Suplemento para RENDIR MÁS

Suplemento para RENDIR MÁS - La BETA ALANINA

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La alimentación se entrena. Andrea Ferrandis

4 ай бұрын

¡Buenas atletas! Hoy os traigo un video hablando sobre la Beta Alanina. Un suplemento poco conocido, que tiene un gran efecto en nuestro rendimiento.
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
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ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE
Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
CV-00284

Пікірлер: 25

@IronBoyDiego 2 ай бұрын

Que simpática y lista🫠😍

@AndreaFerrandis 2 ай бұрын

Gracias 🤗

@jorgeesteve9717 4 ай бұрын

Que buena información y muy profesional, muchas gracias....💯💯💯

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Gracias a ti

@miguelballesteros7596 4 ай бұрын

Hola .buenos videos . Muy interesantes . Consejo de video .entrenar con la tension arterial alta . Pautas a seguir todo lo que deberiamos hacer para reducirla naturalmente sin tantas medicinas . Gracias por los videos

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Buenas, muchas gracias por comentar. Tengo en cuenta lo que me has propuesto 😉 Un abrazo

@guty983 2 ай бұрын

Excelente video, quizás un video de los nitratos?…

@AndreaFerrandis 2 ай бұрын

Lo tengo en cuenta! Gracias por comentar

@miguelgomez6631 4 ай бұрын

Me gustaría saber qué opinas de la marca life pro

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Tiene algunos productos que son muy buena opción

@davidencabo981 4 ай бұрын

buen video, que te parece la ciclodextrina para rutas largas de bici, gracias

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Hello, todavía queda mucho por ver si la ciclodextrina es una buena opción. Actualmente maltodextrina y fructosa. Veremos en el futuro

@trufo8504 4 ай бұрын

Me gustaría que hablartas el veneficio de tomar cápsulas de vitamina D y Omega 3 a dirario. Mi entrenador me lo ha recomendado pero no sé el motivo o finalidad, en principio no tengo déficit. Hace poco que he descubierto el canal y me repasado casi todos los vídeos jeje.

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Hola, primero que nada gracias por comentar. Vitamina D es un tema que quiero tratar ya que estamos recibiendo muchas personas con déficit en esta vitamina y es muy importante. Respecto al omega 3 es más importante el ratio con omega 6 que suplementarte, así que también prepararé vídeo sobre ello. Gracias

@JoseAntonio-yp2fv 3 ай бұрын

Gran vídeo. ¿Recomiendas o por el contrario desaconsejas alguna marca de beta alanina?

@AndreaFerrandis 3 ай бұрын

Que yo sepa no, porque es un compuesto único

@_ivanvidal 4 ай бұрын

Muy bien explicado! Gracias 👏🏼👏🏼 . Como idea para mas videos, la Citrulina Malato 🤔

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Hello, gracias por comentar!! Me lo apunto, y espero poder preparar en breve el tema! Un abrazo

@lambertoquintero3458 Ай бұрын

Alguna marca en especifica que recomienden e igual alguna creatina

@Hector-br3kb Ай бұрын

Hola se podria tomar intra entrenamiento? Por ejemplo en tiradas largas de 5-6 horas de bici. Tipo quebrantahuesos

@AndreaFerrandis Ай бұрын

No, no tiene sentido en ese momento

@user-ys1hi6bx4h 4 ай бұрын

Por cuanto tiempo se debe tomar la beta alanina Gracias

@AndreaFerrandis 4 ай бұрын

Hello, al final del video explico que hay que hacer una carga y después mantenimiento. Este va a depender del momento y duración de tu temporada.

@leonardomayairegui2848 Ай бұрын

Se puede tomar en el mismo batido con proteina, creatina y beta-alanina?

@AndreaFerrandis Ай бұрын