【食べないとヤバイ】腎機能を改善する最強の食べ物TOP5!最新研究に基づいて徹底解説!

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栄養先生ひろし

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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

Пікірлер: 489
@user-oo2pr8gy1h
@user-oo2pr8gy1h 10 ай бұрын
⑤生姜④ビーツ③ブロッコリー②ブルーベリー①もち麦 毎日コツコツと!
@user-de1hs6kh8r
@user-de1hs6kh8r 7 ай бұрын
お話がとてもお上手で とっても理解しやすいです。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 7 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@noko4637
@noko4637 11 ай бұрын
今日もありがとうございます。 ビーツは、きんぴらにして、すりごまをかけて食べると甘くてとても美味しいです。手に入らない時は粉末を利用してます。 明日、早速もち麦を買いに行きます😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
いつもありがとうございます! 早速行動素晴らしいです👏
@user-fw2je2yo3e
@user-fw2je2yo3e 11 ай бұрын
少しずつ腎臓機能が低下して先生からは腎臓が回復するのは難しいのでこれ以上悪くならない様にと言われたけど方法がわかりませんでした 情報をありがとうございます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
参考になって良かったです☺️
@KY-ei5nh
@KY-ei5nh 10 ай бұрын
母が慢性腎臓病で、自分も腎臓の数値が若干高めで何かないかと探していたところ、この番組に出会い早速取り入れました。もち麦は炊飯器に一緒にいれるだけなので手軽です。違和感なく食べられるしいいです。腸内環境も早速良くなった感もあり。続けやすいです。毎日手軽に継続しやすいアイテムがもち麦だと思います。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-xs3wu7mz3t
@user-xs3wu7mz3t 9 ай бұрын
@keikoeguchi6611
@keikoeguchi6611 7 ай бұрын
74才女性 高血圧薬毎日服用〜でも寒くもなり のみ忘れる訳にもいかず、腎臓に負担をかけたくないと 一生飲みつづけないかんからといつも心配しながら飲んでます(きつい薬素人考え)少し安心しました。有難うございました!🙇‍♀
@user-ej8bm3hk1o
@user-ej8bm3hk1o 3 ай бұрын
亡くなった母が腎臓病だったので、もっと早くこの食べ物を食べさせてあげたかったです。ありがとうございます!
@user-qk2gn7ql1h
@user-qk2gn7ql1h 11 ай бұрын
いつも有益な情報を発信していただいて感謝です! 解説がとても分かりやすいのが良いですね
@user-pz2zy9ox6f
@user-pz2zy9ox6f 11 ай бұрын
3:05 3:06 3:27 3:51 😅😅😅😅😊😊😊😅😅
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
いつもありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-hb3yr4rm7p
@user-hb3yr4rm7p 11 ай бұрын
良い情報ありがとうございます。私は腎臓が悪い様です。食生活一番大事ですね
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! 本当に参考になって良かったです!
@user-bd9ji1id6f
@user-bd9ji1id6f 11 ай бұрын
本当に為になる情報でした、ありがとうごじゃいます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです☺️
@user-rl9eg7zv9z
@user-rl9eg7zv9z 9 ай бұрын
ありがとうございました糖尿病から腎不全を起こしていると言われて悩んでいましたよ。 明日からすぐに実行します 本当に嬉しいです ありがとうございました❤
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@alfaemilio156
@alfaemilio156 10 ай бұрын
ショウガないなあ。生姜食べるようにするか(笑)。ある程度効果は知ってはいましたが良いことを聞きました。ありがとうございます。ビーツ、ブロッコリー、ブルーベリー、もち麦などのことは知っていましたが意識して食べます。もう1度分子栄養学を勉強し直す気になりました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
😂
@user-xt7lz6nj6b
@user-xt7lz6nj6b 10 ай бұрын
先生の、解りやすい、動画、感謝してます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-fg6lw8jn4l
@user-fg6lw8jn4l 11 ай бұрын
本当に❤勉強になります。😆💕✨有り難うございます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです☺️
@user-dg5gq8eo1f
@user-dg5gq8eo1f 11 ай бұрын
ちょいちょい面白いこと言うよね♪ とても、為になります✨
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます😂 参考になってよかったです!
