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STIRAMENTO BICIPITE FEMORALE - Esercizi per guarire e prevenzione
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Күн бұрын
@mariabianchini863 6 ай бұрын
Andrea ti ringrazio per l'utile spiegazione
@pietromansueto9397 6 ай бұрын
Infinitamente grazie per questi video di altissima qualità! Praticamente una lezione universitaria!! 💪❤️
@fitnessposturale 6 ай бұрын
grazie a te!
@enzopallotta237 3 ай бұрын
Ottimo! Puntuale professionale. Vorrei farmi seguire da te. In realtà ci sono molti, e tanti, professionisti. poco professionali. Ciao
@user-yd1lx9kf8c 6 ай бұрын
Grazie,i vostri video sono utilissimi
@AnyDoeh 3 ай бұрын
scusami ma io quando svolgo esercizi che flettono il ginocchio vedo e sento il tendine semitendinoso diventare più grande e largo
@aleca3648 4 ай бұрын
Se si presenta ematoma giorni dopo lo stiramento o contrattura, devo aspettare che passi per poter iniziare il potenziamento del bicipite femorale? Anche se è nella parte più bassa, dietro e sopra il ginocchio
@1IIms 6 ай бұрын
Utile
@fabriziomorelli995 6 ай бұрын
Grazie per i consigli. Alcuni esercizi per prevenire lo stiramento del polpaccio?
@fitnessposturale 6 ай бұрын
ne parleremo ;)
@matteorepetti9761 5 ай бұрын
Ciao;Mi è capitato facendo stretching (uno stretching attivo molleggiando sulla spaccata saggittale ) di sentire un pop pericoloso nella zona del bicipite femorale sinceramente mi sono spaventato molto mi sono allenato tranquillamente ma ha distanza di una settimana non riesco a fare stretching e sono limitato per certi movimenti e certi calci Non riesco a capire cosa potrebbe essere il rumore era brutto ma non avevo dolore ne tanto meno lo ho adesso nelle azioni quotidiane ma stretching e certi tipi di calci faccio fatica Potrebbe essere un ipotetico stiramento?
@fitnessposturale 3 ай бұрын
sì potrebbe essere
@lukebullo 6 ай бұрын
Buongiorno, avete fatto un video su chi ha un bacino in avanti che crea iperlordosi. Bisogna evitare di fare stacchi e quadricipiti e lavorare più sui glutei, femorali, adduttori? Anche se il formicolio al piede e al polpaccio non vorrei dipendesse dal ginocchio che ha un po' di artrosi. Dicono sia tutto collegato :(
@giaime1982 6 ай бұрын
Non rispondono mai...che disattivassero i commenti a questo punto
@fitnessposturale 6 ай бұрын
sì abbiamo due video sull'iperlordosi sul canale. Il formicolio è probabile dipenda dalla schiena ;)
@fitnessposturale 6 ай бұрын
portate pazienza e scusateci, cerchiamo di rispondere a tutti una volta al mese dedicandoci un pomeriggio :)
@lukebullo 6 ай бұрын
@@fitnessposturale grazie mille, ci sono soluzioni per una sofferenza radicolare s1? Ho fatto l'elettromiografia 😭. Tra l'altro mi fa male il femorale dx in allungamento, fino dietro il ginocchio e pianta del piede. È da un anno e mezzo, pazzesco 😭😭
@lorenzobianchi6151 4 ай бұрын
Ciao, è consigliato in caso di lesione applicare ghiaccio ?
@MOOZA_34 2 ай бұрын
si, il ghiaccio raffredderà il versamento del sangue durante la lesione in modo da poterlo assorbire più velocemente
@lukebullo 6 ай бұрын
con una sofferenza radicolare S1 possibile che la perdita drastica del femorale e la non crecita nonostante 4 mesi di palestra, sia dovuta ad una mancata innervazione visto che ho la sensazione di affaticamento perenne sotto il gluteo e femorale appena lo allungo un po?
@fitnessposturale 6 ай бұрын
sì possibile
@lukebullo 6 ай бұрын
@@fitnessposturalegrazie, soluzioni? È da un anno e mezzo che non passa, in bici è una sofferenza, mi fa pedalare storto, probabilmente per uno squilibro muscolare. Jn caso unico al mondo 😭
@lukebullo 6 ай бұрын
@@fitnessposturale in più, come mai il muscolo non cresce? Se è così, è un problema incurabile ed è un caso davvero unico. 😭
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