SUPLEMENTOS DEPORTIVOS de ANTIOXIDANTES | Beneficios de los antioxidantes

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS de ANTIOXIDANTES | Beneficios de los antioxidantes | Nutrición deportiva

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2 жыл бұрын

Suplementos deportivos de antioxidantes | Beneficios de los antioxidantes | Nutrición deportiva
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Cuando realizamos ejercicio físico se producen sustancias como los radicales libres que pueden afectar negativamente al funcionamiento del resto de las células. Por eso la dieta es importante que proporciones sustancias antioxidantes y en caso necesario utilizar también suplementos de antioxidantes.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 11

@ang2773 2 күн бұрын

Muy interesante el video, interesado en un complejo antioxidante : astaxantina , nac, vitsmina c, vitamina e , etc, muy completo , en una dieta donde no como toda la verdura necesaria , me vendria biem ? Otra cosa , he leido en varios sitios que las personas asmaticas ( mi caso ) tienen mas estress oxidativo que las personas sanas .

@broken444yt6 2 жыл бұрын

Hola buenas tardes nos puedes hablar de la glucosa, para que sirve o y como funcióna y que función hace en nuestro cuerpo y si podemos encontrar eso en las frutas o comidas o en pastillas o suplementos o quiero tener una mejor resistencia y escuché un poco de eso ya q la mayoría de los fútbolitas los usan para mejor rendimiento y durar los 90 minutos en la cancha, saludosss #deportistasdealtoremdimiento

@dani_sw6000 6 ай бұрын

Hola, muy buen vídeo, te felicito, cómo podría citar la información que has ofrecido en un trabajo que estoy haciendo en la universidad? Gracias, un saludo.

@miguelreseco5366 2 жыл бұрын

Super vidéo!!! Muchas gracias por la información!!! Me los veo casi todo... gran trabajo, me gustaría que hablases un poco más de la fatiga y cómo combatirla de una manera efectiva. Un saludo, por cierto hago triatlón y me estoy preparando un IRONMAN!

@gabrielaovandovazquez487 2 жыл бұрын

Gracias ,,hago ejercicio y a veces agota ,,, muy buena explicación

@ferchuz 2 жыл бұрын

Excelentes vídeos con gran información profesional !!! Estoy sufriendo seguido de lesiones en el sóleo, realizo buena elongación pero a veces no pasa ni 5 minutos de la competencia y ya me lesiono y a veces puedo jugar un partido entero y sin problemas, cómo también me pasa en la entrada en calor, que alimentos debería consumir para ayudar a no lesionarme ?