@nais5970
@nais5970 11 ай бұрын
有益な情報ありがとうございます。 ひろし先生のすごいところは、時間当たりの素人でもわかる聞きやすく言語化された情報量がMAXだということ。ふつう15分では得られない情報量です。 さっそく本日から紹介いただいた食材を意識的に取って行きます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-oc6yy7ql8g
@user-oc6yy7ql8g 4 ай бұрын
😢
@user-tg9ol8yq6o
@user-tg9ol8yq6o 11 ай бұрын
すごく勉強になりました!✨ありがとうございます😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです☺️
@user-xu2ez3wx5u
@user-xu2ez3wx5u 6 ай бұрын
ズバリ ハッキリと教えて下さり 本当にありがとうございます。 人生の秋を 楽しめるように 早速実践して健康管理に力を入れてみます!政府からも国民の健康について 親身な発信を期待します。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 6 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-ze9sb6vz4d
@user-ze9sb6vz4d 11 ай бұрын
超参考になりましたありがとうございました
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@Holiness.
@Holiness. 6 ай бұрын
健康に役立つ嬉しい情報🧄🧅🥦🫐🍓ありがとうございます🥰
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-ul4ru4wn2l
@user-ul4ru4wn2l 10 ай бұрын
素晴らしい腎臓対策有難う御座いました
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@ChoLBee
@ChoLBee 10 ай бұрын
ムダのない引き締まった動画、とてもありがたいです。同時に制作サイドのレベルの高さを感じました。チャンネル登録しました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
そう言っていただけて嬉しいです☺️ありがとうございます!
@matuyukimatuyuki
@matuyukimatuyuki 11 ай бұрын
ありがとうございます。 (穀米+もち麦)1カップ+ササニシキ3カップで毎日炊いています。 嬉しい情報ありがとうございます。
@matuyukimatuyuki
@matuyukimatuyuki 11 ай бұрын
ブルーベリー+カカオニブ+ヨーグルトも毎日たべてました。😊 生姜やブロッコリーはよく食べますが、ビーツは気になっていましたが、まだ食べていません。サラダで食べられるんですね。トライしてみます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
素晴らしいです👏 ありがとうございます!
@user-zu7fm9uq9g
@user-zu7fm9uq9g 10 ай бұрын
「白米1合・玄米1合・もち麦1合」計3合、水は多く3.5合入れます!! この組み合わせがいいです。玄米だけだと美味しく無いです。  白米は玄米の栄養を9割落としてしまいます。
@user-es9wm1fw9v
@user-es9wm1fw9v 5 ай бұрын
会社の健診で何の前触れもなく腎臓病の疑いで再検査になり、初期(?)と思われる自覚症状も出始めてたのでたまたま出会った動画でしたが凄く有り難かったです😢ビーツは難しいですが、他の食品は早速実践します!!有益な動画、有り難う御座います!!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@まめちゅぶ
@まめちゅぶ 11 ай бұрын
ひろし先生、お疲れ様です 配信ありがとうございます😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
いつもコメントありがとうございます☺️
@user-zq4xk7vx8g
@user-zq4xk7vx8g 11 ай бұрын
ブロッコリーとかブルーベリーはたまになら食べるけれど、毎日続けるのは難しいよね。 もち麦なら米びつの中の米に混ぜるだけなので毎日続けるには簡単でいいですよね。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ですね☺️
@user-rr9vw5bj2t
@user-rr9vw5bj2t 10 ай бұрын
ありがとうございます。玄米と半々でも良いでしょうか。私はegfrが32、8です。教えてくださいよろしくお願いします。先生の話の本が買いたいと思います。
@user-tm6dj9cu7w
@user-tm6dj9cu7w 8 ай бұрын
このチャンネルを見て、毎日、もち麦とブルーベリーと摂取するようにしました。ブルーベリーは冷凍のもの購入して豆乳ヨーグルトに入れて食べています。それの影響なのか、ハードな運動のおかげ?なのかはわかりませんが、今年の健康診断は生まれて初めて0.5台になりました。10代から常に0.75〜0.8の間だったので、かなり驚きました。これからも続けていきます。
@user-kohacu
@user-kohacu 11 ай бұрын
有益なお話をありがとうございます。私は森を見て大きなブロッコリーと呼んでいました😂
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます!同じですね😂
@user-lz5oy7ye1h
@user-lz5oy7ye1h 10 ай бұрын
ありがとう参考になりました❗
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-bj9kt1kb7l
@user-bj9kt1kb7l 11 ай бұрын
有り難う御座います🎉
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
こちらこそありがとうございます!
