Siemię lniane - SKARBY NATURY & dr n.med. Danuta Myłek

Рет қаралды 540,685

3 жыл бұрын

Siemię lniane - balsam dla naszego organizmu... :)
Siemię lniane to wyjątkowe źródło wielu składników dobrych dla układu pokarmowego i całego organizmu. Ponad 80% wszystkich tłuszczów w siemieniu lnianym to nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Ziarenka, a zwłaszcza wyciskany z nich olej lniany, to lepsze źródło nienasyconych kwasów omega-3 niż ryby i tran!
Siemię jest też doskonałym źródłem lignanów, czyli fitoestrogenów. Śluzy, które są w nim zawarte i błonnik rozpuszczalny osłaniają śluzówkę przełyku, żołądka, a nawet dwunastnicy.
Siemię zawiera ponadto witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, E i K. Witamina K reguluje gospodarkę wapniową w kościach. Witamina E jest przeciwutleniaczem, często nazywamy ją "witaminą płciową, ponieważ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego. Witamina A jest niezbędna do utrzymania dobrego wzroku, pięknych włosów i paznokci.
Właściwości siemienia lnianego:
~ wspomaga układ pokarmowy,
~ wspiera nasze kości,
~ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego,
~ może powodować spadek parametrów nowotworowych w organizmie.
Nasze siemię naprawdę ma w sobie moc zdrowia!
Wasza Aga.
@Naturalnieodkuchni
YT: / @agnieszkacegielska784
FB: / agnieszkacegielska
IG: agnieszkace...

Пікірлер: 852

@annakubiak8488 2 жыл бұрын

Kochani nie piszcie głupot. Jak nie macie wiedzy to zapraszam do edukacji. Pani doktor mówi wspaniale , zrozumiale

@sara1592 2 күн бұрын

Świetna audycja. Panie sympatycznie dzielą się swoją wiedzą. Szczególnie Pani doktor. Uśmiech uroczy.

@JohnDoe-rj2kf 2 жыл бұрын

Jakby ktos potrzebował podsumowania jak siemie lniane spozywać to zebrałam w jedno takie krótkie: 1. mielimy w ręcznym młynku delikatnie i spożywamy od razu by nie zwietrzało (nie w elektrycznym młynku bo wytwarza sie cieplo i kwasy omega 3 znikają) 2. zalewamy zimną wodą na 2h i jemy całe nasiona np wsypujemy do sałatki lub koktajli (uzywac przez max 2 dni)

@izabelaaleksandrzak1422 5 күн бұрын

A w jakim celu wykład z

@magorzatanowak9662 52 минут бұрын

Bardzo dobry przekaz pełen pozytywnej energii, pełen wiedzy i humoru. Jak Was słucham to serce się raduje, śmieje się razem z Wam i od razu zalewam siemię. Ps. Wyglądacie wspaniałe jak dwie bratnie dusze.

@tessaroma1970 3 жыл бұрын

Pani Doctor ma 78 lat? Wow nigdy bym nie powiedziala. Wspanialy mlody wyglad

@roberthanusen23 3 жыл бұрын

Podobno ma skończone 93 lata!

@mephorias666 2 жыл бұрын

@@roberthanusen23 podobno na marsie było zycie

@alicja451 2 жыл бұрын

Pani doktor piekna i do tego jeszcze inteligetna

@joannapinkus7005 3 жыл бұрын

Ja mam inną receptę od lekarza z Niemiec .Bardzo dobry przepis dla osób ,które chcą się odchudzić .Do ok 200 gram jogurtu naturalnego 0,1 procent albo 1,5 (ważne jest nisko procentowy jogurt ) dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego( Bio zimno tłoczony !)i czubatą łyżeczkę siemienia lnianego nie musi być mielone!! Jemy na czczo powoli przegryzając wszystkie malutkie ziarenka. Jemy codziennie ok 3 tygodnie potem robimy przerwę na ok 2 tygodni i możemy ponownie wrócić. Pomogło mi odchudzić się ok 16 kilo. Przy tym zniknęły uciążliwe zaparcia i wzdęcia.

@JoanaCh991 2 жыл бұрын

Wypróbuje

@zofiaolewniczak6969 2 жыл бұрын

@hannamiller1210 2 жыл бұрын

Ja też wypróbuję. Dziękuję

@danutamoczynska5257 2 жыл бұрын

Dzięki kochana...jesteś bardzo pomocna....pozdrawiam

@anarol173 3 жыл бұрын

Pani Agnieszko, proszę nie przeszkadzać w wypowiadaniu się Pani doktor. Rozumiem, że chemia jest trudny zagadnieniem dla większości ale są osoby, które chcą usłyszeć też naukowej strony. Serdeczne pozdrowienia :)

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Obiecuję następnym razem mocne postanowienie poprawy;)serdeczności

@elisabethbielas5521 3 жыл бұрын

Lubie WESOLYCH ludzi ale mialam wrazenie ze pani prowadzaca wziela cos na lepszy chumor,,,,,troche to irytujace,,, malo profesjonalnie,,,,

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Pezychylam się

@Genziara010 2 жыл бұрын

Dużo osób pisze że przekaz jest niejasny i ja się z tym zgadzam. Fajnie by było gdyby powstał dodatkowy film jak i z czym przygotować siemię. Jest w tym materiale dużo haosu i często przerywane wątki żartami, ciężko to poskładać. A temat bardzo ważny i złożony. Jak jeść i z czym jeść by było korzystnie, zdrowo i w miarę smacznie.

