【上腕二頭筋】こんなに効くのか！？ボディビル全日本選手権＆世界選手権チャンピオンの鈴木雅選手とアームカールで究極に上腕二頭筋を追い込む方法です。効き過ぎ注意です。
Рет қаралды 664,769
4 жыл бұрын○鈴木雅選手と究極の上腕二頭筋 〜後編〜
• 【上腕二頭筋】肘に負担なく効きまくる2種目を...
○鈴木雅選手と究極の上腕三頭筋〜前編〜
• 【上腕三頭筋】負荷を逃さずに筋肉にしっかり効...
○鈴木雅選手と究極の上腕三頭筋 〜後編〜
• 【上腕三頭筋】このフォームは異次元の収縮です...
○鈴木雅選手と筋肉対談
• 【#35】全日本選手権9連覇の鈴木雅選手に聞...
○鈴木雅 選手Instagram
/ masashi.s_miyabi
○ゴールドジム
www.goldsgym.jp
○ザ・きんにくTV 2nd
/ @themuscletv2nd
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
theprotein.jp
Instagramもフォローしてね
nakayama_ki...
Twitterもフォローしてね
/ kinnikun0917
#鈴木雅 #アームカール #腕
@user-ds9yh7gc4c 4 жыл бұрын
筋トレ界隈で一番価値ある動画
@user-sp2qp9df3q 4 жыл бұрын
雑誌の内容と言ってることブレないから安心感がある
@TTY-lp4jo 3 жыл бұрын
6:340〜鈴木さんが修正した途端、きんに君の二頭の血管が浮き上がって負荷が二頭に乗ったのがわかる
@5_hikina 4 жыл бұрын
雅さんは電話してたら二頭パンプするからハンズフリーじゃないと長電話できないらしい
@user-hh3uo4xl5p 4 жыл бұрын
圧倒的速筋
@user-lv6fl7lz6y 4 жыл бұрын
マジで神動画で草
@user-ks8ov1uw7g 4 жыл бұрын
13:50 アディダス！
@user-id7ib2vz2j 4 жыл бұрын
鈴木くんって呼び方がクラスにいそうな親近感あって草
@user-ep9dt8hx3w 4 жыл бұрын
＿人人 人人＿ ＞ 鈴木健太郎＜ ￣ Y^Y^Y^Y ￣
@yuuki821 4 жыл бұрын
負荷を抜かない為のチーティングってやっぱ考え方や理論が凄いわ。
@user_desukedonanika 4 жыл бұрын
パーソナルトレーニングでもこんな丁寧に教えてくれる人いないよねえ
@user-ux1qm8mz4r 4 жыл бұрын
高稲にみてもらわないと
@simplesample1117 4 жыл бұрын
きんに君絶対いい人。有名になっても腰低く教えてもらう感じホントすき
@bireidann2516 4 жыл бұрын
分かります そういう人柄は画面上に出ますよね😅
@user-cg4zy2pd1s 4 жыл бұрын
鈴木さん小学生の頃めっちゃカブトムシ好きでしたっていう顔してる
@user-rk5id5wy1q 4 жыл бұрын
きんに君はクワガタ好きでしたって顔
@bireidann2516 4 жыл бұрын
うまい！！
@tau5215 4 жыл бұрын
ローランドもびっくり
@user-oh2ov4xw2f 3 жыл бұрын
↑コイツら全員なに言ってんのかわかんねぇ！
@user-yj2iu8nr3r 3 жыл бұрын
要するに俺がイケメンって事だよ。
@kentaro5135 4 жыл бұрын
「鈴木くん」の度に何かが反応してしまう
@k.t.7104 4 жыл бұрын
αD深海魚 語呂が好き
@user-iw5cp9mq4f 4 жыл бұрын
なんだよー。嫌味の一切ない男だな。カッコ良すぎるわ。
@user-ct1yp2bw2h 4 жыл бұрын
ほんとにためになる。ありがとうございます