@user-vk5bz3cr8s
@user-vk5bz3cr8s 9 ай бұрын
自分は慢性腎炎で腎硬化症と言われました。 もち麦は毎日でも食べて大丈夫でしょうか? ブルーベーリーは1日何グラムぐらい食べればいいでしょうか? 教えて下さい。 宜しくお願い致します。 これを見てご存知の方いらっしゃいましたらアドバイス頂けると嬉しいです。
@user-rj3vi2oy8z
@user-rj3vi2oy8z 5 ай бұрын
大変参考になりました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
参考になって良かったです!
@chamanewyork
@chamanewyork 4 ай бұрын
他の健康動画より速く話してくれているのでかなり見やすいです!他の人のは遅すぎてモヤモヤします、、。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 4 ай бұрын
ありがとうございます! テンポ感は意識しているので、そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-zy7cu7ye7l
@user-zy7cu7ye7l 4 ай бұрын
いつもありがとうございます。ひろし先生のお顔特にお肌を拝見して健康に良い食材を取り入れてるのに納得です😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 4 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@TO-xz3ck
@TO-xz3ck 10 ай бұрын
3位のブロッコリースプラウトは最近食べ始めました。お米パンにはブルーベリージャムでいいのかな?しょうがを買ってきますサラダに擦って入れたいと思います。もち麦は何なのか分からないのでスーパーに行ったとき探してみます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
物によりますのでなんとも💦
@user-lz2ps9rz1o
@user-lz2ps9rz1o 10 ай бұрын
とても勉強になりました!やっぱりもち麦は体に良いですね!ビーツ以外はいつも意識して食べてます!腎臓に良い飲み物なども教えていただけるとうれしいです!宜しくお願いいたします😃
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-bo3ju2zx8l
@user-bo3ju2zx8l 10 ай бұрын
水などで薄めるタイプのビーツが有ります。まずいですが。ま(´;Д; `)ず
@user-yf7st2zm1k
@user-yf7st2zm1k 5 ай бұрын
5つ食べ物はどの位の量を摂取すればいいのですかぁ? 宜しくお願いします🙇
@user-eq1kz5ms6m
@user-eq1kz5ms6m 10 ай бұрын
おもいきり腎臓病です 鍋にお湯を沸かしてブロッコリーとビーツ そしてしょうがを入れて食べます おやつはブルーベリー 米はあまり炊かないのでもち麦ごはんパック注文します 有益情報ありがとうございます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-qe9co4ev4s
@user-qe9co4ev4s 6 ай бұрын
まにはさな
@user-nu8do6xd1v
@user-nu8do6xd1v 4 ай бұрын
​@@user-qe9co4ev4s😊
@user-fm6uc1zu4x
@user-fm6uc1zu4x 11 ай бұрын
ひろし先生、腎臓の数値が下がってる私には心強いお知らせ ぜひ実践してみたいです。有難うございました😊✨
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-nk4uy8mt8h
@user-nk4uy8mt8h 10 ай бұрын
アントシアニンはブルーベリーよりハックルベリーの方が含有量が5倍ですよ。 勿論ブルーベリーも食べてますが。
@user-lk1dv2uh4b
@user-lk1dv2uh4b 7 ай бұрын
腎臓にいいものが分かって、ほんとに良かったです。毎日食べていきます。有難うございます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 7 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-cb2uo9ux8d
@user-cb2uo9ux8d 6 ай бұрын
こんにちは、凄く聞きやすく、勉強になりました!今日からブロッコリー ブルーベリー ニンニク もち麦を食べます!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 6 ай бұрын
そう言っていただけて嬉しいです☺️ 参考になって良かったです! 素晴らしいです👏
@user-im4su5gw6i
@user-im4su5gw6i 3 ай бұрын
要点を簡潔に説明していて判りやすい。 こういう所は若い人は素晴らしいです。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 3 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@myoha9732
@myoha9732 10 ай бұрын
もち麦が良いという事は、初めて知りました.ありがとうございます.今後常食にします. ひとつ気になったのが、解説で腎は「かしこい」と読むとしてましたが、「かしこい」は賢です. 似ていますが別です.肝腎なところでしたので、敢えて書きました.