@waclawradziszewski5239 Жыл бұрын

no tak intelekt zanika .....modlić się

@eugeniakoscielnik-wysoczan9370 Жыл бұрын

Nic nie rozumie ztego programu

@grejsgrejs5823 Жыл бұрын

Zgadzam się w 100℅

@malgorzatagadek1403 Жыл бұрын

Polecam kupić w ziarenkach, zmielić,zaparzyć ok 15 min ja dodaję troszkę soku żurawinowego aby było smacznie.

@a.g.a.t.a6326 Жыл бұрын

@@malgorzatagadek1403 no właśnie nie wolno zaparzać bo się utlenia, przecież było filmie kilka razy powiedziane...

@jadwigalichacz5978 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo Pani Doktor jest BARDZO Młoda i Piękna. Pani przeszkadza nic nie można zrozumieć

@bejabeja2479 Жыл бұрын

Zgadzam się ,P.Aga bez sensu przerywa ciekawy wykład i strasznie głośno się śmieje przez to przekaz jest słabo rozumiany

@magdanowicka3229 10 ай бұрын

Brawo dla pani dr za powiedzienie o GLIFOSADZIE. Warto o tym nagrać osobny odcinek, bo to samo zło i czyste Zagrożenia

@henrykamachej6507 2 жыл бұрын

Super program! Bardzo cenne informacje, których nie ma w innych wykładach o siemieniu. Wystarczy się skupić słuchając lub przesłuchać dwa razy. ( Fakt, że wybuchy śmiechu utrudniają odbiór). Wielkie dzięki szanownej Pani Doktor zwłaszcza.

@marcomarco5056 2 жыл бұрын

siemie siemie Biotad plus dla mnie ogień.

@brunoski9170 3 жыл бұрын

Len jak sen Jak mażna się oprzeć tak żywym reklamom Nawet gdy chodzi o len Zauroczony jestem bez reszty Jakbym miał piekny sen Przyciągające dwa piękne kolory A w tle już chyba po lecie Nie mogłem wzroku oderwać od bieli Choć utonąłem w fiolecie W mym sercu dość miejsca dla jednej i drugiej Choć w głowie burza z zamiecią Jak tu rozdzielić tyle miłości Gdy jeszcze kocham Tę trzecią.

@yantheman2659 3 жыл бұрын

Dobre to jest! Masz więcej?

@jolantajanuszewska5637 3 жыл бұрын

Mnie też podoba się ten wiersz

@mariannabanas9695 2 жыл бұрын

@ZofiaBuczkowska-pi4ib 27 күн бұрын

Dobry program umili będzie posłuchać nastepnego

@arturklu6550 3 жыл бұрын

Wspaniałe kobiety!!!! , świetnie się słucha ale konkretów bardzo mało.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

DziękujeMY💚

@ewajagodzinska2116 3 жыл бұрын

No chyba żart mało konkretów ? wręcz przeciwnie .Piekę sama chleb i zawsze dodawałam siemię całe prosto z torebki i na nie jednym blogu z chlebami czy o gotowaniu też tak dają .Od dzisiaj będę mieliła albo moczyła. Kocham wykłady z panią profesor dużo wiedzy przyswajam .

@k.r5182 2 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 😊

@martatransport9862 2 жыл бұрын

@@ewajagodzinska2116 Jeśli pieczesz chleb z siemieniem lnianym, to zgodnie z tym co mówi Pani doktor - że wysoka temperatura zabija w nim wszystko co dobre - to po co je dodawać ?

@ewajagodzinska2116 2 жыл бұрын

@@martatransport9862 ja piekę w chlebie z siemieniem aby było lżej w kibelku i był śluz który osłania to co trzeba jak Pani doktor mówi .

@majak-ska9729 3 жыл бұрын

Konkrety zagłuszA się śmiechem P. AGNIESZKI

@krystynagolak1369 3 жыл бұрын

Moje Panie nie powiedzialyscie jakie siemię lepsze jasne

@krystynagolak1369 3 жыл бұрын

Brazowe czy złote i czy od siemienia się tyje i czy na przewód pokarmowy można pić jak nie gotować to zalane wodą ale gotowanie ma ten kleik czyl osłonę a w całości się bardziej wydała proszę o szybką odpowiedz dziękuję pozdrawiam 🥰🥰

@bluesky5200 3 жыл бұрын

@@krystynagolak1369 złote ma więcej wartości

@bluesky5200 3 жыл бұрын

@@aal8336 głupie twoje myślenie

@znajoma-gy9mi 24 күн бұрын

@@krystynagolak1369 Od siemienia się nie tyje. Siemię złote. Trzeba wodą ( najlepiej przefiltrowaną), przegotowaną zimną zalać siemię. Siemię jest lepsze i zdrowsze niż obecne ryby. Teraz niestety ryby są zartruwane ropą, odpadami, zanieczyszczane są wody chemikaliami, dioksynami, toksynami , bisfemolami A itd. Rzeka Odra teraz będzie latami się oczyszczać, jeśli się wogóle oczyści bo nadal zakłady i inne ją zanieczyszczają. Taki mamy świat zepsuty.

