Дорогие подписчики, спасибо вам большое, что остаетесь с нами на канале, мы подготовили новый сезон, первый выпуск про стресс

Спасибо, что вернулись, Софико ❤️

Очень понравился выпуск! Важно, что Софико задает очень правильные вопросы, что позволяет интервьюеру более объемно и раскрывать тему!

Софико, здравствуйте! Спасибо большое, что Вы вернулись к проекту. Очень рада видеть в ленте ютуба Ваши новые видео. Спасибо за Вашу работу!!!

Гость - замечательный. Беседа - познавательна и вовремя. Спасибо, Софико. Ваше возвращение можно так же расценить как преодоление стрессовой ситуации? Выглядите, как всегда, прекрасно

Спасибо,что вернулись! У Вас всегда очень интересные гости, особенно полезно всё,что связано с наукой.

Обалденный собеседник 👍Спасибо огромное 💕

Спасибо, рада встрече с Вами. Очень понимаю Ваше молчание шок, который мы все переживаем

Софико, вы большая умница! Спасибо за то что выделаете, и за то, как вы это делаете. Очень умно, вежливо, рассудительно, интеллигентно.

Спасибо что открываете для нас новые имена достойных исследователей.

Софико, как я рада, что вы вернулись. Спасибо Вам!

Просто о сложном когда всем очень сложно.Вернулись, спасибо Софико

Невероятно актуальная тема и содержательный разговор! С благодарностью, уважаемой Софико и ее гостю. Чувствую, что к концу вашей спокойной и познавательной беседы, мой уровень стресса понизился. А научная информация повысила мой уровень осознанности и контроля :) побольше такого контента, особенно сейчас 👍🏻

Софико! Спасибо! Очень актуальный вдумчивый и полезный выпуск. Рада, что вы вернулись!

Спасибо, Василий и Софико, интересное интервью. Гость очень приятный.

Софико, это просто прекрасно, что вы вернулись😊 Так ценна сейчас лично для меня рациональная, основанная на фактах информация. Это возвращает мне веру в разум человека💖

Добрый день, Софико! Очень понимаю Ваше молчание и возникшую паузу! И очень рада Вашему возвращению. Прекрасный гость и полезная и тонкая тема! Радуюсь, что в нашей стране все еще есть такие замечательные ученые! Пожалуйста, продолжайте беседовать с замечательными гостями на самые увлекательные и полезные темы! Лучи солнечной поддержки из Бурятии🙏

Спасибо Софико за такую тему и её столь актуальную презентацию!

Спасибо Софико за Ваш труд! Всегда с интересом слежу за выпусками ,Ваши гости просто супер!!!

Спасибо, что вернулись и! не начали, как все спекулировать на теме войны

Дорогая Софико! Какая чудесная и своевременная и полезная каждому человеку информация! Пожалуйста делайте такие видео почаще. Для людей которые не любят ныть про свои чувства, всё держат в себе, и даже от себя скрывают что у них стресс (они считают они выше или сильные или это не про них потому что они не живут на фронте или в самой бедной стране где от голода умирают, а потом у них упал, очнулся после Инфаркта или Инсульта... Именно им чтобы привлечь их внимание назовите пожалуйста свои видео более подробно. Например "Даже если Стресс и Политика не Про Вас, Эксперт учит как помочь вашим близким и друзьям! "

Я вас ждала!!!очень прошу не пропадать,вы один из лучших науч попов!

Дорогая команда " Просто о сложном", большое спасибо за такой полезный материал, продолжайте в том же духе 🙏🤗👏🤝 П.С. Я сама перенесла насилие в детстве (алкоголизм в семье), работаю над собой по программе 12 шагов анонимных созависимых и благодарна этому опыту, анонимному сообществу и всем учёным, которые исследуют химические и поведенческие зависимости🙏

Софико, с возвращением Вас на ютуб! Продолжайте делать полезный и качественный контент в это непростое время.

Софико, спасибо за тему, данного специалиста, формат и подачу! Выпуск информативен и полезен..!

Софико! Спасибо большое за выпуск

Ура, Софико, спасибо, что вернулись ❤️продолжайте свою работу ✌️это молчание во многих сми и на каналах просто невыносимо

Василий Ключарёв, как же крут ! Так ясно - о столь сложных явлениях !