@user-xm9zv5in5y
@user-xm9zv5in5y 11 ай бұрын
ありがとうございます。健康診断でc 判定になってしまったので食事に取り入れてみたいと思います。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
即実践素晴らしいです👏
@blossom9586
@blossom9586 10 ай бұрын
いつも動画を興味深く拝見してます! 生姜パウダーとビタミンCをカプセルに詰めて飲んでもいいですか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
問題はないです!
@user-xn8ik6uu5m
@user-xn8ik6uu5m 10 ай бұрын
いずれの食材もカリウムの量が気になります。
@user-zn7oz1yd3u
@user-zn7oz1yd3u 11 ай бұрын
❤はじめまして。私は、腎臓を悪くして病院で入院していて毎日苦しい想いをしている60代の男性です。腎臓についてこんなに大切な事を教えて頂いて、どれほど有り難い事で御座いましょうか?・・・。これから《ひろし先生》のお教えになっていらっしゃる事を実行して、腎臓をいたわり、大切にしていきたいと思っております。 《ひろし先生》本当にどうも有り難う御座います。このサイトを視る人が一人でも多くなり、日本人から《腎臓病》の方々が一人でも少なくなります様に、心から願い舞い、祈ります。 良い報いと祝福がひろし先生の上に豊かにありますようにと、祈ります。ひろし先生、本当にどうも有り難う御座いました。❤
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます!参考になって良かったです!
@shinnkage
@shinnkage 10 ай бұрын
ビーツ、ショウガ、レモン、ハチミツでジュースを作り冷蔵庫で冷やしコップ半分位を寝起き一番に飲むと、凄くいいですよ。シナモンパウダーを少し加えてもよし。
@kats1978
@kats1978 9 ай бұрын
貴重な情報ありがとうございます。ソースもあり、安心して取り入れてみようかなと思っております。 1型糖尿病を11歳の時から患っていて、合併症で人工透析だけは絶対に避けたいと思っていたところ、この動画に辿り着けました。早速もち麦を購入。腎臓を綺麗にして、GI値も低い。糖尿病患者にはうってつけですね😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-ve2pb3fd8r
@user-ve2pb3fd8r 10 ай бұрын
早速実行します❤
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
素晴らしいです👏
@user-wd5eu3gw5j
@user-wd5eu3gw5j 10 ай бұрын
腎臓が悪いと言われて改善する方法を探してたので、とても為になりました有難う。 ところで私はオートミールを食べてるんだけど、オートミールじゃ駄目?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 ай бұрын
大丈夫です!
@user-vy8gk8is7c
@user-vy8gk8is7c 5 ай бұрын
分かりやすかったです!ありがとうございます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@eo5256
@eo5256 Ай бұрын
腎臓の機能が低下していると初めて言われて驚きました。まだ何も注意も受けていないので軽い方かと思いましたがたくさん検索していく中で一番わかりやすく勉強になりました。これからまたたくさんのお話を聞きたいです。どうぞよろしくお願いいたします。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Ай бұрын
ありがとうございます🙇‍♂️ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-be2jj7hy2r
@user-be2jj7hy2r 11 ай бұрын
もち麦、ブルーベリー、ブロッコリー(スルフォラファン)、ビーツ、生姜
@user-fo5je4gz7j
@user-fo5je4gz7j 11 ай бұрын
健康診断でクレアチニンの数値が平均値より0.02超えていました。もち麦とブルーベリーを毎日摂取しようと思います。ありがとうございました。食生活の見直しで、控えるべきことを知りたいです。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
参考になって良かったです!
