Something you should do with your shoulder impingement (english sub)

  Рет қаралды 347,118

PT. Freeman

PT. Freeman

2 жыл бұрын

What's up, KZfaq. This time we're going to talk about what shoulder impingement is, and what to do if you have one. If there's any error about the subtitles, feel free to let us know.
Remember to subscribe our channel so you won't miss our latest update.
0:29 introduction of shoulder impingement
2:05 what cause it
2:58 neer test
4:02 hawkins kennedy test
4:38 empty can test
5:25 pec massage
6:42 shoulder capsule masage
7:55 supraspinatus massage
#shoulderpain #shoulderimpingement #shoulder #shoulderworkout #shoulderstretches #pinchingshoulder
#pinch #pinching

Пікірлер: 96
@HHY-J316
@HHY-J316
我是三个多月前一早起床忽然就手臂变痛。医生叫我练习背肌肉和忍痛抬手臂。我觉得效果不大。不过我看的是美国的医生,他也不是理疗师。也不知道他是不是很懂
@travelerfootprint2325
@travelerfootprint2325 Жыл бұрын
跟著影片各做了一組當下改善6成!手舉起來不那麼痛了。
@Moshia714
@Moshia714 Жыл бұрын
我做三種動作都會感覺到痛,可是現在平常只要讓他痛了,他就會維持一段時間(一種感覺在肩膀那邊也不會到很痛)這樣算正常夾擠嗎
@lunliu6306
@lunliu6306 Жыл бұрын
因為去整復之後更嚴重,在家搜尋到這個影片幫助超級大,造福眾生😊
@fonlin214
@fonlin214
非常棒的教學,我右手因為打羽毛球痛了三年,自己的徒手復健,應該是影片中所說的肱骨頭位移,硬把他拉回原位,然後經過一個月,手的疼痛才慢慢改善,而之前痛的時候也是用影片中的方法按摩可以得到舒緩,非常棒得教學!
@wormworm1478
@wormworm1478 Жыл бұрын
謝謝老師,我正是有這個痛症,謝謝。🙏
@gqzhang41
@gqzhang41 Жыл бұрын
这些用网球按摩的地方可以用震动筋膜枪按摩吗?
@chawy.
@chawy. Күн бұрын
謝謝,很有用,後來我發現吃肌肉消炎藥,還有做擴胸運動後也有一點改善
@jacekkise4413
@jacekkise4413 Жыл бұрын
你好,請問棘上肌已經夾到發炎或是撕裂,還可以直接按揉嗎?
@Arlen127
@Arlen127 Жыл бұрын
照著做以後真的蠻有用的,推推!
@linbelle9436
@linbelle9436 Жыл бұрын
謝謝🙏很實用😊
@user-jb7cb6ir5m
@user-jb7cb6ir5m Жыл бұрын
超級有效果,太感謝了
@warelin6549
@warelin6549 Жыл бұрын
感謝,很有效
@Ms19771216
@Ms19771216
感謝你的自我肩夾擠物理治療分享
@dkc06dk4
@dkc06dk4
不囉嗦沒有廢話一針見血、根本寶藏,謝謝您,祝您新年快樂身體也健康。
@jiujitsuyang
@jiujitsuyang
专业又全面,棒
@winniemok5473
@winniemok5473
年轻有为,谢谢教導,我会试着练习。👍👍
@BoBo-0522
@BoBo-0522 19 сағат бұрын
感謝分享
@aspa5591
@aspa5591
棒棒,讚啦,
@fordmin8929
@fordmin8929 Жыл бұрын
多谢分享!
如何改善肩夾擠症侯群? 四個運動每天做!  ▏北木健身
10:53
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 211 М.
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
America's Got Talent
Рет қаралды 40 МЛН
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 13 МЛН
Fix Your SHOULDER IMPINGEMENT
9:47
Dr. Yoni Whitten
Рет қаралды 470 М.
【肱骨前移】舉手會痛?肩膀往前凸?現代最常見的文明病!
4:38
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42