21 сағат бұрын
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Пікірлер
@sergioprivate Сағат бұрын
balle non diciamo cazzate, la roba elencata fà bene il suo lavoro, il taping aiuta il dolore, i massaggi con strumenti vanno fatti bene, la coppetta abbinata all'agopuntura è fantastica.
@GiancarloAndreasi Сағат бұрын
E la quarta
@antoniodeias1394 5 сағат бұрын
Salve ,ho fatto una stabilizzazione lombare con impianto di dischi in titanio e viti, siccome ho problemi alle cuffie dei rotatori e cervicobracalgia,posso eseguire questi esercizi,,e fare fisioterapia? grazie
@simonapanarelli5774 6 сағат бұрын
Buonasera ..20 giorni fa in una posizione di yoga sicuramente troppo aperta ho sentito l'anca scroccare .Subito dopo dolore ..morale ,stiramento con contrattura .Sto facendo sicuramente esercizi di streching aiutandomi con la corda di yoga ma vedo che quando da sdraiata alzo la gamba ,o da in piedi che devo toccare le punte dei piedi ,mi tira la gamba ..secondo lei faccio bene a stare su questa linea per riuscire a guarire ?
@Andre80.5 6 сағат бұрын
Cercine glenoideo, dolore in zona del torchite omerale, localizzato però in posizione dell'area sotto al muscolo piccolo rotondo, soprattutto in fase di rotazione esterna del braccio, di esenzione e movimenti similari... quali esercizi potrebbero essere corretti? Vi prego fate un video a riguardo perché la fuori le idee sono poche e ben confuse! Grazie!
@sasinoss2384 8 сағат бұрын
salve dottore , sto seguendo alcuni osteopati che affermano di poter correggere diversi gradi di scoliosi con le loro pratiche , puo confermare questa tesi?
@elba5228 15 сағат бұрын
Ho mio figlio che ha una disnetria dell' arto sinistro di 5 cm . Attualmente ha 31 anni ha fatto radiografia in toto su carta millimetrata si riscontra problematica al bacino più basso. La mia domanda ... perché accadono situazioni del genere , è legato il tutto a una patologia .Mi è stato detto che anche una frattura da piccolo avrebbe potuto determinare una situazione del genere ,tengo a precisare che mio figlio da piccolo non ha avuto fratture al femore . Fare palestra potrebbe aiutarlo ad alleviare mal di schiena ? Grazie!
@Emilio5105 Күн бұрын
b giorno un info. diagnosi diernia L5 S1 disco assotigliato e disidratato, fastidio dietor le gambe come detto da lei e al gluteo, ma il vero fastidio è stare seduto DOLORE FORTE AL coccige e anche quando mi alzo una volta in piedi tutto ok coccige non fa piu male,,.,, dipende sempre dll'ernia L5 S1 ? incide anche sul coccige ?
@barbaraparodi3084 Күн бұрын
Puoi fare un video dolore lombosacrale/sciatica edema sacrale 🙏🙏🙏
@AlbertoParola Күн бұрын
Ma dove vi informate ?
@grazianotu Күн бұрын
Buongiorno ho avvertito dolore durante uno stacco da terra circa 3 mesi fa e malgrado la fase acuta sia terminata, il mal di schiena nella zona lombare e raltivo irrigidimento (faccio fatica ad allacciarmi le scarpe ad esempio) non regrediscono. Con il dovuto riscaldamento ho ripreso a fare sia squat che stacchi, è nelle attività quotidiane che mi sento fortemente limitato. Cosa dovrei fare? Grazie
@massimogiordano2110 Күн бұрын
Bha...
@cris12_7 2 күн бұрын
Cosa cambia se nelle alzate a T con manubri non tieni i pollici in alto ?? Perché io mi trovo scomodo e sento che le cuffie e i Clb lavorano male
@stefano7525 2 күн бұрын
Si può anche manifestare sul fianco esterno dell'alluce? Dove solitamente viene l'alluce valgo.
@fitnessposturale Күн бұрын
no, solitamente no :)
@stefano7525 Күн бұрын
@@fitnessposturale Grazie (non vedo un mio precedente commento, spero di non spammare troppo). In questa immagine del vostro sito si vede un fascio tendineo che parte dal tallone e sale lateralmente verso il fiano dell'alluce. Si può infiammare anche questo? www.projectinvictus.it/wp-content/uploads/2018/02/Schermata-2018-02-07-alle-15.51.23.jpg
@laurentvalter2426 2 күн бұрын
Grazie molto completo. Secondo voi, in più di questo programma di esercizio la magnetoterapia può anche aiutare a guarire il menisco stesso?
@fitnessposturale Күн бұрын
no, non la riteniamo necessaria :)
@silviogiovanniello1634 2 күн бұрын
Esercizi di mobilità e stretching specifico...non ne avete parlato... La corsa non sono sicuro che vada bene per l'artrosi all'anca...non lo dico io, ma grandi ortopedici che conosco. Video utile, ma io non penso sia veramente completo.
@rinaldatoschi7963 2 күн бұрын
Sempre fatto pesistica, ma ora dove evitare di piegare il ginocchio altrimenti ho subito versamento interno e borsite che è poi da aspirare 🙈🙈
@oscarandrea5357 Күн бұрын
@@rinaldatoschi7963 ti sono stati consigliati esercizi per lo sviluppo delle gambe che non gravano molto sul ginocchio? Grazie
@tulipano76tulipano98 2 күн бұрын
Ottimo video.. il tutore quanto iuta .
@oscarandrea5357 2 күн бұрын
Per quanto riguarda la condropatia femorotulea io me la sono generata in palestra con alti carichi alla leg extension (sentii dei forti crepitii al ginocchio...). Ora non riesco a fare alcun esercizio senza fastidio. Ma quello che mi chiedo, se solo al ginocchio malato sento dei crepitii della cartilagine (lasciando stando il dolore) vuol dire che sto peggiorando la situazione? O dovrei continuare l'esercizio? Grazie
@francescof9488 2 күн бұрын
Sicuramente hai esagerato col carico
@oscarandrea5357 2 күн бұрын
@@francescof9488 si questo è certo, ma non ha dato avvisaglie negli allenamenti precedenti purtroppo. Ora vorrei capire effettivamente se devo considerare il dolore, ma ancora di più i rumori (sento dei crepitii) come delle avvisaglie per fermare l'allenamento
@francescodeblasi4819 2 күн бұрын
È vero, io ho un artrosi alla caviglia dovuta ad un un'incidente in moto, la moto mi è caduta sul piede e me lo ha esteso indietro rovinando danneggiando i tendini e il tendine di Achille. Dopo 10 anni ho capito che il dolore era dovuto al polpaccio drasticamente rimpicciolito, dopo giornate in piedi mi si infiammava la caviglia che per andare in bagno dovevo camminare a gattoni oppure mi accompagnava mia moglie. I dottori mi dicevano che ho un artrosi in uno stato avanzato e che dovevo evitare sforzi ecc... poi ho cominciato su per giù un'anno fa con muay thai e palestra perché pensavo che il tono muscolare del polpaccio era la causa. Ragazzi, ho visto le stelle dopo ogni allenamento ma vi posso garantire che il tono muscolare sta tornando e i dolori diventano sempre meno, devo stare solo attento a non esagerare di stare troppo in piedi. A me ha funzionato, spero che per chi ha gli stessi problemi riesca come anche io ci sto riuscendo piano piano. Farà male, ma veramente male all'inizio ma vi assicuro che se resistete con la giusta intensità senza esagerare ci riesce chiunque.