@user-cw2lh4zf1q
@user-cw2lh4zf1q 9 ай бұрын
何回見ても奥が深いですよね! 今日は腎臓の痛みがしなかったです。聞いているんでしょうか?ブルー🫐、もち麦色々頑張っています
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-cw2lh4zf1q
@user-cw2lh4zf1q 9 ай бұрын
お忙しいのにありがとうございます😊 なかなか血糖スパイクが下がらないのですが頑張っています
@user-cw2lh4zf1q
@user-cw2lh4zf1q 8 ай бұрын
ブロッコリー🥦も増やしましたよ!ビーツはなかなか見ないですね〜ブルー🫐の薬効がいいですね
@user-cw2lh4zf1q
@user-cw2lh4zf1q 7 ай бұрын
最近ビーツを買ってきましたがどうやって頂こうかと?サラダと言ってありましたね!ボウシチ?一酸化窒素血管強化剤ですね!またお勉強になりました
@haruyoBooth
@haruyoBooth 11 ай бұрын
Very good 🤗Thank you so much😘
@TNaka-jx4xg
@TNaka-jx4xg 4 ай бұрын
小生と家族の為に早速『もち麦』を取り入れました。カレーにも美味しく頂けます。 貴重なご講義・アドバイスを頂き有難う御座いました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 4 ай бұрын
参考になって良かったです!
@user-bx1xb4sd3v
@user-bx1xb4sd3v 3 ай бұрын
栄養先生、初めまして。慢性腎臓病の私は、先生の貴重なお話しを聞く事が、出来まして、とても励みになり勇気付けられました。有難うございました。😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 3 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです☺️
@user-cc7vl6tf6g
@user-cc7vl6tf6g Ай бұрын
子供がIga腎症なので食事をとにかく気を付けてはいるのですが、わかりやすく説明して下さって、今日から試します。 ありがとうございます🙇
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 29 күн бұрын
参考になって良かったです!
@user-yk7di9bt1x
@user-yk7di9bt1x 11 ай бұрын
ナタマメ茶も是非オススメの中に入れてください。 ナタマメ茶を飲んだら、クレアチニンが1.2から1.0になりました❗
@user-dn5wz7zh8r
@user-dn5wz7zh8r 10 ай бұрын
なた豆茶いいんですか?健康診断後から飲み始めたのですが、1年後の健康診断まで忘れないように続けられるように頑張ります、赤なた豆茶です。
@user-yk7di9bt1x
@user-yk7di9bt1x 10 ай бұрын
@@user-dn5wz7zh8r 赤なた豆茶? 初耳です。 それも効くのかもしれませんが、私が飲んだのは、あくまでナタマメ茶です。
@cac15700
@cac15700 10 ай бұрын
なた豆茶飲むようになってから慢性腎臓病ステージ3から2に回復しました。1日600ml適量です。
@user-yk7di9bt1x
@user-yk7di9bt1x 10 ай бұрын
@@cac15700 よかったです。
@user-kp9pn1dg1z
@user-kp9pn1dg1z 2 ай бұрын
いつもありがとうございます🙇 とても役に立ちました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 2 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-tj9zt3jf1q
@user-tj9zt3jf1q 11 ай бұрын
マクドナルドばかり皆さん食べてたら後悔しますよ
@user-oi1db9lb3e
@user-oi1db9lb3e 9 ай бұрын
ブルーベリーとトマトジュース毎日飲んで頑張ります😢
@user-bd6ix6nx1o
@user-bd6ix6nx1o 11 ай бұрын
こんにちは😃 この動画を拝見し、これからは出来るだけ、ブロッコリー🥦、生姜🫚、ブルーベリー🫐を取り入れて行こうと思いますが、ブルーベリー🫐は1日何粒くらい摂取するのが良いのでしょう⁇ 適量数を教えて頂けると助かります😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
素晴らしいです👏
@cac15700
@cac15700 10 ай бұрын
10から20粒位だったと思います。
@user-bd6ix6nx1o
@user-bd6ix6nx1o 10 ай бұрын
@@cac15700 ありがとうございます😊感謝します😌
@bbsunsun
@bbsunsun 8 ай бұрын
持ち麦の件、有り難うございます。持ち麦は食べやすいですが、そんなに良いと思いませんでした。糖尿ではないですが高齢で消化にも良いように感じます。ありがとう😉👍️🎶
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-yc7ez1xi7o
@user-yc7ez1xi7o 6 ай бұрын
後次男は、常に総ビリルビン高く肝機能が上がり安く10月に造影検査しました。異常なしでした。何か良い食べ物運動アドバイス宜しくお願いしたいのです。二人とも助けてください。
@user-ky8xo3oy1i
@user-ky8xo3oy1i 8 ай бұрын
健康診断の結果で腎臓の、働きが悪いと、診断結果が、出ました、是非参考にします、有り難うゴザイマス 14:33
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@user-hq3ps7fr9j
@user-hq3ps7fr9j 4 ай бұрын
素晴らしい内容です。 ありがとうございます。 もち麦ですが、一合につき量はどのくらいで、効果期待出来ますか? また、消化に良くないと聞いたのですが銅なんでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 4 ай бұрын
そう言っていただけて嬉しいです☺️ 1号に対して50gです! 消化能力が著しく低い場合は勧めない時もありますね! これはしっかりカウンセリングしないと断言できません!
