Tác Hại của "TỰ SƯỚNG" quá đà ở Nam Giới | Làm Nó nhiều có bị sao không ? SmallGym
Рет қаралды 98,705
Күн бұрынTác Hại "TỰ SƯỚNG" quá đà ở Nam Giới | Làm Nó nhiều có sao không ? SmallGym
.
00:00 Giới thiệu
00:50 Larry Wheels nghiện Onlyfans và tiêu toàn bộ tiền vào Onlyfans
03:50 Larry Wheels gặp rất nhiều vấn đề về đời sống tình dục
07:24 Steroid ảnh hưởng NTN đến chứng RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG
13:26 Độ tuổi nào thì nên sử dụng steroid
14:46 Một vài loại TPBS và THUỐC hỗ trợ cho rối loạn cương dương
17:39 TỰ SƯỚNG có ảnh hưởng đến phát triển Cơ Bắp và Chiều Cao không?
19:27 Lời kết
.
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
smallgym.kol.eco/
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► KZfaq channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #thudamdungcach #thudam
@SmallGym 2 жыл бұрын
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/ Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎034.251.9777 ► KZfaq channel : kzfaq.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #thudamdungcach #thudam
@Bulasexy 2 жыл бұрын
Có bao nhiêu người đủ can đảm thừa nhận ảnh hưởng do chơi đồ như Larry , đó cũng là bài học cho tất cả thanh niên
@chuanghiraten1670 2 жыл бұрын
Chú đề nay hay quá chú Huy ơi, chú tiếp tục ra video đều đặn nhé :)))
@buibe6598 2 жыл бұрын
Ra video về vitamin và khoáng chất đi chú cháu hay đau đầu về việc chọn lựa TPCN ạ
@minhquangnguyen1267 2 жыл бұрын
cảm ơn anh, video quá chi tiết và khoa học
@ledogiavu8267 2 жыл бұрын
content hay a ơi e nghĩ nên làm thêm về vấn đề này :3333
@thiendolcevlog4432 2 жыл бұрын
Video hay , em thấy ít ai nói về chủ đề này
@bdsdaigia 2 жыл бұрын
video chất lượng ah ơi.1like
@vuchihuy1540 2 жыл бұрын
clip hay lắm chú ơi, tổng kết vẫn là ko nên chơi thuốc, cứ all naturel là được
@jamiedajam4255 2 жыл бұрын
Rất bổ ích. Anh thử tìm hiểu về semen retention đi ạ.
@uckhaiinh1852 2 жыл бұрын
Chờ mỗi cái content lày a ơi 😚😚
@tuanhong7445 2 жыл бұрын
Cảm ơn a đã cho e sự hiểu biết free này
@khoiminhtruong8846 2 жыл бұрын
Topic này hay đó anh ơi
@NamNguyen-im3ku 2 жыл бұрын
Anh làm video cải thiện bắp chuối cho ae tập hoài k to đi ạ
@qchiepthanh 2 жыл бұрын
hay quá anh ơi, làm thêm clip so sánh về dây kháng lực và tạ đi anh, cách phát triển cơ bắp hồng nữa anh
@annguyen-bt8et 2 жыл бұрын
Hóng video tiếp theo.
@HoangAnhDepTrai. 2 жыл бұрын
Lại hónggggg ;333
@letung2002 2 жыл бұрын
Nhìn poster lúc chiều chú đăng .Đoán ra content luôn kkkkkkkk
@leduy0413 2 жыл бұрын
Quá được luôn a ạ
@phanthanhtinh4173 2 жыл бұрын
Hay luôn chú huy à=)) content vippromax
@tkayemcoi7424 2 жыл бұрын
Chú Huy ơi chú có thể làm vid về mấy ông strongman như eddie hall hay hafthor đc không ạ cháu cám ơn. Chúc kênh chú ngày càng phát triển
@atLe-xk7we Жыл бұрын
Làm gì về ổng mới được chứ
@smeraldo8276 2 жыл бұрын
đợi anh huy ra cái này lâu lắm ròi =))))))))))))))))))
@kimluyenhoang5685 2 жыл бұрын
Anh ơi cho e hỏi tiêm vaccine mũi 2 muộn hơn khuyến cáo trong vòng bao nhiêu ngày thì vẫn đảm bảo hiệu quả ạ?
