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PILATES PARA ARTROSE NOS JOELHOS| Exercícios para fazer em casa - com 3 acessórios
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Күн бұрынVamos começar? Neste vídeo você vai aprender 13 exercícios que vão ajudar no alívio da dor e melhora da mobilidade para quem tem artrose ou desgaste nos joelhos.
E claro, estes exercícios também são para prevenção da artrose!
Mais qualidade de vida e livre de dores.
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PILATES PARA ARTROSE | 4 Exercícios para MELHORA da DOR e MOBILIDADE (Para o corpo todo) • VOCÊ TEM ARTROSE? | 4 ...
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Roteiro:
00:00 Introdução
00:21 Preparação
00:35 Exercício 1
02:00 Exercício 2
02:27 Exercício 3
03:40 Exercício 4
05:00 Exercício 5
05:45 Exercício 6
07:07 Exercício 7
08:19 Exercício 8
09:52 Exercício 9
10:49 Exercício 10
11:38 Exercício 11
12:41 Exercício 12
13:43 Exercício 13
14:30 Diariamente?
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
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@simonebeatrizbernardi8447 8 ай бұрын
❤Maravilha🎉🎉🎉
@LucimaraGuirardi-kh3ko 4 ай бұрын
Eu gostei do exercício teu nossa que bom que é do.joello. e ótimo passa.sempre no meu e tubio ok❤❤
@mariaolindalima5589 3 ай бұрын
Adoro as suas aulas de pilates, são bastantes fáceis de fazer
@studiopilatespatriciabueno 3 ай бұрын
Bem vindas! 🎉🎉🎉
@lucialimalima750 Ай бұрын
amei
@solangedecassiagoncalvesra7028 9 ай бұрын
Como é gratificante ter pessoas que ajudam todos que precisam de exercícios específico e não tem condições financeiras. Muito obrigada.
@studiopilatespatriciabueno 9 ай бұрын
Fico muito feliz em poder ajudar Solange ❤️😍
@Edisonwilde 6 ай бұрын
Obg anjo
@margaridambarros 5 ай бұрын
Gostei muito da aula.
@GiselyRodrigues-jk9gq 4 күн бұрын
😊😢 sßoy 5:20 5:20
@rosamaria2298 10 ай бұрын
Rosa.melhorei Da.dor.da atrose
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Que bom Rosa 🙌🏼❤️
@mauriliabortolottoneto8019 Ай бұрын
Obrigada por convidar
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Bem vinda! 🤗
@luizameireles5115 Жыл бұрын
Gratidão, esta é a palavra que me vem na cabeça agora. Tenho artrose nos dois joelhos, mesmo fazendo fisioterapia sinto muita dor para levantar da cadeira ou sofá, estes exercícios estão me ajudando muito. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Fico emocionada em saber que posso ajudar! Mantenha a rotina de exercícios , seja persistente e paciência que colherá bons resultados 🙌🏻💖
@gorettygrossschein1670 Жыл бұрын
idem !
@marlenelima3376 Жыл бұрын
@@studiopilatespatriciabueno p
@SandraRegina-jp5lf Жыл бұрын
Muito obrigada por nós encimar esses exercícios gratidão!
@jacintacampideli9879 Жыл бұрын
@@studiopilatespatriciabueno❤
@mariafernandasantos3162 11 ай бұрын
Podia tanto existir uma cura para a artrose seja por alimentos seja por suplementos... tadinha das pessoas que sofrem com isso. Graças a Deus que existem profissionais da saúde que estudam e se dedicam a melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas!
@studiopilatespatriciabueno 11 ай бұрын
Concordo com você 🙏🏼❤️
@ercymaria9879 3 ай бұрын
Gostei
@jaciraalicesantos4829 2 ай бұрын
Além dos exercícios, o colageno tipo 2 também ajuda bastante para artrose
@suelijorge6237 2 ай бұрын
Estou tratando com musculação e colágeno e também com uma alimentação saudável pra não ter inflamação. Deus cura qualquer doença mas temos que fazer a nossa parte também.
