Będę wdzięczny za wszelkie udostępnienia 🙏 Pomoże to w większej świadomości problemu, a ta świadomość jest niezbędna, żeby z tym walczyć.

Zauważyłem,że ostatnio bardzo często skupiasz swoje filmy odnośnie zaburzeń odżywiania. Zajebistą misje robisz!!!! Sam będąc na diecie i licząc makro popadłem w paranoje(ważenie zważonego żarcia, głosy w głowie podczas spotkań ze znajomymi aby nie wpierd...ć za dużo, dodatkowa aktywność bo zjadłem 100kcal więcej itp.). Nie przeszkadzało mi to, ale odkąd poruszyłeś temat w "Fit na wesoło",że sam walczyłeś z zaburzeniami i jak to się objawiało to zauważyłem, że też coś zaczynam odpierd...ć i poluzowałem podejście do tematu. Obecnie nie "pokutuje" potknięciami i mada idzie ładnie. Prawdopodobnie całkiem nieświadomie uratowałeś mi dupsko. Dzięki wielkie i więcej takich materiałów bo robisz robote. Pozdro

Też dużo ludzi je po prostu z nudów tak naprawdę jedzenie nas otacza Reklamy z jedzeniem,programy kulinarne święta jedzenie wesele jedzenie dzieci zjedz ładnie obiad? Dostaniesz dobry deser będziesz grzeczny dostaniesz czekoladę.... niestety ludzie zrobili z jedzenia coś wyjątkowego

Jeszcze dodam, że jest coś takiego jak "system iluzji i zaprzeczeń". Osoby uzależnione od czegokolwiek nie tylko ukrywają swoje uzależnienie przed innymi, ale przede wszystkim przed sobą. "to ostatni raz, oj przecież inni też tak robią etc." Więc mówienie komuś, że ma problem prędzej wzbudzi agresję i niechęć niż jakiś pozytywny efekt.

Jestem wstrząśnięta tym filmem. Baaardzo szanuuję za nagranie tego filmu i zapewne dużo osób uświadomiłeś, dziekujemy i czekam na wiecej tego typu filmow. Swietna robota!

Współczuję osobom, które są uzależnione od jedzenia bo jeść trzeba. Alkoholu, narkotyków czy innych rzeczy można uniknąć w codziennym życiu, jedzenia nie. Symptomy uzależnienia od jedzenia są identyczne z symptomami innych uzależnień.

Jest zbyt dużo pokus i bardzo łatwy dostęp do smacznego jedzenia, a ze smacznym jedzeniem jest tak, że mimo że jesteśmy najedzeni to jemy dalej.

Żałuję, że nie trafiłam na to nagranie wcześniej, może uniknęłabym części problemów. Ja pewnego dnia ocknęłam się gdy od 3 miesięcy nie wychodziłam z domu praktycznie wcale z wyłączeniem wywalania śmieci i spożywczaka po drugiej stronie ulicy. Miałam lęki, wstydziłam się, wręcz bałam się wyjść z domu. Pandemia i praca zdalna bardzo mi to ułatwiły. Przestraszyłam się, bo moje życie wyglądało tak, że leżałam, żarłam, płakałam i tak w kółko. Odizolowałam się od wszystkich znajomych i przyjaciół. Zapisałam się na terapię. Wtedy głównie z powodu nie wychodzenia z domu. Po około roku doszłyśmy do tego, że jestem uzależniona od jedzenia. Wcześniej kompletnie to wypierałam, nie dostrzegałam. Uzależnienie doprowadziło do stanów lękowo-depresyjnych. Mój problem trwał od studiów, czyli jakieś 12 lat. Teraz jestem od 1.5 roku w terapii, od pół roku napady jedzenia zdarzyły mi się może z trzy razy. Nie jestem w stanie nawet wyjaśnić jak bardzo komfort mojego życia się poprawił. Powoli tracę na wadze (uzależnienie doprowadziło do nadwagi, byłam już u progu otyłości), ale nie narzucam na siebie ciśnienia, od pół roku schudłam tylko, albo aż 6 kg, ale jestem z tego powodu bardzo dumna i powoli idę na przód. Ludzie, idźcie po pomoc jeśli czujecie, że coś jest nie halo. Będzie dobrze! Trzymam za Was kciuki :)

Mega materiał. Siedzę w tym temacie od lat, bo sama zmagam się z uzależnieniem od praktycznie 12 roku życia, więc jest on mi szczególnie bliski. Zawsze widać, że przed dodaniem nowego filmiku robisz obszerny research i za to należy się mega szacun. Cieszę się, że potrafisz poruszać nawet tak ciężkie tematy w przystępny i ludzki sposób :) Myślę, że okaże się on pomocny dla wielu osób, które możliwe, że jeszcze nie zaczęły swojej walki o zdrowie.

