Ci sono alcuni punti del corpo che funzionano da ammortizzatori non solo meccanici ma anche emozionali.
Sono Legamenti, Muscoli, zone fasciali e altri tessuti che accumulano tensioni si irrigidiscono e diventano dolenti.
Se mantieni questi punti sciolti sicuramente le tensioni non si accumuleranno e avrai un collo e una schiena più morbida.
Ovviamente questa valutazione dell'igiene posturale è la parte base.
La teoria è molto complessa e questa è la "manutenzione base" ci sono poi trattamenti approfonditi, che riguardano la nostra medicina e fisioterapia, come per esempio il metodo stecco, o che arrivano dall'oriente, come per esempio la digitopressione, lo shiatsu, il tuina, il metodo jin shin do.
Che possono trattare in maniera specifica ma l'obiettivo che abbiamo con l'igiene posturale è andare a fare le cose indispensabili per mantenerti in salute.
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e precepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩‍🏫👨‍🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
👩‍💼🧑‍💼👩‍💼🩺👨🏼‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.
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