꾸준한 반성, 꾸준한 독서, 꾸준한 실행 그리고 꾸준한 달리기가 올해의 목표 입니다.~ 마라닉 여러분 모두 화이팅!

힝 눈물이 핑그르르 도는 이유는 뭘까요 저는 마라닉티비를 2020. 12월말에 알게되었습니다 너무 크게 저에게 다가왔고 저는 오늘로써 3번째 달리기를 수행했습니다. 천천히 뛰어보라. 옆사람과 말할수 있을 정도로 뛰어보라. 하셔서 뛰었더니 정말 달릴 수 있었습니다. 생애 처음 제 의지로 걸어본 4키로. 쉬지않고 내가 달릴 수 있다는게 신기했어요. 오늘은 50여분을 달릴 수 있었습니다 책에서 보니깐 이게 최적경험이라고 하더라고요. 내가 내 운명의 주인인 듯 한 느낌. 행복감 같은거 말이죠. 저는 그 첫 달리기에서 그 최적경험을 맛본것 같아요. 줌플라이3도 사고 귀마개도 사고 뛰어보니 뭔가 제가 러너가 된것 같은 기분이 들었어요. 짧게 적으려던 댓글이 갑자기 자기고백(?)이 되어버렸네요 저는 달리기 전과 후의 삶이 2021에 분명 나타날꺼라고 믿고있어요 많은 영감과 통찰을 받도록 해주셔서 너무 감사드려요~♡새 해 복 많이 받으세요^^

진짜 격하게 깨닫게 되는 영상 감사합니다 1/1일 어제부터 걷고 있습니다.오늘은 조금 뛰기도 했습니다.고도비만 108kg. 30대의 마지막. 꾸준하게 달리기 해보겠습니다..좋은 영상, 동기부여 확실히 주는 영상 올려주셔서 감사합니다.

저도지금 제 인생에서 젤 힘든시기를 가고있어요~~ 오늘도 달리면서 난 다시할수있다고 속으로 주문을 외우고 달렸지요~~^^ 꾸준함... 저도 다시시작 해봐야겠어요~~~ 항상 힘이되는 마라닉TV 화이팅 나도 화이팅~~^^

오늘 영상 너무 좋습니다. 꾸준히 하더라도, 눈 앞의 결과가 안보여서 가끔 그만두고 싶을때도 있고 성과까지 더뎌지면 임계점에 부딪히기도 하는데.. 그럼에도 쉬지않고 참고 하다보면 분명 성공으로 나아갈 수 있다는 취지의 영상 너무너무 좋습니다~! 힘이 되고 동기부여가 됩니다. 감사합니다.

와우 저는 2등이여. 정말 멋진 분이네여!. 맞습니다. 꾸준히하는 사람은 많지 않습니다. 정말 그렇습니다. 저는 달리기 할때 BBC를 1시간 이상 들으면서 , 정말 놀라울정도록 영어도 많이 늘었습니다. 꾸준함은 기적을 만들어냅니다!

마라닉tv 보며 인도네시아에서 아내와 함께 6개월째 꾸준히 뛰고 있습니다. 그리고 말씀하신 마음에 생기는 변화를 조금씩 느끼고 있습니다. 그래서 올해도 욕심부리지 않고 꾸준히 뛰는 것을 목표로 잡았습니다.. 이렇게 해서 평생을 뛸 수 있으면 좋겠네요. 올 한해도 지금처럼 많은 분들에게 선한 영향을 주는 마라닉tv 기대하겠습니다.

