Shock vibration self-massage to work out strong spasms of any muscle group
Рет қаралды 35,489
6 жыл бұрынTo relieve muscle spasms and psychological limitations, it is used 2 times a week for the whole body. For training as part of a warm-up and prevention, once a week.
aafonin.com
#aafonin #Александр_Афонин
@AlexanderAfonin 5 жыл бұрын
Для освобождения тела от "якорей" и негативных привычек вам могут пригодится:
@filipilonafilipilona
спасибо доктор, вы волшебник! 💘
@user-ps7gi7my7n 3 жыл бұрын
Покажите массаж ягодицы,кресца...спасибо!!!)
@lenahaglund458 3 жыл бұрын
Подписалась на канал! Спасибо за массу полезной информации!
@radjabmail4238 5 жыл бұрын
В конец в пояснице приятный хруст получился 😯😗😍😍😍😍😍 это просто и так понятно
@user-gf3dh7he1c 5 жыл бұрын
госссподи!КАКАЯ УДАЧА ЧТО Я ВАС НАШЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ludmillamoshek9978 2 жыл бұрын
merci
@lyudmilarahmanova9635 2 жыл бұрын
Благодарю!
@user-nn4dp1qu4o 5 жыл бұрын
Красава Саняба )
@slavayoda9515 5 жыл бұрын
Очень интересно, делаю небольшой палкой тоже в раскачку проблема с поясницей после массажа такого проходит забитость, занимаюсь гирями без фанатизма ( хотя для кого-то гири это уже много? :-)
@pz8830 3 жыл бұрын
Страдаю от спазмов,в ягодицах и икрах, применяю киянку,массажист не в силах размять,спасибо поучительный ролик.
@Arushka1971 4 жыл бұрын
Подписалась на ваш канал. Много интересной информации. Спасибо!
@Tamerlan_3_131 3 жыл бұрын
Шедеврально 💯
@victorvladimirovv6559 2 жыл бұрын
Вот первое упражнение мне реально помогает у меня межпозвоночная грыжа 3л 4л и спазмировались мышцы ног, делал так как показано на видео, и о полегчало!
@danildanilow2810 3 жыл бұрын
у меня во время ходьбы в районе лопаток начинают мышцы болеть как будто усыхают достаточно минут5-7 походить не понятное явление
@user-fd9nq7vs7k 2 жыл бұрын
Здравствуйте а если скариоз это массаж можно.
@user-dz1me5yo4r 4 жыл бұрын
Даоссй железный веник для продвинутых.
@ЛюбовьНейфельд 4 жыл бұрын
А шею и плечи можно поколачивать?
@user-ps7gi7my7n 3 жыл бұрын
Вы в каком городе ?спасибо!
@MXB67 5 жыл бұрын
Сколько .времени и как часто рекомендуется делать это упражнение?
Александр Афонин
Рет қаралды 39 М.
Александр Афонин
Рет қаралды 61 М.
Thin waist, flat stomach through intra-abdominal pressure.Belly fat as compensation for thesituation
Александр Афонин
Рет қаралды 9 М.
Александр Афонин
Рет қаралды 1,4 МЛН
Путь Позитива
Рет қаралды 2 МЛН
Александр Афонин
Рет қаралды 56 М.
Psychosomatics: how the suppression of emotion causes spasm of the muscles of the neck and diaphragm
Александр Афонин
Рет қаралды 18 М.
Александр Афонин
Рет қаралды 10 М.
Александр Афонин
Рет қаралды 39 М.