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In questo video vediamo come migliorare la postura cervicale ed il rapporto tra la parte cervicale e dorsale. Spesso una postura sedentaria ci porta a protrarre la testa in avanti sempre di più, con conseguente instaurarsi di dolore e tensione.
In questo video vediamo come sistemare la postura con degli esercizi specifici.
Tutore per postura: amzn.to/49XyL1b