Sycące obiady jesienne (nie chodź głodna) - wegańskie przepisy
Рет қаралды 31,367
Күн бұрын👩🍳 Pobierz DARMOWY DZIEŃ PRÓBNY z nowego jesienno-zimowego taniego jadłospisu DIY 👉 bit.ly/3VHo7on
🍂 Zobacz najnowszy jesienno-zimowy jadłospis DIY 👉 bit.ly/3yR1lQW
Skutecznie dbaj o siebie, mając w tym masę luzu i smaku! 🍂
Jeżeli masz problem, aby jesienią jeść zdrowo i odżywczo - przychodzę do Ciebie z idealnym filmem! Poznaj przepisy na sycący obiady jesienne. Nie chodź głodna! Wegańskie przepisy, które idealnie Cię przytulą i sprawią, że jesień nie będzie taka szara i bura!
Film jest autopromocją.
❓ Pytanie odcinka: Jakie są Twoje ulubione przepisy na jesienne, przytulające obiady?
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 bit.ly/3NNNZto
0:00 Wstęp
PRZEPISY NA SYCĄCE OBIADY JESIENNE:
0:21 👉 FASZEROWANA CUKINIA - healthyomnomnom.pl/przepisy/f...
6:24 👉 ZAPIEKANKA WARZYWNA W TORTILLI - healthyomnomnom.pl/przepisy/z...
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/3upcqXm
👩💻 Blog: healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie - Instagram: / healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Skąd metalowy nóż?
→ Z Ikea
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem od Rode; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak ( / opedzlowane )
Kamerzystka: Klaudia Biśta ( / gorskieopowiesci )
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom
@izadutkiewicz6820 5 ай бұрын
Supcio przepisy i jeszcze bardziej subcio osoba która je prezentuje 4:19
@user-xw6bc7ic6d 9 ай бұрын
Przepisy na różne okazje domowe szybkie i łatwe
@przewrotnoscx2541 Жыл бұрын
Hej, ja wpadłam tylko, ponieważ dowiedziałam się, że kanał prowadzi autorka Emo Martynki. Składam wyrazy wdzięczności i szacunku, kochałam ten projekt XDDDD Jeden z najstarszych trolli w historii. Idealny.
@agataniemczyk Жыл бұрын
JEZU, ALE SZOK 😲 😮😮
@weronikaaszkiewicz7276 9 ай бұрын
Cooooooooooo😅
@sylwiatarnawska6802 Жыл бұрын
Zgadzam się, na każdym weselu oraz innych przyjęciach dostaje faszerowana, suchą i bezsmakową cukinię 🦧🦧 Dlatego skojarzenia mam średnie, ale wierzę że ta wersja jest pyszna 🤣🤣
@Paulinka39483 Жыл бұрын
Ale ja koooocham Twoje przepisy, aż się uśmiechnęłam jak zobaczylam że jest coś nowego 🥰
@HealthyOmnomnom Жыл бұрын
Jej Paulina - jak miło! Dziękuje ❤️
@kandakar23 9 ай бұрын
Zrobiłam dzisiaj cukinie, bardzo dobra , polecam ❤
@Alia_q Жыл бұрын
Już od dłuższego czasu myślę, co weganskiego gotować żeby się najeść, żeby posiłki były syte. Fajne przepisy, proszę o więcej.
@dominikaciszak2845 Жыл бұрын
Dla mnie spa od środka, zwłaszcza w czasie jesiennym, to Twoje kaszotto z dynią 🎃 ❤ jest przepyszne, właśnie dziś zjadłam ostatnią porcję 🤗
@aleksandra827 Жыл бұрын
Super wyglądasz!