@elzbietakalisz8739 3 жыл бұрын

Pani Agnieszko, dopiero dzisiaj trafiłam na pani film o siemieniu lnianym. Właściwie dowiedziałam się z niego,że powinnam nieco inaczej je stosować. Jednak w nagraniu zabrakło mi jasnego przekazu co dokładnie powinnam robić.

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Dokładnie tak,dalej nie wiem czy ma być zmielone czy tylko całe ziarna zalane zimną wodą?

@AgnesAgnes66 2 жыл бұрын

Pani Agnieszka mowi dokładnie w około 15 minucie ,że drogi są dwie : poprzez zalanie zimną wodą na 2 h LUB delikatne zmielenie.

@smycool2453 2 жыл бұрын

@@AgnesAgnes66 Tylko że po tych 2h siemię nadal jest twarde

@Nina-bu7it 2 жыл бұрын

No cóż oglądam i słucham osiemieniu lnianym na różnych kanałach dietetyków lekarzy i każdy mówi co innego ,i kogo tu słuchać

@bernadettakedzierska4093 Жыл бұрын

Dokładnie też tak uważam, jeden mówi nie zalewac goracym, a drugi że trzeba ile doktorów tyle madrisci

@Alim-nq5ji Жыл бұрын

Pani doktor wygląda super. Podziwiam 🙂

@smycool2453 2 жыл бұрын

Siemię lniane można zalać zimną wodą, odczekać dwie godziny lub więcej a następnie całość zmiksować blenderem na średnich obrotach. Obecność chłodziwa - zimnej wody, zabezpieczy przed powstaniem wyższej temperatury i uchroni przed utratą cennych właściwości.

@namaja0421 25 күн бұрын

Super, Dziekuje ❤

@carburator52 3 жыл бұрын

Tak tu przedstawiacie, że w końcu nie wiem czy spożywać zmielone, czy zalane na 2 godziny wodą. Zmielone narażone jest na wydzielanie się tych cyjano pochodnych związków a nie zmielone nie uwalnia kwasów omega 3. Więc tak namieszałyście mi w głowie, że po tym wykładzie boję się dotykać siemienia lnianego. Czy olej lniany jest bardziej cenny zdrowotnie od oleju z czarnuszki? goombay

@iwonadorotazyzda4489 2 жыл бұрын

Jak zaleje sie zimna woda na dwie godziny ,to mozna spozywac bez problemow.

@pawekula1459 2 жыл бұрын

@@iwonadorotazyzda4489 spożywać to szerokie pojęcie. Ale jak spożywać, ile? Wziąć np łyżeczkę trzy razy dziennie z miski, takiego namokniętego i zamiast młynkiem powoli rzuć aż się rozgryzie? Czy mielić takie namoknięte? Pewnie zaraz młynek się zalepi. Już wiele filmów oglądałem i brakuje mi takiej łopatologicznej instrukcji jak przysłowiowej "krowie na rowie" 😄

@katarzynab.7471 2 жыл бұрын

Trudno cokolwiek zrozumieć. Bardzo nie precyzyjny przekaz. Czy jeść te ziarna zalane nie mielone czy zalać zmielone 🤷‍♀️

@carburator52 2 жыл бұрын

@@iwonadorotazyzda4489 Tak tyle, że dalej nie wiemy (bo widzę, że nie tylko ja) czy ma być zmielone czy nie zmielone??? a minęło już tyle miesięcy i nie mogę dostać właściwej odpowiedzi...

@taajuz8939 2 жыл бұрын

@@katarzynab.7471 Zmielić delikatnie, zalać zimna woda sporej ilości. Zostawić min 2h i potem spożywać w ciągu doby dodając do wszystkiego najlepiej do potraw zawierających siarkę. To wszystko tutaj w filmie panie powiedziały.

@k.r5182 2 жыл бұрын

Dokładnie 🤗 siemię lniane bardzo mi pomogło swego czasu gdy miałem nadżerki przełyku ,żołądka i dwunastnicy. 😊

@ewamia4227 2 жыл бұрын

Jak są nadżerki, stan zapalny żołądka , dwunastnicy to tylko sam kisiel z siemienia, nie ziarna, one drażnią śluzówkę.

@basiamartyniak1802 Жыл бұрын

@@ewamia4227 zdrowe ml

@anissaaniss4354 3 жыл бұрын

Cudownie się Was słucha . PANI Doktor przemily czlowiek . Szacunek za wiedzę mądrości . Wygląda Pani wspaniale jak usłyszałam ile ma Pani lat niedowierzalam

@18gosiczek 3 жыл бұрын

Pani doktor wygląda wspanialena lat 50 góra .Gratuluję Pani doktor i serdecznie pozdrawiam

@magdalenas6983 3 жыл бұрын

A dla mnie Pani Doktor wyglada 40 ka ,super

@znajoma-gy9mi 24 күн бұрын

@@magdalenas6983 Co robi wiedza. Tak się wygląda gdy się dba. No i Geny, też swoje robią. Piękna Kobieta i Mądra.😊

@tojajustyna28 3 жыл бұрын

Od zawsze czytałam, że trzeba zalewać gorąca wodą. Nie rozumiem, skąd w takim razie tyle różnych zaleceń. Tamte również były podawane przez lekarzy, pozdrawiam

@laurasmith6807 3 жыл бұрын

Gorąca woda zamyka i wtedy nie wydzielają się te skarby, które chcemy wydobyć. To tak jak smaży się stek na mocno gorącym aby zamknąć soki. Ja zalewam wszystkie ziarna i herbaty letnią wodą.

