Рет қаралды 44,814
“อ้วนขึ้นปะเนี่ย” “ตัวไม่สูงเลย” “เงินเดือนน้อยจัง” เคยเก็บคำพูดเหล่านี้มาคิดมากจน
‘เสียเซลฟ์’ ความมั่นใจหายไปหมด น้อยใจว่าทำไมตัวเองไม่สวย ไม่เก่ง ชีวิตไม่ดีเหมือนคนอื่น
Talk Therapy เอพิโสดนี้ อยากบอกทุกๆ คนว่า เสียเซลฟ์ได้ก็สร้าง ‘เซลฟ์’ ขึ้นมาใหม่ได้ ความมั่นใจเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาในการสร้างขึ้นมา เลยมาชวนทุกคนมองกระจกสะท้อนตัวเอง มาสร้างความมั่นใจด้วยข้อดีที่เรามีไปพร้อมๆ กันนะ
Time index
00:00 Intro
02:45 ไม่มั่นใจเพราะอะไร
09:59 ที่ว่าไม่มั่นใจ ใครเป็นคนบอก?
14:55 สร้าง SELF ให้ตัวเองยังไง
20:50 แบ่งคนอื่นเก่งบ้าง?
29:05 วิธีเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง
---------------
ติดตาม Talk Therapy คุยชีกับพี่และเธอ ในช่องทางต่างๆ
Website: thestandard.co/podcast_channe...
Apple Podcasts: apple.co/3sJrCLx
Spotify: spoti.fi/3c3UebN
SoundCloud: bit.ly/sc-talk-therapy
Twitter: / igtalktherapy
#TalkTherapy #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth