Sycące obiady na wiosnę - szybkie wege przepisy

Рет қаралды 19,951

Күн бұрын

🌼 Pobierz darmowy dzień próbny z sezonowego Jadłospisu DIY wiosna-lato. Zyskaj przepisy na cały dzień pysznego jedzenia w 3 wersjach kalorycznych (1500, 1800, 2000 kcal): healthynewsletter.pl/dzien-pr...
🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY 👉 bit.ly/3L6yPQB
[autopromocja]
Sycące obiady na wiosnę możesz przygotować już w kilkanaście minut! Te wege przepisy są nie tylko pyszne, ale także pełne białka, co sprawi, że nie będziesz chodzić głodna. Przetestujesz? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 bit.ly/3NNNZto
0:00 Wstęp
PRZEPISY NA WIOSENNE SYCĄCE OBIADY:
0:38 👉 KLUSKI ŚLĄSKIE Z BOBEM - healthyomnomnom.pl/przepisy/k...
4:40 👉 ORZECHOWE ZIEMNIAKI Z FASOLKĄ - healthyomnomnom.pl/przepisy/o...
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/3upcqXm
👩‍💻 Blog: healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie - Instagram: / healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋‍♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Skąd metalowy nóż?
→ Z Ikea
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak
Kamerzystka: Klaudia Biśta ( / gorskieopowiesci )
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom

Пікірлер: 51

@wiktoriafeliniak8740 Жыл бұрын

Dla mnie takie "mało odkrywcze" przepisy są najlepsze, bo nie są wymyślne, proste składniki i proste przygotowanie i aż chce się je robić, dzięki za inspirację, bo z domu wyniosłam wiedzę tylko jak zrobić ziemniaki że schabem.

@aleksandraskrzypek6218 Жыл бұрын

Kciuk w górę za stare polskie przysłowie o indukcji 🤣🤣🤣

@madziawitch9376 Жыл бұрын

Kocham i uwielbiam kluski śląskie.

@magdabak5797 Жыл бұрын

No jak Cię lubię, tak mrożone kluski śląskie to profanacja:)

@stonka-rh6vz Жыл бұрын

Jestem prostą kobietą, widzę kluski śląskie, klikam lubię to. Kluski w ramach oszczędności gotuję w tej samej wodzie, w której gotowały się kartofle a po gotowaniu do tej gęstej wody dolewam maślanki i robię koktajl.

@Agniecha19 Жыл бұрын

🌼💛☀️ dziękuję

@7Senamor Жыл бұрын

Te orzechowe ziemniaki z fasolką muszę koniecznie spróbować! Dzięki za super pomysły, jak zawsze.

@MrsMagdalenaKamila Жыл бұрын

Uwielbiam dania jednogarnkowe

@magdalenazielinska9232 Жыл бұрын

Świetne przepisy, na pewno się zainspiruje ❤ no i KOCHAM kluski śląskie 😉

@FeinDining Жыл бұрын

Yay! Your veggie dishes look super yummy and your personality is awesome! This is a win-win, and we can see why you are so popular 👏 You make us want to learn Polish -- we do watch some Polish TV shows with the English subtitles, at least 😁

@monia7850 Жыл бұрын

Zrobisz filmik o nutri score? Przykładowo czemu Nesquick ma nutri score A, a takie ogórki kiszone C.

@paulinapawowska4758 5 ай бұрын

❤❤❤

@ejajlow Жыл бұрын

Dzięki, Irena. Jak zawsze wymiatasz :)

@SuperQnaa Жыл бұрын

Bób jem tylko ze skórką i polecam każdemu - nie bójcie się. Brzuch nie będzie Was bolał, nawet od tego bardzo dojrzałego, za to jest 100 punktów do smakowitości! :)

@annakaczynska8545 Жыл бұрын

Super przepisy 🤤

@izabelachrominska3536 Жыл бұрын

❤

@funkykoval2099 Жыл бұрын

U mnie kuskus z olejem+przyprawy i zielenina na okrąglo

@asikj89 Жыл бұрын

Ogólnie wszystko wygląda super ale nie masz wzdęć o tych wszystkich fasolek bobu i ciecierzycy? Jak sobie z tym radzisz?😊

@marek1984bykowski Жыл бұрын

Irena ale zrobiłaś mi smaka na kluski śląskie, a bób czy może być taki ze słoika w zalewie, czy on też ma zachowane wszystkie wartości odżywcze? 😊

@ChestnutDreams5 Жыл бұрын

Kiedy premiera nowych jadłospisów?😊

@weronikalesniewska6656 Жыл бұрын

O co chodzi z zalewaniem ziemniaków/makaronu gorącą wodą? Często to u Ciebie widzę i mnie zaciekawiło. Ja zawsze ziemniory do zimnej wody... Szybciej się gotują czy coś?

