como medir tu cuerda TIPS saltar lazo
Рет қаралды 100,352
2 жыл бұрынPrueba estos tips para medir tu cuerda
Dios te bendiga
#jumprope #saltarlazo #saltarcuerda
@carlosferrer8842 Жыл бұрын
Cómo dominas esa cuerda!! Dan ganas de conseguir ese estado. Muy buenos consejos. Gracias
@sergioorduz Жыл бұрын
Seguro que tu puedes Carlos 🔥💪😊 un abrazo... bendiciones
@carlosferrer8842 Жыл бұрын
@@sergioorduz Dios te oiga!!!
@juliobarragan1699 2 жыл бұрын
Con razón mi cuerda me pega siempre en los pies, me queda re corta para mí altura, pensé que era yo el que no sabía saltar, gracias rey.🤺
@sergioorduz 2 жыл бұрын
Jaja me alegra Julio .. un fuerte abrazo me cuentas de tu progreso 💪🔥
@isabelruiz-pastolandia3239 2 жыл бұрын
ME PARECE GENIAL ENTERARSE DE LA MEDIDA DE LA CUERDA PARA EVITAR ENREDARSE. COMO SIEMPRE SERGIO, ESTÁS PENDIENTE DE CADA DETALLE Y NOS COMPARTES. BENDICIONES ❣️😊
@sergioorduz 2 жыл бұрын
Un gusto Isabel .. tienes cuerda pra saltar? ❤ un abrazo .. bendiciones
@hectorhugoorduzcaro9438 Жыл бұрын
Muy bien. Gracias 😅😊
@sergioorduz Жыл бұрын
💪🔥
@alfredoderosas5270 Жыл бұрын
Muy buen consejo tipo de cuerda que recomiendes por favor
@sergioorduz Жыл бұрын
Alfredo me alegra que te haya gustado el video ..la que mas me gusta a mi es una pvc de 5mm sin memoria 💪🔥 me cuentas y por aqui te comparto una rutina con cuerna y estoy atento.. bendiciones kzfaq.info/get/bejne/fJOkY6pprsWch4E.html
@alejandromelgar7921 Жыл бұрын
Justo buscaba estoo mil graciassss
@sergioorduz Жыл бұрын
Con gusto Alejandro.. por aqui te comparto una rutina con cuerda para que la pruebes y me cuentas.. bendiciones kzfaq.info/get/bejne/fJOkY6pprsWch4E.html
@alejandromelgar7921 Жыл бұрын
Te pasasteee gracias me ayudas un buennn
@_._hoxy_._ 3 ай бұрын
Yo viendo esto después de cortarla JSKAKAK yo y mi impulsividad 😅😂
@auraluzcolmenaresgalindo2012 2 жыл бұрын
Graciasdd
@sergioorduz 2 жыл бұрын
❤❤
@tenniscomunidad 2 жыл бұрын
Bendiciones ❤
@sergioorduz 2 жыл бұрын
❤❤ igual pra ti
@lucasvargas8561 7 ай бұрын
hola una consulta hacer jumping jack despues saltar la cuerda es aconsejable? o conviene hacerlo en diferentes dias por cuidado de no sobreexigir las rodillas?
@________________ Ай бұрын
F...Ya la corte. 😢
@Mantequilla9486 Жыл бұрын
Es cuestión de practica? No puedo hacerlo hoy comenzé y me duele la planta de los pies y piernas 🥺🥺
@sergioorduz Жыл бұрын
Elena como estas no te preocupes .. por ahora te dejo un reto para que fortalezcas piernas y mejores tu condicion y en un par de semanas volvemos a probar.. me cuentas fitnesslegacy.com.co/reto-de-8-semanas/
@kcatorce4303 2 жыл бұрын
Dónde se compra una cuerda? Chedraui o que!? Hasta ahorita lo pienso jakdjsksksjd
@sergioorduz 2 жыл бұрын
Jaja una espectacular pregunta.. pero en cualquier tienda de implementacion deportiva deberias encontrarla 🔥💪
@selenecobos8411 Жыл бұрын
Hola !! Yo la conseguí en mercado libre de doble balero muy buena y súper precio 75 pesos 👋
@jafetsepulveda6376 2 жыл бұрын
Gracias por tu aportación bro, tengo una duda. Haciéndole nudos no afecta nada en el funcionamiento de la cuerda al saltar?
@sergioorduz 2 жыл бұрын
Hola hola Jafet como vas.. en mi caso de hecho lo prefiero porque permite que haya mas peso cerca de tus manos y esto hace mas facil hacer trucos.. pero puedes probar con ambas 💪 me cuentas como te va
@jafetsepulveda6376 2 жыл бұрын
@@sergioorduz gracias 🙏, soy aún principiante, llevo 2 semanas pero ya vamos avanzando, se ve la mejora en duración y coordinación 🥳
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
Sergio Orduz
Рет қаралды 10 М.
Asgard Rope
Рет қаралды 42 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 570 М.