@user-rs7jo5xe7p
@user-rs7jo5xe7p 11 ай бұрын
尿酸値を下げる方法や食べ物があったら教えて下さい😊
@user-ey4gq7tm3l
@user-ey4gq7tm3l 7 ай бұрын
黒酢😊
@spark_6710
@spark_6710 7 ай бұрын
生姜、玉ねぎ、ガーリック、大好き !!ネズミ実験に使われて可哀想。レモン水毎日飲んでます!🍋🧄🧅🫚💜🥁🐉🎤🎶💞
@user-dn5wz7zh8r
@user-dn5wz7zh8r 10 ай бұрын
もち麦ですか?良い話聞きました。 家族も普通に食べても良いのですか? 2合にどれくらい入れたらいいんですか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! 約1合の2/3です!
@user-sz9qh1zs4h
@user-sz9qh1zs4h 5 ай бұрын
試してみます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
参考になって良かったです!
@JK-bh7yd
@JK-bh7yd 11 ай бұрын
生姜をスライサーでスライスして、甘酢に漬けたものを、瓶に沢山作っていて、毎日、朝ごはんのときに大さじ1くらいを食べているのですが、 甘酢に漬けてしまうと、 おっしゃっている 生姜の有効成分のようなものは、液に出てしまっていますか? 生のすりおろしがいいのでしょうか。。? よろしくお願いいたします!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
そこまで気にしなてく大丈夫です!習慣化が一番です!
@JK-bh7yd
@JK-bh7yd 11 ай бұрын
ありがとうございます!😊
@user-br6vw8ip4e
@user-br6vw8ip4e 9 ай бұрын
大腸ポリープも、なりやすいでしょうか⁉️
@user-vo8mo5dg1o
@user-vo8mo5dg1o 11 ай бұрын
もち麦と玄米を2年前から食べてます。腎機能に有効とは知らなかったです😂御教示ありがとうございました😂
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
いつもありがとうございます!いつもながら素晴らしいです👏
@user-vo8mo5dg1o
@user-vo8mo5dg1o 11 ай бұрын
@@eiyousensei2000 さん、玄米ともち麦は食物繊維豊富と聞いたので、食べ続けてます😂腎臓に有効とは知らなかったです😂ありがとうございました😂
@user-jl1kr4cw3q
@user-jl1kr4cw3q 11 ай бұрын
ひろし先生、いつも有益な情報をありがとうございます❗️本当にわかりやすいです^^ 先生の配信を観てるので、もち麦もちろん食べてます♪
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
いつもありがとうございます! 素晴らしいです👏
@kaoruikeda0913
@kaoruikeda0913 5 ай бұрын
先生が何者なのか、まず知りたいです✨
@user-qm1bb1lb9g
@user-qm1bb1lb9g Ай бұрын
大変役に立ちました。もち麦、ブロッコリー、ブルーベリー、生姜も地元に沢山あるので、一週間前から始めました。ありがとうございます。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 Ай бұрын
参考になって良かったです!
