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0:00 オープニング
1:07 栄養素①
3:13 栄養素②
5:22 栄養素③
8:10 栄養素④
11:13 栄養素⑤
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。