@user-bz9cc3kp5s 4 жыл бұрын
当たり前だけど、これぞプロのトレーナーだなと感じた。 筋肉のつき方、姿勢の正し方など細かに説明して本当に効くトレーニング方法を説明できるトレーナーって本当に居ないですからね。 身体ももちろんだけど、知識量も努力の賜物だと思います。さすがです！！ 全部部位の解説お願いします！れ
@user-gy9hq7lf2y 4 жыл бұрын
一つ一つの解説があまりに分かりやすすぎる…！！！
@user-ht5ku3uy5d 4 жыл бұрын
コンテスト出ないのにこの絞り具合がすごい
@tg-jx3iz 3 жыл бұрын
きんにくんの学ぶ姿勢も良いし、鈴木さんの教え方が凄く為になりますね、めちゃくちゃ参考になる動画ですね💪
@funan5go 4 жыл бұрын
あれ、いつものきんにくOPがない… さびしいから、脳内で再生してからみたw
@maruakayama 4 жыл бұрын
これは明日のジムが腕トレで溢れるw
@user-ej9vx6lg1u 4 жыл бұрын
早速意識してやってみたらめちゃくちゃ効きました！！ホントにこういう動画ありがたい😭
@kwkm2000 4 жыл бұрын
鈴木選手のウェイトコントロール凄い。。 補助なしでも完璧に追い込んでますね。
@user-se8gl5bw2v 4 жыл бұрын
肩がメロンで、二頭がりんご、 三頭の膨らみがバナナとは 腕のデカさがフルーツバイキングですね!!!!!!
@global_gorillaliveinthewor9616 4 жыл бұрын
匠ティクミ 的を得たいい表現です
@relayxlt0204 4 жыл бұрын
良いね💪
@bireidann2516 4 жыл бұрын
うまいたとえだなぁー👍
@dskmr6826 3 жыл бұрын
きんにくんより面白いこと言っちゃあかん(小声
@easttomax3970 2 жыл бұрын
掛け声としては長すぎるなw
@kaneyan4645 4 жыл бұрын
神動画。きんにくん、ありがとうございます。
@user-tz9fe1pk7j 4 жыл бұрын
きんにくん、本当に助かります！！ 鈴木雅さんのトレーニングなど参考にしてたので本当に、ありがとうございます。
@guest_1024 4 жыл бұрын
1:52 きんに君、鈴木選手の事｢鈴木君｣って呼んでるんだ笑笑
@user-is3ew6sn5b 4 жыл бұрын
鈴木君って呼んでて、え？って思ったらきんにくんのほうが歳上だったww
@asap9914 4 жыл бұрын
鈴木さんのパーソナル何回か受けたけどやばいほど効く。 鈴木さんの解説をただで聞ける時代なんてやばい。 1時間一万でもやすいのに
@user-uq1kz9ic5g 2 жыл бұрын
どうでしたか？
@user-xs2mn1hi1f 2 жыл бұрын
正味、パーソナルが筋肉に効くのって教えられながらゆっくり上げ下げするからやと思うわ。
@c35na28 2 жыл бұрын
@@user-xs2mn1hi1f 効く効かんは自分自身の研究不足、下手くそ自慢なだけやけどBIG3は有識者に何度か診てもらったら世界変わるのは確か。 俺も土手ちんに診てもらいたい
@user-bu6dd1cr2f 4 жыл бұрын
他の筋肉系の動画からサーフィンしてきました。最近きんにくんの動画にハマってます！
@user-nq3vx2fk2u 4 жыл бұрын
この肩が目立たない腕、めっちゃ憧れる。
@user-iw9nt9uz2q 4 жыл бұрын
わかる でかすぎる故のやつ
@yuu03369 Жыл бұрын
トレーニング始めたばっかで、なんとなくジムにいる人の真似してアームカールやってたけど、トレーニングをここまで言語化できてるのほんとにすごい。
@user-oh2ov4xw2f 4 жыл бұрын
