Schuppenflechte: So lindert richtige Ernährung die Beschwerden | Die Ernährungs-Docs

Schuppenflechte: So lindert richtige Ernährung die Beschwerden | Die Ernährungs-Docs | NDR

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Күн бұрын

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Schon seit ihrer Kindheit leidet Pia O. an ihrer Krankheit. Die 28-Jährige hat eine rheumatische Schuppenflechte, kämpft mit offenen und blutigen Händen und Füßen, auch tägliches Eincremen der zahlreichen Problemstellen hilft nicht wirklich. Kann eine Ernährungsumstellung die Behandlung unterstützen?
00:00 - Haut und Gelenke entzündet
02:00 - Schmerzen sorgen für schlaflose Nächte
02:53 - Ständig rissige Hände und Füße
03:51 - Zusätzlich: Fruktose- und Histaminintoleranz
04:30 - Drastischer Verzicht für vier Wochen
05:35 - Antientzündliche Ernährung
07:30 - Gelingt die Umstellung?
09:02 - Tai Chi für geschmeidige Gelenke
10:28 - Abschluss-Check auf dem Praxisboot
Mehr über eine gesunde Ernährung bei Schuppenflechte erfahrt ihr hier:
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Seid ihr auf der Suche nach leckeren Rezepten bei Schuppenflechte? Dann klickt hier:
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Wie ihr eure Ernährung auf eine Histamin- und Fruktoseintoleranz einstellen könnt, lest ihr hier (PDF):
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#Schuppenflechte #PsoriasisArthritis #Ernährung
Foto-Credit: Colourbox | Oleksandr Prokopenko

Пікірлер: 90

@mariongeisler8602 25 күн бұрын

Hab seit 38 Jahren Psoriasisathritis, Darmprobleme, Fructose Intoleranz und zudem Hashimoto Thyreoditis. Spritze mir Immunsuppressiva, aber meine Wirbelsäule schmerzt leider oft. Esse eigentlich gesund und nehme Algenöl. Werde es mit Tai Chi versuchen. Danke für den Bericht

@robinnowak8721 Жыл бұрын

Ich habe mich sehr gefreut, dass ihr dieses Video hochgeladen habt! Ich leider erst seit kurzem an Schuppenflechte und bin manchmal auch verzweifelt weil ich nicht wirklich weiß was ich tun soll. Ich werde mir hier auf jeden Fall den ein oder anderen Tipp merken.

@martendreger995 Жыл бұрын

Robin Nowak. Mit der Ernährung weißt du ja schon einmal Bescheid. Was auf jeden Fall wichtig ist, ist eine Basispflege der Haut mit einer Feuchtigkeitscreme. Das aber täglich auch wenn es nervig ist.

@radi2173 Жыл бұрын

@@martendreger995 genau so .....wie die Ernährungs docs . Grundpflege! Als ob wir nach 30 , 40 Jahren in meinem Fall uns das noch anhören müssen.

@linse4696 Жыл бұрын

Viel Erfolg dabei. Mir helfen Basenbäder,Kieselerde,Zink und Vitamin D. Als Crems nehme ich ,,Siri Derma,, und ,,Argaöl,, aus dem Reformhaus. Sei vorsichtig bei Leuten die Dir überteuerte Produkte andrehen und aus der Not heraus Profit machen wollen. Gute Besserung und liebe Grüße ;)

@steinchen3046 5 күн бұрын

Vielen Dank für das Video. Es ist sehr motivierend ☺️

@danielegansler1883 Жыл бұрын

Schön dass es euch gibt 🍀🎁

@ardgesund Жыл бұрын

Hi Daniele! 😍 Lieben Gruß!

@claudiahirsch2543 Жыл бұрын

Guter Beitrag, Frau Schäfer ist super

@amirhamsu6859 2 ай бұрын

Danke 🎉

@linse4696 Жыл бұрын

Kann man einen Thermin bei den Ernährungs-docs buchen? Genial was durch Ernährung heilen kann und ohne Spritzen und Medis die den Körper belasten.

@meisterilja Жыл бұрын

Ihr seid die besten

@ardgesund Жыл бұрын

♥️

@misssissivoss Жыл бұрын

Vaseline trocknet auf Dauer die Haut aus. Als Alternative geht Kokosöl sehr gut.

@linse4696 Жыл бұрын

Der Hautarzt verschreibt nur Kortisoncremes.Das kann es auch nicht sein und vergiftet nur den Körper.