@fernandoromualdodasilva5472 Жыл бұрын
Parabéns professora, pois a sua aula foi ótima e sem ENROLAÇÃO. Que sirva de exemplo para outros professores,que falam a metade do vídeo é demonstra pouco os exercícios.
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Obrigada pelo feedback, isso me ajuda a desenvolver os próximos vídeos, obrigada 🙏🏻
@dilmarocha2916 Жыл бұрын
@@studiopilatespatriciabueno , ,
@dilmarocha2916 Жыл бұрын
Se
@martasobral8632 Жыл бұрын
Concordo com vc👏👏👏
@rosanefernandes5176 Жыл бұрын
Verdade,direta ,reta e objetiva
@mariacilenesoares2174 24 күн бұрын
Muito bom esse exercício
@studiopilatespatriciabueno 23 күн бұрын
🎉🤗
@mariainessouzasantana8405 Күн бұрын
Amei suas aulas vou comprar o material fazer em casa já favor Pilates dos diad por semana preciso fazer mais dias , infelizmente é muito caro
@studiopilatespatriciabueno Күн бұрын
Maria, tenho certeza que será muito bom! Volte sempre para treinarmos juntas! Com paciencia e persistencia vai sentir os resultados!
@leasenradealmeida4478 Жыл бұрын
Parabéns,primeira vez que assisto sua aula
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Obrigada! Seja muito bem vinda Lea!
@veramodesto4484 Жыл бұрын
Amei fazer os exercícios com você. Tenho artrose nos joelhos,quadril,pés e na mãos,está acometendo meus cotovelos:sofro com muita dor.😢obrigada por ajudar com os exercícios! Gratidão! Muito sucesso pra você❤❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Normalmente quem tem artrose em algum lugar acaba desenvolvendo em outros, mas mantenha firme na rotina de exercícios que irão ajudar na qualidade de vida e não piorar o quadro 🥰
@marianasaredesousa1162 20 күн бұрын
Sou grata, Deus te abençoe grandemente e dê sabedoria.
@studiopilatespatriciabueno 20 күн бұрын
Amémmm, igualmente Mariana! Volte sempre!
@balbinacdeoliveira1179 Ай бұрын
Primeira vez que assisto amei
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Bem vinda! Volte sempre para treinarmos juntas
@giselareis451 Жыл бұрын
Esses exercícios são excelentes !!! Preciso muito pra fortalecer meus joelhos!!! Muito obrigada!!!
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que gostou!! 💖💖💖
@VeraMacielinha Жыл бұрын
Obrigado por essa luz maravilhosa para artrose dos meus joelhos! Deus abençoe vc 🙏
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Amém Vera! 🙌🏼🙏🏼 Muito feliz em ajuda-la!
@soniayumi3173 Жыл бұрын
❤
@mariainessouzasantana8405 Күн бұрын
Faço Pilates dois dias por semana
@studiopilatespatriciabueno Күн бұрын
Que maravilha maria! Continue!❤
@fatimaraeli2717 4 күн бұрын
Obrigada que exercícios maravilhoso obrigada tenho muitas dores
@studiopilatespatriciabueno 4 күн бұрын
Fatima, bem vinda! Que bom que nos encontramos! ❤ Vá me mandando noticias!
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Neste momento estamos chegando aos 17k inscritos no canal! Gratidão por estar aqui 🎉✨ Me conta: De qual estado/país você está assistindo?
@mariadorosario7489 Жыл бұрын
Muito boa a dica. Sou de São Luis-MA.
@sandraoliveira9370 Жыл бұрын
Eu sou de Santa Luzia MH
@sandraoliveira9370 Жыл бұрын
MG
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Bem vinda!!!@@mariadorosario7489
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Bem vindaaa@@sandraoliveira9370
@fatimarfxxzxgmendes4169 6 ай бұрын
Muito bom ter pessoas que nos ajudam 💙
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
Fico muito feliz em poder ajudar 🤗 Bom treino!