@eliza900 3 жыл бұрын

Też od zawsze wiem że gorąca i wypija się najważniejsze klej, nie wskazane dla osób z dolegliwościami żołądkowe, tylko i wyłącznie wypijać klej, też mam od lekarzy wskazania, zostanę przy swoim starym systemie

@eliza900 3 жыл бұрын

Zagłusza śmiech tej pani, a z czego tu się aż tak bardzo śmiać 🤔

@elisabethbielas5521 3 жыл бұрын

@@eliza900 na zoladek jest ten klej wskazaney,,,,,, ,

@lidiamarszaek7416 2 жыл бұрын

@@eliza900 / bardzo pozytywne nastawienie do życia, śmiech to zdrowie, sama sie tez uśmiałam, więcej takich ludzi wokol nas, a życie byłoby przyjemniejsze😊🌻

@malgozur 3 жыл бұрын

Dziękuję za cenne szczegóły.Proszę rozważyć podanie sposobu życia na zachowanie takiej formy jak pani Doktor bo imponuje wyglądem i witalnością.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

PostaraMY się💚

@danielabajon3806 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 .

@zofiaolewniczak6969 2 жыл бұрын

It's

@karolinamelania346 3 жыл бұрын

Chyba jestem wyjątkowo tepa. Oglądałam 2x i dalej nie wiem jak to prawidłowo stosować. dla mnie przekaz w tej materii był chaotyczny ,może przez te "smichy-chichy"

@tomeksobierajski7986 3 жыл бұрын

Łyżeczkę siemienia zmiel i zjedz popijając wodą. Można dodać do wody i wypić zawiesinę. Ja namaczam wieczorem zimna wodą i rano wypijam. Jak zapomnę to rano zjadam łyżeczkę i po prostu miele w ustach😉

@urszulamoskwik7593 3 жыл бұрын

Ja też nic z tego nie wiem

@elzbietastola5125 15 күн бұрын

Pod@@tomeksobierajski7986

@ewelinanowak9501 2 жыл бұрын

Ja rozdrabniam ziarna recznie w moździezu 1 lyzke i zalewam szklanka zimnej wody, o ile wiem mozna wlozyc do lodowki i spozyc nasteonego dnia 😊

@facet40plus 2 жыл бұрын

Super film. Takie filmy oglądają prawdziwi miłośnicy zdrowia.

@joannapik 2 жыл бұрын

Świetny program o siemieniu, dziękuję!

@annakubiak8488 2 жыл бұрын

Wspaniała Pani doktor proszę nie zastawiac zmarszczek włosami. Wygląda szanowna Pani i tak pięknie, zadbana i jest Pani przykładem dla kobiet mało dbających o siebie.

@jolapospieszynska8064 Жыл бұрын

Straszna chaotyka i tak do końca niewiadomo jakie całe czy zmielone zalewać goracą czy zimna woda :)

@bozenamakos6454 3 жыл бұрын

DZIEKUJE za super wiedze. Oby wszyscy lekarze mieki graka wiedze Jak Pani Dr.

@helenka2012 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki pozdrawiam serdecznie was kochani

@piotrekkaszkur1375 3 жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie cię kochana AGA CAŁUJE WAS..

@bartgear1728 3 жыл бұрын

Pani dr. Rozkwita jak kwiaty tej wiosny. Piękna marynarka i kobiety powinny brać przykład że można . A prezenterce tego wywiadu polecam sukienki z Marie Zèlie. Klasyczna uroda, ładny kolor włosów w naturalnym ich ułożeniu to idealne połączenie z sukienkami na lato tej firmy. Dużo zdrowia dla p. Dr. ....Pozdrawiam BsrtGear z Wrocławia 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌅

@mac3969 3 жыл бұрын

Pani prowadząca ok, ale ma jakieś ADHD. Pani Doktor wspaniałe opowiada, mówi konkrety, a do tego trzeba czasu. Pani Agnieszka jest niecierpliwa, to cecha młodego pokolenia, które filmiki na KZfaq puszcza 2 razy szybciej. Pani Agnieszki pani Doktor ma do przekazania bardzo wartościowe rzeczy, proszę pozwolić jej się wypowiedzieć, posłuchać, ale tak naprawdę posluchac. Rozumiem że Pani też ma wiedzę, ale pani Doktor mówi ciekawe rzeczy. Nie musi być szybko, żeby było ciekawie.

@barbarakwiatkowska4730 2 жыл бұрын

Ķ0

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Zgadzam się w 100%. Niestety Pani Agnieszka przeszkadza Pani Doktor się wypowiedzieć...

@hannahumerczyk4749 3 жыл бұрын

Dziękuję pięknie 🙋👶 Niech Anioł Stróż Pilnuje Was ❤️❤️ piękny przekaz czytelny radosny nastrój życzę zdrówka wszelkiej pomyślności Paniom ❤️❤️😇😇

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Wszelkiego dobra życzyMY💚🌞💚

@hannahumerczyk4749 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 dziękuję pięknie 🙋🌹💕

@ajajkaagafaf3156 3 жыл бұрын

Jak to wszystko pojąć,to czy to mieliç,czy nie.Zalać zimną wodą i to mielić,czy zjadać ziarenka.Ależ Pani wesoło.Pozdrawiam i wesołości wszystkim życzę.❤️❤️❤️

@tulpen8874 3 жыл бұрын

ziarenka zalewa sie woda zimna na dwie godziny i dodaje sie do salatek , up , koktaili albo mieli sie w mlynku na sucho bardzo powoli.