@lagerthalagertha3111 Ай бұрын

Ich hatte vor fuenf Jahren stark abgenommen, weil ich Zucker gestrichen habe und mich besser ernährte. Mir ging es sehr gut. Leider ließ ich mich davon abbringen und hatte dazu noch einen schweren Unfall mit mehreren Operationen und Narkosen. Also extremen Stress - körperlich und psychisch. Seither habe ich wieder massive Hauptprobleme.

@angelikafrisch8094 Жыл бұрын

Das war sehr interessant und informativ. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀

@ardgesund Жыл бұрын

Hi Angelika! Gerne doch 🙂

@klarap.7260 Жыл бұрын

Ich habe Psoriasis Vulgaris seit bald 50 Jahren. Habe alles schon ausprobiert aber es kommt und geht, mal schlimmer mal weniger schlimm. Seit man mir MTX Spritzen in der Klinik andrehen wollte bin ich nicht mehr in Behandlung. Ohne die Ursache der Krankheit zu kennen kann man auch nicht wirklich erfolgreich therapieren.

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

die spritze wolten die mir auch andrehen , ich hab abgelehnt - inzwischen bin ich wieder so weit das ich ohne etoricoxib tabletten (schmerzmittel gelenke) wieder auskomm ....hab noch ein volle packung im schrank stehen ...unnötig geworden

@EvaK7 Жыл бұрын

Könnten Sie bitte eine Sendung über Leaky Gut machen? Wie man sich gesund ernähren kann. Oder variiert die Diät von Person zu Person?

@ardgesund Жыл бұрын

Hi Eva! Den Vorschlag geben wir gern weiter in die Redaktion. Viele Grüße aus dem Social Media Team

@EvaK7 Жыл бұрын

@@ardgesund vielen Dank ✨ Ich habe Rheumatoide Arthritis, und würde mich z. B. interessieren, ob es ein Zusammenhang geben kann. V. G.

@ardgesund Жыл бұрын

Hi Eva! Ein kleiner Zwischenstand: Für die Visite haben wir dein Thema in der Pipeline. Allerdings gibt es noch kein Sendedatum. Bleib also gern dran und halte Ausschau 🙂 Viele Grüße!

@EvaK7 Жыл бұрын

@@ardgesund ich freue mich sehr 👍🏻

@Onkelchrischi23 Жыл бұрын

Was mir gut gegen heftige Schübe hilft: künstlichen Zucker weglassen und zwar in jeglicher Form, außerdem kein oder wenig Weizenmehl verzehren. Das verhindert zwar die Psoriasis nicht aber es wird erträglicher und man bekommt es einfacher wieder in den Griff.

@barbarafischer6299 Жыл бұрын

In den gezeigten Brombeeren und Heidelbeeren ist garantiert Fruktose drin, zum Teil schmecken die ziemlich süss. Cranberry Saft hat wahrscheinlich auch Fruktose dabei.

@ardgesund Жыл бұрын

Beerenobst zählt zu den zuckerarmen Obstsorten 😉 In Fruchtsaft ist leider tatsächlich meist sehr viel Zucker enthalten.

@alakin1 Жыл бұрын

Richtige Frage! Es ist nicht nur das Vitamin D. Magnesium ist so wichtig geworden. 99% aller Patienten haben Probleme im Darm. Alle müssten zu der Ernährungsumstellung auch noch eine umfangreiche Darmsanierung machen.

@gauriblomeyer1835 Жыл бұрын

Und wie steht es mit asiatischen Heilweisen, Ayurvedic und TCM (Chinesische Medizin) und ? Ich habe die Schuppen in ganz milder Form mit wenigen Schmerzen und nehme Kokusnussöll, das mir sehr hilft.

@mehdikoschin5651 Жыл бұрын

👍🙏🏽

@CptApplestrudl 10 ай бұрын

Ich würde mir wünschen dass Hausärzte und Krankenkassen mehr focus auf Ernährungsberatung legen würden. Ich war schon bei mehreren Hautärzten wegen Schuppen, Rosacea und Reibeisenhaut aber Ernährung hat keiner auch nur erwähnt. Von denen gibt's nur Cremes.

@Max-ns6nb 8 ай бұрын

💵 rules the world 😉

@kerstindenker659 Жыл бұрын

Uniklinik Kiel ist der richtige Ansprechpartner

@october65-h6e Жыл бұрын

Wie sieht deren Therapieansatz aus?