@mariadoamparo9370 Ай бұрын
Estou amando fazer com você
@mariaizabelkustervalentim2844 2 ай бұрын
Mto bom menina
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
Volte sempre Maria!❤
@bethcozzi 7 ай бұрын
Bom dia faço musculação mas hoje vou começar a fazer estes exercícios adorei grata ❤❤❤
@studiopilatespatriciabueno 7 ай бұрын
Maravilha! Bom treino 🤗
@user-jo2uu6lb3x 21 күн бұрын
Patrícia seus exercícios são ótimos, ajuda muito 😊 gratidão bjusss.
@studiopilatespatriciabueno 20 күн бұрын
Obrigada pelo feedback! Volte sempre😊
@AnaPaulaSilvadosSantosle-js1kd 3 ай бұрын
Gostei muito top
@studiopilatespatriciabueno 3 ай бұрын
Volte sempre ❤️
@leabarcelos2361 11 ай бұрын
BOM DIA AMEI SUA AULA! TENHO ARTROSE VOU FAZER, SOU DO RJ. AGRADECIDA. 👊
@studiopilatespatriciabueno 11 ай бұрын
Bem vinda Lea! 🤗 Tenho certeza que se sentirá muito melhor! Bom treino ❤️
@delmanildadasilvacorreia963 6 ай бұрын
Muito bom gostei
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
Obrigada 🙏🏻🥰
@celiamarianeves9435 6 күн бұрын
Muito obrigado
@studiopilatespatriciabueno 5 күн бұрын
❤❤❤
@katiaresende898 23 күн бұрын
Bom dia, tenho visto muito relatos das pessoas falando q tem artrose, estou fazendo exames por causa das dores fortes nos meus joelhos, hj o esquerdo mais q o direto, tenho 43 anos, qual idades vcs tem, hj em dia parece q esses problemas cada x mais em pessoas com menor idade, e dois muito, tira mobilidade da gente né, judia muito. Comecei com dores tinha 41, estalos nos joelhos e hj estou assim ate pra levantar e sentar muitas dores, dias de frio pior ainda, vou fazer esses exercícios, obrigada prof. Se deslocar de casa pra fazer aula toma muto tempo, e fazer em casa muito bom
@studiopilatespatriciabueno 14 күн бұрын
Oi Katia, Fico feliz que estou te ajudando 🙌🏻🥰 Tenho 47 anos e concordo que cada vez mais as pessoas estão com problemas nos joelhos ainda jovens. Importante fortalecer independente do desgaste para ter qualidade de vida! Grande beijo no seu coração 🥰
@mariaaparecidabuenobortole292 6 ай бұрын
Muito bom mesmo ❤
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@TANIAMARA-wm4lo 8 ай бұрын
Te adorei Patrícia! Tenho artrose e faço fisioterapia , mas será fundamental fazer seus exercícios! Maravilha! Bjs
@studiopilatespatriciabueno 8 ай бұрын
Bem vinda Tania! Gratidão 🙏🏼 Bom treino!
@soniacandez6662 Ай бұрын
Gostei muito
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
🤗❤️
@marisousa2971 23 күн бұрын
Parabéns professora sua aula é muito especial e muito importante pra todos nós adorei a aula Vou continuar fazendo os exercícios Até breve
@studiopilatespatriciabueno 23 күн бұрын
Muitíssimo obrigada! Fico muito feliz em ajudar! Volte sempre para treinarmos juntas 🥰
@SoniaMaria-rx4xw Жыл бұрын
Prof. Vc é um ser abençoado, hoje que eu lhe descobri e fiz os exercicios, parabéns vc é maravilhosa...obrigada...