Super że poruszasz takie tematy 💕 chcemy więcej takich filmów

Bardzo mi Pan pomógł tym filmem i uświadomił mi że mam problem w postaci takiego uzależnienia. Słowa na końcu są bardzo ważne, ponieważ niestety większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego że bardzo często jest to problem psychiczny i nie chodzi tylko o ,,ograniczenie" lub ,,po prostu przestań jeść". Bardzo ważny i potrzebny film!!

Ja nie żyję, żeby jeść, ja jem, by żyć!!!

Jak zawsze film zajebisty i dający do myślenia 💪 Gdy myślisz, że wiesz dużo, a Piotrek wjeżdża z takim filmem i pojawia się w głowie tylko to, że trzeba coś zmienić 💪 Dzięki za uświadomienie 😍🤗

W UK jest z tym łatwiej, bo zaburzenia odżywiania w tym uzależnienie (eating disorder) jest traktowanie na równi z anoreksją/chorobliwą otyłością. Dobrzeze poruszyłeś ten temat

Sama klasa, Panie Piotrze brawo ! Chcę taki film!

Bardzo pomocny, uswiadamiajacy film. Dzieki 😉

Fantastyczny materiał, Piotrek! Słucham Cię już od dawna, dużo pozmieniałeś w mojej głowie i nadal to robisz. Dziękuje za to co robisz! Wkładasz w to ogrom pracy, pasji i serca a takich ludzi mega szanuje :)

Dzięki Piotrek za ten materiał 🙏

Szacun wielki za podjęcie tematu.

to jest bardzo ciężki temat, sama z tym walczę

W końcu znalazłam materiał, który pomoże mi w rozwiązaniu tego problemu. Dziękuję 🙂

Bardzo dobre, ze o tym mówisz, bo wiele osób ma problem - zwłaszcza tych którzy sprzedają swój wygląd w sm i nie przyznają się do problemu.

Bardzo dobry materiał👍💪

Piotrek, kurwa, dla mnie to materiał roku! Nie umniejszając innym materiałom rzecz jasna. Mega, że taki temat wziąłeś na swój warsztat, bo 5 kwestii z wymienionych przez Ciebie na pewno mnie dotyczy, nad pozostałymi dwiema muszę się zastanowić ;) Kwestia uzależnienia od jedzenia (w moim przypadku od slodyczy) jest ciężka do wyjaśnienia komuś, kogo ten problem nie dotyczy i nie wierzy, że można się uzależnić od czegoś innego, niż używki. Czekam na materiał wspomniany w filmie z niecierpliwością, daje kciuka, 'to by bylo tyle na dzisiaj, pozdro!' :)

Genialny materiał, sama prawda potwierdzona badaniami naukowymi. Super robota. Pozdrawiam

Super materiał dzięki 🔥

Super materiał, proszę o więcej informacji o produktach uzależniających bardziej, ważny temat.

Film i najbardziej uzależniających produktach byłby też na pewno sztosem. Ten materiał super :) pozdro

Mam to! Czas się przyznać!

To jest genialny film proszę Pana.

Uświadomiłeś mi, że jestem uzależniona od jedzenia 🥺 dziękuję ❤️

Bardzo dziekuje za filmik. Wyznaczonych granic nie przekraczam. 👍👍👍

Pozdo dzięki, czekam na cześć 2

Ooo psychodietetyka😍😍 Chcemy,chcemy wiecej!!!

Świetny materiał, bardzo ciekawy i konkretne przedstawiony. Jedzenie słodyczy po posiłku zwykle ma też przyczynę w wyrzucie insuliny i regulowanie gospodarki cukrowej często pomaga. Ale jedzenie na pocieszenie dotyczy wielu osób, w tym mnie 🤭 może uda się cis z tym zrobić. Takie filmy podnoszą samoświadomość. Brawo👌

Fajny film taki życiowy i z chęcią zobaczę następny :)

Dzięki! Super temat!! Lista produktów byłaby na pewno przydatna!! :)

Fajnie, że poruszasz tematy związane z zaburzeniami odżywiania. Niewiele osób jest w stanie przyznać się do tego. W obecnych czasach mamy ciągły dostęp do jedzenia. Jest to najprostszy sposób „pocieszenia”. Jak zawsze z ciekawością oglądam 🙂!

