Sen nasıl bir kraliçesin yaaa... Bu kadar sakin spor yaptırıp, insanı 45 dakikada acıdan nasıl süründürebilir bir insan😂 seviyoruz ❤️

İyi ki siz varsınız Seda Hanım. Ne kadar teşekkür etsem az🤗

Sizi you tubeden kacirmadan izliyorum ve sporu uyguluyorum Cok tesekkur ederim o kadar guzel tarif ediyosun ki sanki yanimda bir spor hocasi ile calisiyorum ,haftada en uc kez belirli bolgeleri calistirirsak cok mutlu olurum Hocam.Tekrar cok tesekkurler.💗😘

Çok teşekkür ediyorum harikaydı emeğinize sağlık 🥰🥰

Selülit kremi acısı azardı spor yaparak teşekkür ederim iyi ki varsınız 😇 💖

Emeğine sağlık hocam🥰

Gerçekte şuadan kadar en severek ekran karşısında yaptığım spordu, sporunuza sağlık :D harikasınız teşekkürleer :)

En sevdigim dersinizdi diyebilirim hem zordu hem de zevkliydi.tesekkurler

❤❤❤

Teşekkür ederiiiiiz :)

1.63 boy 54 kilo xioami mi band 6 ile 192 kalori

😍😍💕💕

Bu haftaki Selülit savma egzersizlerini ben de yaptım. 💪✔️

🧡🙏

İyi ki ❤️

♥️♥️♥️

👍🏻🥰🥰

❤️❤️

🥰🥰🥰

💜💙🖤💛

bu videoyu her gün uygulamaya karar verdim. Gün1 ✔️ Gün2 ✔️

32. Dakikada yere yığıldım normal mi😂 Bu egzersizleri ne kadar sure yaparsak sonuc alırız seda hanım 😊

Egzersiz sonrası yürüyemedim oysaki izlerken ne kadar da kolay demiştim😭