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Ohw meu amor 😍 ! Escolho com muito carinho por vocês 💖🙌🏻 Gratidão pelas palavras, fico muito feliz 🥰
@iarasarmento1010 10 ай бұрын
Amei esses exercícios de pilares para artrose. Quero assistir e fazer mais vezes. Obrigada Dra Patrícia Buenos❤
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Bem vinda Iara! Siimmmm, volte sempre para treinamos juntas ❤️
@mariaauxiliadorarego2870 Ай бұрын
Ameiiiiiii Gratidao
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
☺️🙏🏻
@didaevangelista5228 Ай бұрын
Exercícios maravilhosos 🙏🏻
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Obrigada! Bom treino 🎉🎉!
@rosaueliton 11 ай бұрын
Isso sim é um vídeo de ajuda, Deus abençoe
@studiopilatespatriciabueno 11 ай бұрын
Aaah...Fico muito feliz em poder ajudar Rosa! Bem vinda! Bom treino!
@veramartins7025 Жыл бұрын
Cai se paraquedas nesse vídeo, estou amando, tenho muitas dores nos joelhos ja comecei fazer esses exercícios, estou bem melhor.🙏
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que maravilha, Vera! Fico muito feliz em saber. Obrigada por comentar
@iryscamargo6377 Жыл бұрын
@@studiopilatespatriciabuenovou tentar fazer ,pq como tenho pé equino pra equilibrar fica mais difícil
@aparecidaferreira9284 2 ай бұрын
Amei muito bom
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
Ebaa! Bom treino!
@edjanedias3580 8 күн бұрын
Maravilhoso.
@studiopilatespatriciabueno 8 күн бұрын
Volte sempre Edjane!
@mariaaparecidamonteirolope2779 Жыл бұрын
Excelente aula, simples e eficiente !!! Nota 10.
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Gratidão pelo comentário 🙏🏻💖
@lubrito9365 8 ай бұрын
Fiz e adorei! Não senti dificuldade porque faço exercícios mais intensos, mas neu joelho esquerdo esta doendo, então vou fazer do jeito que você ensinou. Gratidão
@studiopilatespatriciabueno 8 ай бұрын
Perfeito! Boa recuperação 💪🏼
@sandraoliveiramartins7722 Ай бұрын
Adorei!
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
❤❤❤
@ELAINECristina-jw9rf Ай бұрын
Perfeita 😊
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
☺️❤️
@ceciliacaladodeoliveira9089 Жыл бұрын
Gostei desse exercicio
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que gostou, Cecília! 😊
@marciaabreu5460 Жыл бұрын
Boa noite amei os exercícios. Gratidão ❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Fico muito feliz que tenha curtido, Márcia! Bom treino 🤗
@floreabela8716 9 ай бұрын
Excelente 👏👏😄 muito bom mesmos 👏
@studiopilatespatriciabueno 9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@GracindajoseCordeiro Ай бұрын
Gostei vou fazer obrigada ❤❤❤
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
🙏🏼🤸🏼♀️✨
@juracildajuju8777 Жыл бұрын
Muito bom , Deus te Abençoe pra vc ajudar as pessoas a se animar e se exercitar ,Fica na Paz 🙌
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Fico muito feliz em saber que está te ajudando 🙏🏼✨ Melhoras!
@SilviaCosta-el3nj 11 ай бұрын
Muiitobom
@eliananascimento6702 Жыл бұрын
Amei ❤❤❤❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Obrigada Eliana!
@marizetexavier8117 10 ай бұрын
Bom.dia gostei muito pois estou precisando ❤
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Perfeito, Maria! Ótimo treino ❤️
@LuciadeFátimaAlmeida 21 күн бұрын
Ecelente aula
@studiopilatespatriciabueno 20 күн бұрын
Obrigada Lucia! Volte sempre, querida!
@madalenacunha9352 Жыл бұрын
Que aula maravilhosa, obrigada por compartilhar maravilhosamente seus conhecimentos.
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Obrigada por comentar Madalena! Fico muito feliz em estar te ajudando!
