Yếu tố quyết định đến "Phát triển" CHIỀU CAO | SmallGym
Рет қаралды 51,604
Күн бұрынYếu tố quyết định đến CHIỀU CAO | Quan niệm sai lầm về Chiều Cao | SmallGym
00:00 Giới thiệu
01:20 Con người phát triển nhanh nhất khi nào?
01:55 Phân loại xương trong cơ thể người
02:56 Quá trình hình thành, giải thích về việc tăng trường chiều cao
05:42 Đánh giá chiều cao của con qua bố và mẹ
07:04 Đánh giá của mình về các bài tập TĂNG CHƯỞNG CHIỀU CAO
07:56 Trẻ em có thể dẻo đến mức nào?
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
beacons.page/smallgym
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► KZfaq channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #baitaptangchieucao #tangchieucao
@SmallGym 3 жыл бұрын
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: beacons.page/smallgym Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► KZfaq channel : kzfaq.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #baitaptangchieucao #tangchieucao
@HoangNguyen-op3nn 3 жыл бұрын
Tình hình mic mới vẫn k ăn thua rồi a 😩 hơi buồn xíu
@SmallGym 3 жыл бұрын
@@HoangNguyen-op3nn nhiều nút quá a vẫn chưa biết chỉnh ntn 😬😬😬
@HoangNguyen-op3nn 3 жыл бұрын
@@SmallGym dạ thì cũng sớm thôi hóng phần 2 đầy hấp dẫn . thanks thầy 😍
@trongvu8778 3 жыл бұрын
Kênh gym hay nhất từ trc đến h mình coi. Rất khoa học, bổ ích. Like
@hipelofichillvn 3 жыл бұрын
Ai đó:Bạn cao bao nhiêu? Tôi:Dạ theo ct em cao tầm 1m72 cụ thể là 1m62
@giaininh2821 2 жыл бұрын
Làm video về phương pháp phẫu thật KÉO DÀI CHÂN đi chú ơi 💪🏻
@angtruongngo1932 3 жыл бұрын
Anh có thể làm thêm video về khắc phục sai lệch tư thế được ko ạ
@QuocNguyen-ws3fr 3 жыл бұрын
Công thức quá chuẩn luôn anh. Tính ra thì đúng luôn chiều cao của em 1m78😁. Trừ đi thì đúng là chiều cao đứa em gái👍👍👍👍👍
@SmallGym 3 жыл бұрын
😅😅😅a nghĩ ra mà lại...sai số các bạn review có khoảng 3% thui
@lehieunguyen2775 3 жыл бұрын
anh làm về khung xương đi anh em thấy khung xương và bàn chân,tay của em bé hơn các bạn cùng lớp,em 2k5
@pntkhoi507 3 жыл бұрын
Thật tuyệt vời mua mic xong thêm tình trạng bị vang
@SmallGym 3 жыл бұрын
😅😅😅
@machung2003 3 жыл бұрын
Đây la chủ đề e thích nhất
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂😂😂4 phần của e tất
@HoangNguyen-op3nn 3 жыл бұрын
Sau 1 thời gian e thử nghiệm nhiều cách ở bản thân e thấy dinh dương tốt ở đây là ăn nó pải ngon pải chất ngủ nghỉ có giờ giấc còn tập luyện pải bài bản 1 chút chứ k theo phong trào nhẹ thì k có kết quả nặng thì zô viện !
@SmallGym 3 жыл бұрын
Cứ điều độ thì cái gì cũng tốt😂
@luanhoang8632 3 жыл бұрын
Hay wa a oi
@nooneknowsme941 Жыл бұрын
Hiện tại: 167,5 Công thức: 174 20t. Không đánh giá cao về dinh dưỡng lúc dậy thì. Lúc đó ăn như không ăn :)
@vovansongtoan9072 2 жыл бұрын
coi khúc mấy đứa nhỏ tập ép dẻo mà thở không nổi luôn 🙈🙈🙈
@mr.mountain3249 3 жыл бұрын
Chờ mãi
@SmallGym 3 жыл бұрын
Tkss fan cứng😁
@anhhoangryananh3330 3 жыл бұрын
Đoạn video cuối dã man quá
@HaiAnh-hm1oq 3 жыл бұрын
ung ho anh lam them phan2
@SmallGym 3 жыл бұрын
Vừa ra sáng nay😁
@Hieuo-yx7uy 3 жыл бұрын
Video rất hay, mong sắp tới ad có thể cải thiện thêm khoản âm thanh.