@kerstindenker659 Жыл бұрын

@@october65-h6e dort wird geforscht was die Schuppenflechte betrifft. Mein Sohn fährt alle drei Monate dort hin. Er bekommt Biologika und ist seit Jahren beschwerdefrei. Sein erstes Medikament hieß Stelara. Ich wünsche allen Menschen die schwer an Schuppenflechte leiden ganz viel Glück, denn es ist eine schreckliche Krankheit.

@sunlounger84 Жыл бұрын

Algenöl ist extrem teuer. Wer soll das ohne Top Einkommen bezahlen?

@trollulu710 Жыл бұрын

Gibt's in Kapselform. Es gibt auch omega3 aus fischöl in kapselform

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

hab ich auch alles ausprobiert ....bringt garnichts ...lass dich nicht einlullen , geldmacherei - was dich tatsächlich nach vorne bringt ist das ziel des inneren friedens , sei ausgeglichen , lass kein stress und ärger an dich heran, körperliche bewegung wenn möglich , sei ausgeschlafen - essen kannst du alles was du willst

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

@@trollulu710 was sich die leute alles für märchen aufschwatzen lassen ....das is für den arsch

@Jon-je7rh 7 ай бұрын

Durch den Vortrag fühlt man sich als Betroffener eher auf den Arm genommen. Gesunde Ernährung und Entspannung sind bei jeder Krankheit gut. Doch es heilt bzw. lindert eine allgemeine Psoriasis i.d. Regel nicht. Natürlich gibt es Ausnahmen, und bei Psoriasis ARTHRITIS mag die Ernährung eine größere Rolle spielen. (Ist sehr individuell.) Ich fände es gut, wenn der Titel abgeändert werden würde zu "Psoriasis Arthritis: So lindert richtige Ernährung die Beschwerden". Bei der hier gezeigten Patientin wird die medikamentiöse "Basis-Therapie" nur nebenbei erwähnt, obwohl diese ja bereits im Vorfeld schon zu einer deutlichen Linderung der äußeren Symptome beigetragen hatte. Dass ihre Unverträglichkeiten nicht bekannt oder nicht berücksichtigt wurden, war für den Körper bestimmt eine zusätzliche Last. Wunderbar, dass ihr hierbei geholfen werden konnte.

@sharona-veganhealthandmore Жыл бұрын

Seit wann wird das Omega 6 zu 3 Verhältnis mit einem Wert von 2,5:1 empfohlen? Ich als angehende Ernährungsberaterin kenne es als 5:1. Ist bei Schuppenflechte ein Wert von 2,5:1 mehr empfohlen? Danke! Danke auch für all eure Videos:) Finde ich immer super interessant. LG

@geraldklein2248 Жыл бұрын

Die WHO empfiehlt 2 bis 5 : 1.

@lmr3087 Жыл бұрын

Ich hab das so verstanden, dass zu viel Omega 6 in Relation zu Omega 3 Entzündungen fördert. Da ist es erstmal logisch, denn Wert möglichst nach unten zu drücken, wenn eine entzündliche Krankheit vorliegt.

@bkdgamer92 10 ай бұрын

Ausgewogen essen von jedem alles und Basis Medikamente nehmen und gut ist

@AndreasBechthold 6 ай бұрын

Ich glaube mir gibt jeder Handwerker recht. Das wenn man 25 Jahre BUstellle. Hinter sich hat taj chi ein wird ist.

@ladyanna9809 Жыл бұрын

🤔Meine erste Frage wäre: Wie hoch ist der Vitamin D Spiegel? Er sollte bei 60ng sein. Wieso wird niemals eine Mikronärstoffanalyse nach Prof. Wienecke veranlasst???

@helmutschneider4440 Жыл бұрын

Weil nichts an einem gesunden Menschen zu verdienen ist

@ladyanna9809 Жыл бұрын

???Ich kann die Antwort nicht sehen???

@linse4696 Жыл бұрын

@@ladyanna9809 Ich auch nicht,würde mich ebenfalls interessieren.

@SRullEliz Жыл бұрын

Mich auch. 🙋🏽‍♀️

@rainerstahler1652 4 ай бұрын

Mich auch

@manfredhillmann5951 6 ай бұрын

Aussage im Video: Kortison wurde ins Iliosakralgelenk gespritzt. Das geht überhaupt nicht. Man kann nicht in das Iliosakralgelenk spritzen. Dies ist anatomisch unmöglich.

