Speed exercises for agility and quickness

  Рет қаралды 5,140

Luis Badillo Jr.

Luis Badillo Jr.

Күн бұрын

No ladder no problem. Usually, I like to use ladders, cones, and hurdles to exercise my speed and agility. However, today we won’t be using them. Instead, we will be getting creative with our training by taking our drills to the football field. Follow the line and my given instructions. Let’s work!

Пікірлер: 16
@benoitpetillon4416
@benoitpetillon4416 4 жыл бұрын
Another great video Coach Luis! Love the Step Over drill. Think this will help tremendously for the soccer.
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Thank you! That means a lot. This will definitely help. Good luck!
@jissjoseph8510
@jissjoseph8510 4 жыл бұрын
he's a beast
@alexgora2724
@alexgora2724 4 жыл бұрын
Best 👏
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Thanks! I appreciate it.
@georgemcclean4521
@georgemcclean4521 4 жыл бұрын
Can you do a video on a solid warmup routine
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Absolutely.
@sachindevsinghal3256
@sachindevsinghal3256 4 жыл бұрын
Legend 😍
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Someday I hope, but thanks my friend!
@AminA-us5qb
@AminA-us5qb 4 жыл бұрын
you the best, bro, i m from russia
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Thank you.
@NoviceMedia
@NoviceMedia 4 жыл бұрын
The flash’s personal trainer
@papamalickndour8851
@papamalickndour8851 3 жыл бұрын
0:52 🤯🤯
@matiasaguero-music
@matiasaguero-music 4 жыл бұрын
I one speed
@yeh7587
@yeh7587 4 жыл бұрын
Are you Ronaldo's trainer
@LuisBadilloJr
@LuisBadilloJr 4 жыл бұрын
Yes, footwork trainer.
Cone drills - Agility, Footwork, Speed, and Explosiveness
6:24
Luis Badillo Jr.
Рет қаралды 63 М.
Wide Receiver Drills Get Faster & Quicker Football Workouts
4:53
Luis Badillo Jr.
Рет қаралды 28 М.
Khóa ly biệt
01:00
Đào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
Рет қаралды 20 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 3,5 МЛН
ААААА СПАСИТЕ😲😲😲
00:17
Chapitosiki
Рет қаралды 3,6 МЛН
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
00:46
Topper Guild
Рет қаралды 53 МЛН
The ONLY 3 Exercises You Need For Sprint Faster
8:02
Justjumari
Рет қаралды 294 М.
13 Speed Ladder Drills For Faster Footwork & Quickness
3:33
King Sports
Рет қаралды 1,6 МЛН
BASE TRAINING - BUILDING WORK CAPACITY FOR SPRINTING
9:44
Pierre's Elite Performance
Рет қаралды 19 М.
20 footwork ladder drills GUARANTEED to make you quicker & faster
3:36
Luis Badillo Jr.
Рет қаралды 27 М.
speed workout | explosive running speed agility quickness
7:52
HellahGood
Рет қаралды 412 М.
6 Cone Cardio Exercises that are Fun and Effective
4:47
Athletic Power and Performance
Рет қаралды 21 М.
Lifting your feet higher costs LESS energy when running
7:47
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 1,6 МЛН
TOP 10 Speed hurdle drills for speed, technique, form, and power
2:19
Luis Badillo Jr.
Рет қаралды 24 М.
SPORT SPECIFIC LADDER DRILLS | How To Use The Ladder Properly
11:17
Pierre's Elite Performance
Рет қаралды 34 М.
Respect After The Fight 🔥
0:12
FightingDad
Рет қаралды 24 МЛН
СЕТКА ПЛЕЙ-ОФФ ЕВРО-2024 | Реакция Саши
16:36
Доброта Роналду 😄
0:20
Story-Bytes
Рет қаралды 454 М.
Will You Help Messi? Ronaldo help Messi? #shorts    #football
0:29