SUPLEMENTOS ANTIOXIDANTES / FRANCIS HOLWAY
Рет қаралды 5,084
6 жыл бұрынTodos escuchamos hablar de los radicales libres y los antioxidantes. Y por consecuencia de los suplementos de antioxidantes que se ofrecen. Pero que tan efectivos son a la hora de entrenar?
WEB: francisholway.com/
INSTAGRAM: @francisholway
@betiona1507 3 жыл бұрын
Vaya, esta info me deja perplejo, yo consumo complejo vitaminico mineral.
@davidcastillo4122 2 жыл бұрын
Entonces no deberíamos de tomar multivitaminicos?
@lorenacastroman8788 6 жыл бұрын
Hola Francis, gracias por tus videos informarivos. Tengo 43 años y me empezaron a dar suplemeto de antiox y vit C 2gr porque hago deporte diariamente y me dijo la médica sirve para evitar envejecimiento precoz? Entonces piensas es todo un verso esto de los antiox? Gracias!
@FRANCISHOLWAY 6 жыл бұрын
Lorena Castroman es posible que tu médica sepa cosas que yo no sé. Lo que no me quedan dudas es que al margen de si ayudan a rejuvenecer o no, ella los recomendó con las mejores intenciones
@hernandezramirezjoeljacobo9870 2 жыл бұрын
Que hay de los antioxidantes que ya se encuentran en los alimentos? En qué momento sería recomendable consumirlos o no consumirlos?
@fholway 2 жыл бұрын
No problem con los de los alimentos
@pabloaguilera61 6 жыл бұрын
Entonces también habría que evitar la fruta post entrenamiento?
@FRANCISHOLWAY 6 жыл бұрын
Pablo Aguilera no
@luiszavala4637 6 жыл бұрын
No confundas suplementos con fitoquimicos de los alimentos, de hecho es a lo que el se refiere, teniendo la necesaria nutricion y aporte en esa dieta de estos fitonutrientes no es neceario suplementarlos
@sk8eralan 6 жыл бұрын
Entonces, ¿cuándo se pueden consumir y cuáles serían más convenientes?
@FRANCISHOLWAY 6 жыл бұрын
Alan Tavera Carbajal según los que estudian el tema, no hay que consumirlos
xNutricion Deportiva
Рет қаралды 8 М.
Francis Holway Nutricion
Рет қаралды 22 М.
Lorena Romero
Рет қаралды 1,2 М.
Francis Holway Nutricion
Рет қаралды 23 М.
Dr. Veller
Рет қаралды 18 МЛН
Francis Holway Nutricion
Рет қаралды 224 М.
Francis Holway Nutricion
Рет қаралды 11 М.