@kulinarnyfreestyle Жыл бұрын
fajne propozycje pozdrawiam
@marcinskibinski4803 Жыл бұрын
Siema fajny kanal na yt przepisy super proste i szybkie.. tego szukałem..nie jem mięsa wiec fajne urozmaicenie do codziennej diety..dzięki że jesteś dzieki za kanal na yt..dzięki Tobie życie nabiera smaku..pozdraiwam😊
@paulinapawlewicz3665 Жыл бұрын
Uwielbiam Cię! Jesteś taka szczera w tym co robisz. Świetne przepisy i najlepsza kucharka! :)
@slawczee Жыл бұрын
Irena, dzięki! Jak zawsze - genialne przepisy! :)
@agnieszkaopucka1926 Жыл бұрын
Potwierdzam. Ostatnio otrzymałam nadziewaną cukinię na osiemnastce u bratanicy. Dziękuję za wszystkie pyszne przepisy. Pozdrawiam
@HealthyOmnomnom Жыл бұрын
Dziękuje za miłe słowa! ❤️
@paulinapniak9154 Жыл бұрын
Mmmmm uwielbiam cukinie ♥
@HealthyOmnomnom Жыл бұрын
Polecam spróbować ta nadziewana w takim razie ❤️
@karolinedemon 8 ай бұрын
Co do przepisow to lubie wszystkie w ktorych nie ma grzybow XD wiec zawsze staram sie je jakos pomijac
@gocawlkb7059 Жыл бұрын
Aj Irena tym co tutaj dzisiaj pokazałaś to zdecydowanie WYGRAŁAŚ :)))) Co za cuda.Dziękuje Ci za te pyszne rzeczy💗💗💗
@oulanka1 Жыл бұрын
powinni cię wyświetlać w autobusach i juz nigdy nie byłoby nudnych obiadów w polskich domach! cudowna!
@barbarat3448 Жыл бұрын
Zapiekanka w tortilli pyszna, faszerowane warzywa też są mega smaczne. Ja najbardziej lubię gulasze jarzynowe i zapiekanki. Generalnie chodzi o to że robi się to wszystko w jednym garnku :D czyli jest mniej zmywania ;) pozdrawiam ciepło :)
@kabe2588 Жыл бұрын
Wow!
@paulinapawowska4758 5 ай бұрын
Mniam 😊❤
@supermario5048 Жыл бұрын
Mozna lyzka😀
@xenia116 Жыл бұрын
Na moim weselu były (ale nie jako wege zamiennik tylko danie) faszerowane pomidory. I uważam, ze były naprawdę smaczne- co prawda one były w takim śródziemnomorskim stylu - kuskus z suszonymi pomidorami, oliwkami smażonym serem haloumii i posypane na koniec jakimś serem typu grana padano czy coś :) czasem teraz nam takie robię, zwłaszcza latem są super. Ale też wiem, że tu sery robiły robotę, nie wiem jak smakowała wegańska wersja. Ja za to na weselach notorycznie spotykam panierowane plastry cukinii zamiast kotletów. I żeby nie było: jadam takie czasami w domu, ale jakoś wolałabym dostać coś innego niż co tak dobrze znam. Z rybą spotkałam się tylko raz, ale za moją zgodą- nie jestem wege a raczej fleksi, panna młoda późno dowiedziała się o moich preferencjach i gdy zapytała czy na pierwszy obiad może być łosoś bo tak będzie najwygodniej to nie robiłam problemu. A moim ulubionym daniem jak Ty to mówisz "spa od środka" są warzywne gulasze. Pyszne ratatui to praktycznie same warzywa, podobnie wszystkie ala lecza po wykluczeniu kiełbaski :)
@_paula_st Жыл бұрын
Zapiekankę z tortilli już robiłam i jest super :) Coś mi beszamel nie chciał wyjść na początku, ale finalnie się udało. Dziękuję za przepis.
@Atka-hw3uh Жыл бұрын
Dziękuję za fajny ciekawy przepis 😉👍🍀💚
@martamaksymowicz7245 Жыл бұрын
U mnie dla odmiany były... bakłażany faszerowane😁
@maddie_747 Жыл бұрын
Też dostałam kiedyś rybę na weselu ❤️ i co do faszerowanych cukinii to potwierdzam, na wielu imprezach tego typu dostawałam 😆
@HealthyOmnomnom Жыл бұрын
Piona xdd
@martakatarzyna5744 Жыл бұрын
A ja dostałam makaron z woka z tofu u siostrzeńca na weselu 👍
@jessicapolonezbrand3729 Жыл бұрын
Hahahah, kiedyś dostałam na weselu jajko sadzone z ziemniakami :D
@spinachme8091 Жыл бұрын
to i tak dobrze trafilas z ta nadziewana papryka czy tam cukinia na weselu :D jakis czas temu uslyszalam (zobaczylam na insta stories jakims chyba), ze ktos dostal to samo co ludzie z "normalnym" (czyt. mięsnym :P) menu tylko bez tego miesnego kotleta czyli.. same ziemniaki i surowka haha
@aga1341 Жыл бұрын
Hej ja ostatnio na imprezie dostałam Zupę z pokrzyw i placki ziemniaczane
@haniahanusz8218 Жыл бұрын
najs vidjo
@marcinmazur1217 Жыл бұрын
👍
@magdax3383 Жыл бұрын
Czy beszamel mogę zrobić z mlekiem owsianym?
