ينور عليك يارب ويسعدك ويوفقك على كل الي بتعمله
@user-zb6tp9iq1l 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يجعل شغلك في ميزان حسناتك
@asmaamahrous4081 2 жыл бұрын
🌹🌹وردتين حلوين اهو انا ماشيه على نظام غذائي صحي بقالي فترة وفعلا فارق جدا معايا في كل حاجه وان شاء الله هطبق الصيام المتقطع الفتره دي باذن الله
@user-le3bp6ss8s Жыл бұрын
روعه
@rabahrahmouni1687 Ай бұрын
جزاك الله كل خير ❤❤🌼🌹🌺🌷🌹🥀🌷🌺🏵💐🌸💮🌼🪻🌻🪷
@hamidahsakkour2171 18 күн бұрын
شكرا دكتور .... الله يبارك فيك ... يارب
@user-ep4ru8nz4l 2 жыл бұрын
شرح مفصل ومفهوم ورائع بارك الله فيك 💕
@samahanwar6650 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يا دكتور شرح ممتاز فعلا الصيام المتقطع مع وجبتين لو كارب وفي النص ثمرتين فاكهة نظام جميل وفعلا مش بيخليك تحس بالجوع
@SoniazidanZaki 24 күн бұрын
حضرتك طبيب فوق الرائع بستفيد منك كتير بارك الله فيك دكتور احمد انا مشتركه من زمان ومتابعه كل ڤيديوهاتك تسلمى دكتور❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ni5zk8kp6q 5 ай бұрын
انت بجد شاطر جدا ومتفهم وبتحب توصل المعلومه بتفاصلها وده بيميزك طبعا انا مشترك جديد وحبيت طريقتك وان شاء الله اتحسن علي ايديك واتابعك
@tadyabod2729 2 жыл бұрын
الله ينور لك دكتورنا الفاضل كثير استفيد من فيديوهاتك الله ينفع بعلمك ويجزاك خير الجزاء 💐
@ahmedtoma9802 Жыл бұрын
احسن واحد اتكلم عن الصيام المتقطع شرحت بسهوله وتفسير مفهوم شكراا جدا لحضرتك
@omarzoubi69 26 күн бұрын
الله ينور...عاش تسلم الايادي دكتور رائع...
@oumnada5815 Ай бұрын
شكرا على الشرح المفيد. جزاك الله كل خير. وتحية طيبة من المغرب ❤❤
@gsmgsm1569 2 жыл бұрын
واخيرا فهمنا الصيام المتقطع شكرا جزيلا يا دكتور
@ammaroussama7578 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور
@dodydody6679 Жыл бұрын
فعلا كنت اسمع عنه لكن ولا مرة فهمته
@abodtaher3927 Жыл бұрын
الله ينور عليك ويحفظك يارب
@yaminaodgana1669 2 жыл бұрын
رووووعة ماشاءالله توضيحك للفيديو رووووعة ..صححتلي معنى الصوم المتقطع كنت حاسبة أن الصوم المتقطع مثل صوم رمضان لكن الان عرفت منك وبشكل واضح معنى الصوم المتقطع
@ramiramiaramiramia9041 Жыл бұрын
نعم مثل صيام رمضان لأن الرسول صلى الله عليه وسلم اوصانا بصيام الاثنين والخميس
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 2,5 МЛН
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 522 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 239 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 191 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 353 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 569 М.
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 99 М.