제 지인들.. 항상 나 고등학교 때까지 육상부였잖아 ㅎㅎ 3km 우습지 ㅋㅋㅋ 라고 합니다. 전 26살에 처음 운동이라는 것을 시작했고, 지금은 꾸준히 달리고 있습니다. 매일 10km를 뛰면 그거 금방이다 ㅋㅋㅋ 하시는 분들 과연 나가서 1km 는 뛰어보셨는지 여쭙고 싶더라구요. 왜 하냐 그런걸, 그걸 해서 얻는게 무엇이냐 하시는데.. 정말 말로 설명할 수 없는 성취감과 행복감이 있어요.. 올레님은 어떤일이라도 잘 하실분이에요. 달리기 정말 힘들고, 멈추고 싶고, 포기하고 싶거든요. 어떤날은 나가서 뛰기 시작하면서부터 포기하고 싶고, 또 어떤날은 나가기 싫은데 억지로 몸을 이끌고 나가요. 하지만 나가서 뛰고 원하는 목표만큼 뛴다면 그날 성취감은 이루말할 수 없죠. 정말 오래오래 유튜브 해주세요. 나중에 달린지 20주년째 입니다.! 라는 댓글을 남기고 싶습니다. 응원합니다.!

세상에 아무 이유없이 살아남은 것은 존재하지 않습니다. 다 자기만의 존재가치를 통해 세상의 균형의 일부가 된 것이라고 봅니다. 마라닉 티비와 재진이형도 이를 실현해 가는 과정이라 생각합니다. 마라닉 티비는 충분한 견고함이 있다고 생각합니다

와 3만명.. 구독자수 늘어가는 속도가 점점 가속이 붙네요 ㅎㅎ 명실상부 마라톤 원탑 유튜브 채널이 된걸 축하드립니다 , 저도 마라닉 티비보면서 달리기 시작했고, 4개월만에 90->75kg 로 원래 몸무게 찾았습니다. 감사합니다.

마라닉님 유튜브를 보고 러닝을 시작한지 3개월. 하루 3km로 시작해서 이제는 10km 6분페이스에서 5분페이스로 조금씩 줄여나가려고 하고있습니다. 마라닉님 덕분에 러닝을 시작할수 있게 되었고 러닝을 하다보니 자연스레 꾸준함의 힘에 대해 깨닫게 되어 정말 감사하다는 말씀 전합니다. 아침 새벽기상과 함께 러닝을 하면서 제 인생의 많은 부분들에 변화가 조금씩 생겼습니다. 한가지 예로 직장에서 일을 하더라도 처음에는 막막해보이던 일들도 한발한발 러닝을 해나가듯이 눈앞에 있는 일들을 묵묵히 꾸준히 하다보면 어느새 완성되있는 일들을 보며 뿌듯했습니다. 영상 마지막 말처럼 꾸준하게 하는 사람은 소수이기에 꾸준함이 성공의 비결인것 같습니다. 가장 단순하면서도 목표에 도달할수 있는 확실한 방법이 꾸준함인것 같습니다. 앞으로도 러닝을 꾸준히 할것이며 모든일에 있어서도 자신감 있게 헤쳐나갈수 있는 용기를 주신 마라닉 tv 님께 감사인사드립니다 ! ㅎㅎ 새해 복많이 받으시고 탄력 붙으신만큼 올해는 꼭 10만 찍으시리라 믿어 의심치 않습니다 ! 제 주변에도 마라닉 tv 홍보하고 블로그에도 진심을 담아 마라닉님 링크 달았었습니다 ㅎㅎ 항상 응원합니다 ~

저두 천명일때 기억이 나는데 딱 일년후 30배가 넘다니...감동입니다! 올레님의 마음이 하늘과 사람들에게 와 닿은거 같아요...아이템 부자.진정 해피러너 올레님의 진정성이 달리기하는사람들과 하지 않는 사람들 까지 달리기라는 건강한 영향력으로 연결된것 같아요~~ 앞으로 일년후 그리고 더 먼 훗날을 기약하고 기대하게 만드는 올레님!!오늘도 감동의 마음 가득 받고 갑니다!!

요즘 임계점에 와있나봅니다. 정체기였는데 영상보고 힘이 되네요. 영상 감사합니다. 꾸준함의 무기를 믿고 계속 해나가야겠습니다.