@edinalvamaria3189 Жыл бұрын
Bom dia Patrícia consegui fazer a sua aula de pilate eu não fui para academia hoje por causa do meu joelho tô com problema sério no joelho muito obrigada maravilhosa aula de pilates amei
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que os exercícios aliviaram sua dor! Independente de ir na academia continue essa série de exercícios porque irão ajudar na estabilização dos seus joelhos e melhorar o rendimento na academia 💪🏼🌷
@DadaFonseca-lz6gd 3 ай бұрын
Gostei muito! Obrigada!
@studiopilatespatriciabueno 3 ай бұрын
Que bom que gostou Fico feliz 🥰
@dilmasacramento7251 10 ай бұрын
Dilma muito bom estou gostando vou fazer
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Maravilha! Bom treino Dilma!
@vilmareis9397 Жыл бұрын
Obrigada querida! Deus continue te abençoando
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Amém Vilma 🙌🏼🙏🏼
@antoniamachado3822 Жыл бұрын
Bom dia Patrícia tenho feito esses exercícios e me sinto bem melhor agradeço muito que Deus te abençoe ❤❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Amém, Antônia! Que maravilha! 🤗❤️
@rosabaragli5771 Ай бұрын
Estou amando estou fazendo dia sim dia não
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Uhuu! Parabéns pelo empenho 🥰🤗
@StefanySilva-dk6mz Ай бұрын
Valeu ,estou muito bem com suas orientações , obrigada!
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Que ótima noticia!🎉🎉
@mariazuleidevieiraalvesrui6051 Жыл бұрын
Amei a sua aula, fiz pela primeira vez e me senti muito bem, obrigada ❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que notícia boa 🥰! Faça todos os dias ou intercale com algum outro esforço para não sobrecarregar seus joelhos, tenho certeza que irá ajudar muito na qualidade de vida 💖
@rosemourao8235 Жыл бұрын
Primeira vez que acompanhei e gostei demais.❤
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que gostou!! Espero que se sinta bem e seja persistente para manter força e qualidade de vida 💖
@mariadoamparo9370 2 ай бұрын
Amém vc fazer
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
Bom treino 🤗
@rosangelamaria3103 4 ай бұрын
Muito bom❤Gratidão 😊
@studiopilatespatriciabueno 4 ай бұрын
Ebaaa! Volte sempre Rosângela!
@AnaLucia-ft5yw Жыл бұрын
Moro no Jardim Catarina gosto muito gostei da tua tenho artrose no joelho às vezes sinto até que enfim te encontrei uma pessoa que dê aula Ciço para
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que gostou! Faça sempre os exercícios que irão ajudar a ter menos dores e mais qualidade de vida 💪🏼🥰
@marilenegiannasi1130 Жыл бұрын
Qtas vezes por semana?
@editeteixeira3045 Жыл бұрын
@@marilenegiannasi1130 assista o vídeo e saberás!!!!
@anadossantos5000 Жыл бұрын
Faço pilates ha 1 ano e meio tenho 79 anos adorei sua aula vou fazer em casa tb com sua orientação obrigada !!!
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Isso mesmo 👏🏼👏🏼👏🏼! Associe as suas aulas de pilates para se exercitar todos os dias com qualidade ! Gratidão por me acompanhar no canal 🥰
@wandecylima2631 Жыл бұрын
Primeira vez gostei muito obrigada 🎉
@wandecylima2631 Жыл бұрын
Tenho 76 anos estou com artrose Muito forte .
@claudenicenascimento6409 4 ай бұрын
Gostei
@studiopilatespatriciabueno 4 ай бұрын
Que bom! Obrigada por acompanhar o canal ❤️
@veraeinsfeld9180 Ай бұрын
Muito bom!!! Gratidão ❤
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Volte sempre Vera ❤ ❤ ❤
@soniagyn1 Жыл бұрын
Olá Patrícia! Amei suas aulas, vou praticar em casa. Obrigada!