Спасибо большое за интересную, полезную информацию! Василий просто супер как точно, тонко, умно и одновременно просто всё объясняет, Софико прекрасно владеет темой, вопросы уместны. Редко так бывает- два умных человека дополняли друг друга, не мешали понять тему и принять. Я получила огромное удовольствие от прослушивания и от того, что так приятно слушать красивую речь и одновременно получить знания на интересующую меня тему. Благодарю!!! 🙏

Спасибо вам за вашу работу!

Спасибо большое за информирование населения стран!

Какой замечательный у вас гость и эксперт! Спасибо за обзор,лайк

Разговор о важности сопереживания , когда человек находится в стрессе, вызвал мои мысли и воспоминания. Ношение черной повязки, платка на голове в трауре - это ведь тоже позыв к сопереживанию. Современные городские женщины все реже демонстрируют свое горе, траур, мы этого стесняется, не хотим привлекать внимание. Я до сих пор помню, насколько мне помогло сочувствие людей на городском рынке, когда я покупала продукты на поминки свой скоропостижно скончавшейся мамы, я была в черной повязке. Мне не делали скидки и не дарили товар. Несколько слов утешения , проявление участия, и стало легче . Вспомните, как хоронили ещё не так давно наши бабушки, с громким плачем и причитаниями, подхватывали окружающие женщины, и это тоже облегчало горе, народная природная психотерапия. Также и на войну провожали. И как сейчас наших мобилизованных провожают,в основном с тихими слезами. Может и в этом причина разрушительного действия стресса в наши дни

Благодарю за ваш труд! 🙂🙂🙂

Super!! Спасибо за интервью ❤

Шикарно, просто шикарно, спасибо!

Спасибо Софико за интересное обсуждение на такую интересную тему. Стресс в наши дни уже обычный случай. По этому так важно с ним бороться. С приветом из Грузии.სოფიკო აღფრთოვანებული ვიყავი და ვარ შენი ნიჭიერებით, თუმცა სხვანაირად არც შეიძლებოდა ყოფილიყო,ისეთი გენეტიკის პატრონი ხარ.ღმერთმა დაგლოცოს შენს ოჯახთან ერთად,შენს პატჺრასთან ერთად.💚💛💜

Очень интересная беседа на существенно важную тему! Большое спасибо! Привет из Германии!

Спасибо вам за возвращение 🤗

Спасибо вам большое! Вы для меня как символ довоенной жизни. Осталось только дом вернуть ((((

Хотелось бы ещё одного гостя на эту же тему!

Роскошный гость! Классный выпуск!!!

Ваше короткое видео (превью нарезка) вернула меня на ваш канал! Спасибо за напоминание!

Уррраааа Наконец-таки😊 спасибо большое

Софико, дорогая, ты вернулась. Я очень часто заходила на канал в надежде услыхать от тебя весточку. Слава богу, ты с нами. И сынулька растет?🤗

Благодарю Вас за классное интервью!!!

Прекрасная, умная, Софико вернулась!!!!!! Спасибо!!

Очень интересно. Спасибо!

Прекрасный и очень своевременный разговор, спасибо

Умница Софико, все правильно, вовремя перезагрузка пошла

Спасибо вам Сопико. Храни вас БОГ🙏🥰

Благодарю за столь полезную информацию! Впервые на Вашем канале, очень понравилось, подписываюсь!

С вооооозвращением, Софико!!!! Каждую неделю заходил к Вам......

Спасибо большое 😊

разбираться в гормонах с крестиком на шее-это просто..

Спасибо!

🙂рада встрече!

Как я рада Вас видеть/

Софико, браво 🙌

Софико с возвращением!

С огромным удовольствием открыла для себя Ваш канал. Замечательные гости, умные вопросы, совершенно очаровательная ведущая! Спасибо за удовольствие. Желаю процветания Вашему каналу

Абсолютно точно, (извините за нескромность), выпуск сделал «чуть-чуть мудрее», как Вы и сказали. Спасибо Вам не только за теоретическую часть, но и за уникальные рекомендации. P.s. Рад, что способ Василия Ключарёва тоже мне подходит отлично

Наверно, главное для переключения это ГИБКОСТЬ, хорошая нейропластичность

спс новая инфа

ჩვენი ჭკვიანი, ლამაზი, გემოვნებიანი. 🌹🌹🌹

Социальная поддержка очень важна , но часто человек остается один и получает пинки от тех кто должен поддержать

Обожаю Сапольски!