"달림이들"이라는 한정된 사람을 대상으로 구독자 3만명 달성은 정말 대단한 숫자입니다. 이 모두가 좋은 영상, 내용, 꾸준함의 결과이겠지요. 거기다가 올레님의 외모, 음성, 진행도 한몫 했을 껄~~~ ㅎㅎㅎ

답은 정해져 있네요. 지속성~~ 옳은 방법으로 꾸준한 실천~~^^ 계획하고~실행하고~결과확인~미비점 보완~ 반복루틴~. 맞아요. 꾸준할 때 결과가 좋았어요. 그런데, 알면서도 안지켜서 문제~~. 올해는 중요한 계획 몇가지는 필히 챙겨봐야겠어요. Just do it!! 긍정적인 생각~~올레님 덕분입니다~~^^

마라닉tv가 정말 좋은게 마라톤 콘텐츠를 통해서 세상을 살아가는 지혜를 준다는 마라톤 그 이상의 가치입니다~ ^^

올레님 말씀대로 꾸준함에서 오는 성과는 상상할 수 없을 정도로 큼과 동시에 본인 스스로가 느끼는 그 성취감도 얼마나 꾸준했느냐에 따라서 어마어마 한 것 같습니다 마라닉티비 3만명 너무너무 축하드리고 역시 꾸준함과 끊임없는 노력과 앞으로 나아가고자 했던 모습에서 온 당연한 결과 같네요!!!!! 저도 마라닉티비 본 받아 꾸준하게 하고자 했던 작년의 계획에서 가장 큰 성취감을 얻은 것 같습니다 긍정적인 영향 많이 받아 정말 감사합니다~~~ 올 한 해도 좋은 일 가득하시길 바래요~

묵묵하고 꾸준한 사람이 되고싶습니다. 저희 할머니의 인생이 묵묵꾸준이셨는데 정말 존경스럽습니다ㅎㅎ 마라닉님 영상을 보며 달린지 이제 1년 되었습니다ㅎㅎ올해도 잘 부탁드립니다.

올레님 말씀 정말 공감이가요.꾸준함..성실함은 엄청난 변화를 불러오죠. 저도 요즘 다시 매일 일기를적고 좋은 시를 찾아 읽고 필사를하고 달리기하는 시간을 늘리려고 노력하는데 제 마음이 많이 고요해지고 안정됨을 느껴요..올레님의 선한 영향으로 꾸준함을 실천하는 많은분들 역시 긍정적인 변화를 느끼실듯해요..올레님 삼만 축하드리며 앞으로는 더 빠르게 십만 가지않을까싶네요 ~~실버버튼받는 그날까지 화이팅이요

매번 방향 주심에 감사합니다.^^

꾸준함, 크게 공감되는 말입니다. 오늘도 13km달리는데 성공했습니다. 올레님과 함께 2021년도 꾸준히 달리겠습니다!

반복에 지치지 않는 삶에 승리한다. 오늘도 영상 보면서 감명깊게 책 한권 읽은 마음 입니다.올레님도 구독자님들도 일상에서 매일 승리하십시오!

마지막에 "무얼할지 모르겠으면, 체력부터 길러두자"는 말씀.참 좋고 와닿네요^^ 선수생활때 코치님이 항상 하시던 말씀이 생각이 납니다. "선 체력,후 기술" 저도 삶을 살아가면서 무슨일을 하던지 체력이 밑바탕이 되어야 한다고 생각하는 1인인지라.^^ (健身健神 건신건신-주의자) 러닝으로 많은 사람들의 몸건강 뿐아니라 정신건강까지 좋은 영향을 주시는 마라닉님은 진정한 러닝치료사(?)이시네요^^* ㅎㅎㅎ 무쪼록 마라닉님과 마라닉tv 구독자 분들도 모두 각자의 영역에서 즐겁게 런:) 하시는 2021년 한해가 되시길 바래요~~♥