@Magdalena-yc5jm Жыл бұрын
Tak ,ja prawie zawsze robie z owsianym, czasem z migdalowym lub sojowym
@monia7850 Жыл бұрын
A jakie znasz, polecasz tortille z przyzwoitym składem?
@elad8777 Жыл бұрын
przyzwoity skład ma np. biedronkowy lawasz, jeśli nie przeszkadza Ci, że placki są kwadratowe. Oczywiście znacznie szybciej się psuje niż tortille z konserwantami, ale można go mrozić i mieć pod ręką.
@lisek7859 Жыл бұрын
@@elad8777 było pytanie o tortille a nie o Lawasza. Pomijając kształt to to jest zupełnie coś innego.
@elad8777 Жыл бұрын
@@lisek7859 Pewnie masz rację, ja jestem kulinarnym laikiem i dla mnie jedno i drugie to placek, w który można coś zawinąć.
@aswlaz3804 2 ай бұрын
A czym mogę zastąpić fasolkę. Niestety nie mogę warzyw strączkowych.
@YuukiuuYik Жыл бұрын
Ja zawsze jak jestem chora to lubie zrobic leczo i zjesc z chlebem pelnoziarnistym ❤️
@LukaJet Жыл бұрын
Uwielbiam faszerowana paprykę i cukinię ale jakoś nikt mnie tym nie częstuje... Na stypie w restauracji podano mi naleśniki ze szpinakiem 🙂
@karolinawarcho4265 Жыл бұрын
Pracuje na weselach i zawsze mam cukinie faszerowaną jak proszę vegan menu ! :D Często też vegan menu to dla wielu restauracji ryba :D
@zajada9436 Жыл бұрын
TAK na weselach zawsze dostaje faszerowaną cukinie lub paprykę lub cokolwiek z dodatkiem CUKINI, mam wrażenie że oni myślą że wegetarianie/weganie jedzą tylko cukinię, a tak naprawdę cukinia dla mnie jest gorzka i sama w sobie nie ma super smaku, tylko nadają jej go przyprawy
@Vero_la_fea Жыл бұрын
4:32 też tak mam, ale tam nie dodają sycącej białkowej fasolki :(
@marta123 Жыл бұрын
A co zrobić z tym wydrążonym środkiem z cukinii?
@nikoletasaluk941 Жыл бұрын
2:21 😅
@marta123 Жыл бұрын
@@nikoletasaluk941 Aaa, tak to jest, jak się ogląda na przyspieszeniu i przy jedzeniu xD Dzięki
@kingamajkrzak410 Жыл бұрын
Ja tez w weselnym vegan menu dostałaam kilka razy rybę xd
@user-xw6bc7ic6d 3 ай бұрын
Przepisy z parówek z twarogiem
@Natalia-eh1sg Жыл бұрын
Jak w przepisie z cukinia nie ma czosnku?!!?😮
@Maighread. Жыл бұрын
Ja na weselu jako danie weganskie dostalam tatara z lososia XD
@basiabasia9278 Жыл бұрын
:)
@elizabet-marystardoll2307 Жыл бұрын
Ja byłam na dwóch weselach i na dwóch zostały mi do jedzenia tylko owoce i ciasta, bo nikt nie zadbał o potrawy wegetariańskie dla mnie. W obu przypadkach pary młode wiedziały, że nie jem mięsa, więc było mi przykro. Nawet wszystkie sałatki były z kurczakiem.