Медитация помогает справится со стрессом. В частности медитация Випассана. Можно еще Анапана - наблюдение за дыханием.

Софико, со всем к Вам уважением. Но. Только что запоем просмотрела 2 передачи о мужском-женском и об окончании ковида. И споткнулась об эту передачу. Да, наверное мы все разные. Я процентов на 70 украинка, выросла на западной Украине, хотя с 78го живу в Москве. Для меня стрессом был развал СССР и с н.90х очевидным было, что Украину делают тараном против России. Фашизация этой страны стала понятной в 2004м. Как умные думающие люди могли этого не понимать?! С 2014го это были просто очевидные вещи. Или многим "успешным креативным" было выгоднее, спокойнее не видеть очевидного? Так что 24го моя реакция: ну наконец-то. Счастья и здоровья Вам и вашим близким

Сел смотреть Сафико Я еа кухне с кофейком)

Как научиться отключаться? Есть инструменты? Можно этому научить в интернете? Ведь ведущей это тоже интересно. 😊

Уважаемая Софико. Как и многие зрители Вашего канала, рад, что преодолели свой "внутренний,хронический стресс" и решили вести диалоги по "темам,которые в нынешней ситуации могут быть всем нам важны и полезны". Теперь,если позволите, по теме нынешнего эфира. Ещё,слушая,"батл" данного спикера с Т.Черниговской,удивлялся,какой,извините,"бардак"("каша,винегрет"...) в голове у данного "спикера".И,чтобы,не быть "голословным",приведу несколько моментов вашего разговора: - Уже давно и,по-моему,многим известно,что "язва желудка возникает не из-за стресса,а от Helico bacter; Очень много противоречий в словах "уважаемого" учёного: - Если "стресс в нашей жизни присутствует всегда", то,по логике, мы должны привыкнуть к нему, а не "разрушаться в ожидании его". Нет? - "Небольшой стресс нам нравится, а слишком большой нет". А езда на а/м в мегаполисе или на трассе (особенно,на большой скорости),какие-либо "экстремальные эксперименты",случайные знакомства и т.д.,-это большие или небольшие стрессовые ситуации? - "стрессовая" - это "система, позволяющая моментально мобилизоваться".А что, нет людей,которые в критические моменты стресса, не могут пошевелиться ("застывают")? Наконец,"крайнее"(хотя,можно долго и много "разбирать по кирпичикам"): "Стресс сильнее у людей с низким социальным статусом и образованием" (недословно). Поверьте, у людей с "низким...", стрессоустойчивость гораздо выше, чем у людей "статусных",интеллектуальных и ответственных.

И,"крайнее". Есть выражение: "Жить надо так, как-будто ты уже умер". То есть, спокойно, без стрессов, без суеты и т.п. Потому что, во-первых, от нас всё равно, ничего не зависит ("На всё воля Божья, Аллаха...). И "мёртвые" уже не умирают...

Своей фантазией убитый, едва держался на ногах.. Спасибо Софико!

Теперь только в Карелию, и никакого Амстердама!!!

👌👍🙏

Грусть исчезнет благодаря труду. )

Это было хорошо. Осталось только сделать

🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖

Почему у Дудя больше просмотров Софико? Я посмотрел 1 видео с твоего канала и точно посмотрю все и буду смотреть. И они более содержательные и интересные чем у Юры. Хочется пересмотреть ролик еще раз.

👍🏻😘😍

Я тоже подписался 🎉

Софико, а почему Ваш гость сидел на отдельном стуле, как допрашиваемый?