마라닉 tv 함께 꾸준히 달려보겠습니다 ^^🔥🔥

6개월전쯤 170에 107KG으로 시작했습니다.. 10일 이내로 쉬었던것같습니다.. 처음에는 간식도 완전히 끊고 식단도 바꿨습니다.. 홈트로 푸쉬업 스쿼트 플랭크 풀업 정도만 하고있습니다. 지금은 74KG까지 내려왔습니다. 지금은 식단조절도 하고있지 않고 먹고싶은것 다 먹습니다. 그래도 살이 찌지 않더라구요. 살을 너무 급작스럽게 빼는것같아 중간에 2달을 일부러 고칼로리 음식을 먹으면서 체중을 내려가지 않도록 하면서 휴식기를 가졌어요.. 5시에 일어나서 1시간 뛰고 퇴근해서 강아지랑 1시간 ~ 2시간 산책하고.. 강아지도 더 좋아합니다 산책 거를떄도 있었는데 매일 거르지 않으니가.. 지금은 아침운동을 안나가면 뭔가 하루가 허전한 느낌도 있더라구요.. 처음에는 500미터를 채 뛰질 못했는데 지금은 6키로를 안쉬고 뛸수있게 되었습니다.. 뛰다가 걷다가 반복.. 조금만더 .. 조금만더.. 이게 쌓이고 쌓이니까 제법 멀리온것같습니다. 확실히 살도 확 빼고나니까 옛날 운동할때처럼 자존감도 올라오고 자신감이 생기니 매사에 더 긍정적이게 됩니다. 막 헌팅도 하고.. 하하하..ㅋ 올해에는 근력운동을 좀 더 해서 바디프로필도 찍고 내년즘에는 하프마라톤을 목표로 두고 있습니다. 감사합니다. 언제나 귀찮을때 힘들때 초심이 흔들릴때 마라닉형님 영상 보면서 맘 다잡고 현관문을 나섰습니다. 현관문만 열고 나가면 어떻게든 나가니까요. 항상 건승하시길 바랍니다.

만프로 공감합니다.👏 좋은 말씀 감사합니다.👍🏃🏃‍♂️

오늘의 키워드는 꾸준함이네요 '모든 일에 정성을 다하면 몸에 베이고 몸에 베이면 자연히 나타나고 ...' 정확히는 기억 안나지만 영화 역린의 대사 중에 나옵니다 마라닉님은 그런 힘이 있어요 자신의 말들을 시청하는 사람에게 각인시키는 힘 말이죠 저도 본 영상들을 행동으로 옮기며 실천하게 되더란 말이죠 저도 사업하면서 작은 것에 집중하지 않은 결과 같은 결과를 얻은 일인으로 정말 이번 영상은 격하게 공감이 됩니다 저도 1년 후에 마라톤 풀코스에 도전하는 자신을 발견했으면 합니다 그전에 이 지긋지긋한 질병이 먼저 종식이 되어야 겠죠 마라닉님도 부상 조심하시길 바라며 Happy New Year for Runners!!!

와우 1등이에요 !! 마라닉tv로 100일 러닝 14일차중입니다!

좋은 영상입니다. 화이팅! 덕분에 저도 3주전 달리기를 시작했습니다.

올레님의 한마디 한마디 모두다 보석같고 주옥같은 말씀들입니다. 이 영상은 영원히 제 마음속에 킵해 둘께요. 좋은말씀 감사드려요. ^^ 퐈이팅!!!

오늘 영상 정말 고맙습니다...마라닉TV덕에 달리기를 계속하고 있고 느슨해질 때마다 다시 시작하게 하는 힘이 되었는데..오늘은 다른 울림을 주시네요.일에 있어서 꽉 막혀 있었는데..제가 이 일에 대해서는 꾸준히 노력한 적이 없었네요..새해에는 노력하고..꾸준히 소통을 해보려고요...늘 감사합니다..

진심 멋지십니당~ 저도 용기를 얻어서 달리기를 시작했답니다~ 해피러너와 함께 올 한해 꾸준히 달려볼랍니다~👍

3만명 축하드림니다. 이틀만에 또 많이 늘었네요. 이제 놀랍지도 않네요.ㅋ 올레님의 꾸준함이 오늘을 있게 했네요. 너무 멋지십니다. 많은 분들이 이 채널을 보고 더 멋진 내일을 이뤄가면 좋겠어요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.^^

저는 갑상선때문에 몸에 근육이 다 빠져 그동안 달릴수 없은지 10년이 넘었네요 갑상선 수치 정상 되고 이제 1일차 달리기 시작했어요 절반은 걷고 절반은 뛰고^^ 100일 도전 해볼려고 하는데 될지 안될지 ㅎㅎㅎ

축하드립니다~ 달리기는 하나하나 소소한 목표 이뤄나가는 기쁨이 있습니다. 그러다보면 목표가 여러가지 생겨나더군요.

