皆さんはノートタイムってご存知ですか？
どんなことを書いているのか？
どういうふうに始めればいいのか、気になりませんか？
今回は、ノートタイムのおすすめについて、お話ししていきます。
どうぞゆるーくお付き合いください。
また、みなさんの手帳/ノートタイムについて、コメント欄で教えてくださいね♪
※字幕はON/OFFできます。
チャプター
00:00:00　冒頭
00:00:20　目次
00:00:35　ノートタイムとは
00:00:53　振り返り日記
00:01:36　一日のやることリスト
00:02:01　たくさん書き出そう！
00:02:41　３つのメリット
00:03:11　仕事が辛い時もノートタイムで乗り越えた
00:03:22　終わり
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休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します
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うつで休職→復職→再休職→退職
好きなことをしてエネルギーをためる期間中です
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