Sering Mengalami Stress? Atasi Dengan Mendengarkan Afirmasi Ini!

Sering Mengalami Stress? Atasi Dengan Mendengarkan Afirmasi Ini! | Meditasi Menenangkan Pikiran

Рет қаралды 171,769

Жыл бұрын

FitSKWAD pernah merasa stress karena terlalu banyak pikiran atau hal yang FitSKWAD alami?
Kalau FitSKWAD pernah mengalaminya, saatnya untuk FitSKWAD mengambil waktu sejenak untuk melakukan meditasi ya, agar pikiran lebih merasa tenang. Dengan melakukan meditasi
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#olahraga #senamaerobik #menurunkanberatbadan

Пікірлер: 93

@lenaummuhulwa7011 8 ай бұрын

Langsung terasa tenang setelah sensasi nya mulai kambuh, saya relax, saya sehat... Semoga pejuang anxiety dan psikosomatik bisa segera pulih. Aamiin... Terimakasih video nya sangat bermanfaat, semoga channel ini terus berkembang dan memberikan banyak manfaat bagi orang

@dewolumban 4 ай бұрын

semangat terus kaaa, semoga setiap hari menjadi lebih baik

@lenaummuhulwa7011 4 ай бұрын

@@dewolumban terimakasih support nya bang, semoga kita diberikan rezeki kesehatan aamiin

@user-zq9kd3qs2i 4 ай бұрын

Terimakasih ya,, saya rileks bangettt

@user-bl9ws1cj7m 22 күн бұрын

Aminnn

@anisahanis2118 9 ай бұрын

Alhamdulillah terima kasih SKWAD Fitness. Pertama kali coba meditasi dengan nonton ini beberapa menit diawal ngerasa bgt yang tadinya banyak pikiran jadi sedikit bisa lebih relax. Selalu ngerasa insecure sama diri sendiri, barusan diafirmasi dengan dengerin kata2 disini sambil bilang ke diri sendiri kamu bukan 0 tapi kamu sudah mencapai 100, dan dari situ langsung nangis ngerasa diri ini jd bisa berguna dan ada harganya 😢

@chntiaveyfareverreverrever4047 5 ай бұрын

Sm ku jg😭😭

@iloveworkout438 Жыл бұрын

thanks kakak, dengan tenang memang kita akan merasa lebih baik

@madaliku 3 ай бұрын

Terimakasih semoga berkah selalu orang2 yang yg berjasa membuat channel ini

@yusmala4705 7 ай бұрын

Alhamdulillah tks video a SMG saya sembuh dengan meditasi ini,Aamiin ya Allah

@susyrahmawati5416 9 ай бұрын

Mksh ka.. aku jd tenang pas udah meditasi❤

@desiratnawati3458 15 күн бұрын

Kalo lagi panik dan cemas saya langsung praktekin ini lumayan membantu, alhamdulillah..

@user-du9qs5ud1c 8 күн бұрын

Pasti kesini kebanyakan cemas dan panik AXINETIY juga kan...... Semoga kalian sehat dan semuhhhh perjuang AXINETIY.........

@IrvaneStg 3 ай бұрын

Terimakasih, sangat sangat bermanfaat sekali..

@fujiokakujo 11 ай бұрын

Terimakasih ❤

@pawonedina 7 ай бұрын

trimakasihh banyak videonya kak....pagi ini semangattt❤❤❤

@Mas_Kumambang 11 ай бұрын

Terimakasih telah memberi bimbingan dalam meditasi , terimakasih atas ilmunya semoga chanel ini tetep axis

@luckysmart1056 2 ай бұрын

MasyaAllah.. sangat membantu❤

@krisyanti7090 9 ай бұрын

Mksih... Efek nya jd tenang

@PentolKorek-qc69 6 ай бұрын

Terimkasih kak saya sudah kembali rilex🙏🏻

@dikaayu8905 Ай бұрын

Terima kasih yang buat ini, aku sekali dengerin langsung bisa rileks buat sementara