@zofiakuszel5216 3 жыл бұрын

👋💞

@irenabednarsks2402 3 жыл бұрын

@@tulpen8874?

@tulpen8874 3 жыл бұрын

@@irenabednarsks2402 ?

@piotrgalinski9436 3 жыл бұрын

@@tulpen8874 Mieli dię w młynku pow oli i co dalej , jemy na sucho ? , zalewamy zimną , ciepłą , czy gorącą wodą i po jakim czasie spożywamy . Tyle gadania a nic nie wytłumaczone do końca .

@monikamona6844 2 жыл бұрын

Świetna Pani Doktor. Bezcenna informacja, żeby siemię łączyć z warzywami o wysokiej zawartości siarki.🌻

@annkap9679 3 жыл бұрын

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki. Pozdrawiam 😊

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

PolecaMY się Naturalnie☘️

@juliastenzel9968 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 .. witam panią . Czyli zalewamy zimną wodą na dwie godziny i jemy np. z jogurtem albo normalnie łyżką .?

@pierugofficial8097 2 жыл бұрын

Dziękuję za ciekawy filmik.🌼

@kamiloo2 3 жыл бұрын

Gdy usłyszałem 78 lat... doznałem szoku, dałbym 6 z przodu. Zaraz szukam młynka;)

@jagababinska6493 3 жыл бұрын

A ja 4. Widzialam kobiety przed 50-tka, ktore wygladaly 20 lat starzej.

@AT-kx6fj 2 жыл бұрын

A czy slyszalas o operacjach plastycznych? Nie bądźcie naiwne dziewczyny!

@jagababinska6493 2 жыл бұрын

To prawda, ale od kiedy wprowadzilam soki do diety to zmienila mi sie cera i zmarszczki glebokie splycialy, a te nieglebokie prawie znikly, a jestem 10 lat mlodsza od p.doktor. Czyli .....?

@dorotamaczkowska9264 3 жыл бұрын

Pani doktor 78 lat ale laska 👍🏼❤️

@annagawrych-mally7403 3 жыл бұрын

Bardzo sie ciesze ze na Panie trafilami teraz wiem ze popelnialam duzo bledow z siemieniem lnianym i od jutra zaczynam juz wszystko robic prawidlowo . Tylko z olejem jaki sama wyciskam postepuje prawidlowo . Ciesze sie bardzo ze w Kanadzie taka maszyna nie kosztuje tak duzo pozdrawiam serdecznie i dziekuje za cenne informacje

@katarzynawasilewska9798 3 жыл бұрын

Bardzo sympatyczna lekcja i sporo się dowiedziałam . Pozdrawiam serdecznie sub i 👍😍

@marcincieszczyk7200 2 жыл бұрын

Witam bardzo fajny i ciekawy filmik

@magdalenanilsson6860 3 жыл бұрын

Agnieszka, jestes super prowadząca z wielkim wdziękiem i szczypta humoru. Znalazłam cię tu przez przypadek, ale nic nie dzieje sie bez powodu wiec stanęłam na mojej życiowej drodze żeby ja rozświetlać swoim dźwięcznym śmiechem a mnie wzbogacać o wiedzę. Dziękuje bardzo ze jesteś 🧡

@mirosawapawoszek4411 2 жыл бұрын

@fraukeist 2 жыл бұрын

Dzieki za tak pozyteczne wideo i dobre wytlumaczenie. Siemie lniane to poprostu bomba!

@monikamonic5773 3 жыл бұрын

Tyle cennych wiadomości ,a tak źle przekazane czytając komentarze jak widać nie tylko Ja się pogłubiłam .

@tulpen8874 3 жыл бұрын

BO JAK PANI DOKTOR ZACZYNA MOWIC TO TA NIEBIESKA CZYMS ZALECI I JESZCZE SMIEJE SIE, WKORZAJACE TO JEST.

@jakisgostekg2594 3 жыл бұрын

Wysłuchałam już z kilka razy i nadal nie wiem, czy mielić i zalewać zimną wodą, czy nie mielić i zalewać, chociaż Pani doktor mówi że takie całe ziarenka nie mają większego sensu, prócz kleju który nam wyścieli jelita, ech coś mi się to nie zgadza🤔

@tulpen8874 3 жыл бұрын

@@jakisgostekg2594 to posłuchaj jeszcze raz tylko dokladnie. Ja zrozumiałam.. Nawet napisałam Na górze.

@soraja8905 3 жыл бұрын

@@jakisgostekg2594 Mam takie same odczucia. Wszystkie informacje tak pomieszane, a do tego przerywane przez śmiech pani prowadzącej, że pogubiłam się całkowicie. I ostatecznie niewiele z tego wszystkiego zrozumiałam 😐.

@TheJagarc 3 жыл бұрын

@@soraja8905 są dwa sposoby: albo mielić ( bez namaczania) albo namoczyć i po prostu jesc namoczone ps nie zalewać gorąca woda ( chyba ze tylko do uzyskania glutka lnianego uzyskanego po przecedzenie nasion przez sito) , nie prażyć na patelni. Ja tak to zrozumiałam.