@ruggierogambatesa3535 2 күн бұрын
Stupendo e completo
@fitnessposturale Күн бұрын
grazie mille :)
@anm8709 2 күн бұрын
ho avuto l'epifisiolisi all'anca destra da piccola. L'ortopedico mi ha vietato squot, affondi e step, dicendomi che finirei con una protesi prima del tempo. Devo davvero evitarli? Sarebbero davvero così dannosi? Spero rispondiate, grazie. P.S. ho 31 anni.
@mariabianchini863 2 күн бұрын
Grazie per il bel video !!
@fitnessposturale Күн бұрын
grazie! :)
@lukebullo 2 күн бұрын
Io sento un velcro al ginocchio ma dalla radiografia non c'è artrosi. Mistero
@riccardomoroni5944 2 күн бұрын
Una domanda ma va fatto prima o dopo l’allenamento?
@alessiocapuozzo6774 2 күн бұрын
Per chi ha questo atteggiamento e femorali molto rigidi che tipo di esercizi consigliate?
@LaGhiandaMagica 2 күн бұрын
Con che frequenza bisogna eseguire gli esercizi? Grazie
@stefaniaciaralli7886 2 күн бұрын
Ciao Fitness Posturale..volevo complimentarmi con voi per il vostro canale..Siete bravi, avete tante conoscenze in materia ed avete anche un modo accattivante di proporvi... ...Grazie 🎉
@fitnessposturale Күн бұрын
grazie mille! Troppo gentile :)
@terrymelas1493 2 күн бұрын
Giusto
@giogobbett 3 күн бұрын
Spiacente contraddirti: mi applico by my self il kinesi taping per il mal di schiena da affaticamento e funziona eccome. Poi allenamento, mobilità e stretching quando scende il dolore. La coppettazione serve a scollare i tessuti e a renderli massaggiabili manualmente. Gli strumenti possono servire a salvarsi le mani quando fai tanti massaggi in un giorno perche sostituiscono egregiamente gomiti, avambracci, mani e dita
@andreadalex8893 3 күн бұрын
Potreste esprimervi sul Kettlebell swing in questo caso? Nel senso in caso di problemi alla schiena ernia e protusioni bulging discali L5S1 il kettlebell swing è un buon esercizio o uno pessimo da evitare?
@user-lj2kh4we7x 3 күн бұрын
Idem se mi metto a fare alzate frontali panca ecc mi parte il dolore 😢
@barbaraparodi3084 4 күн бұрын
Sindrome faccette articolari,potresti fare un video su quali esercizi? Ho ernia extraforaminale L5 S1 con dolore sacrale e sciatalgia da più di 1 anno. Nn sto risolvendo con fisioterapia 🙏
@silviaciccioli6670 4 күн бұрын
Mi vorrei iscrivere al master sono del settore
@barbaraparodi3084 4 күн бұрын
Con sindrome faccette articolari, e lombosciatalgia da 1 anno e 2 mesi quali esercizi posso fare? Grazie se mi risponderai...apri uno studio a Sassari 🙏🙏🙏 Non ne posso più di rimbalzare da uno all'altro senza risolvere nulla😰
@peppepulpito2410 4 күн бұрын
Finalmente un po' di luce... Buon lavoro, sempre così 😊
@robertostella4529 4 күн бұрын
Ma alla fin fine , cosa bisogna fare ? Quale tipo di esercizio ? Occorre un cuscino particolare?A me gira la testa anche girandomi nel letto o inclinando il capo per guardare vero l alto .
@walter4691 4 күн бұрын
Il consiglio che mi sento di dare è di rinforzare la caviglia e i muscoli stabilizzatori del piede con la tavoletta propiocettiva. È dura ma da' dei benefici incredibili,rinforza tutta la struttura e mi ha fatto sparire i dolori sotto il tallone. Bisogna avere costanza ma è impagabile
@mauracazzulini9246 3 күн бұрын
La tavoletta? E dove bisogna metterla? Dentro alla scarpa?