@SmallGym 3 жыл бұрын
Okie Híu...🙆
@SmallGym 3 жыл бұрын
Iu Híu ❤❤❤
@quangminh8397 3 жыл бұрын
Công thức cũng khá chuẩn anh ạ, sai số +/- 5cm khoảng ~3%. Nhìn tội tội mấy bé tập ballet quá, như tra tấn
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂😂😂
@yurixtv109 2 жыл бұрын
@@SmallGym anh ơi làm sao ép dẻo được anh anh làm đi anh
@minhhao3615 2 жыл бұрын
@@yurixtv109 ép dẻo thì lên mà search "xoạc võ thuật" ra, ép thì cứ search yoga hoặc võ thuật là ra à. Còn tóm tắt lại thì, muốn ép dẻo thì tắm nước ấm, rồi ra khởi động cho nóng, rồi tập ép. Giữ lâu và thêm lực đè người xuống, dần dần hơn 3 tháng thì sẽ ép ngang, xoạc dọc được. Cứ xem video dạy ép là biết ngay, còn lại thì chăm và quyết tâm thôi
@panhleedesign5957 3 жыл бұрын
Bên nhật thời Minh Trị dùng dinh dưỡng và tập luyện để tăng chiều cao cho toàn dân đó, ccao trung bình tăng 10cm sau 40 năm
@SmallGym 3 жыл бұрын
Dùng cả phối giống nứa😂😂😂
@friedrichmuller5261 3 жыл бұрын
Mong a làm về andrei deiu
@vyhung9695 2 жыл бұрын
Hay ah oi
@n2.nguyenchinghia539 2 жыл бұрын
chuẩn vl a ơi
@aicao5396 3 жыл бұрын
Hồi cấp 3 em thức khuya , ngủ ít, ko có vận động toàn chơi game. Nếu ko thì em nghĩ khá chắc kèo mình lên được từ m82 -> m85 :(
@SmallGym 3 жыл бұрын
Ước đc thêm 4 phân :)
@huy7301 3 жыл бұрын
nhạc intro chú Huy nên để nhỏ xuống ạ
@anhnguyenvan7588 3 жыл бұрын
Em thấy ăn uống quyết định nhiều em từng đọc tài lại là chiều cao trung bình của những đứa sinh 2k trở đi 1m68. Trong khi chiều cao trung bình vn 1m63
@SmallGym 3 жыл бұрын
Chắc chắn r😁
@neytune4005 3 жыл бұрын
làm clip tăng chiều cao bằng bài tập ăn uống, kiêng đi anh >??
@anhtunguyen3644 3 жыл бұрын
Chiều cao hiện tại 1m7 Chiều cao theo công thức 175.5
@hungngo7469 3 жыл бұрын
Hay ghê. Gần đúng luôn. Ba: 177, mẹ: 152. Tính thì 174.5, thực tế thì 178
@SmallGym 3 жыл бұрын
Cộng với 6.5 chưa😅
@hungngo7469 3 жыл бұрын
@@SmallGym ủa em tưởng +10 😂
@hungngo7469 3 жыл бұрын
@@SmallGym giờ em mới hiểu. Thế thành ra lại thọt mất 3cm. 😅
3 жыл бұрын
e có đứa chú nhưng nhỏ hơn 1 tuổi có 3-4 tháng ko gặp từ lúc hai đứa cao như nhau sau 3 tháng ổng cao mẹ lên thêm 10cm nữa lận ghê thiệt
@giabaophan2565 2 жыл бұрын
theo công thức thì em cao 174.75cm ấy ạ, nhưng thực tế sai số nó hơn 3%, cụ thể là 18 tủi nhưng e có 1m66 thui ạ :>>
@phanlinh3009 3 жыл бұрын
mic thế này là chuẩn r a ơi, do nó lọc tạp âm nên nghe mới thế
@meomeomeo6311 3 жыл бұрын
Tính m65 h đc m7 r cũng ko biết là vui hay buồn nữa
@viethoang343 3 жыл бұрын