@lidialidia1120 2 жыл бұрын

Lubię głos pani Agnieszki jest bardzo miły ale drażni mnie kiedy wtrąca się w słowa rozmówcy i używa śmiechu który brzmi infantylnie .

@Ivus Жыл бұрын

Dokładnie też Ją lubię ale czasami mam wrażenie że się naćpała czymś. Trochę mniej tego śmiechu i będzie cudownie.

@andrzejskowronski8251 3 жыл бұрын

Prowadząca cały czas przeszkadza swoimi uwagami. Do niczego

@iwas.1054 3 жыл бұрын

Pani doktor wygląda obłędnie 🤗🤗🤗🤩🤩🤩

@irenawilk2527 3 жыл бұрын

Pani Doktor pieknie wyglada.Niektorzy chcieli by tak wygladac!💝

@malpka511 2 жыл бұрын

było pokazane na filmiku siemię lniane złociste i brązowe. nic nie było wspomniane na ten temat. jaka jest różnica itd i czy w ogóle jakakolwiek różnica istnieje. po to w sumie ten film włączyłam. nie mniej dziękuję pani dr n.med za to że uczestniczyła w tym filmiku. złota kobieta!

@katarzynagorczyca1540 3 жыл бұрын

Fajne, mądre kobiety🙏

@malklewin4055 Жыл бұрын

Wielkie dziękuje 🥰

@danutamrotek9504 2 жыл бұрын

Cudowne jesteście

@mariuszbalcerowski2617 3 жыл бұрын

Agnieszka tyle cennych rad a tak bardzo źle przekazanych .Pani doktor super dużo lepiej sprawdziła sie w swojej roli . Gdyby nie pani doktor to bym nic nie zrozumiał. Pozdrawiam.

@mariuszmaciejewski8288 3 жыл бұрын

Świetne programy. Oglądam z wielką przyjemnością. Wspaniała pozytywna energia Agnieszki dodaje jeszcze chęci do powrotu do tych informacji, których się za pierwszym razem nie zapamiętało.

@tojamaria 3 жыл бұрын

Jeśli zakładamy, że przez twarde nasiona lnu, kwasy omega nie mają szans przeniknąć do organizmu, to czy samo zalanie nasion wodą i pozostawienie ich na 2 godziny jest wystarczające żeby w pełni NNKT przyswoić? Bez potrzeby ich wcześniejszego mielenia? Proszę o wyjaśnienie, ponieważ jak widać, wielu oglądających ten materiał ma wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Najlepiej zalać wodą, odczekać 2 godziny, a potem zmielić,serdeczności moc

@annawajs3508 2 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 i

@annawajs3508 2 жыл бұрын

Namoczone, mokre siemię mielić?

@ghhygg4179 2 жыл бұрын

Pani doktor wspaniała lekcja lata nigdy bym ich pani nie dała od dzisiaj jem lniane siemię

@grazynakleszcz7469 3 жыл бұрын

Super informacje i prowadzenie! dziekuje i pozdrawiam goraco!

@elzbietawojciechowska4197 2 жыл бұрын

Na wygląd i zdrowie trzeba zapracować !

@alicjasliwinska3473 3 жыл бұрын

Urocze kobiety świetnie się słucha bardzo dowcipne dużo nowości

@joannaswider9228 3 жыл бұрын

Dzień dobry dziękuje za dobre rady pozdrawiam serdecznie

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

DziękujeMY&Serdeczności moc przesyłaMY

@user-cs3un6bz7c Күн бұрын

Fajny fajny materiał bardzo pomocny❤

@aniamania4257 Күн бұрын

Dzień dobry wszystkim, mam takie świeże spostrzeżenie. Właśnie wrzuciłam łyżkę siemienia do młynka elektrycznego, włączyłam go dosłownie na 3 sekundy i siemię zmielone. Sprawdzałam palcami temperaturę, siemię wydawało się nie podgrzane ale przede wszystkim elementy mielące młynka czyli noże i trzpień na którym są umieszczone nie były nawet ciepłe. Może jednak tak krótkie mielenie nie zabiją tych wszystkich omega. Mogę się mylić ale bronię się przed zakupem kolejnego młynka 😉 Pozdrawiam!

@piotrekkaszkurgwiazdashowb1793 2 жыл бұрын

Super ❤️ PIOTREK KASZKUR ARTYSTA ❤️ POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PAŃSTWA

@fokusmok7 2 жыл бұрын

Ale Petarda! Super wygląda. Cegielska też spoko

@Maria-ds4up Жыл бұрын

Wspamiale panie i bardzo madrr

@BogdaKJ 2 жыл бұрын

Agnieszka dodala Opcje są dwie-albo suche ziarenka mielimy w młynku ręcznym i dodajemy do jogurtu, posypujemy kanapki albo połykamy i popijamy wodą, opcja druga cale ziarenka zalewamy wodą, ale nie wrzątkiem i po 2 godzinach jak wchłoną wode możemy dodawać do sałatek, nie musimy już mielić.serdecznosci

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

W jednej z odpowiedzi Pani Agnieszka pisze,że zalaniu woda trzeba je jeszcze zmielic...więc ja już nie wiem jak robić 🤔 Drugie pytanie,to jak technicznie zmielić takie mokre,naliczone zwłaszcza w młynku ręcznym??

