Stretching: Esercizi Di Allungamento Muscolare e Mobilizzazione

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4 жыл бұрын

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Stretching: Esercizi Di Allungamento Muscolare e Mobilizzazione.
Sessione completa di stretching total body ed esercizi di mobilizzazione.
24 minuti di lavoro per rilassare il corpo, migliorare mobilità e flessibilità.
Le sessioni complete sono ottimali per essere svolte come unica sessione di allenamento, non necessariamente dopo un workout.
Risultati maggiori si otterranno nella seconda metà della giornata, il corpo sarà più pronto e più flessibile.
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Пікірлер: 41

@rosafiasche1859 8 күн бұрын

Bellissimo rilassante mi è piaciuto tantissimo mi sento grazie mille ❤😂🎉

@ilariamugnai2488 4 жыл бұрын

Complimenti bel canale poche chiacchiere e tanta pratica ! 💪🏻💓

@silviab3079 4 жыл бұрын

Mi piace molto che ci siano nuovi esercizi di stretching! L'ho appena fatto ed è favoloso!

@cristinagarzone3535 Жыл бұрын

Sei bravissima!!.... Ti seguo ogni mattina per lo Strecthing un tocca sano per la mia schiena!!...

@themoonglitch7317 Жыл бұрын

Fantastico! A distanza di parecchie settimane vedo i miglioramenti e questo mi motiva a continuare

@emanuelagoi5096 2 жыл бұрын

Molto brava e chiara nel dettagliare le modalità di movimento.

@francescorossi1237 3 жыл бұрын

Un'ottima sessione di stretching. Grazie mille Katia. Vamooos!!!

@rosinavermi328 5 ай бұрын

Grazie mille ❤

@francescoz1964 2 жыл бұрын

Sei bravissima e gli esercizi fanno proprio bene… Grazie, ti adoro :)

@seregno7562 4 жыл бұрын

Perfetto da fare ogni mattino, Siete fantastici !

@mariapalma9205 3 жыл бұрын

Siete meravigliosi!!!!!!!!!!

@rosinavermi328 6 ай бұрын

Grazie mille l ho fatto ora spero mi aiuti tanto ❤tu sempre fantastica anche per lo straching ❤

@malukamary454 3 жыл бұрын

Semplicemente meraviglioso, questa pratica!❣️

@federicamagi9647 3 жыл бұрын

Un'altra bellissima lezione! Ben equilibrata, spiegata benissimo e che lascia una piacevole sensazione di benessere. Grazie! In questi giorni di lockdown mi state salvando la vita!

@giusimione1859 3 жыл бұрын

Sei bravissima. Grazie

@beatricebiasi7813 3 жыл бұрын

Bravissimi!!! Ho appena finito l' allenamento e mi sento leggerissima, e come se quasi non avessi fatto niente ! 👏👏👏

@catiabattistini9756 4 жыл бұрын

Fantasticooooo Katia💓💓💓grazie!!!

@patriciacarranza413 2 жыл бұрын

Fantastico...!

@yogin2011 3 жыл бұрын

Ottimo grazie mille

@andrearossi7533 4 жыл бұрын

sempre bravissima!

@rosinapropato4181 3 жыл бұрын

Complimenti

@elisabethbradel6858 4 жыл бұрын

Bellissimo...grazie

@antonellaony3675 4 жыл бұрын

Vi adoro 💙

@badygagliardi4672 4 жыл бұрын

grande 🥇🔝

@robertoforre212 2 жыл бұрын

Grande coach gara trail sabato mi serve molto ...:-)

@gabriellabiamino 4 жыл бұрын

Fatto😍bellissimo grazie mille ☺️

@eleonoracirillo6415 4 жыл бұрын

Grazie infinite ♥️💪♥️

@unacometecristiana7454 3 жыл бұрын

Appena terminato! ♥️💪♥️

@serena1969 4 жыл бұрын

fatto ora :-) come sempre sapete sempre trovare gli esercizi giusti !

@rosaliabuttacavoli352 4 жыл бұрын

Meraviglioso, proprio quello che mi ci voleva,mi ha rilassato tantissimo!!!!!grazie👍💖💖💖💖

@ClaudiaBiEnne 4 жыл бұрын

Fatto oggi dopo corsetta e addominali ✌️ mi piace tantissimo il body che indossi spesso in questi video, mi diresti di che marca è? Grazie di tutto 🤗

@paolab7403 3 жыл бұрын

Fatto 😃

@gioialadychef344 2 жыл бұрын

👌🏼❤️

@anitak9803 4 жыл бұрын

Grazieee Katia 😎😊

@silviazagura2999 4 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@aziebgebere8493 9 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰

@peluche4371 3 жыл бұрын

👍👏

@annalisaorlando4830 3 жыл бұрын

Dove hai preso questo bellissimo body??

@mirkocasadio2345 4 жыл бұрын

💛👀💙👍

@irenefabris1082 4 жыл бұрын

Le vostre sessioni di stretching total body vanno bene per lo stretching post corsa? Grazie :*

@luisasaraceno2402 4 жыл бұрын

quello che ci vuole dopo un allenamento ....ciao