@asdfghjklo Жыл бұрын

Ich mag auch die Frau Schäfer nicht besonders. Die kichert mir auch zu viel. Wo ist Dr Riedl? Der kichert wenigstens nicht die ganze Zeit. Musste bei der ganzen Kicherei dann abschalten Enttäuschendes Video.

@rastnigbeatrice5421 Жыл бұрын

Enttäuschendes Kommentar. Dass sie nichts vom Maskentragen halten, nichts vom Impfen und eine Grundaggression gegen Frauen an den Tag legen wissen wir jetzt alle. Lassen Sie Frau Doktor Schäfer in Ruhe und wenn Sie fröhliche Mitmenschen nicht aushalten: suchen Sie einen Therapeuten auf!

@MrsKurry Жыл бұрын

"Musste bei der ganzen Kicherei dann abschalten." Dein Problem, oder?

@Petra1163 Жыл бұрын

Wo ist denn eigentlich Dr. Jörn Klasen? Von ihm hört und sieht man gar nichts mehr.....:-(

@asdfghjklo Жыл бұрын

@@rastnigbeatrice5421 Du Pflaume, du hast überhaupt keine Ahnung. Du glaubst nur was zu wissen. Ich habe überhaupt nichts gegen Frauen. Ich habe nur etwas gegen kicherei wenn es um ernste Themen geht. Daß Frauen ein Problem mit seriösen Themen haben ist erschreckend.

@asdfghjklo Жыл бұрын

@@MrsKurry japp, musste aber mal gesagt werden.

@eristguterjunge74 Жыл бұрын

lasst euch nicht blenden ....es ist egal was ihr esst ....das macht kein unterschied

@RazzJinko001 5 ай бұрын

Woher deine Meinung? Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen das ich es 2x mit Ernährung ohne Medikamente in den Griff bekommen habe. Immer wenn ich mich länger schlecht ernährt habe, ist es wieder gekommen. Und ich hatte keinen leichten Fall Schuppenflechte...

@EliSa-ip9mh 5 ай бұрын

Noch eine Gegenstimme! Bei mir ist die Ernährung das einzige was ich selbst gegen schuppenflechte tun kann und es funktioniert

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

einbildung , ich bin selbst betroffen ....du kannst essen was du willst , es macht kein unterschied , ich ess 3 tage hintereinander fleisch und es geht mir besser ...was sagste dazu ?@@EliSa-ip9mh

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

schön für dich .....ich ess 3 tage hintereinander fleisch und trink 3 liter cola und es geht mir besser ...kein witz, was sagste dazu ? @@RazzJinko001

@eristguterjunge74 5 ай бұрын

du kannst essen was du willst , es hat keinen effekt , was dich tatsächlich nach vorne bringt ist das ziel des innerlichen friedens , ausgeglichen sein und körperliche bewegung, ich hab seit 4 jahren schuppenflechte @@EliSa-ip9mh

@hansfeist6665 Жыл бұрын

Richtiges Essen ist Allgemein gesund. Da bekommt dann keine Autoimunerkrankungen. Auch die Volkskrankheiten, Herzinfarkt, Krebs, Zuckerkrankheit, Hirnschlag, Dimens und Vieles mehr kann weitgehend verhindert werden. Bewegung ist genauso wichtig wie Ernährung.

@lmr3087 Жыл бұрын

Autoimmunerkrankungen sind genetisch bedingt.

@october65-h6e Жыл бұрын

Leider falsch. Meine ehemalige Kollegin bekam trotz superguter Ernährung Krebs. Und nun? Außerdem gibt es noch andere Faktoren wie Stress, Allergien und Vererbung die man nicht außer Acht lassen sollte.Habe selbst Schuppenflechte an den Füßen und jetzt noch beginnend an den Händen. Mir fehlt eine ganzheitliche Ausschlussdiagnostik, die oftmals mangels Budget, nicht durchgeführt wird.

@RazzJinko001 5 ай бұрын

@@october65-h6e Doch, Hans hat recht. Du musst schon richtig lesen und reflektieren, weitesgehend werden diese Krankheiten damit reduziert. Deine Kollegin ist nicht Maß der Dinge und wer weiß wie sie sich wirklich ernährt hat.