Coraz lepsze materiały. Jakość! Super 👏

Oczywiście ,że jestem uzależniona, szczególnie od cukru.Super było by takie nagranie o produktach uzależniających.

Sama prawda super vlog dzięki przydał mi się

Super film!

Propsy za ten materiał

podoba mi sie taki czysto informacyjny format bo faktycznie mozna sie czegos nowego dowiedziec

Świetny film. Wiele osób sobie nawet nie zdaje sprawy, że ma problem z uzależnieniem od jedzenia. Kilogramy nie biorą się z powietrza i niestety to wcale nie jest takie proste "to po prostu nie jedz produktu XYZ". Zrozumieją to tylko osoby, które mają z tym problem i mimo tego, że każdego dnia walczą, mają swój cel na drodze staje niewidzialna blokada i nagle jedzenie wygrywa.

Świetny film. U każdego to,przebiega trochę inaczej, nie zawsze pomagają leki i psychoterapia, czasami jedynym wyjściem jest pomóc sobie samemu, głęboka świadomość problemu ,znalezienie przyczyny i własnego sposobu na tą dolegliwość. 😀

Super filmik 😊

Nagrywaj film o produktach uzależniajacych ;)) Z miłą chęcią obejrze, z resztą jak wszystkie Twoje materiały. Są po prostu kozackie :D

Bardzo dobry film! Chętnie zobaczę następny o uzależniających pokarmach. Ciekawe jakie są pokarmy , które na pewno nie uzależniają, zawsze będą bezpieczne, pewnie brokuł ;)

DObrze, że o tym mówisz. Tylko osoby naprawdę uzależnione wiedzą o co w tym chodzi. Wiesz co jest najlepsze? :) Jestem trenerm i pracuje w studio treningowym. Pomagdam ludziom realizować swoje cele, chudnąć, rzeźbić ale też pokonywać granice swoich możliwości, kształtować charakter. Jednocześnie jestem uzależniona. Uzależniona od jedzenia. Wszystkie symptomy które wymieiłeś mam od 12 lat. Kiedy stałam się trenerem one się podwoiły a nawte potroiły. Najgorsze jest że nie ma gdzie się zgłosić z tym problemem. Marzy mi się taka klinika leczenia otyłości, uzależnień od jedzenie w trójmieście. Dzięki za ten filmik! :)

Dobry materiał!

Dziękuję za ten filmik

Bardzo dobry i potrzebny materiał. :)

Bardzo dobry film. Po prawie roku współpracy z dobrym dietetykiem i pomimo dobrej, dopasowanej diety, wróciłem do swoich starych nawyków żywieniowych. Od lat zmagam się z tym problemem, raz lepiej, raz gorzej. Zawsze myślałem, że to kwestia braku silnej woli czy motywacji, ale właśnie mnie uświadomiłeś, że problem leży zupełnie gdzie indziej. Dzięki wielkie za poruszenie tego tematu.

Świetny film. Proszę, nagraj materiał z listą najbardziej i najmniej uzależniających produktów

Tak przyjemnie się tego słucha, że aż bym przyszła na taki wykład dla samego słuchania. Oh, wait. Dzięki za kolejną konkretną dawkę wiedzy 😊

Super, nie jestem uzależniony od jedzenia :-D

Propozycja listy owych produktów to dobry pomysł.

hej moglbys udostepniac tskie pliki audio na spotify? fajnie sie cb slucha

Obejrzałam i z przykrością stwierdzam że mam problem.. dziękuje oczywiście za uświadomienie! Czas coś z tym zrobić

dobrze powiedziane 👍👍👍

Zabrzmi to dziwnie dla niektórych ale jeśli wchodziłem na dietę redukcyjną to masa osób jak widziała moje posiłki to mówiła, że jem "sucho" chodzi o to, że nie dodaje wzmacniaczy smaków do makaronu typu tłuszcze, czy jakieś sosy naładowane smakiem, używałem zwykły pomidorowy (33kcal/100g), na kolację np suchy twaróg 0%, śniadanie płatki owsiane na mleku i nic więcej. Jadłem w ten sposób i powtarzałem te potrawy aż po prostu mnie mdliło od tego.. Jednak był to jedyny sposób aby zatrzymać swój głupi apetyt, który wierzcie mi, że żarcie to wciągałem jak odkurzacz. Mówi, się ze na redukcji czasem można sobie coś tam pozwolić. Niestety w moim przypadku kończy się na ostrym pochłanianiu żywności dlatego ja musze być mega ostrożny w tym co kładę na talerz. Nie mogę zjeść zbyt smacznie, jakkolwiek to brzmi. Współczuję ludziom, którzy mają tak jak ja lub gorzej, bo są i gorsze przypadki :/

Jasne. Nagrywaj!