Смотрите канал «Николай и Иван Никитенко», они помогают со всеми проблемами и болезнями

Хорошо что вы на светлой стороне)

В комментариях ко многим Вашим видео люди просят чаще приглашать "медиков". О своём (чисто субъективном!) мнении, что лучше приглашать практикующих (и, желательно, многопрофильных) врачей, а не "администраторов"(глав.врачей), доцентов,профессоров,академиков, я уже писал. Хочу предложить найти и пригласить специалиста - вертебролога. ВЕРТЕБРОЛОГИЯ - это "ортопедическая неврология". Который бы мог рассказать, что, например, головная боль может быть от десятка причин (от шейного остеохондроза, мигрени и головной боли напряжения до болезни Арнольда-Киари или ЗНО). Или почему ребёнок (якобы) "патологически" гиперактивен, с неустойчивой психикой, плохой памятью и поведением. Или,элементарно, почему у ребёнка по утрам из носа течёт кровь из носа. Или недержание мочи и следы "кала" на трусиках даже днём (из-за Spina bifida,например). Что грыжи м/п диска и гонар-, коксартрозы можно спокоцно вылечить без эндопротезирования. И много другого полезного и очень нужного нашим людям.

😢 "представьте,что к вашей голове приставлен пистолет.и вы сможете отказаться от лишнего пирожного".Фраза из интервью.вот прямо современная жизнь.от чего ещё придется отказаться?вы проживаете это реалити шоу прямо сейчас.Ваш дистресс только нарастает.Прямо сейчас этот грандиозный эксперимент происходит.И мы-испытуемые.а не наблюдатели.

Гость очень похож на кинокритика Долина;)как будто брат!!!ну надо же…

Теперь выскажу свои мысли на вопросы Софико. 1.Почему у раненых солдат кровотечение из ран и болевая чувствительность меньше? Потому что во время стресса в кровь выбрасывются гормоны (адреналин,кортизол),которые сужают все перифирические сосуды для обеспечения работы сердца, который, в первую очередь,закачивает кровь в мозг. Также блокируются болевые рецепторы, после разблокировки которых может наступить "болевой шок". Это,конечно,очень упрощённое объяснение, но я так ду-у-маю... Что касается "опорожнения кишечника (также как и мочевого пузыря, и потовых желёз (повышенная потливость) при стрессе: могу предположить, что во время стресса, организм освобождается от "грязи" (шлаков,продуктов жизнедеятельности).

ბაბუასავით მელა ხარ.

Какие то обезьяны разрешают стрессовую ситуацию посредством агрессии к обезьянам меньшего размера.... Я , даже, знаю одну такую обезьяну

Вот к автору канала вопросик.Сафико,а у вас то с чего стрес?Вот как девочку с Ютуба может задевать происходящее?Вам,что со дня на день в окоп?Мы русские и воевали всю историю!Или у вас стрес от того,что магазины и Макдональдс закрылись?Стрес у пацанов наших сейчас которые спали нормально последний раз больше 2 часов в сутки 5 месяцев назад.Так,что делайте,что делали и не заморачивайтесь.Добра вам,канал хороший👍

Вся аудитория разбежалась. Просмотров мало. И это на фоне того, что интересных передач выходит мало. Все скатились на обсуждение специальной военной операции, только называют по-другому. Похоже здесь осталась только те зрители, которые не смотрят актуальные сейчас темы.

Надергали огрызков системного знания и жуют, жуют... Ни о чем ... Жуть, от такого уровня обсуждения, когнитивный диссонанс...

Живу в постоянном стрессе, после того, как вернулся обратно жить в Россию из Британии.

Не интересно смотреть, как может интервьюер читать с компа вопросы , как будто, вообще , в первый раз читает...

А 8 лет,когда убивали жителей Донбасса,вы не испытывали страданий ? Я житель Луганска,поэтому имею право задать такой вопрос.

ქალო არ გრცხვენია, შენი ქვეყანა რას შვება და შენ კიდევ მანდ ხარ და უკეთესი თემა არ გაქვს სალაპარაკოდ? ბაბუა ხომ მელა გყავდა, შენ კიდევ უარესი მელა ხარ, გულისამრევია!

После 24-го жизнь стала намного лучше, победы вдохновляют!!! Только вперёд ! Радость на наших на фронте, переживаем конечно немного

Зачем волноваться? Волноваться надо было предыдущие 8 лет пока шла война. А теперь на Украине воцаряется МИР!