@paulinak9987 Жыл бұрын
Bardzo przykro :( na ostatnim weselu na którym była wege gość (mimo że jeden) miał oddzielne menu
@julkaxvx1 Жыл бұрын
ale mi przykro:( w tych czasach to już naprawdę wstyd i brak szacunku
@tiaraayim4239 Жыл бұрын
Też by mi było. Ja raz przez całą imprezę jadłam same owoce, nic innego nie było wegańskiego. Nie wiem jak można kogoś zaprosić i totalnie go tak zignorować. Brak szacunku.
@annakachel3388 Жыл бұрын
Przykro, ale pokazuje zupełny brak szacunku dla Ciebie.
@klarmar5751 Жыл бұрын
Tu już nawet nie chodzi o to, żeby wegetarianie/weganie mogli smacznie zjeść na weselu, ale o to, że to PARANOJA nasza polska, że musi być wszystko z mięchem. Na miłość boską, tyle pysznych rzeczy można zrobić bez mięsa, które od dawna były w polskiej kuchni, proste, pyszne i dla wszystkich coś będzie. Ale niektóre cateringi widocznie uważają, że albo mięso, albo nic. :")
@katarzynastube3317 Жыл бұрын
Ryba vege😂
@paularowinska1330 Жыл бұрын
Moja opcja wegańska na weselu to był łosoś...
@HealthyOmnomnom Жыл бұрын
Oj tez tak kiedyś miałam 🙈
@mollylevy1608 Жыл бұрын
Tylko na if schudnę I dlatego nie jem
@cichyskrzat Жыл бұрын
Ja szczerze mówiąc tylko raz zostałam w ogóle zapytana o to czy menu wegetariańskie czy mięsne i otrzymałam rybę na obiad. Dla mnie akurat to nie był problem, ale jeśli ktoś faktycznie jest prawdziwym wegetarianem to nawet obiadu by nie mógł zjeść. Poza tą sytuacją nigdy nie zostałam zapytana czy nie mam przypadkiem jakiejś diety lub alergii.
@paulinaiwaniuk1877 Жыл бұрын
Ja ostatnio dostałam namoczone w wodzie kotlety sojowe, bez żadnych przypraw, panierki, nic, nawet soli nie dali 😑
@tovabrink8383 Жыл бұрын
Cukinię lubię tylko w plackach alla ziemniaczanych, w innym wypadku mi bardzooo nie smakuje. Byłam w tym roku na stypie, dostałam faszerowaną cukinię (i żeby nie było, super, że w ogóle specjalnie dla mnie było danie wege), podana była pięknie, farsz był przepyszny, sos był przepyszny, ale ta cukinia w całości 🤢🤮 Mimo wszystko ją zjadłam, żeby nikomu nie zrobić przykrości.
@kaccet_1588 Жыл бұрын
Ja raz dostałam nie wiem albo jakieś resztki gotowanych warzyw bo był tam i jakiś cały kalafior kapusta czy sałata zapamiętywane w oleju niby dobre ale jakieś dziwne
@monke3940 Жыл бұрын
Kto normalny je zapiekankę bez mięsa?
@lisek7859 Жыл бұрын
Czy zrozumiem kiedyś czemu kierujesz swój kontent tylko do kobiet? Serio nie ogarniam, nie lubisz facetów, czy co jest?
@dariazachariewicz Жыл бұрын
A czy gdyby używała form męskich to byłaby tylko dla mężczyzn? Nie. Większość jej odbiorców to kobiety, więc używa form żeńskich.
@lisek7859 Жыл бұрын
@@dariazachariewicz wystarczy używać obu form xd
@paulinak9987 Жыл бұрын
Jakby cię interesowała treść filmiki to byś nawet nie zauważył /zauważyła
@lisek7859 Жыл бұрын
@@paulinak9987 jakby ktoś się zwracał do ciebie w formie męskiej to też byś nie zauważyła?
@paulinak9987 Жыл бұрын
@@lisek7859 w rozmowie bezpośredniej tak ale w formie podcastu/treści na yt jest mi to bez różnicy i póki kanał nie dotyczy języka polskiego nie mam zamiaru robić z tego afery 😂
@_voix_ Жыл бұрын
Dlaczego głodna a nie głodni lub głodny? Twoi widzowie to nie tylko Kobiety. Uwielbiam twój kanał ale proszę nie zwracaj się tylko do kobiet.
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 27 М.
Mateusz Ostręga
Рет қаралды 55 М.