응원하고 기대합니다. 목표를 올레님으로 잡고 계속 꾸준히 하고있습니다. 다만 무리가 아닐까? 이렇게 힘든데 괜찮을까? 하는 생각이 된다면 돌아보시고 잠깐 쉬셔도 뭐라는 사람이 없을거라 생각됩니다. 여기는 경북 구미입니다. 올레님과 달리는 것이 힘들거라 생각됩니다만 항상 응원하고 바라보고 있다는 거 알아주세요. 화이팅입니다.

올레님! 축하드려요 🎉🎊😁 마라닉tv.새해 복 많이 받으세요. 🍾🥂 처음부터 보고서 너무 감사하게 생각하고, 저는 독일 라인강 곁에 너무나 아릅다운 곳에 살고 있으면서, 골프친다고 한번도 라인강변을 달린적이 없다가 코로나 때문에.... 😂😭😭 달리기 시작한지 2달 됩니다, 와!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥ 그 효과와 성취감 외국생활과, 직장에서오는 스트레스를 말로 표현할수 없는..... 30년이상 골프치면서 느끼지 못했던 새로운 형태의 운동 👍👍👍👍👍 항상 직접적으로 하시고, 그 결과를 토대로 정확한 정보에 진심으로 감사드립니다, 가족들 행복하게 건강하십시오.

20년 말, 이직을 준비하면서 시간이 남았죠. 아이들 등원시키고 바로 달리기를 시작했고, 유튭 알고리즘이 마라닉TV로 이끌었는데, 신의 한수 였네요^^ 진심이 묻어나는 목소리, 재밌는 영상, 거기다 익살스런 연기?까지 마지막으로 달리기 정보, 마인드 셋!! 많이 배우고, 많은 영감 주셔서 감사합니다. 비슷한 연배인 것 같은데 많은 반성을 하게 됩니다. 앞으로 영상 보면서 힘내겠습니다. 감사합니다. 항상 건강하세요(그래야 열심히 달릴 수 있으니까요^^)

2021년은 꾸준한 운동으로 남은 인생을 운동과 함께 할께 할 수 있는 습관을 키우는 게 목표!!

아~좋다 좋다, 역시 좋다, 마라닉^^

아~정말정말 필요한 말들입니다. 인생에서나 달리기에서나 명심해야 할 것들이네요 . "세상에서 가장 힘든게 꾸준히 하는일이다. 하지만 꾸준히 할 수 있게 되면 세상 모든 일이 쉬워진다." 명언입니다. 한번도 꾸준히 한적이 없었어요. 달리기는 마라닉tv와 함께 꾸준히 가고 싶습니다~~~ . 역시 마라닉tv는 쵝오 👍 감사합니다 🙏

좋음 말씀 정말 감사합니다! 선생님 덕에 어제보다 나은 오늘을 꿈꿀 수 있을 것 같습니다!

세상에서 가장 쉬운 것 '결심' 세상에서 가장 어려운 것 '꾸준한 실천' 너무 고생많으셨고요^^ 진심은 통하는 거니까 다들 알아보시는 것 같아요~ 대성하시길 바래요^^

달리기 시작한지 한달째 아직 10분 밖에 못 달리지만 마라닉TV에서 응원 받고 꾸준히 한번 해볼랍니다. 좋은 힘되는 영상 부탁드립니다.

올레님 구독자 3만명 다시한번 축하 드립니다. 저도 올레님 영상 덕분에 꾸준히 11월부터 즐겁게 러닝하고 있습니다. 처음에는 1km 런하는것도 힘들었는데, 지금은 2km 임계점을 넘어 편히 달리고 있습니다. 꾸준함 앞에는 어떤 누구도 이기질 못하질 않을까 합니다. 즐겁게 달리기 할수 있게 해주심과 좋은영상 올려주심을 감사합니다. 해피러너 올레 화이팅 입니다.