@valentinaalexandra6647 5 ай бұрын

Terimakasih kak, meditasi yang sangat bermanfaat😊

@rinamarlina3300 24 күн бұрын

Terimskasih akan di praktekan setelah sholat subuh

@layungsr01.15 11 ай бұрын

Terima kasih banyak kak

@Funnies2023 2 ай бұрын

Terimakasih atas video yg bermanfaat ini😊

@febriniza3581 Жыл бұрын

Sangat2 membantu,coba deh

@zianzielshanum 2 ай бұрын

Terimakasih min saya seperti terhipnotis, semoga anxiety ini cepet pergi ..amin

@Ruang_Aksararasa 10 ай бұрын

Terimakasih ini bermanfaat :)

@meigaselviaristhy2681 11 ай бұрын

Ayoo kak berikan tips2 meditasi2 ketenangan yang lain

@krisdayantiwaruwu3545 8 күн бұрын

Terimakasih, sangat bermanfaat sekali ❤❤

@uliramdan320 Сағат бұрын

luar biasaaa...

@raden2tasikmalaya 11 ай бұрын

Abis ngegym+lupa naroh barang jadi stress enaknya nonton ini

@atikazafrina9885 2 ай бұрын

Terimakasih 😢😢, sangat membantu

@anahariyati202 Ай бұрын

pertama kali ikut ini, kok mual ya. tubuh bisa rilek tp kepala semakin sakit.🥲

@diahsulistio5168 2 ай бұрын

Makasih banget, buat ilangin rasa syok hari ini 😢

@masihruntahselamanya9927 2 ай бұрын

Mksh k meditasi ini sangat membantu

@rafifazizahBPink Жыл бұрын

Thanks.. 🫶 Living with bipolar disorder itu sulit banget buat saya 🥹

@SKWADHowTos Жыл бұрын

Tetap semangat FitSKWAD! ^_^

@user-st2zq8rv8z 25 күн бұрын

Ini jujur saya baru pertama kali meditasi, itu pun gara2 Gerd kambuh. Aku meditasi, tapi sambil gerakin tangan ke atas terus di turunin dan gerakin lagi ke atas berulang2 ( secara pelan ) entah kenapa di atas kepala rasanya keluar sensasi hangat, dan seketika Gerd ku langsung hilang nyeri nya. Gara2 itu, aku lakukan meditasi setiap selesai shalat subuh dan impac nya itu bener2 luar biasa. Selamat mencoba kawan2 yg sama seperti aku punya keluhan Gerd

@desiratnawati3458 15 күн бұрын

Hii kak kamu udh brp lama gerd? Aku juga lg berjuang sembuh dri gerd anxiety 😊

@user-st2zq8rv8z 15 күн бұрын

@@desiratnawati3458 udah lama si, tapi sekarang alhamdulilah sudah membaik, intinya olahraga aja si dan makan jgn telat.

@pinkpebble_ 4 ай бұрын

love this!!❤

@FsLgn 5 ай бұрын

Terimakasi

@karisayoshiko6606 6 ай бұрын

Ini pertama kalinya saya mencoba yoga, dan aneh nya saat saya sedang duduk bersila entah mengapa yg saya rasakan adalah sedang rebahan di kasur saya, dan saat saya membuka mata, ternyata saya memang sedang duduk bersila 😮😮

@risnaniputu25 4 ай бұрын

Terimakasih kak semoga saya sembuh dri anxiety, sukses sllu untuk chanel ini

@rahmadina4444 7 ай бұрын

makasih banyak kakkk, sangat membantu 🤩

@CindyAD 16 күн бұрын

Apa cm saya yg nangis pas mengucapkan afirmasi 😢 saya sehat saya kuat ❤

@nurseptia9918 Жыл бұрын

done

@NokManoel 2 ай бұрын

Skizofrenia paranoid mau tak coba meditasi yg begini

@Penguasa_bumi_mwahahahaha 2 ай бұрын

Gw yang nyari kayak gini gara gara stress mikirin soal ujian 😁

@nurulfitria2054 3 ай бұрын

😊😊😊😊

@yenikuntari3548 3 ай бұрын

Baru spertiga video, buyar seketika gara2 orang triak2. . 😅

@niekowidyansyahjidsam20 3 ай бұрын

Biasanya orang meditasi itu pagi² setelah subuh. Jadi kondisi sekitar masih tenang.