@sylwesterborowiec6787 Жыл бұрын

Wlasnie🙈😴

@user-xw6bc7ic6d 3 ай бұрын

Przepisy bez laktozy i wegetariańskie łatwe

@wszszler Жыл бұрын

A co z redukcją przy węglowodanach ?

@karolinanowa4109 Жыл бұрын

Ja lubię neutralność, przecież twoje filmiki oglądają również mezczyzni. Żyjemy w takich czasach, że warto spojrzeć na to że my naprawdę wszyscy jesteśmy równi, mężczyźni jak i kobiety potrzebują takich filmów jak twoje by ulepszyć jakość spożywanych posiłków. Tylko myślę że twoje zwracanie się tylko do płci żeńskiej spowoduje że mezczyzni będą czuć się zdezorientowani oglądając ciebie, a powinni czuć równość przekazu.

@KruczyMarcin Жыл бұрын

Wkurzająca jest dyskryminacja mężczyzn jaką stosujesz. Nie tylko kobiety Cie oglądają. Typowe zachowanie feminazistki, robisz tak żeby pokazać wyższość, a ideologia Ci w tym pomaga.

@juls0325 Жыл бұрын

go cry about it

@shrimq6143 Жыл бұрын

Aż tak cię to boli? XD Ciesz się darmowym contentem a nie jeszcze narzekasz na formy stosowane w wypowiedzi, nie robią one żadnej różnicy w odbiorze treści.

@stonka-rh6vz Жыл бұрын

@@shrimq6143 jeśli jest 99 kobiet 1 mężczyzna to już nie można powiedzieć "chciałybyście", trzeba zmienić zaimkowość na męską, czy to nie jest czasem dyskryminacja kobiet?

@iga1055 Жыл бұрын

Przecież ma prawo kierować swój kontent do kobiet. Jak kanały o tematyce makijażowej używają formy żeńskiej do widzów też się czujesz dyskryminowany?

@KruczyMarcin Жыл бұрын

@@iga1055 Rozumiem, że masz pytanie dotyczące związku między makijażem a dyskryminacją kobiet. Przede wszystkim chciałbym podkreślić, że każdy człowiek powinien mieć prawo do wyrażania siebie w sposób, który mu odpowiada, niezależnie od płci. Makijaż to tylko jedna z form ekspresji i nie powinien być kojarzony jedynie z kobietami. Niestety, w naszym społeczeństwie nadal istnieją przekonania i stereotypy, które sugerują, że pewne zachowania, wygląd lub zainteresowania są "kobiece" lub "męskie". Wiele kobiet czuje presję, aby spełnić te oczekiwania i zgodnie z nimi się zachowywać, co może prowadzić do dyskryminacji. W przypadku makijażu, kobiety często są postrzegane jako "ładniejsze" lub "bardziej zadbane" gdy są pomalowane, co może wprowadzać presję, aby spełnić ten standard urody. Jednocześnie, mężczyźni, którzy decydują się na makijaż, są często traktowani z niechęcią lub poddawani ostracyzmowi ze strony innych ludzi, co także jest formą dyskryminacji. Jednym z rozwiązań dla tego problemu jest promowanie idei, że każdy człowiek ma prawo do wyboru swojego wyglądu i sposobu ekspresji, bez presji ze strony społeczeństwa. Ważne jest, aby każdy mógł czuć się swobodnie w swojej skórze i nie musiał przejmować się ocenami innych. W końcu, chciałbym podkreślić, że dyskryminacja jest problemem, który dotyka wiele różnych grup społecznych, a walka z nią wymaga zaangażowania wszystkich ludzi, niezależnie od płci czy innych cech.