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7 Posizioni per una Pancia Piatta | Yoga Tone | Silva Iotti
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Күн бұрын
@graziellafumagalli2932 3 жыл бұрын
Grazie Silvia sempre la mia compagnia Mattutina ,come sempre Meravigliosa❤️
@marinaspinardi8611 3 жыл бұрын
Grazie Silva...i tuoi insegnamenti sono davvero importanti e di grande aiuto...
@simonabiagini1748 3 жыл бұрын
Brava Silva ! Io continuo a seguire solo te ! Fai esercizi per ogni esigenza! Grazie!
@marilenaviale7119 3 жыл бұрын
Grazie Silvia I tuoi insegnamenti sono molto preziosi!
@lauramiricicappa3236 3 жыл бұрын
Ottime ed efficaci esercizi grazie Silva 😘🙏
@annamarianapolitano6029 3 жыл бұрын
Buongiorno Silva, grazie mille, ottimi esercizi, bravissima! 👍😘❤️
@isabelladegano507 3 жыл бұрын
Grazie Silvia! 🌻🙏
@positiveandhealthy2728 3 жыл бұрын
So true - thank you and blessings for you…
@laurachiarelli2037 3 жыл бұрын
Fatto ora 😊grazie preziosa Silva 🙏🌼🌸🌹🍀🍀❣️❣️
@alessandrabattaglino771 3 жыл бұрын
Non intendo mollarti per i prossimi 15 giorni!! 😅Grazie Silva, sempre meravigliosa in tutto🙏 e resto in attesa del video successivo 😍😘😘
@mariaelisaviola1665 3 жыл бұрын
Grazie per tutti Silva !!! Auguri alla Festa del Laburo... Buona giornata per te e saluti Dall'Argentina 👍☺️
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie buona Festa del Lavoro anche a te ;) ;)
@mariapiaromualdi2680 3 жыл бұрын
Grazie ❤👏
@lorisvittoriovilla8103 3 жыл бұрын
Spettacolare....👏😘
@dianarossini2120 3 жыл бұрын
Grazie Silva! Spero di migliorare! Buon primo maggio!
@silvanaborlenghi1525 3 жыл бұрын
Una serie di esercizi top di classe. Con le ginocchia che fanno male ci sono alternative? Grazie per la compagnia sempre gradita🙏🙏🙏🌜🌜🌜
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
per gli esercizi a terra metti sempre un cuscino morbido sotto le ginocchia ;)
@lucanotarpietro9320 3 жыл бұрын
buongiorno carissima come stai spero bene ,,ti auguro una buona giornata bedda mia😘😘💋💋✋
@pierapetrucci9596 3 жыл бұрын
Sei bravissima è spieghi molto bene grazie
@silviaancheiotiseguoconpia9546 Жыл бұрын
Oggi ho ritrovato questa lezione è ho capito che , per me, ci sono 2 ostacoli veri . Uno è la panca in equilibrio, mi alleno tutti i giorni per correggerlo ma proprio non ci riesco.il secondo ostacolo è la panca rovesciata, sono 6 mesi che ci provo ma il sedere si alza massimo di 10 cm. Di più no. Mi fa' una rabbia!!😊😊😊😊
@SilvaIotti Жыл бұрын
ciao Silvia, per la panca rovesciata non spingere oltre se senti tensione alle spalle. Se invece è solo questione di forza nelle braccia, apri bene petto e spalle (puoi anche girare i polsi di lato o indietro se ti viene meglio) e salirai un pò di più. Per la panca classica, stai più su col bacino che è più semplice. E' una posizione bella strong quella completa, scendi in asse pian piano. Buona pratica ;-)
@pippopippus6498 3 жыл бұрын
Cara Silvia, hai una grazia nei movimenti e le tue spiegazioni aiutano. Voglio chiederti un consiglio. Ho avuto una distorsione complicata, dopo 4 mesi ho ancora male, mi consigli qualche esercizio per caviglia e polpaccio. Grazie infinite
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Ciao prova a cercare nella lente di ricerca la parola chiave piedi ci sono esercizi e auto massaggi per piedi e caviglia:) puoi cercare anche Caviglie;) buona pratica e guarigione
@iolandaesposito150 3 жыл бұрын
grande silva peccato io nn ci riesco sei una libellula
@lucanotarpietro9320 3 жыл бұрын
comunque mi piacciono tutto gli esercizi che fai ma ti dico io sono un po pigro ecco perché ciò dolori dietro la schiena però ce una cosa che devo dirti da domani mi metto in moto anch'io grazie di tutto 😘✋🤣😉👌
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