@kiririn5410
@kiririn5410 10 ай бұрын
なた豆茶が良かったよ!なかなか下がらなかったクレアチニンが下がり始めた!自分のいろいろ試した結果です
@evergreen5213
@evergreen5213 2 ай бұрын
私もなた豆茶を飲み始めて6カ月過ぎた頃、検査受けたら夫婦ともクレアチンニンが正常に下がっていました。
@user-ol4uz4ls1s
@user-ol4uz4ls1s 5 ай бұрын
ありがとう❕
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます!
@user-ol4eb1qq1c
@user-ol4eb1qq1c 4 ай бұрын
とても良いお話勉強になりました~今、野菜高い!です!手に入るような生姜やブロッコリーを食べるように!しますね~ 有り難うございます😊
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 4 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです!
@kudochinj
@kudochinj 11 ай бұрын
うわ〜ニンニク入ってないやん😢
@user-yc7ez1xi7o
@user-yc7ez1xi7o 6 ай бұрын
もち麦は、毎日ご飯に混ぜて食べています
@user-uu3mu2fj7g
@user-uu3mu2fj7g 11 ай бұрын
毎日夕飯木綿豆腐の上に鰹節と擦り下ろしたショウガをトッピングして毎日食べてます!
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
素晴らしいです👏
@user-wh5un5di1k
@user-wh5un5di1k 7 ай бұрын
普段、玄米を食べています。先生が勧めるもち麦は玄米に混ぜて炊いて食しても良いのでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 7 ай бұрын
はい!大丈夫です!
@user-yc7ez1xi7o
@user-yc7ez1xi7o 6 ай бұрын
こんにちは、わらをもすがる思いで書きました。21歳の息子の腎機能が生まれつき高く毎月採血しています。年末年始は、付き合いで飲み会多かったため今月の採血結果悪く1.21になっていました。平均1.05はあります。何を食べさせて運動すれば良いかわかりません。とても食事は、好き嫌い多く困っています。助けてくださいお願いいたします。
@user-lb2gf3uf6k
@user-lb2gf3uf6k 11 ай бұрын
2年前腎臓癌で腎臓が一つありません!残された腎臓がとても大切です、5つの腎臓に役立つ食べ物今日から実践します大切な情報ありがとうございます感謝❤
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます! 参考になって良かったです☺️
@user-gm2mp8yc9v
@user-gm2mp8yc9v 11 ай бұрын
​@@eiyousensei20000:08
@sanma-59
@sanma-59 11 ай бұрын
治療中のもので目からうろこですが、ご推奨されるサプリが成分1/100とのコメントがありますがそれでもそれがおすすめでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
参考になって良かったです! 仰っている意味が理解しかねます💦
@sanma-59
@sanma-59 11 ай бұрын
ご返答ありがとうございます。わかりづらくてすみません。概要欄にあるブロッコリーのサプリのサイトに飛ぶとコメントしている方の中に成分の表示が1/100だという事を指摘しております。確認いただけると幸いです。
@user-xc3nr9vk1u
@user-xc3nr9vk1u 11 ай бұрын
もち麦はカリウム含有量が多いので、腎機能が悪化しててカリウム値が高い人にはオススメできないとのこと。(腎内科医師から言われました)ちょっと注意が必要ではと思いました。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
非現実的な量を摂取しなければ比較的問題ないです☺️
@user-xc3nr9vk1u
@user-xc3nr9vk1u 11 ай бұрын
​@@eiyousensei2000 腎臓病患者はバナナ1本レベルでも制限している人がいます。そのような人に対し非現実的な量とは?むしろ人によっては医師と相談が必要などの注意喚起が必要では。
@kwpc1375
@kwpc1375 11 ай бұрын
なんか、腎機能については結局のところ血圧以外の事は気にする意味が無いという意見の医師もいるようですが。。但し糖尿病(予備群も含む)でない限り、という事でしたが。自分が聞いたのは。聞くところによるとそれ以外は、それ程強いエビデンスでもないらしいですね。ちなみに、大麦やオートミールなどをよく食べていると高血圧の人はほんと血圧下がりますし血糖値も改善します。その結果として考えても腎機能も改善するというのは納得いくのですけれど。こういうのは全部関連してますからね。
@user-ov5cz3dh3d
@user-ov5cz3dh3d 11 ай бұрын
ブロッコリーもカリウム高いので、私は腎臓病なので食べてはいけないと言われましたが。
@tanquc2699
@tanquc2699 10 ай бұрын
@@kwpc1375 もち麦と腎機能悪化には触れないの草
@mnpeace99
@mnpeace99 9 ай бұрын
いつも有益な動画ありがとうございます 小さな森、可愛いですね笑
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 9 ай бұрын
そう言っていただけて嬉しいです☺️ 小さい森です笑
@user-vz5eb3jc5l
@user-vz5eb3jc5l 10 ай бұрын
もち麦ではなく、裸麦を使っています。裸麦はどうでしょうか?