2021년도 30배 이상 성장하기를 기원할게요. 항상 응원 합니다.

새벽에 보기 딱 좋은 영상이에요 ^^ 꾸준함~~!! 어제 가족들과 1/4분기 하고 싶은일에 대해 적어 보는 시간을 가졌죠~ 올해는 부상없이 꾸준히 달리는걸 제일 상단에 배치 했답니다 ! 소소한 달리기지만 준비가 많이 필요하다는걸 작년에 배웠답니다. 항상 고맙습니다. 마라닉 TV!!

올레님 더 성장해서 더 선한 영향력 보여 주세요. 올레님 홧팅.

제가 꾸준히 하는것 중 하나가 마라닉TV를 시청하고 있는것입니다~ 2021년 첫 영상부터 너무 좋은데요?ㅎㅎ 2020년 늦여름 시작한 매일달리기가 꾸준히 하다보니 125일이 되었네요~ 마라닉TV가 아니었다면 이렇게까지 꾸준히 하기는 힘들었다고 생각합니다. 이제는 좋은 습관이되어 하루 평균 10km씩 꾸준히 달리고 있는 제 자신을 정말 칭찬하고 싶네요~ 이런 칭찬이 앞으로의 꾸준함에 힘이 될꺼라 생각합니다. 올한해도 달리기, 마라닉 TV시청 열심히 해보겠습니다~^^

마라닉 만나고 꾸준함 6개월째...인생이 바뀌고 주위사람들이 좋은방향으로 감염? 되고 있읍니다 구독. 좋아요 필수

저도 지금 중도비만인데 이 채널을 알게 되어 넘 다행이에요. 일단 걷기부터해서 체력을 쌓고 조금씩 달려볼게요. 꾸준히 포기하지 않고 정상체중으로 돌아가기

아앙 가민도 사고 잘 달리는 중이었는데 발부상와서ㅠㅠ 언넝 나아서 다시뛰고 싶어요!

영상보고 한번 더 기합 넣고 갑니다!! 우리 모두 할 수 있다!! 아자자!!!~

꼭 달리기에 대한 정보가 아니더라도 이렇게 삶에 도움이 되는 이야기 해주셔서 너무 좋습니다 2021년 한해도 건강하고 행복하게 함께 해주십🐮

꾸준함. 명심하겠습니다. 오늘도 각오를 다져 봅니다. 우선 체력부터.. ㅎㅎ 영상 감사합니다.

올레님 지치지 않고 꾸준히 하시길 기원합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다

마라닉티비를 알게 되고 6km뛰기 15일차 하고 있는 구독자입니다. 원하는 것을 이루려면 꾸준함과 건강이 필수라는 것을 결과를 통해 각인시켜주신 올레님 정말 고맙습니다! 100일 달리기를 목표로 끝까지 완주할 것입니다^^

날씨가 빨리 따뜻해졌으면 좋겠습니다. 달리기가 너무 고통스러워요 건강하세요..

올레님! 꾸준함의 결과라 생각합니다. 축하드리고 언제나 승승장구 하시고 멋진영상 감사해요~~ 새해도 달리기 열심히하시고 화이팅 입니다^^

꾸준한 마라닉tv 더욱 성장하실거라 믿어요^^ 감사합니다.

근데 확실한건 '뛰고 싶게 만드는' 그래서 시청하다보니 같이 뛰고있는, 그렇게 만들어버리는 채널인 것 같아요. 그 지점에서, 그 차별성에서 누군가는 고마운거죠.ㅎ 저는 재밌게 뛰고 싶은 사람이어서 마라닉님처럼ㅋ ps 오늘 하프 비공식 기록 나왔네요! 저는 혼자 뛰는데 댓글 달면서 같이 뛰는 것 처럼 효과를 보고있답니다. 2시간 37분;;;ㅎㅎㅎ 멀었지만 차분하게 꾸준하게! 올해 완주만. 출발부터 같은 속도로 완주만. 풀코스 완주만 하고 싶어요!;) 런런런;)