Tôi còn 2 năm nữa mới thành bác sĩ nhưng kiến thức như thế này :))) BIẾT THÌ NÓI / KHÔNG BIẾT THÌ THÔI chứ nói TÀO LAO người ta đánh giá đấy ông ạ :))) ông tìm hiểu ngang sinh học 8 sao không tìm hiểu cả sinh học 11 12 đi, làm video thì đầu tư về hình ảnh âm thanh mà lại thiên vị chất xám thế. Tính trạng CHIỀU CAO có thể là do nhiều kiểu gen quy định, nếu chỉ xét riêng về chiều cao thì kiểu gen của mỗi người đã khác nhau về số lượng và kiểu gen, trong gen quy định đến chiều cao còn có cả gen lặn và gen trội, sự có mặt của gen lặn và trội quyết định rất nhiều đến chiều cao Ví dụ trong 1 gia đình: đứa con trai kiểu gen AABBCCDd cao hơn rất nhiều so với đứa kiểu gen aabbccdd ( vì cùng 1 giới tính, kiểu gen nhưng lại mang nhiều gen trội ) Thôi thôi ông lo thân ông còn chưa xong còn xúi bậy người ta :))))))))
@QuangHuy-hl9qp 3 жыл бұрын
:))) tôi cũng thấy kênh nhảm vl
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂😂😂thế vẫn là do gen đúng k bạn
@SmallGym 3 жыл бұрын
@@thanhdo9205 cái vấn đề là mình làm cho ai nghe...Viết 1 đống ABCD To hơn để giải thích thằng này gen trội... Hay là đề kiểu có "Ít nhất 700 biến thể di truyền chịu trách nhiệm xác định chiều cao, đến từ cả gen của bố và mẹ Xong ném cái link nghiên cứu Joel Hirschhorn et al.: Hundreds of variants clustered in genomic loci and biological pathways affect human height ...khổ thật...đã xin là chém nhè nhẹ cái tay thôi vì mình thực sự rất tôn trọng team Y khoa nhưng kiểu nghĩ mình vô địch trong khi 2 năm nữa mới cầm đc cái bằng xong lại 2 năm nữa để cấp chứng chỉ hành nghề...nên nếu đc trong thời gian đó mong b cũng làm hoặc kết hợp với 1 kênh nào đó cung cấp thêm kiến thức nhé...đến khổ
@lecuong2470 3 жыл бұрын
@@QuangHuy-hl9qp tui đâu gì đâu mà vẫn cao 1m75 giải thích hộ cái??
@idolchum8768 3 жыл бұрын
Thích cãi nhau qua xem bài viết quang bangs xem giải thích nhé :))
@nguyenbathao2134 3 жыл бұрын
Anh làm đủ 4 phần đi !
@SmallGym 3 жыл бұрын
Viết giàn ý zong r...yên tâm 😂
@DuyNguyen-dm3gx 3 жыл бұрын
(160+10)+(150+6.5)/2=163.5cm, chuẩn luôn
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂😂😂thanh niên thiếu + 6.5 r
@-caohoangduongz4861 11 ай бұрын
Em thì lại áp đúng công thức của bọn tây a ạ,ra chuẩn chiều cao của em luôn =)) mặc dù bố,mẹ e đều trên 45
@dontran9495 3 жыл бұрын
nói về cái bài tập hay chấn thương i a
@SamVietsub 3 жыл бұрын
1m71 giờ e đg cao m60 chắc làm việc từ nhỏ nên ko cao nổi nữa
@haib7765 3 жыл бұрын
k có ý gì đâu nma sao hình lúc 3:58 giống cái bvs quá vậy a =))))
@moclong4983 2 жыл бұрын
vâng ct chuẩn đét đến từng cm và e gần 19t rồi còn lên đk phân nào k a chứ e có 1m61
@SaigyoujiYuyuko. 11 ай бұрын
((164+10)+(160+10))/2+6,5=178,5cm nhưng hiện tại e sắp 16 tuổi chỉ cao 165cm 😢
@dichduong1965 3 жыл бұрын
Tính theo ct đó thì 1.83m ,h tại m73
@phuung572 2 жыл бұрын
2k5 hiện đang cao khoảng 169cm còn tính theo ct thì ra 176.5cm azz mong cao thêm mấy cm nữa
@nammartin113 Жыл бұрын
we are the same:((
@gianglucas27 2 жыл бұрын
Trường hợp nhỏ hơn chiều cao theo công thức khoảng 5-7cm thì có thể xử lý theo hướng nào để cải thiện thế anh?