ＨＧはきんに君を“きんに”って呼ぶし、きんに君は鈴木君て呼ぶし マッチョとジャニーズは君の使い方が独特なんだな。
@user-km8md6qq1s 4 жыл бұрын
きんに君やっぱり芸人だからトーク力あるな〜。話がとぎれない。
@user-mj6sv5dc2d 4 жыл бұрын
トークは苦手ですけどねー
@easttomax3970 4 жыл бұрын
どちらもうんち君で草
@user-oh2ov4xw2f 3 жыл бұрын
このトーク力がバイト先のバラエティー番組で発揮できりゃあな
@TF-qd6rq 3 жыл бұрын
@@user-oh2ov4xw2f 筋肉のことじゃないと質問でてこないから
@user-rg6zq2tj1k 4 жыл бұрын
鈴木選手は勿論だけど、きんに君の腕も凄い！
@tenmanotora 4 жыл бұрын
鈴木さんの腕、間近でみると凄いですよね！頑張って近づこうと思いました！！
@user-zo2cx1dv9d 4 жыл бұрын
これはどのコラボ動画よりも貴重
@user-yn4et9ug5m 4 жыл бұрын
超貴重な動画をありがとうございます✨✨
@gogosky222 4 жыл бұрын
めっちゃ分かりやすい
@user-pp2mi3ii5m 4 жыл бұрын
鈴木雅神を出せるのはきんに君しかいないと思ってました！！
@sawashinluck 4 жыл бұрын
語り口が優しいし、指摘が的確、仰ってること全てが腑に落ちる❗鈴木選手、Instagram開設されたから、KZfaqも始めて欲しいな😃
@zerookajima3810 4 жыл бұрын
このフォーム真似したらいつも筋肉痛ならないのに、重量そのままで翌日かなりきた！！！ すごい！！！
@user-bn2sz1zd6n 4 жыл бұрын
アームカールやってる時の鬼の形相ほんと好き
@user-qx3dn9nv7u 4 жыл бұрын
かなりためになりました！！
@7og4qf6g 4 жыл бұрын
この二頭を見たらもうそれだけでいい。言葉は要らない(笑)
@inokizmtoukon 4 жыл бұрын
No need for talk. Let's work out!
@user-dp8et8yt4e 4 жыл бұрын
モチベーション上がります！
@Aih1616 4 жыл бұрын
ゴールドジムの映像ってのが貴重
@rikiriki5887 4 жыл бұрын
わかりやすい・・・勉強になるな
@user-fz7hg4pi3y 4 жыл бұрын
題名の段階で高評価
@user-bv5df3zx6b 4 жыл бұрын
俺は人も含めて中身を見てから評価するタイプだから、動画を見てから評価するわ。
@tmdqwmdptoasmksw3246 4 жыл бұрын
これは参考になります！ 実践あるのみっすね！
@user-fe4mi1ub9s 3 жыл бұрын
こんなん無料で観れるとかありがとうございます！！
@user-te3id6wi5s Жыл бұрын
めちゃくちゃ役に立つやり方
@user-em6cz9ek4k 4 жыл бұрын
鈴木選手、やっぱりスゴイですね。バーだけカールしてても、筋肉に乗ってるのが伝わってくる…
@user-qx7fu1me5r 4 жыл бұрын
まじかよーー！！ 神回すぎて！！
@revongeina4472 4 жыл бұрын
神
@moto0006 4 жыл бұрын
キン肉んハァハァ言ってる時ニヤけてる鈴木君好きw
@user-fw5zb9ee4n 4 жыл бұрын
鈴木さんほんとすき
@h.i7902 4 жыл бұрын
雅さん元気そうで何よりですよ。
@vgadget1587 4 жыл бұрын
貴重な動画だ！
@kaytarner8381 4 жыл бұрын
信じられないくらい勉強になります。期待のはるか上を行く講座。 私は全くの筋トレ素人ですが、具体的かつ論理的かつ、矛盾がない筋の通った説明は、ものすごい説得力を感じました。