어제 밤늦게 알수없는 알고리즘으로 처음 이 곳을? 방문하게되었습니다. 저 또한 추워지기전까지.. 하루에 10~16키로를 주3~4회 뛰곤했는데 .. 출근시간때가 새벽이다보니 퇴근하고 집에와서 밥먹고 늦은시간 뛰려다보니 여간 일할때 무리가 오긴하더라구요 ㅠㅠ 더군다나 날씨가 추워지다보니 런닝을 그만두게 되었습니다 물론 ㅠㅠ핑계고 변명이겠지만요. 근데 마라닉님을 접하고나니 ..마음속의 작은불씨가 몽글몽글 ..피어오르네요 다시한번 일어서보겠습니다 감사합니다!!! 다시한번 달리기를 시작하봐야겠어요.

항상 달리기에대한 좋은 내용 공감하게 됩니다. 미국 채널들도 항상 보지만 한국의 달리기 동기부여 채널을 응원합니다!🏃

당신때매 런닝시작하게되었습니다.. 충분히저에게 동기부여를 해 주셨고 달리기를 고딩때이후 한적없는데 시작하게되었고 갱년기임에도 달리기하면서 체력이 부쩍 좋아짐을 느낍니다.. 당신은 훌륭한사람 립니더~~ 저의 인생을 바꿔주셨네요~

새해 복 많이 받으세요 감사합니다⭐ 고맙습니다

진정성이 무엇인지 알게해주는 채널이라고 생각합니다 마음이느껴져서 따뜻하고 행동까지 옮기게 해주는 긍정의 에너지를 오늘도 느끼며 달리러갑니다

오늘도 역시 멋진 영상이네요. . 올레님의 30배 성장에 미약한 도움이 될수있어서 좋습니다. . 앞으로 저도 꾸준히 달리고 꾸준히 구독 좋아요. . 응원하겠습니다. . 올레!

05:03 마법부리신건가요ㅋㅋ 나날이 성장해가는 마라닉채널 너무 멋집니다. 꾸준함! 명심하겠습니다~👍👍👍

말씀하시는게 너무 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 덕분에 즐겁게 달릴 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.♡

새해부터 좋은 말씀 정말 감사합니다. 어떤 분야에든 적용할 수 있는 유니버셜한 조언인 것 같아요. 공부든, 예술이든, 일이든. 꾸준히 뭔가를 하다보면 얻는 깨달음은 (좋은 의미로) 비슷해지는 게 참 신기합니다. 처음으로 스니커즈가 아니라 런닝화를 샀는데 착화감이 정말 좋네요. 발이 신발에서 왔다리갔다리 하거나 답답하지 않고 착 감기는 느낌이 정말 굿 👍 오늘부터 걷기로 웜업하려구요!

꾸준함👍 다시 깨닫습니다 감사해요 마라닉티비♡

저는 오늘 14.45km를 걸었습니다. 꾸준히 하루 2시간 30분 씩만 걷기운동~

마라닉님과 함께 꾸준히 쭈욱달릴게요~~

멋진 영상 늘 감사드려요

러닝~~~~ 중독되어버렸어....ㅜㅜ

꾸준함!!! 역시~~입니다. 그리고, 그래서 오늘도, 내일도 달립니다!

올레님 늘 감사합니다 항상 건강하세요^^

꾸준함. 체력 기르기! 감사합니다.올레님

달리기를 시작하면서 여럿... 유튜브를 검색했지만.. 올레님이 쵝오입니다.

올레님 절대ㅠ보잘것 없지 않습니다. 응원합니다 올레~~~

이 세상에 내 맘대로 되는게 단 한가지도 없지만 그래도 내 몸 하나만은 내 의지로 움직일수 있으니 꾸준히 해보겠습니다.

진짜 최고예요!