@BogdaKJ 2 жыл бұрын

@@ewamusia8820 Agnieszka Cegielska 10 months ago Świeżo zmielone spożywany po zmieleniu, jezeli chcemy spożyć w ziarnach moczymy na 2 godzinki;)

@mirosaw947 Жыл бұрын

Dziekuję za Super cenne infotmacje.. Jestem zdania pani doktor żeby nie zalewać wrzątkiem.siemienia...

@jadwigaujma1345 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo 💋

@MuzycznyWiking 2 жыл бұрын

Fajna ta pani Agnieszka i ten głos jaki miły 😇✌️ pozdrawiam

@annaskiba1987 2 жыл бұрын

Wielkie dzięki za cenna wiedzę i wspaniały wykład

@iwonasz5879 3 жыл бұрын

Ciekawy filmik, zawsze prażyłam siemię na patelni bo był chrupiący na kanapki.

@magdalenawojciechowska5179 3 жыл бұрын

Matko Pani dr jest niesamowita!!!uwielbiam

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

To prawda jest absolutnie wyjątkowa💚

@wellness5751 Жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️ Bardzo dziękuję!!

@lukasz0212 3 жыл бұрын

Zastanawia mi jeden fakt. Produkt ekologiczny, wiele jest oznaczeń, znaków eko, producenci sami narzucają oznaczenie eko, tylko nie wiadomo który produkt tak naprawdę jest certyfikowany. Znak eko jest nadużywany. Który jest prawdziwy 🤔. Chociażby na przykładzie owego filmu 💛

@quadhelix7749 2 жыл бұрын

Pamiętaj,nie ufaj nikomu,nie wierz w nic, wyciągaj wnioski.Akcje certyfikowania,to zwykłe szwindel,żeby cwaniaki mogły sobie kabzy nabijać.

@magdalenas6983 3 жыл бұрын

Nie mogę uwierzyć ze Pani Doktor ma tyle lat,cudowny wygląd i uroda.Obie jesteście wspaniałe

@energia-zdrowie1281 Күн бұрын

Witam , proszę spytać panią doktor jak pozbyć się plam starczych. Pozdrawiam i dziękuje za takie ciekawe wiadomości ❤

@sadza4374 3 жыл бұрын

Pani doktor brak nam Pani tu na podkarpaciu... oj wysoko Pani ustawiła poprzeczkę 😉 Świetnie Pani wygląda. Pozdrawiamy

@beatasokoowska9093 3 жыл бұрын

Nic z tego nie rozumiem....

@grabern5914 2 жыл бұрын

Program super. Ja dodatkowo siemię lniane mielone używam do panierowania kotletów wymieszane z tartą bułką, a także czasem i do środka 1 łyżkę przemycę. Pozdrawiam Panie.

@magdalenabialas9920 2 жыл бұрын

Ale to nic nie daje, bo jest poddane wysokiej temperaturze i traci właściwości

@Perula-hn9iv 2 жыл бұрын

Cudowne kobietki 💓☘️💓☘️😘zdrówka kochane

@margaret8870 2 жыл бұрын

Ktory sposob jest lepszy zalanie zimna woda czy delikatne zmielenie? Jezeli tylko zalejemy, czy nalezy dobrze rozgryzac te ziarna, czy wystarczy polknac?

@renataszczypior6450 3 жыл бұрын

Pani Doktor, 78? Niemożliwe!!!!

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Pani doktor jest żywym przykładem na to jak bardzo warto naturalnie o siebie dbać💚serdeczności moc

@joanna48 3 жыл бұрын

COOOOOO ...78 ????????

@malgorzatakawczynska6266 3 жыл бұрын

Pani Doctor jest Esencja Kobiecosci ...a Swiadoma Kobieta ma tyle lat ..na ile sie czuje ...czujemy sie Mlodo ..to Wygadamy Mlodo!👏👏👏👏👏 Piekna inside out! Wiek to tylko numerek ...💛🧡💜💚💙💟 Pozdrowienia z UK dla Wszystkich! Malgosia

@moje6416 3 жыл бұрын

Mmkormihr lnirsne

@34aniaj 3 жыл бұрын

Daje jej max 55 lat!

@martaknapik7794 Жыл бұрын

Cudowne💕

@zdzislawmmajdan4423 2 жыл бұрын

Pani doktor świetnie wyglqda bo stosuje dietę a na innym filmie widziałem przekaz ze ryby szkodzą i komu tu wierzyc

@andyandy1116 2 жыл бұрын

w nadmiarze szkodzą, bo rtęć

@honorataratzki6938 3 жыл бұрын

Super bardzo dziekujemy pieknie zyczymy ZDROWKA 😚

@JA115100 3 жыл бұрын

Polecam wam wszystkim Akordeon taxi 3 chłopak prosi o łapki I subskrypcję

@zofiadmowska6104 2 жыл бұрын

Ciekawe,mądre wiadomości,spożywam ziarenka od dawna ale Wasze porady uzupełniły moje wiadomości jak poprawnie przygotować i spożywac,Brawo...........

@marcomarco5056 2 жыл бұрын

Dla mnie Biotad Plus to ogień !!

@andrzejlozinski4026 Жыл бұрын

Miło się Was słucha Piękne Panie a zwłaszcza ,że przekazujecie pożyteczne informacje. Serdecznie pozdrawiam z Holandii.