@cccc9034 2 жыл бұрын
Tập luyện, ăn uông, giấc ngủ... cứ làm như vậy trước đi, lên kh lên thì khỏe, lên thì chúc mừng
@dungvi8893 2 жыл бұрын
Cứ bảo 5-15 tuổi là thời gian vàng của trẻ, ngày xưa bé mình chỉ ăn thịt chúa ghét ăn rau, ko biết bơi. Toàn uống coca vs milo. Cũng có đi đá bóng, giờ m83
@buixuannhattan9076 3 жыл бұрын
Ô vãi đúng luôn anh!! 172,5cm
@hieuphamtrung0511 3 жыл бұрын
175 đúng i chang luôn
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂🤣công thức đỉnh mali
@thucvatmotlamam51 3 жыл бұрын
Liệu 1 bác làm thợ mộc cao 178cm, nặng 83 kg, có múi bụng quanh năm, bụng 69 cm khi ăn lo, vai to khoảng gấp 2, 2 lần bụng, bắp tay và bắp chân 40cm tập tạ 5 ngày mỗi ngày 2_3h, 2 ngày cuối tuần thì chạy bộ, tập từ những năm 90 thì có phải tập tự nhiên mà đạt được không ạ ? Vì em khá hâm mộ bác đó !
@SmallGym 3 жыл бұрын
Số lẻ chiều cao +10 với bodyfat dưới 10% thì là đạt mốc nghi vấn nhưng vẫn là trong mức có thể😁
@DuyPham-gy9xe 2 жыл бұрын
em tính ra 172 nhưng em lại cao 1m78 19 tuổi vậy là em vượt luôn r
@i-ronhide6065 Жыл бұрын
🧡
@nguyenminh6212 3 жыл бұрын
M 72,5 cũng được zêzzeeee
@SmallGym 3 жыл бұрын
Thế là tính đúng hay sai đấy😬
@hieu3052 3 жыл бұрын
Em post clip của anh vào một group phát triển chiều cao cái thành bị kick luôn anh ạ :)))
@luanhoang8632 3 жыл бұрын
😂😂😂
@ThanhLe-kw1cc 3 жыл бұрын
hay
@SmallGym 3 жыл бұрын
Thank fan cứng😁
@sauriengthailamong5846 3 жыл бұрын
Ok dân chơi nha
@SmallGym 3 жыл бұрын
Dân chơi xem.kĩ đấy :)))
@sauriengthailamong5846 3 жыл бұрын
Khà khà
@PhuongNguyen-di6do 3 жыл бұрын
Cảm giác như đang nghe loa phường anh ạ
@SmallGym 3 жыл бұрын
Để a học cách chỉnh :((
@cammeotram993 3 жыл бұрын
Nghe anh small gym nói không :)) sợ con cao quá thì hút thuốc đập đá hút ke nhiều vào :)
@duylinhtran8073 3 жыл бұрын
Mình chơi các môn thể thao từ hồi cấp một. Thời điểm dậy thì một ngày mình bơi 1 2 tiếng( hoặc đi bơi xong về đánh bóng chuyền tiếp). Nhưng giờ có 1.69m. Chắc do nhiều nguyên nhân.