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Gratidão, Sonia! Pratique sim :)
@mariaribeiro7566 Жыл бұрын
Amei estava precisando isso
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Gratidão 💖
@TaniaSilva-pe9jo 24 күн бұрын
Tenho desgaste no joelhos e sua aula é maravilhosa 😊
@studiopilatespatriciabueno 23 күн бұрын
Obrigada pelo elogio! Seguimos juntas 💪🏼❤️
@mariadoamparo9370 2 ай бұрын
Gratidão gostei muito vou fazer ❤
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
😍❤️
@franciscagoncalvesdesouzav8315 9 ай бұрын
Bom dia Patrícia. Parabéns pelo vídeo 🎉. Tenho que fazer fisioterapia,mas enquanto aguardo o agendamento, tenho feito os exercícios e achei muito bom pra mim e compartilhei com meus amigos. Deus abençoe sua vida e seu caminho ❤
@studiopilatespatriciabueno 9 ай бұрын
Bom dia Francisca 🥰, que bom que já está sentindo melhoras! Obrigada por compartilhar com seus amigos 🙏🏻❤️
@arletefernandes6808 6 ай бұрын
@@studiopilatespatriciabueno z
@darlenepassador3812 Жыл бұрын
Que delicia fazer os exercicios com vc. Muito obrigada♥
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Gratidão pelo comentário 💖💖💖
@lorenimottadossantos4270 Ай бұрын
Amei tua aula obg ❤
@studiopilatespatriciabueno Ай бұрын
Gratidão 🙏🏻😊 Volte sempre
@solschiavon233 5 ай бұрын
Vc e o máximo
@studiopilatespatriciabueno 4 ай бұрын
Gratidão 🙏🏼🤗
@marciacogliati9726 Жыл бұрын
Adorei! Estou fazendo todos os dias e minha dor no joelho está melhorando! Obrigada!👏❤️
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom!!! E obrigada pelo seu depoimento! 💖
@marciacogliati9726 Жыл бұрын
Suas aulas são uma benção! Obrigada e que Deus te abençoe, você ajuda muita gente como eu que tem dores.
@editeteixeira3045 Жыл бұрын
Patrícia, muito obrigada! Veio na hora certa, pois tenho nos dois joelhos! Tudo de bom 🙋🏻♀️
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Seja persistente que esses exercícios irão deixar seus joelhos mais fortes e amenizar as dores relacionado à artrose!
@sergiosantos3417 5 ай бұрын
Ótimo vídeo. Irei começar a fazer.
@studiopilatespatriciabueno 4 ай бұрын
Ebaaa! Bom treino 🤗
@AnaPaulaSilvadosSantosle-js1kd 3 ай бұрын
Vou fazer arrasou 👏👏👏❤️
@studiopilatespatriciabueno 3 ай бұрын
Ebaaa ❤️
@reinaldamarilhofilho9578 Жыл бұрын
Treinar mas tarde... memorizar os movimentos e praticá-los
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Perfeito, Reinalda! Volte aqui para fazermos juntas ❤
@reinaldamarilhofilho9578 Жыл бұрын
@@studiopilatespatriciabueno nome Reinald .... e não Reinalda....Abraços... ótima semana
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
@@reinaldamarilhofilho9578 sorry 🫣Agora não erro mais , mas pode continuar treinando comigo 💪🏼
@josaneaparecida8200 Жыл бұрын
Treino maravilhoso amei, tem como posta mais temas assim
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Que bom que curtiu Josane! Obrigada por comentar! Aaah aqui no canal você vai encontrar mais vídeos como este, inclusive nesse tema Artrose você pode curtir este aqui: * PILATES PARA ARTROSE | 4 Exercícios para MELHORA da DOR e MOBILIDADE - kzfaq.info/get/bejne/a9qfeaaW1rDHo5c.html Com exercícios globais (para o corpo todo) - porque quando a artrose acomete uma parte do corpo é possível que acometa outras partes também.