@ponitera 4 жыл бұрын
木澤さん回とは全く違う雰囲気で、面白い
@momopi2795 4 жыл бұрын
最高すぎますね
@tkousmr06467 4 жыл бұрын
これはシリーズ化してほしい。
@user-mf4sq3fr2p Жыл бұрын
一流のパーソナルの人って フォームを教えるだけで自然に狙ってる部位に刺激が入るって言うよね 鈴木雅さんはフォームを教えるだけでしっかり狙ってる部位に刺激がしっかり入るから本当に博識で凄い
@stan2306 4 жыл бұрын
これ全て永久保存❗️
@ibk2561 4 жыл бұрын
鈴木雅さんデカすぎるだろw特に腕！
@user-sh5bq3uw3n 4 жыл бұрын
雅さんとのトレーニング動画シリーズにしてください！！！ めちゃくちゃ見たいです！
@cat3s 4 жыл бұрын
めっちゃありがたい動画！ jbbfトップレベルの選手の情報って知りたいのになかなか聞く機会無いのが辛い。KZfaqrはトップレベルでもユーザー多めだし… ユーザーのトレ真似て結果が出ない初心者の方を多く見かける。
@user-wf2qm8cw7w 4 жыл бұрын
わかります。 誰のトレーニングが見たいと聞かれたら、結局は鈴木選手。
@user-km8hy5sb4i 4 жыл бұрын
ユーザーがどうというか教科書ベースで基本的な事しか話せない人ばっかりだからね。それにフォーム、対象筋に負荷を逃がさない技術はユーザーか否かは関係ないでしょう 鈴木雅選手みたいに理論的で解剖学的アプローチからフォームの解説 それに自論を交えて尚且つトレーナーとしての経験値から得た各々の骨格毎に違うアドバイスが出来る知識、経験 パクチー大原さんの解説動画はタメになりますよ 彼自身トレーナーであり鈴木選手のパーソナル指導受けたり知識量も豊富
@cat3s 4 жыл бұрын
@@user-km8hy5sb4i パクチー大原さん、初めて聞いた方です。チェックさせて頂きます！
@user-dr9ph1qv9j Жыл бұрын
@@user-km8hy5sb4i ナチュラルでトップ選手レベルの身体を造り上げるには相当な技術や知識が必要なのに 対してユーザーは薬さえ入れれば技術や知識がなくても作れるからな だからユーザーってナチュラルで造り上げた過程がないから浅い事しか言えんのよ ナチュラル時代の素人並みのスキルで今日まできてるからな笑っ 山岸のようにjbのトップ選手になってからユーザーに移行したのならまだマシだが。
@justadrivertube 4 жыл бұрын
二頭のトレーニング一つでこんなにこだわるポイントがあるなんて。 やっぱり筋トレ自体がスポーツだから上手くなるまでちゃんと根気を持って練習しないとだなぁ。 大変勉強にかりました。 きんにくんに感謝。
@user-sz5ni4rs3j 4 жыл бұрын
待ってました！！！！！ 自分は世界一教え方が上手い人だと思ってます！！！ 僕の神様です！
@omemai 2 жыл бұрын
きんにくんが、めちゃくちゃ効きます！って言ってる時に笑ってる鈴木選手がイイ！
@TINKOKSAXO 4 жыл бұрын
分かりやすい
@lemonboy7475 4 жыл бұрын
レップを重ねるごとにグイグイ二頭が膨らんでいってすごい！やはりヤバすぎる！！！
@tegakari3 4 жыл бұрын
この動画見るとジム行きたくなるうう
@user-hq1ou3jc6o 4 жыл бұрын
EZバー買ってきます
@user-ds9yh7gc4c 4 жыл бұрын
鈴木さんの力んでいる顔好き
@user-by2zy3br1n 4 жыл бұрын
俺の苦手な二頭筋、凄く勉強になりました。
@bomi1396 4 жыл бұрын
雅さんえぐい！
@user-cw9bh4ju8z 4 жыл бұрын