@ovansang7388 Жыл бұрын
bố mẹ bạn cao bao nhiêu, bây h còn cao k b
@chienphamxuan4932 3 жыл бұрын
Hội nấm lùn bắt đâu hoang mang e cx v
@DuyTran-rv9ks 3 жыл бұрын
cho em xin thông tin mic của anh với ạ, chỗ mua càng tốt ạ
@SmallGym 3 жыл бұрын
Để e tránh k mua à 😂😂😂 rode wireless go e nhé
@DuyTran-rv9ks 3 жыл бұрын
dạ cảm ơn anh :>
@HieuQuach-vx4nh Жыл бұрын
mình vẫn chưa hiểu công thức này lắm Mẹ mình 1m52 (41 tuỏii) ba mình m61( 39 tuổi) vậy mình năm nay 16 tuổi rồi ai tính hộ mình với
@anhbuitranvan2703 Жыл бұрын
Ôi đúng ghê ạ. Ba em m72, mẹ m58. Em 19t nữ cao m68 Thiếu vài xen là chuẩn 169,5 🥲 không biết còn cao tới m7 ko nữa ạ. Em có tập gym dc 3 tháng, cầu lông chơi dc 2 năm
@DuskDox Жыл бұрын
chị chơi cầu lông ko
@anhbuitranvan2703 Жыл бұрын
@@DuskDox giờ thì chị tập gym thôi, nhưng mới đo lại là 169cm r á, cứ chơi thể thao, ăn uống đầy đủ còn lên là nó lên à
@DuskDox Жыл бұрын
@@anhbuitranvan2703 e đang dùng D3K2 bổ sung mật độ xương nx ạ
@DuskDox Жыл бұрын
@@anhbuitranvan2703 em thường đạp xe và bơi là chính với thể thao đánh cầu còn gym cho to tạ có cơ thịt
@sonhoang1074 2 жыл бұрын
Theo công thức ở trên, em năm nay đã 20 tuổi và cao 1m73 , bố em cao 175cm mẹ em cao 158cm và bố hơn mẹ em 7 tuổi. Vậy chiều cao của em sẽ là ( 175 + 10 + 158 + 6.5 )/2 +6.5 = 181cm. Liệu em có thể cao lên nhờ tập luyện, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh không ạ ? Mong được anh rep
@hieeustrung1661 2 жыл бұрын
20t rồi thì chịu thôi
@NamNguyen-tw2vo 2 жыл бұрын
(165+158)/+6.5=168 bằng đúng chiều cao em luôn giờ 19 tuổi rồi mong lên m7 hết hi vọng r
@tuantrannguyenquoc5841 2 жыл бұрын
Ráng đi là đc bạn. Cố lên nhé
@huygaming1632 2 жыл бұрын
((165+10)+(158+6,5))÷2+6,5= 176,25cm đây mới là chiều cao lẽ ra là ah phải cao
@MinhNguyen-he4fm 2 жыл бұрын
( (170+10)+(165+6,5) ):2 +6,5= 182,25=(( em 2k4 và đang m68. còn ông anh 2k2 m72
@trunglu9992 2 жыл бұрын
Em bị thọt mất 6 cm lận . còn có 1m84 buồn
@peokien7294 3 жыл бұрын
uây bố 160 :) mẹ 163 con chuẩn 168 luôn :)
@datkhuc9838 3 жыл бұрын
181,5
@vuongnguyen-hf8tu 3 жыл бұрын
vậy là sao ?câu trả lời vẫn là gen quyết định 80 pt
@giangphantruong8317 3 жыл бұрын
Em 2k2 Cha 50 1m60 Mẹ 43 1m52 ((160+10)+(152+9)):2+6,5~173 Thực tế bị thọt tận 10cm😢 Khóc tiếng kinh😞
@ovansang7388 Жыл бұрын
mình cũng vậy
@thiienmaii 2 жыл бұрын
áo anh mua ở đâu v ạ :)
@vantruongvu7637 3 жыл бұрын
Bố m61 hay hơn tẹo mẹ 1m65 hay gì ý Còn mình m76
@HuongPham-dg4ln 3 жыл бұрын
Sáng em k ăn trưa em ăn và tối em cx ăn kèm thêm tập thêm calis thì có dc k anh
@SmallGym 3 жыл бұрын
Được chứ sao k...làm gì cũng đc miễn là không chết và không vi phạm pháp luật là đều đc
@HuongPham-dg4ln 3 жыл бұрын
Thế là an tâm rồi :))
@user-vd7jj7qs3i 2 жыл бұрын
1m75,5 thực tế 1m7
@ruanshiron 3 жыл бұрын
Bác mua mic mới rồi mà mic vẫn bị vọng :(
@SmallGym 3 жыл бұрын
😂😂😂chưa biết chỉnh ntn
@thanhtrungnguyen2300 3 жыл бұрын
Bố 1m62, mẹ 152, thằng con 21 tuổi 1m76
@SmallGym 3 жыл бұрын
😁😁😁
@TuanNguyen-yo7rg 3 жыл бұрын
A cho e hỏi 1m66 có làm đc pt ko ạ
@lam-mr8pb 2 ай бұрын
Bố 172+10 mẹ 151+10 chia 2+6.5 =178 chuẩn chiều cao của e. Nhma anh trai của e thấp hơn đến 7cm :)
@bangdang5350 Жыл бұрын
Em tính theo công thức [(173+10)+(158+6,5)]/2=173,75 M73 là chiều cao của em
@bangdang5350 Жыл бұрын
Còn công thức [(173+10)+(158+10)]/2+6,5=182 Em dậy thì đầu năm lớp 6 nên cũng không mong cao đến vậy
@truongnguyenquy5200 3 жыл бұрын
Sao giọng a trầm và hay thế có luyện tập gì ko a?