@rutelima9491 11 ай бұрын
Olá Prof Sou de Salvador ba hoje conheci este canal e exercícios, já me inscrevi , no exame de tomografia deu artrose no joelho direito. Gratidão por ajudar muitas pessoas com este problema. Muita saúde e paz. Amanhã eu começo a fazer. Pode fazer 2 vzs ao dia?😊❤
@PatriciaDeti-qg2zt 4 ай бұрын
Olá minha chará ,ganhou mais uma inscrita❤gratidão 🙏🏽
@studiopilatespatriciabueno 4 ай бұрын
Ebaaa! Bem vinda Patricia 🤗🤸🏼♀️😘
@heloisahelena7478 9 ай бұрын
Eu gostei muito vou começar a fazer
@studiopilatespatriciabueno 9 ай бұрын
Maravilha, Heloísa! Bom treino 🤗❤️
@fernandomartins-lu4qh Жыл бұрын
O som está muito baixo.
@studiopilatespatriciabueno Жыл бұрын
Obrigada, irei procurar melhorar o áudio para os próximos vídeos 😉
@mariawanda3974 10 күн бұрын
Muito obrigado por nós da essas explicações que Deus te abençoe eu tenho artrose nos dois joelhos já fiz fisioterapia agora fui encaminhada para. Fazer acomputura vamos ver
@studiopilatespatriciabueno 8 күн бұрын
Maria, bem vinda! Estes exercicios serão excelentes para o seu tratamento.
@mariadosocorrosilva2093 2 ай бұрын
ameiiiii
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
🤗❤️ Volte sempre!
@naiarapedra1743 6 ай бұрын
Amei
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@norrefol 7 ай бұрын
❤Vai pro céu direto professora. Obrigado ❤
@studiopilatespatriciabueno 7 ай бұрын
hahaha amém!
@user-ew7fw1ko4t 5 ай бұрын
Obrigada professora amei ,gratidâo❤
@studiopilatespatriciabueno 5 ай бұрын
Fico muito feliz em poder ajudar! Volte sempre ❤❤❤
@suzysoares2476 9 ай бұрын
Oi Paty estou te acompanhando nas aulas estou amando.
@studiopilatespatriciabueno 9 ай бұрын
Que maravilha! Fico muito feliz em poder contribuir Suzy! Bem vindaaa
@irizbarbosadesouzadeolivei9306 6 ай бұрын
Boa noite,hoje é o primeiro dia que assisti as aulas muito bom
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
Que maravilha! Bem vinda Iriz, bom treino! Volte sempre para treinarmos juntas!
@elisabetepassos9015 10 ай бұрын
Amei os exercícios. Obrigada
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Que bom que curtiu! Volte sempre para treinarmos juntas 🤗
@anunciadasilva2928 10 ай бұрын
Uma benção Deus te abençoe
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
Amém 🤗❤️
@fatimarfxxzxgmendes4169 6 ай бұрын
Magnífico!
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
Obrigada! Bem vinda Fátima!
@hildanobreacioli8660 2 ай бұрын
Amei. Gratidão.
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
Ebaaa! Bom treino e melhoras!
@marliribeiroaraujo5103 5 ай бұрын
Adorei o exercício
@studiopilatespatriciabueno 5 ай бұрын
Fico muito feliz 🥰🙌🏻
@ElideFerreira 4 ай бұрын
Adorei❤
@lurdesmanfredidaros2665 10 ай бұрын
Bora ❤❤❤❤
@studiopilatespatriciabueno 10 ай бұрын
🤗🤸🏽♀️💪🏼
@carladecarv7324 2 ай бұрын
Obrigada !
@studiopilatespatriciabueno 2 ай бұрын
🤗🤸🏼♀️
@niceformigoni2493 6 ай бұрын
Cai de paraquedas,e adorei sua aula, parabéns
@studiopilatespatriciabueno 6 ай бұрын
Olá, Nice. Fiquei feliz!! Aproveite e bons treinos.
André Lima Oliveira
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