Dobrze mowisz. Jà dopiero jak zostalam weganka, zauwazylam, ze nie jestem juz uzalezniona od jedzenia.🍀🍀

Szmex, bardzo dobry film, oglądam Cię od dawna i naprawdę, Twoj kanał to sztos. Co do tego filmu - znasz książki i metody Allena Carra? Jak nie, to polecam bardzo. Myśle ze mogłyby wiele wnieść do Twojego contentu. Pozdro 👌

Niby wiedziałam, że jestem uzależniona od jedzenia, ale po odp na każde z punktów twierdzącą poczułam się smutno 😐😔😪

Dzięki za ten film!!! I za słowa pod koniec o niemówieniu osobom z nadwagą, że ją mają! Ja to k**** wiem. 💗 Prawie wszystko sie zgadza. A punkt 4 to miałam od gimnazjum... I tak, jedynym skutecznym, nie chwilowym rozwiązaniem jest terapia.

Trzeba by też rozgraniczyć czy mowa tu o osobach, które są w wiecznym deficycie kalorycznym i fizjologicznie w pewnym momencie bańka pęka i dochodzi do kompulsu, a następnie błędnego koła. Druga rzecz to właśnie uzależnienie od jedzenia kiedy jesteśmy na zerze kalorycznym czy na jakiejś nadwyżce i mimo to jedzeniem regulujemy swoje emocje. Pozdro i jak zawsze świetny materiał!

Świetny film! Czy w najbliższym czasie pojawią się podcasty?

Kolejny raz szmexy ma rację. Źle przed spaniem uświadomić sobie że coś mam słaby plan i dietę, a nie że człowiek sam siebie oszukuje. Przestaje Cię oglądać przed snem. 😉 Tylko rano żeby polnować się od rana. Pozdro

Nie wychodzę z domu, bo boję się że natknę się na pizzę! 😱

Pięć razy oglądnąłem. Nic dodać, nic ująć. Tylko gdzie w takim razie szukać pomocy mając takie problemy? Dziś niestety nie jest z tym łatwo. Masz problemy z alkoholem ? Nie jest to dziwne. Masz Zaburzenia odżywiania ? Patrzą na Ciebie jak na wariata

No dobra wszystko, wszystkim. Mega poważny temat i bardzo trudny ale... jak Ty pięknie wyglądasz 🤭😍 no nie mogę się skupić na temacie 😂

Zajebisty film Piotrze

Dobrze skalibrowany sprzęt. Obrazek mily dla oka😍 Oby tak bylo w każdym filmiku. No i materiał również bardzo wartościowy, wiadomo🤭

Taki filmik o najbardziej i najmniej uzależniających produktach byłby super 👌🏻

W tym nowym kadrze brakuje paska z TVP Wiadomości: "20% Polaków uzależnionych od jedzenia, wszystkiemu winna Platforma Obywatelska" xD

Poruszyłeś bardzo ważny temat. To taki sam problem jak uzależnienie od papierosów czy alkoholu. Sama nie mam problemu z jedzeniem, wręcz odwrotnie. Jak czymś się stresuję to tak ciężko mi coś przełknąć. Może dlatego nie tyję, bo nie traktuję jedzenia jako przyjemności tylko obowiązek, by dać organizmowi energię. Za to zauważyłam problemy z jedzeniem u chłopaka. Czasem pochłonie pół tabliczki czekolady nie zauważając tego.

Nie wiem czemu dopiero teraz trafiłam na ten film. Oglądam Cie regularnie. Podejrzewalam u siebie kompulsywne odżywianie ale problem polega na tym że jestem "uzależniona" kompulsywnie od masła orzechowego.... Kurna widzę teraz u siebie wszystkie Punkty.. I o ile jakiś czas temu zdałam sobie z tego sprawę to nadal to stanowi dla mnie wyzwanie... Ehh

Może byś nagrał jak z tym walczyć?💪🏼🤔

Ten temat w kwestii produktów uzależniających tym bardziej jest ciekawy, gdy wielu ludzi ma z tym problem. W tym tkwi zabawa, a zarem poważna sprawa 😁 Myślę, ze z tym się zgodzisz, ale z tą pętlą dosłownie można przenieść na wszystkie sfery życia i inne uzależnienia doprowadzają po prostu do chwilowego zadowolenia. To takie moje myśli i przy okazji, coś co utrwalam, dlatego również skomemtowałem. 😂🤙 Chętnie posłucham o tych produktach 😃😍

Zajebioza i tyle

dawaj ten trzeci film, bo jk mi puszcza hamulce, to jem jak cztero osobowa rodzina.