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
良いです!
@stonestone1837
@stonestone1837 10 ай бұрын
動画情報ありがとうございます。クレアチニン値が1.1-1.3と高めなので参考になります。 質問なのですが、もち麦の代わりに押し麦でも良いのでしょうか。もち麦より安価なので確認させて頂きたくよろしくお願いします。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
問題ないですが、もち麦の方が効果が高いです!
@stonestone1837
@stonestone1837 10 ай бұрын
ご回答ありがとうございます。もち麦試してみます。@@eiyousensei2000
@user-br6vw8ip4e
@user-br6vw8ip4e 11 ай бұрын
ブロコーリを、食べるように、します、ありがとうございます
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
ありがとうございます!
@Yumi-vn1oc
@Yumi-vn1oc 11 ай бұрын
美容を意識して、いろんなサプリメントを飲んだりしてますが、サプリメントて腎臓に良くないとかありますか? 最近は、シミ消しのためのサプリメントやコラーゲン、CoQ10、鉄分、目のサプリメントなどなど。 最近、腎臓の数値が下がってきてて心配です。 サプリメントが腎臓に影響与えるなら、止めて食事できちんとしないとかなと。。
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
コメント欄での個人症例についのご質問はご回答しかねます。ご了承ください🙇‍♂️
@Yumi-vn1oc
@Yumi-vn1oc 8 ай бұрын
@@eiyousensei2000 そうなんですね。 理解しました。 返信、ありがとうございます。 では、機会があればKZfaqで サプリメントが腎臓に与える影響とかを取り上げていただくことがあれば嬉しいです😊
@ooharahiroyoshi2148
@ooharahiroyoshi2148 7 ай бұрын
素晴らしい情報ですが、二合の米に餅麦はどのくらいでしょうか? LINE登録したいです❗
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 7 ай бұрын
1合に対して50g程度が目安になります! ぜひ概要欄から登録してください☺️
@user-ru1wf1ug4r
@user-ru1wf1ug4r 10 ай бұрын
カリウムの数値の少ない食材に注意してます。
@user-ln2fr2iw2n
@user-ln2fr2iw2n 11 ай бұрын
ありがとうございます 早速実践します 概要欄に貼っておくと言われましたが どうやればみれますか
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 11 ай бұрын
タイトルあたりをタップしてみてください!
@cac15700
@cac15700 5 ай бұрын
紫色の食べ物と豆、ナッツ類、ブロッコリーやカリフラワー、刀豆茶は毎日のように摂ってますね。 8:38
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
素晴らしいです👏
@user-xf2rc1dy1k
@user-xf2rc1dy1k 10 ай бұрын
実際お若いのでしょうけれど、肌ツヤが凄い👏✨
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 10 ай бұрын
ありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-vn4vm8or3n
@user-vn4vm8or3n 3 ай бұрын
生姜…大好きですね実家でも作ってますのでよく摂取する方かな… ビーツ…食べた事ないです😅 ブロッコリー…大好きで塩茹でしたものを何もつけない(マヨネーズ等)で食べます… ブルーベリー…あまり食べないです…冷凍のモノでもいいのなら意識して食べてみようかと… もちむぎ…あのプチプチ食感が好きです。今の所一食もち麦入れてほぼ毎日食べてます。 今の所は腎機能は(クレアチニン値)悪くないんですが高尿酸結晶(痛風の発作)で通院してます。 まぁ痛風の時点で腎臓はよろしくないんでしょうが😅…
@eiyousensei2000
@eiyousensei2000 3 ай бұрын
コメント欄での個人症例に対するアドバイスは控えさせてただいていいますので、主治医の方にご相談ください🙇‍♂️
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