@izabelakrajczynski8766 3 жыл бұрын

Bardzo mily i ciekawy filmik, jednakze nie jest JASNO wytlumaczone jak siemie najlepiej przyrzadzic (widze po licznych pytaniach w komentarzu). Ja zrozumialam (nie jestem pewna czy dobrze), ze nalezy swiezo zmielic, zalac zimna woda na 2 godziny I spozyc? Mile panie sie tak zagadaly, ze sie nie skupily na dokladnym podaniu przepisu (ciagle przerywanie pani Doktor). Sympatyczne, ciekawe, ale nastepnym razem prosze o dokladnie podanie przyrzadzania 😁

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Opcje są dwie-albo suche ziarenka mielimy w młynku ręcznym i dodajemy do jogurtu, posypujemy kanapki albo połykamy i popijamy wodą, opcja druga cale ziarenka zalewamy wodą, ale nie wrzątkiem i po 2 godzinach jak wchłoną wode możemy dodawać do sałatek, nie musimy już mielić.serdecznosci

@margaret8870 2 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 Ale czy nalezy wtedy dobrze rozgryzac te ziarna, czy wystarczy polknac, a kwasy omega juz bez gryzienia sie przedostana przez rozmiekczona skorupke?

@aniarener5438 2 ай бұрын

Tyle nagadaly jedna i druga ze dalej nic z tego nie wiem...

@henrykbednarz4272 Жыл бұрын

Pani doktor jest piękna ! Jaką ma receptę na długowieczność?

@znajoma-gy9mi 24 күн бұрын

Wiedza. Dbanie o siebie, no i Geny.

@magorzataraczynska7066 3 жыл бұрын

Pozdrawiam

@teresabetlejewska9157 2 жыл бұрын

Dziękuję za piękną wiadomość o siedmiu lnianym milutko pozdrawiam.

@krystynagolak1369 Жыл бұрын

Dziekuje za cenny wykład pozdrawiam 🥰🥰

@MARZA78ful Жыл бұрын

przed momentem słuchałam wykładu odnośnie zmielonego siemienia lnianego, że nie traci właściwości przy wysokich temperaturach, a wręcz przeciwnie, powinno się go zalewać wodą o ciepłoscie minimum 80 stopni... i juz teraz nic nie wiem, kto ma rację :(

@zofiaszczepanska9075 3 жыл бұрын

Pozdrawiam Panią DOktor ZOfia z por. Ze STalowej WOli

@tabletsamsung3606 3 жыл бұрын

Pani Agnieszko program rewelacyjny, tematy tez, pani doktor ma niesamowite wiadomości i umie to przekazać. Ale ten pani nienaturalny śmiech jest okropny, jak u Cichopek. Śmiejemy się, kiedy jest do tego okazja. Śmiech to zdrowie ale nie, jak głupi do sera. Może warto siebie obejrzeć i to przemyśleć albo wziąć przykład z taktownej pani doktor. Pozdrawiam.

@jak-byc-szczesliwa-kobieta 11 ай бұрын

Ktoś kiedyś mądrze powiedział - Jak masz coś złego czy słabego do powiedzenia, to zamilknij. Jeśli jednak coś dobrego, to krzycz, niech Cię usłyszy cały świat.

@andpaw9747 3 жыл бұрын

Proponuje zmielić w takim młynku jak w filmie z dodatkiem soli kamiennej z mikroelementami ,smarujemy chleb masłem i na to zmielone ziarna ( ala Gomasio) -pycha.

@jozefpioro230 Жыл бұрын

Jacek. Najlepsze co moze byc to spozywac indywidualnie bez dodatkow. Dlaczego? Gdyz organizm ma tylko do trawienia I do procesowania TYLKO JEDNOSTKE, czegokolwiek by nie bylo. Proces jest przejrzysty, bezproblemowy, szybki, jako ze jest TYLKO jednostka bez zadnych obcych dodatkow. Posluze sie przykladem. Obiad! Drugie danie! Mieso pieczone, gotowane, nigdy smazone, bez weglowodanow na talerzu za to duza, roznorodna ilosc warzyw, drobno pokrojone, gotowane na parze. Proces trawienia. To co wkladamy pierwsze do ust przykladowo mieso jest kontrolowane przez 7 tysiecy cezorow w Jamie ustnej ktore po rozpoznaniu przesylaja wiadomosc do mozgu o potrzebie dostarczenia kwasow trawiennych. Mozg przekazuje do watroby I watroba je przygotowuje. Podobnie dzieje sie z warzywami. Co daje, ze pierwsze w trawieniu jest mieso drugie bezproblemowo sa warzywa. To tak jak by liczyc: raz, dwa. W tym daniu nie ma zaklocen, ze sa ryby, inne gatunki miesa, chleb itp, it'd. Trzeba rowniez wiedziec! Nie pijemy NIC gdy jemy! Pic 20 minut przed posilkiem I 30 minut po posilku. Dlaczego? By nie rozcienczac kwasow trawiennych. Najlepsza pora dla spozycia miesa to godzina miedzy 12-sta w poludnie a 14- sta. Bardzo wazna jest stala pora do spozywania posilkow co przeklada sie na dobry Stan zdrowia.

@elzbietamot7237 Жыл бұрын

I jeszcze cebula-siarka😁

@iwonak6700 27 күн бұрын

@@jozefpioro230Ja pierwsze jem warzywa potem mięso. Piję minimum godzinę po jedzeniu. Co do godzin to najlepiej jest jeść do 13 - tej. Między 13 a 15 pracują jelita, które muszą odpocząć.😉