새해에 임팩트 있는 영상 감사합니다. 건강하고 행복하세요

정말 구독 안 할수 없는 영상입니다. 성취감, 동기부여, 임계점 등 짧은 시간에 우리가 살아가면서 필요한 단어와 의미른 간결하고 임팩트 있게 알려주셔서 감사합니다^^

자극적인 소재없이 건전한 내용으로 채웠기때문에 더욱 기쁘실거 같습니다. 항상 응원하겠습니다👍👍

좋은영상 너어무 감사합니다!!!🙇‍♂️마라닉 티비 덕분에 185일째 꾸준히 달리고 있어요 페이스도 처음보다 1분가량 단축됐습니당 그리고 100일 달리기를 성공하고 올린 영상이 잊고있었는데 최근 열흘 만에 조회수 1만 뷰를 넘었어요 넘나 신기한 경험 덕분에 아주 많이 하고있어요 항상 많이 배우고 또 느끼고 갑니다 앞으로를 응원하겠습니다 파이팅👍👍👍👍👍👍👍

너무 좋은 말씀 감사합니다!!

달리기 7개월차입니다 지속하는데 올레님이 큰 도움 되었어요 감사합니다. 새해 복 많이 받으시고 올해도 좋은 영상 많이 만들어 주세요~~^^

작은 실천이 큰자산이 되셨네요! 좋은 기운 많이받아갑니다!🙂

요즘 정말 힘든 한 해를 보내고 있는데 이 영상이 뜨네요. 이 영상덕분에 큰 힘이 저에게 온 것 같아요. 영상에서처럼 꾸준하게 1시간씩 걷고 천천히 뛰며 1시간을 뛸 수 있게 해볼게요. 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다. 꾸준함. 끈기.!

좋은 영상 잘 보았습니다. 작은 것부터 꾸준히 하니 삶의 만족도가 상승하네요~ 달리기처럼요^^ 1달전부터 시작했습니다

또 출연하게 됐네요 ㅎㅎ 꾸준히의 힘을 2020년 올레님 덕분에 얼마나 대단한지 알게 됐습니다. 작더라도 꾸준히!

자아성찰 독서 감사일기 가즈아~ 걷기 4년차 달리기 3년차 올해도 꾸준히 합니다^^

작년 한해는 저도 올레님 영상보다보니 후딱 한해가 지나간듯 합니다~~ 올해도 올레님의 영상과 꾸준히 달려보겠습니다~^^~

올레님 마라톤으로 자기계발 하는 방법도 알려주시고~~ 복 많이 받으세요~ 마라톤 자기계발 최고 1등 될겁니다

저는 올레님 동네형이에요. 간혹 술도 사주고 마라닉tv의 성공을 위해 조언도 하는... 그런데 이제 제 역할이 줄고 줄다가 거의 제로에 수렴했어요. 물론 그게 기뻐요. 이제 저는 마라닉tv를 지지하고 응원하는 삼 만 명 중에 한 명이 되었으니까요. 많은 사람들의 이야기에 귀기울이고, 매일 부지런히 뛰어다니고 편집하면서 우리 올레님이 이제 참 큰 사람이 된 것 같아요. 더 이상 친구 채널이니까하는 마음으로 댓글을 달 필요가 없어졌어요. 그냥 느끼고 감동받은 내용에 대해 자연스럽게 댓글을 달면 되잖아요. 이번 영상은 달리기 영상을 넘어, 동기부여에 관해서도 우리 마라닉tv가 의미있는 영향력을 미치는 채널이 되는 변곡점이 될것 같아요. 오래달리기 하면서 늘 드는 생각은 이건 몸보다 정신과 더 밀접한 관련이 있다는 겁니다. 이번 '꾸준함'이라는 영상으로 저의 막연한 느낌을 우리 올레님이 선명하게 드러내 주네요. 올레님과 가까이에서 함께 할 수 있어 행복합니다~ 우리 모두 올해도 꾸준하십시다. 각자의 영역에서...

오늘 런닝머신 이지만 50분 초반대로 10km 완주했습니다 겁먹었는데 의외로 할만하더라고요 ㅎㅎ 덕분에 런닝에 맛들렸습니다 감사합니다

악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대본 술술 써진다고 하셨을때 모니터에 구독좋아요 써지는거 ㅋㅋㅋ와 센스터지심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하다가 현웃터졌어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

꾸준함!!!!!

꾸준함....좋은말씀 듣고 가요!!^^....