きんに君はしっかりコントロール出来るウエイトでしてますね。フォームも綺麗！
@user-oj8un7dr7s 4 жыл бұрын
なにこの神コラボ
@user-km8hy5sb4i 4 жыл бұрын
ウエイトトレーニング始めたキッカケが鈴木雅選手だから嬉しすぎる動画だわ キッカケはミスター日本のPR動画を見てカッケーって惹かれて鈴木雅1.2.3まではDVD買ったり、アイアンマンの特集、鈴木雅パーフェクトブック買ったり、ゴールド二条でセミナー受講したり自分にとっては本当にトレーニング真剣に始めた原点の人であり憧れです 解剖学へのアプローチ、トレーニングに対する姿勢、人柄とか全て素敵なんだよな
@user-ds9yh7gc4c 4 жыл бұрын
鈴木さん最後までフォーム崩れない
@user-oi8fk3fj2h 4 жыл бұрын
全部位お願いします
@bireidann2516 4 жыл бұрын
私も一票！！
@tm-yb1ym 4 жыл бұрын
待ってました！！！！！
@minagorosinouta 4 жыл бұрын
こういうの待ってたｗ
@arayah3573 4 жыл бұрын
ほぉ、鈴木雅選手のストローク可動域が狭く見えるけども効くんですなぁ 3頭の動画が早く観たいです！！
@user-yx3du6oc1p 4 жыл бұрын
まじで為になる
@eiryod 4 жыл бұрын
神回！
@buashin 4 жыл бұрын
シリーズ化してほしい人 ↓
@user-hk4vf8qm8j 4 жыл бұрын
テレビ番組になったら毎週予約確定
@ruiruitaka 4 жыл бұрын
ナチュラルの最高峰
@user-sh2mm1xow7 3 жыл бұрын
鈴木雅さんの経歴紹介されてる時、 純粋に照れてるのが、可愛い☺️
@bakuguiyone 4 жыл бұрын
神様雅様
@tn-wc8dq 4 жыл бұрын
神動画
@user-nb8cx7wv5v 4 жыл бұрын
待ってました！
@user-uo1yi6by1i 4 жыл бұрын
鈴木選手のトレーニング姿も素敵ですし、それを真剣に見つめるきんにくんも素敵
@user-xm9vz6pt2k 2 жыл бұрын
きんにくんて相手の話をまとめながら話してくれるからめちゃくちゃわかりやすいなぁ
@user-oi5im5er3k 4 жыл бұрын
きんにくんKZfaqやってるの初めて知った、、 チャンネル登録させてもらいます‼️
@rn-vp6wf 4 жыл бұрын
二頭筋のezバーの説明すごい分かりやすい、、
@jick5424 4 жыл бұрын
凄すぎる
@user-sy8te1si5g 4 жыл бұрын
鈴木さんとコラボはやべぇ！w
@user-ki8yg2co5i 4 жыл бұрын
アレキ・ポセイドン まぁ、キンニクンダカラ普通なんじゃない？キンニクンがチメイドナカッタラこらぼデキナイッショ
@wonderglass4616 4 жыл бұрын
解説が細かく理解しやすいので、トレーニングはかどりますｗ
@----cut---- 3 жыл бұрын
ムッキムキのきんに君すら霞むのかなりヤバい、さすがチャンプ
@----cut---- 3 жыл бұрын
キャパオーバーの筋肉付けられて腕が困ってる感じ素敵
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 365 М.
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 350 М.
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 666 М.
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 1,5 МЛН
TreshFilms
Рет қаралды 2,3 МЛН