@lirikdo6593 5 ай бұрын

Saya tidak bisa, itu selalu muncul saat saya memejamkan mata dan sesak.saya ingin tenang

@justisiaputidennas7695 Ай бұрын

3 menit pertama langsung ngantuk berat

@SEJUKU 6 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@dianriyanti3982 2 ай бұрын

Baru pingin dengar karna pusing bgt kepala muter2😢

@taufik21119 Жыл бұрын

😊

@fetynurhasanah3703 3 ай бұрын

Kok mlah jdi ingt seseorang 😢

@engelinasutejo6899 2 ай бұрын

Video blm selesai, sy sdh ngantuk 😊

@user-wg5iy7wj5b 5 ай бұрын

Mengapa denger ini malah nangis yaa

@user-iq4zj9gg4z 9 ай бұрын

Belum bisa konsen 😢

@user-ey2hp5lm4f 8 ай бұрын

Maaf mau tanya napas di tarik lewat hidung / mulut . Dan saat menghembuskan nafas lewat mulut atau hidung, Tolong jawab ya❤❤

@marchelarya3949 7 ай бұрын

Menurut saya, lebih sehat lewat hidung (tarik dan menghembuskan)

@marniestermanurung1065 Ай бұрын

Badan terasa enteng

@vhedherika1 6 ай бұрын

ak kaya diawang2 ga berasa

@murniaagustin1611 Ай бұрын

Kok malah ngantuk pas di praktekkan😁

@patriciamokodompit6326 6 күн бұрын

emg itu hasil relaksasi kak apalagi buat yg susah tidur

@suhoo_lee Жыл бұрын

Aku kalau meditasi selalu kya cemas gitu, itu kenapa y?

@mydream30 10 ай бұрын

saya praktek dan tenang tapi kok nangis ya pas ngucapin afirmasi

@boyalmitri4451 6 ай бұрын

Nafasnya d dada/ perut dan keluar melalui hidung/mulut y?

@user-wg5iy7wj5b 5 ай бұрын

Ngikutin meditasinya malah nangiss

@cicisafaatul27 Жыл бұрын

meditasi ini dilakukan pagi siang atau sore hari kak?

@faktarahasia5564 9 ай бұрын

Bebas, sy di kelas ujian slalu meditasi,

@anandadino 6 ай бұрын

Ini kita posisinya duduk atau tidur ya?

@bearnie_andme 10 ай бұрын

meditasi sambil tiduran boleh gk kak?

@madamumi30 9 ай бұрын

Bablas tidur😂

@hanifzain17 10 ай бұрын

Semakin nyoba tenang malah jdi panik knp ya 😅. . mungkin beban hidup nya lebih berat dri pda berat badan😂

@balibdatour 2 ай бұрын

Tarik nafas dalam dan keluarkan dari hidung,

@yepaagustin9909 6 ай бұрын

Kok aku nangis yaa😢

@Syahraz-vq5je 4 ай бұрын

Kok gua dengerin ini ngantuk bgt ya

@elisachandrathiang2220 Жыл бұрын

Apakah meditasi bisa untuk org insomnia ??

@igaastutimulyani6837 Жыл бұрын

Bisa

@fajrianaofick6947 16 күн бұрын

Ada kahyang merasakan ngantuk hee

@enongtresnation9500 Ай бұрын

Sholat aja

@egiutami502 5 ай бұрын

Menyadari bahwa ternyata aku mengalami trust issue yg cukup parah adalah hal paling menyakitkan dan menyiksa diriku sendiri..

@parmannapitupulu4415 3 ай бұрын

Eh,aku ga banyak pikiran,kok kujalankan ya

@ginaafriana2061 6 ай бұрын

Aku malah nguap trus knapa ya😊

@nuurjannah149 Жыл бұрын

Saya coba mengikutinya dan telinga tiba tiba gemetar itu kenapa yakaaa

@-no2setan-924 9 ай бұрын

Pengen pipis kali kak.

@dinameiliana8069 8 ай бұрын

paling jangkrik masuk kali ke kuping

@ratnadewi9224 7 ай бұрын

Mungkin ada yang dicemaskan sama kaka, jadi kebawa perasaan kupingnya gemetar

@emayunika-mz4lk 3 ай бұрын

syu ku r la

12:14

Lakukan Meditasi Ini Untuk Penyembuhan Diri! Rasakan Manfaat Meditasi Ini Untuk Tubuhmu!

SKWAD Health

Рет қаралды 340 М.

Sleep Music for Deep Sleep, Anxiety and Depressive States, Heal Body, Mind

The Waters of Heaven

Рет қаралды 1,5 М.