Voici des conseils et des exercices pour soigner une cruralgie. Ce problème entraîne souvent une douleur souvent invalidante devant la cuisse. Il y a pourtant plusieurs choses à faire pour soulager la cruralgie.
Le terme cruralgie provient du nerf crural, ancien nom donné au nerf fémoral, voisin du nerf sciatique, grand responsable de la sciatalgie.
Bon visionnement!
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0:00 Intro
1:16 Nerf crural
2:41 Les causes
4:13 Sténos spinale?
5:15 Mise en garde
5:58 Exercice 1
7:32 Exercice 2
10:12 Exercice 3
12:17 Le psoas
** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/