@SmallGym 3 жыл бұрын
A đẻ ra đã vậy r😬
@truongnguyenquy5200 3 жыл бұрын
@@SmallGym nhất ô anh, ngta tập kuyện bao mới đc
@quoctrunghoang234 3 жыл бұрын
Em 20, bố em 61( 1960) cao 1m62, mẹ em 51(1970) cao 1m57 -> (1m72 + 1m67) /2 +6.5 = 176cm thế nhưng em có 1m6 à 😌 khóc hết nước mắt
@SmallGym 3 жыл бұрын
Dân chơi này bn tuổi r :)))
@quoctrunghoang234 3 жыл бұрын
@@SmallGym em 20 😳 2001 ạ 😳
@SmallGym 3 жыл бұрын
Thôi khó r😂😂😂k cao đc thì phải ngon e nhé...đi tập tạ đi
@quangle5423 3 жыл бұрын
Tại bạn xu ấy :))
@nguyentranhieunghia7437 3 жыл бұрын
1m73 chuẩn r, mà như vầy ổn không ae ?
@CamLongThuong 2 жыл бұрын
Bố em 1m65, mẹ em 1m6. Suy ra theo ct là 1m69, tuy nhiên em đã 1m78 rồi ạ(khá gần đúng)
@SmallGym 2 жыл бұрын
Công thức bốc phét thôi e ơi🤣
@CamLongThuong 2 жыл бұрын
@@SmallGym đa số đều đúng ạ:)) nên cx hay, mong anh lm thêm nhìu clip về tăng chiều cao nữa nhé. Em kêu cả lò nhà em đăng ký kênh cho anh rồi ạ
@Caokylama 3 жыл бұрын
Nói vậy là ko đúng có người cha 1m60 mẹ 50 mà con có 1m65 và tập luyện thường ngày lên 1m 78
@trucpham8576 2 жыл бұрын
ơ kìa công thức chuẩn luôn bố m72 mẹ m68, em cao m80.
@NguyenNguyen-un2iv 2 жыл бұрын
Bố cao 1m67 mẹ cao 1m55 :( mà giờ mình cao có 1m65. Vậy là chưa phát triển tối đa chiều cao phải k ạ.
