こんにちは。横からすみません🙇 お気持ち、すごくわかります。 自分が自分でなくなるような、突発的な怒りの嵐に飲み込まれる感じですよね。私も子育ての頃、よくそういう感情に襲われました。 今は、子どもたちは成人し、家を離れているので懐かしい思い出です。 親であることの恐怖の根源は、子どもの将来に関わること、多くは起こってはならない類のものごとをリアルに想像する事から来ていると思います。 で、なければ親である自分の尊厳（エゴ）が危うくされる、と感じるからか。 私の場合はこの二つのどちらかでした。 でもあなたは、自分で自分の怒りを認め、それに恐怖？を感じている。つまり子どもに理不尽なことをしてしまっていると認めているので、いわゆる毒親ではないです。 大丈夫です。お子さんはお母さんが大好きですよ！ 将来的にも、きっと良い関係を築いていけると感じます。 できればお子さんに対して自分の抱いている本当の感情を、あまり隠さずにいてあげてください。子どもは親をよく見ていますので、親の自己弁護をすぐ見抜いて幻滅したり、軽蔑したりしてしまいます。 まぁ、見抜かれてもそう大したことはないですが😅 追伸: 息子さんはいわゆるギャングエイジ。 悩んでいるのは多くの親も同じなので心配いりません。 気をおおらかに持って！大丈夫、大丈夫🙆‍♀️

ああ…🌿 育児アルアルですﾖ〜😊 まずは ご自身のために好きなドリンクを 入れてあげましょう☕️🍹🍵 大丈夫👌大丈夫🙆 完璧な母なんて幻想みたいなもの✨ 皆んなドタバタしながら子育て してきて 気付いたら息子にはヒゲが生えてきて ギューっと抱っこなんて出来なく なっちゃいます😂 貴女は頑張っている❤ もう優勝みたいなもの🏆🥇 貴女に笑顔の花が 戻ります様に🌸🌱

母親のお役目お疲れ様です 子供をコントロールする事が、強くて速い感情の動きと連結していると感じます 少し叩いた所で嫌われませんし子供は不幸になりません お互いに楽になるには不安や恐怖に支配されずに力を緩め、ある程度適当にする事が有効ではないでしょうか 自己受容や世界受容による精神安定からの我が子受容というプロセスです これには自己観察のある、長くて波のある経過が必要になると思います

みなさん、ありがとうございます。 今朝、みんな(3人います)寄ってきて、上に乗ってきて、 ママー！今日は、もーママいじめないからねー 大好きー 昨日めちゃくちゃ怒られたー と言いながら、いつも通り元気に、ママの取り合いからスタートしました、、、。 1人で、ニヤけながら、感謝しましたが、同時に、あそこまで、一気に火山噴火みたいに急上昇しないようにしよう！とまだ反省の念にいます。 息が荒れ、言い放たなかったらどうしようもないくらい、怒り、まさに鬼でした。 怖かったと思います。 あんな怒り方しないでも、丁寧に時間おいて、言葉で伝えれば充分伝わるし、優しい子なのに。 気持ちとしては、 こんなにみんなの事考えてしてるのに、お前たちは、ママが、やめてね、⚪︎⚪︎してね、と言ってる逆の事ばっかりするー！！！ つまりは、お前たちは、ママを大事にしていないー！悲しい！辛い！しんどくなる！ いい加減にして！ドカーン💥みたいな状態です。 冷静に考えたら、言うことを1回できちんと聞いて、約束を守って、ママのことを1番に考えて行動するようなお利口さんが3人いる方が不自然で、子供らしくないことも充分わかっています。 子供は子供なりに、その一緒に一瞬を楽しんで、ただ無垢に生きているだけなのもわかっています。 ただ、そのあり様が、あまりにも理不尽に感じ、キャパオーバーがたびたび訪れます。 きっとこの繰り返しだとは思いますが、やはり手を挙げたり、子供を傷つける言葉を放つのは絶対やめようと思います。 方法さえ見つかれば大丈夫なのだと思いますが、なかなか噴火した際の自己コントロールの方法がわかりません、よかったら教えてください。 この波が、2ヶ月に一回くらいあり、同じように鬼のように怒り、反省し繰り返す状態です。 脱出したいです。 叩くときも、自分で、どこか冷静に、力のコントロール、痛くない場所を考えている所もあり、その冷静さもありながら、止められない衝動が怖いのです。 叩きたくない、なんて嘘で、きっと叩いてでも、分かって欲しい！悲しんだ！と叫びたくて、言葉でもまた傷つけました。 私は、真面目に育児に取り組んでいます。 軽く、や、軽やかに、や、適当に、とは、きっと遠く、真剣です。 命を守り切って1日を過ごす重圧に、真面目に生きています。 夢でも、子供たちの安全を確保したり、心配したりして不安に思い、夢も見ます。 気楽に考えたい、や、真面目はイヤとも思いません。一生懸命、育児に向き合っている自分を誇りに思うし、讃えたい気持ちもあるけれど、 あの鬼のような衝動とその渦中でブレーキをかけられないあの1部分での自分だけ変えたいです。 何か方法ありますか？ 子育てを経験された皆様、どうかいろいろアドバイスください。

​@@MM-kq9ti まず、鬼のような部分はあなたではない、って知ってることって大切なんじゃないかと思いました。それはエゴなので。自分を追い詰めず、キャパ、スペース開ける、余裕をもつのに、このことを府に落とすこと、大切だと思います。 わたしも前は、エゴを自分と思っていて、自責していました。 でも、いまは不快の類はすべてエゴ、ってことを頭に入れてるので、 まず、余裕なくなったり、不快になったときには、 そのことを思い出します。 思い出せるかどうか？がまずはずせないので、 府に落とせるまで、フェリファブちゃんの動画で、自分の構造を理解しました。 いまは、イラっときたとき、あら？エゴが騒ぎだした。エゴの初動だ！と、初期段階で気づいて、自分と別物との認識をしたりしてます。 少しずつ、できるようになってきたと思います。これまでのクセが強いので😆 子育てではなくて申し訳ないのですが、わたしの生活の中でかなりやばいこと起きたときにも、これまでなら、めちゃたじろいでただろう状況にも、これが府に落ちて使えるようになってきたら、結構冷静でいられるようになりました😊 お話よませてもらってると、 エゴを自分の責任ととらえてらっしゃる、まじめが故に抱えこんでらっしゃる点もあるのかな？と思い、 口出ししております😆 参考にならなかったら、ごめんなさい。