Na mnie uzależniająco dziala czekolada. Jeżeli 2-3 dni pod rząd jem cos z czekolada to 4 dnia mnie tak męczy ze musze zjeść czekolade. Natomiast jeśli wybiorę słodycze bez czekolady to nie mam takiego parcia na słodycze i jem rzadziej

Jak najbardziej chcę film o liście produktów mniej lub bardziej uzależniających :)

Czy jest tak zależność, że osoby otyłe zawsze lub bardzo często są również uzależnione od jedzenia?

nie oglądając filmu od razu odpowiadam. tak! jestem uzależniony od jedzenie, robię to od urodzenia codziennie po kilka razy nie wyobrażam sobie życia bez jedzenia

Ja zorientowałam się, że mam duże przywiązanie emocjonalne do jedzenia zobaczyłam tak na prawdę "przez przypadek" w trakcie trwania terapii. Jedzenie kompletnie nie było rzeczą nad która pracowałyśmy z terapeutka, jednak w trakcie pracy chciałam bardziej zadbać o swoje ciało (wiedzę i środki już miałam, polegało to bardziej na ilości jedzenia) i postawiłam sobie cele do. treningów i ograniczenia słodyczy. Okazało się, że to co kiedyś było ogromnym problemem, w trakcie terapii, kiedy już przepracowałam swoje największe "strachy" i doświadczenia było o WIELE prostsze i tak na prawdę przyjemne :) Wtedy zauważyłam jak jedzenie miało dla mnie ogromną wagę emocjonalną, często było pocieszaczem lub nerwowym jedzeniem.

Pamiętam jak nauczycielce zadałem na biologia pytanie dlaczego po obiedzie mam ochotę na słodkie ona powiedziała że mój organizm się domaga 😏

"boję się wychodzić z domu bo natknę się na pizzę i ją zjem" 😅 dobre. Dzięki za wartościowy materiał

A co np. z codziennym piciem kawy?

Ja mam tak że jem jak mam coś do jedzenia mówię tu o słodkich że zeczach ogulnie staram się niekupowć słodyczy ale jak dostanę od kogoś na przykład na prezent coś słodkiego to cała duża czekolada może zniknąć w siągu jednej godziny😥prubuje przestać byłam już na bardzo dużej ilości diet ale na każdej wytrzymuje parę dni ☹️

czysta prawda! temat mega wazny. Duzo punktow odnosi sie do mnie 🤦‍♀️ przerazajace, ale swiadomosc pomaga w walce 🤟💪

Jem bo tylko to mi daje mega przyjemność ;), i tak to przepalam w ciągu dnia i nie grubne :*

@Piotrze, a może filmik z podobny, o walce z uzależnieniami nie tylko pod kątem jedzenia? :)

Jeeeeej chociaż od jedzenia nie jestem uzależniona :D Super film

Dzień dobry uzależnienie 😱 Pozbyłem się papierosów a wychodzi na to, że pojawiło się kolejne. Zgadzam się z Tobą w 100% Mam sporo z podanych objawów a przykład z ,,palaczem,, idealny, bo sam taki byłem. Czas na zmiany. 💪💪

Piotrek w takiej sytuacji głównie decyduje 💪charakter i samo dyscyplina👍 resztą zajmujesz się Ty jako trener personalny stosujac odpowiednie zamienniki pod ustaloną kaloryke wtedy jesteśmy najedzeni nie podjadamy i glowa normalnie pracuje od cały sekret pzdr 👊

U mnie wszystkie symptomy oprócz chowania jedzenia :) więc trzeba coś z tym zrobić.. A dziś przed premierą tego filmu wprowadziłem pewne zmiany a film tylko mnie utwierdza w tym, że dobrze zrobiłem :) pozdro

co myślisz na temat leczenia zaburzeń odżywiania metodą all in stephanie buttermore (dziewczyny jeffa nipparda)?