Aby dobrze zaprojektować swoje życie, musimy uświadomić sobie jakie rzeczy są od nas zależne i związane z naszymi wyborami, a jakie są niezależne i znajdują się poza naszą kontrolą. Ten podział jest bardzo istotny i nazywany jest dychotomią kontroli. Stoicy uczą, że musimy nauczyć się oddzielać to, co możemy kontrolować, a co nie. Możemy określać naszą wartość tylko na podstawie rzeczy, na które mamy wpływ. Dążenie do celów jest dobrą cechą, ale załamywanie się, gdy plany nie idą po naszej myśli, jest bezużyteczne z punktu widzenia stoików
00:00 Dlaczego cierpimy
00:11 Inspirująca historia
03:17 Powstanie stoicyzmu
06:10 Co to jest stoicyzm
08:55 Wybitni stoicy
09:44 Jak panować nad emocjami
11:28 Smutna historia
12:22 Wielki inwestor Jesse Livermore
13:15 Co dają cele życiowe
13:40 Przemówienie TEDX o stoicyzmie
15:50 Czym jest sarkazm
16:04 Cytat Epikteta
17:26 Kosmopolitanie
17:55 Siła jest kobietą
19:08 Jak zarządzać emocjami
20:37 Wychodź ze strefy komfortu
21:59 Social media i konsumpcjonizm
24:00 Czym jest szczęście
27:13 Historia Marka Aureliusza
28:13 Poczucie własnej wartości
31:08 Ludzie sukcesu
31:42 Cnoty stoicyzmu
32:41 Inspirujący człowiek - Nelson Mandela
34:12 Jak wygląda dzisiejsza medycyna
35:18 Wartości w życiu
37:48 Abraham Lincoln
38:32 Jak poradzić sobie z chorobą
40:23 Zmień myślenie
41:52 Rozwijaj odporność psychiczną
46:30 Jaki jest sens życia
49:22 Co daje stoicyzm
Stoicyzm jest filozoficznym systemem, który ma na celu osiągnięcie wewnętrznego spokoju, mądrości i etycznego życia poprzez rozwijanie zdolności do akceptacji i radzenia sobie z trudnościami. Główne zasady stoicyzmu wywodzą się ze szkoły filozoficznej założonej w starożytnej Grecji przez Zenona z Kition.
Oto kilka głównych korzyści płynących z praktykowania stoicyzmu:
Wewnętrzny spokój: Stoicyzm uczy, jak radzić sobie z emocjami i wewnętrznymi konfliktami poprzez akceptację i kontrolę nad tym, na co mamy wpływ, oraz zaakceptowanie tego, na co nie mamy wpływu. Dzięki temu można osiągnąć stan spokoju i równowagi emocjonalnej nawet w trudnych sytuacjach.
Mądrość życiowa: Stoicyzm skupia się na rozwijaniu mądrości życiowej i umiejętności rozróżniania tego, co ważne od tego, co nieistotne. Pomaga to skoncentrować się na najważniejszych wartościach i celach w życiu oraz uniknąć rozproszenia uwagi na nieistotne problemy.
Akceptacja nieuniknionych zdarzeń: Stoicyzm zachęca do akceptacji nieuniknionych zdarzeń i niepewności życia. Uczy, że nie możemy kontrolować wszystkiego, co się dzieje, ale możemy kontrolować swoje reakcje i postawy wobec tych zdarzeń. Poprzez akceptację i przyjęcie rzeczywistości takiej, jaka jest, stoicyzm pomaga zmniejszyć cierpienie i frustrację związane z walką z nieuniknionymi sytuacjami.
Odporność psychiczna: Stoicyzm rozwija odporność psychiczną poprzez trening umysłu i przygotowanie się na trudności życiowe. Poprzez konfrontację z własnymi lękami, obawami i trudnościami stoicyzm umacnia umysł i pomaga radzić sobie z przeciwnościami losu.
Etyczne podejście do życia: Stoicyzm stawia nacisk na etykę i rozwijanie cnót moralnych, takich jak sprawiedliwość, mądrość, umiarkowanie i odwaga. Praktykowanie stoicyzmu prowadzi do bardziej świadomego i moralnego podejścia do swoich działań, co przyczynia się do rozwoju osobistego i dobrostanu psychicznego.
Warto podkreślić, że stoicyzm jest filozofią praktyczną, która wymaga systematycznego treningu i praktyki. Osoby praktykujące stoicyzm często angażują się w szereg działań pokazanych w filmie.
Dla stoików sam fakt zarabiania większej ilości pieniędzy nie czyni z człowieka kogoś dobrego ani złego. Jest to neutralne. Większy stan posiadania nie czyni z nas kogoś większego formatu, lecz jedynie potęguje to, kim już byliśmy. Tym, co czyni człowieka dobrym lub złym, jest sposób, w jaki to bogactwo zdobywa lub wykorzystuje.
Filozofia stoicka opowiadała się za samowiedzą jako sposobem na osiągnięcie szczęścia. Filozofowie ci przypominają nam, że większość naszego nieszczęścia i frustracji wynika z samookaleczeń, ponieważ zwykle reagujemy nie na wydarzenia, ale na nasze postrzeganie ich.
Żyjemy w dziwnych, trudnych i ciekawych czasach. Jednym ze sposobów na dobre życie jest stoicyzm.
Cztery główne cnoty stoicyzmu: odwaga, wstrzemięźliwość, sprawiedliwość i mądrość.
Odwaga, w rozumieniu odwagi moralnej.
Wstrzemięźliwość czyli umiejętność zachowania umiaru, więc działanie we właściwym zakresie.
Sprawiedliwość, czyli uczciwość wobec innych i szacunek w stosunku do ludzi.
Mądrość, pojęta jako rozumienie, co jest dobre, a co nie.
Stań się niepokonany, Filozofia stoicka w pigułce ( Marek Aureliusz, Seneka, Epiktet ). Inspiracja.
Dziękuję, że oglądasz mój kanał. Jeżeli masz chęć możesz kupić mi kawę. Pozwoli mi to ulepszać kanał.
buycoffee.to/slowamajamoc
Zapraszam na stronę internetową po więcej wartościowych treści:
ponadczasowecytaty.pl/
Zapraszam na film z cytatami wielkich stoików:
• Nie przejmuj się opini...