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---Overnight Oats mit Kokosjoghurt und Himbeerpüree---
Hallo ihr Lieben,
Heute gibt es von mir wieder eine tolle Frühstücksidee für euch: Kokos Overnight Oats mit Himbeerpüree. Das Ganze braucht kaum Zucker und die Bindung entsteht durch gesunde Chiasamen. Es sieht nicht nur lecker aus, es schmeckt auch fantastisch. Warum ich dieses Oats so liebe? Sie lassen sich toll vorbereiten, man kann so viele Varianten machen, sie sind gesund und einfach nur köstlich. Also, ich denke genug Argumente oder? 😊
Alles Liebe
Eure Koch🦉 Claudia
𝑾𝒆𝒏𝒏 𝒆𝒖𝒄𝒉 𝒅𝒊𝒆𝒔𝒆𝒔 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒈𝒆𝒇𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒉𝒂𝒕, 𝒇𝒓𝒆𝒖𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒄𝒉, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝑰𝒉𝒓 𝒎𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑲𝒂𝒏𝒂𝒍 𝒌𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒏𝒏𝒊𝒆𝒓𝒕 𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒊𝒆 𝑮𝒍𝒐𝒄𝒌𝒆 𝒂𝒌𝒕𝒊𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕, 𝒅𝒆𝒏𝒏 𝒏𝒖𝒓 𝒔𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒑𝒂𝒔𝒔𝒕 𝒊𝒉𝒓 𝒌𝒆𝒊𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒆𝒔 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒗𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒓.
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---𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏---
Kokos Overnight Oats
125 g Haferflocken, zart
35 g Kokoschips
25 g Chiasamen
20 g Ahornsirup
(oder alternative Süßungsmittel wie Reissirup etc.)
330 ml Kokoswasser
120 g Kokosjoghurt (alternativ griech. Joghurt)
Himbeerpüree (Topping)
300 g Himbeeren tiefgekühlt
1 EL Wasser
30 g Chiasamen
35 g Ahornsirup
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