@iamarobot9503 3 жыл бұрын
Em năm nay 18 tuổi cao m71 em muốn lên m8 để đi thi thì có khả năng lên đc ko a nếu em tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học ạ
@huyphungthe1071 3 жыл бұрын
Ko nhé
@16hungnguyenduy37 3 жыл бұрын
anh nên anh nên thamkhảo evan' way í chất lượng lắm
@SmallGym 3 жыл бұрын
Okiela...để a xem thử
@tvong8294 3 жыл бұрын
Ông đó toàn lừa gạt
@phamducphu6404 3 жыл бұрын
Mấy thằng hướng dẫn thu phí thì tự hiểu nhé, nhất là thằng Thành Nguyễn akon, dám chơi kèo 200 củ thì gọi nó tới nhà mình, mình đưa cho list 1 đám thanh niên trên dưới 20t, cứ train đc 1 đứa cao 5-7cm thì lụm 200 củ, ko thì ói ra đây lại 200 củ =)) đố father nó dám chơi, toàn lùa gà vào group ăn tiền
@16hungnguyenduy37 3 жыл бұрын
@@tvong8294 sao lại vậy hả bạn
@tuanthanh3691 2 жыл бұрын
E ms 16t thế có tính theo ct của 18t k anh
@Uetwaitme 3 ай бұрын
Theo a e đc 180 nhưng giờ e có 171cm( 17 tuổi)😂
@nhatlee795 3 жыл бұрын
Cha mẹ ông bà cao. Thì con cái sau này cũng cao. Thời xưa có ăn uống gì mà người cao vẫn nhiều 😀😀
@MinhNguyen-tq2qi 3 жыл бұрын
Cứ 3 đời thì đời thứ 3 sẽ phát triển vượt bậc.
@baogia4129 3 жыл бұрын
Ơ thế công thức đó chỉ áp dụng cho người trên 18 tuổi thôi ạ
@ngthhai151 2 жыл бұрын
(170+165)/2+6.5=174 nhưng mình có 1m64 huhu
@thuanta3714 2 жыл бұрын
177.25 hiện đang cao 174.5cm chắc cố thêm h còn 1 tháng nữa 17 tuổi
@TAPM1630 10 ай бұрын
Có lên ko bạn
@plt2502 3 жыл бұрын
em cao m76, cao nhất 2 bên nội ngoại luôn. cũng nhờ một phần hồi nhỏ bơi từ năm 8t -> 13t
@voangvanhieu4250 Жыл бұрын
Trên trường tôi 1m76 là tầm trung bình thôi( đa phần ai cũng 1m7 trở lên) , cao nhất 1m9
@plt2502 Жыл бұрын
@@voangvanhieu4250 ừ
@khangvinhnguyen2987 Жыл бұрын
@@voangvanhieu4250 trường b ở voz à
@voangvanhieu4250 Жыл бұрын
@@khangvinhnguyen2987 THPT Nguyễn Đình Chiểu đăk ru đăk nông , ông cứ vào thăm đi , năm ni mấy e lớp 10 to cao lắm , tôi ko phét ông đâu , mà ngoài mấy đứa có chiều cao trung bình 1m7 mấy như chúng tôi thì còn nhiều đứa cũng tầm m65, cũng có số rất ít là thấp hơn , con gái thì có 1 chị khối 12 cao m83 lận .
@voangvanhieu4250 Жыл бұрын
@@khangvinhnguyen2987 lớp 10 năm ni có thằng nó cao 1m93 ông ạ
@orrenngaming9480 Жыл бұрын
Chiều cao ct 176 Hiện tại m65 :((
@An-nb4lu 3 жыл бұрын
Mic mới rồi mà vẫn bị tạp tâm ù ù anh ơi
@SmallGym 3 жыл бұрын
Có vẻ cái mic k thích ứng với đth lắm😬
@An-nb4lu 3 жыл бұрын
@@SmallGym anh thử kẹp ở cổ áo xem, cầm tay nó rung nên ù ù với nhìn không pro =))
@vietnamarmwrestling1390 3 жыл бұрын
Tập ygm ở tuổi dậy thì có cao lên không chú???
@nhatlee795 3 жыл бұрын
Kéo xà bơi lội với gym. Cao vượt hơn
@giangggz1560 3 жыл бұрын
dùng 1 mic thôi a
@SmallGym 3 жыл бұрын
A vẫn chưa biết điều chỉnh ntn 🤷
@hiaterbaccs2192 2 жыл бұрын
1m75
@ngockhanh7808 2 жыл бұрын
em 17t nếu cộng vậy em ra dc đến m73 mà em htai chỉ có m63 :(((
SmallGym
Рет қаралды 151 М.
SmallGym
Рет қаралды 51 М.
SmallGym
Рет қаралды 25 М.
Laneksa
Рет қаралды 23 МЛН
Евгений Евневич
Рет қаралды 410 М.