@walter4691 3 күн бұрын
@@mauracazzulini9246 😄😄no...non si mette nella scarpa. La tavoletta propriocettiva è una tavola generalmente in legno con una mezza sfera al centro. Alla decathlon la trovi e se chiedi al personale ti dicono tutto oltretutto su internet puoi vedere tutto. È un attrezzo che rinforza in maniera incredibile i muscoli stabilizzatori della caviglia e del piede. Ho avuto molti infortuni e questa mi è servita tantissimo per far sparire i dolori,perché nel 90% dei casi gli infortuni sono dati da una scarsa forza che poi va a carico delle articolazioni. Ho avuto fasciti in entrambi i piedi e questa mi ha salvato. Ci vuole impegno e costanza per un po' ma ti assicuro che risolvi il problema. Il discorso sarebbe lungo ,ma se ti informi ottieni molte informazioni, senza farmaci o terapie che non servono a un c....
@walter4691 3 күн бұрын
@@mauracazzulini9246😊😊no...è un attrezzo che aiuta tantissimo i muscoli stabilizzatori della caviglia e del piede. Ci vuole un minimo di costanza e impegno ma è impagabile! Alla Decathlon la trovi e su internet vedi gli esercizi,puoi iniziare con quella unilaterale poi a quella sferica. Risolverai i problemi senza farmaci o terapie inutili❤
@italiano7575 5 күн бұрын
Io rimango fedele agli antinfiammatori 😅…quando ho qualche doloretto aiutano….penso sia inutile soffrire aumentando il cortisolo dovuto dal dolore.. P.s. Non mi sono mai fatto scrocchiare la schiena ..su consiglio del mio ortopedico e fisiatra che mi hanno sempre messo in guardia da questo tipo di tecniche…
@Domenico56 5 күн бұрын
quindi la coppettazione non attiva la circolazione??
@albertfiodorov129 5 күн бұрын
meno male perche' e' pieno di corsi che vendono sta roba
@gabrielesalini2113 5 күн бұрын
Sono commosso. Facciamo 4? Diatermia?
@gu7902 5 күн бұрын
90 minuti di applausi
@4891rulon1984 5 күн бұрын
Avete rotto. Sembra che funzioni solo il vostro fitness posturale. Ma in base a quale cazzo di ricerca lo state dicendo? Strano perché io personalmente applico il tape da anni e ottengo dei risultati eccellenti. Mah... Sarà effetto placebo...😅 Tante buone cose e buona vendita dei vostri prodotti.... Smerdando tutto il resto....
@gianlucazara5493 5 күн бұрын
Con un ernia ombelicale mi posso allenare?
@giorgiavisconti136 5 күн бұрын
E dopo questa lascio il vostro canale😂
@nunzioforpresident 5 күн бұрын
È la verità, non c'è alcuna evidenzia seria in merito.
@antoniorossi9995 5 күн бұрын
GRazie mille per le indicazioni, ma va bene anche per la tensione cervicale più che dolore cervicale?
@enricospessa4500 6 күн бұрын
Grazie mille. Non capisco però l'utilità dell'ultimo esercizio... Potreste spiegarmela? Grazie ancora e complimenti per i video che create ❤
@J-wd2cx 4 күн бұрын
Allena i muscoli del collo per combattere la postura della testa in avanti, tipica di chi sta molto tempo al pc o al telefono
@MichaelPrinceDJ 6 күн бұрын
Mio consiglio basato sul mio successo personale per vincere il mal di schiena (3 ernie lombari e una forte scoliosi) fare tanti esercizi appesi alla barra, ad esempio gli addominali, ecc. Cercare di rafforzare i muscoli della schiena e cinto pelvico tenendo la schiena in trazione. Lavorare sulla postura e col stretching. Evitare quei esercizi che comprimono le vertebre e sostituirli con esercizi che stendono le vertebre. Auguri.
@Mady299 6 күн бұрын
Ho tutto quello che ha detto ma non ho una vita sedentaria e nemmeno fumo 😢
@andri90pg 6 күн бұрын
Ma che dici...distruggi i muscoli e vedi se nn crescono a prescindere