SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.
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Жыл бұрын¿ES BUENO ESTE EJERCICIO PARA PERDER GRASA EN LA CINTURA?
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@luisbidoalcanta6491 6 ай бұрын
Cualquier cosa estoy a la orden
@anacecilia2434 8 ай бұрын
Gracias frank, llevo tiempo buscando ejercicios para reducir cintura, hare este junto con otros mas, te comentare resultados, eres mi idolo 😘😘😘
@MariaAraya-tw4im Ай бұрын
Hola! buen video ise puede aser de pie tanvien, llo tengo polea en casa i cuántas barras dela polea me recomendaría usar Grasias saludos.
@user-jw7ez5wn3t 8 ай бұрын
Frank y en la casa qué ejercicios hacer para bajar la cintura?
@elsaconsuelohernadezgonzal3923 Жыл бұрын
Frank serapion, yo intenté hacer ese ejercicio en la misma manera que la chica pero terminaba trabajando mis brazos 😢
@noerodriguezcruz2490 Жыл бұрын
😂😂😂
@lokit88 7 ай бұрын
No flexiones mucho los brazos y bajale peso de seguro le estas metiendo mucho peso
@jorgeparedes2586 Ай бұрын
Cuál es la diferencia con los laterales..también le estás metiendo peso y se van a hipertrofiar..la única diferencia que veo es que involucras varios músculos
@alexescalona1799 Жыл бұрын
Para trabajar la cintura que ejercocios recomiendas?
@YumeisiValdespino-op1ty 9 ай бұрын
Da buenos resultados
@griseldaflorencio47 21 күн бұрын
😂😂😂es siertooo😅😅
@fabiolamontes8365 Жыл бұрын
Y lo q entrenan en casa como seria
@rosariozapatamartinez514 Жыл бұрын
👍👍
@luisbidoalcanta6491 6 ай бұрын
Ese ejercicio es agresivo para la columna
@marialuna6408 Жыл бұрын
Tenés que mostrar algo para hacer en Casa. No todos tenemos los aparatos. Gracias
@hectoryusef9828 5 ай бұрын
con banda elastica en casa
@nancypoga4050 Жыл бұрын
Antes que mascas tu hacia ejercicios con un palo hastacintura delgada y estoy bien ahora que tengo 70 y tenla
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