Михаил, вызывает большое уважение проработанность ваших видео. Спасибо!

Миша, спасибо большое за твой вклад в Просвещение в сфере плавания! Это очень ценно. Любителей отсылаю к твоим, прежде всего, старым роликам. Ты крут.

"Поплыть головой" - точнейшая формулировка! 👍🔥🤝

Это точно, не надо зацикливаться на количестве гребков, Михаил ты гений, а я многое делал по совету твоего друга Даниила и получил полный застой и зря потраченное время!

Отлично, голова - главная деталь, думать , искать и не ОТВЛЕКАТЬСЯ

Смотреть только тем, кто на 50м делает менее 50 гребков, кто больше вам еще рано....😅

Здравствуйте, хотелось бы узнать про закладывание рук за ось, что за проблемы и из-за чего они происходят.

Спасибо! 👍 Лично мне,в 41 год, после года тренировок, именно эти рассуждения полезны. ❗Ни у кого не видел (почти) видео про работу с волной, которая у головы. На скоростях это немного меняет технику: головой или выпрыгивают или вкручиваются в волну, руки в спринте недогребают из за того что там - воздух 😊 яма по ходу движения. Ну и в ногах тоже волна вторая, и получается прогиб небольшой в середине тела. Очень интересна эта физика, если её вообще изучают.

в лыжах по поводу усилий и проката примерно такая же ситуация. только там считают время проката до замедления. ps: Михаил, Вы часто снижаете планку для не спортсменов, что старики зажаты и пр. нехорошие. но, уверен, что многие заморачиваются по-крупному. хотя бы полусловом говорите, к чему надо стремиться, а хуже/проще оно всегда само получится!

На счет плавания "с головой" не поспоришь. Я слышал и читал в разных источниках, что на четвертак (25) желательно делать не более 18 гребков. Если брать полтинник, то получится где то 38-40. Люди с условно короткими руками делают больше гребков, нежели длиннорукие (как я) У меня сейчас чисто с отталкиванием от стенки и до стенки будет 14 гребков за 20 секунд (недавно замерял, типа такой SWOLF) Но это только первый бассейн. Потом если стараться плыть в том же темпе, то все равно кол-во гребков будет где то 15-16. С чем я не соглашусь, так это, что не надо работать на уменьшение гребков. ИМХО это надо и необходимо. Я за несколько лет обогнал многих чуваков, тех кто херачит по 22-26 гребков на бассейн. Они достигли своего технического "максимума" и на этом остановились. Таких ребят я не понимаю. Делая длинный гребок и скользя у меня всегда есть резерв на случай необходимого спурта, скажем, надо кого то обогнать побыстрее. Типичная картина я спокойно себе плыву и медленно обгоняю неистово гребущего чувака на соседней дорожке. Тот видя, что его "делают" начинает еще более усиленно "молотить" ногами и руками, несколько выравнивая ситуацию. Я жду метров пять, пока он выдохнется и легко его опережаю почти без усилий. Но это так - лирика. В общем да - плавать с умом, считать гребки, мощность гребка отрабатывать с большими лопатками, функциональность и контроль с маленькими, стремиться всегда уменьшать кол-во гребков при той же скорости. Но и быстрый темп тоже отрабатывать недо, конечно же. Ну и не забывать, что ваша техника плавания будет эволюционировать бесконечно. А когда доберетесь до спортивных скоростей, вот тогда, наконец, и начнется настоящее плавание :)

Миша , молодца , если что скажи ничего личного это бизнес! Ну ты знаешь

Михаил, сделай видео с объяснением терминов. Не понимаю, что такое "закислился"

Меня недавно тренер экспрессом подготовил на 50 метров , хотя я на ОВ готовлюсь на километр - разница колоссальная 😅.

Ну хоть бы про SWOLF рассказали. Обьяснили бы, зачем длинный гребок новичкам. Что по антропометрии.. Надо ли коротышкам делать длинный гребок а рукастым короткий ? Про лобовое сопротивление тяжёлых пловцов и худых... Тема очень обширная. Расскажите подробнее.

"Поплыть головой" -- отличный афоризм, завтра буду козырять им ))

Всегда же хочется меньше гребков делать.Я любитель больше 10 лет. На 50 метров делаю 30-32 гребка, а мастера делают 26-28. Это в разминочном плавании. Так дело в силе гребка или в скольжении? Лежу я на воде горизонтально, таз на поверхности, гребок правильный. Даже когда пытаюсь тянуться минимум 28 гребков получается первые 50м. потом опят 30-32. Чего то не хватает не могу понять чтою Видел видео тут в ютубе как один стайер делал 50 метров на 23 гребка. У меня это в голове не укладывается КАК?Причём так расслабленно не вытягиваясь особа без напряжений

не могу считать гребки - сбиваюсь, т.к. нравится просто думать о чем-нибудь при плавании

О чем хотел сказать то?..

Если жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе...))))

У меня другая проблема, чем медленнее тем сильнее жопка тонет 😂

ну и о чем все это было? плавайте с головой... пользы - нуль