@longao4906 2 жыл бұрын
cám ơn chú
@DuyNguyen-vf3gs 2 жыл бұрын
Ok luôn huy chú 96 ơiiii
@thanhtranz2510 2 жыл бұрын
Làm về Devin Bernador đi anh
@letrungkien8707 2 жыл бұрын
Quả ảnh video chất lượng a ơi =)))))
@SmallGym 2 жыл бұрын
:)))
@trungvouc1094 2 жыл бұрын
Mình rất thích những video như thế này của kênh, mong anh ra nhiều video giải thích và vietsub như này
@minhphambinh2944 2 жыл бұрын
Trước em có đọc một bài viết về sự liên quan giữa ED - Erectile Dysfunction và Pornography/Masturbation, đại khái là chúng có thể có liên quan đến nhau :v Lí do là bởi quay tay/quay tay + xem porn làm tăng ngưỡng bị kích thích của não, trong khi việc sex trong đời thực có thể hoàn toàn không giống với porn => trên bảo dưỡi không hứng thú => nghỉ. :v
@trungha9207 2 жыл бұрын
Trc đây tần suất 3 ngày 1 lần.Sau này đi làm ( lao động chân tay ) thì tuần 1 lần hoặc 3 tuần 1 lần.Từ lúc dịch đến h thì bỏ hẳn luôn.No fap,no sex.2 tuần đầu thì bị mộng tinh 2 lần,và hôm mt đó thì bỏ hẳn luôn không workout chứ thực sự ko workout nổi,mệt mỏi đầu óc cứ thơ thẩn.Chứ từ lúc dịch,bỏ thủ dâm,bắt đầu tập workout tại nhà,thấy bản thân như 1 con ng mới hoàn toàn.Có những ngày sẽ cảm thấy rất loser,nhưng đó là phản ứng rất bth của não bộ khi mới bỏ td,dần dần r cũng quen.Cố lên các ae 💪
@atSIMP 2 жыл бұрын
nghe như cai nghiện ma túy :v
@fucking8895 2 жыл бұрын
Nhìn mặt thế mà chưa có ny cơ à
@trungha9207 2 жыл бұрын
@@fucking8895 mặt thế thì phải đ có ny mới đúng chứ =)))
@ongnguyen2990 2 жыл бұрын
K lạm dụng chứ kp bỏ là tốt đâu nhé
@lala9382 2 жыл бұрын
lúc ông cai vậy rồi sau này sex lại ,cảm giác nó có hay là mất ông
@hunganh7450 2 жыл бұрын
Làm về creatine đi anh. Độ tuổi nào nên sử dụng creatine ạ
@VanNguyen-it3he 2 жыл бұрын
Cái đó xài đốt tiền thôi bạn ơi.
@HunggGPN 2 жыл бұрын
Anh em nên bỏ luôn porn và bỏ cả thủ dâm nhé nó ảnh hưởng đến tâm lý và thói quen lên não bộ. Video này anh Huy làm thiên về phân tích về hormone thôi, ngoài ra còn nhiều yếu tố về tâm lý mà porn và thủ dâm sẽ phá hủy tinh thần của anh em á. Ăn đúng, nghỉ ngơi đúng và ra ngoài tìm bạn gái và có thói quen sinh hoạt điều độ, lành mạnh là tự khắc mọi thứ bình thường.
@scoply Жыл бұрын
Anh bỏ quay tay r à?
@HoangNguyen-op3nn 2 жыл бұрын
Cuối cùng cũng đợi dk a Huy ra video về larry
@SmallGym 2 жыл бұрын
Nội dung 80% là Larry Wheels luông nhé🤣
@HoangNguyen-op3nn 2 жыл бұрын
@@SmallGym thanks a mở mang dk nhiều kiến thức về hệ chơi đồ quá
@nghiabeuchannel6154 2 жыл бұрын
Hôm nào chú làm về l-carnitine,đốt mỡ nhé chú,nhiều youtuber review rồu mà mơ hồ quá
@thanhtamoffical2213 2 жыл бұрын
Anh làm thêm về cách điều trị đc ko ạ
@huydoan9767 2 жыл бұрын
vãi thật vừa mới làm nháy xong thì thấy clip của a
@thanhxuan9164 2 жыл бұрын
Được ngày 6/9 rồi sao ko để 6h9p luôn cho chuẩn chú ơi :D
@nguyenduong2557 2 жыл бұрын
Yêu anh
@SmallGym 2 жыл бұрын
Thồi đừng
@quocquanoffical5528 2 жыл бұрын
Chú làm về mk677 đi ạ . Mong chú rep
@hieutrung1397 2 жыл бұрын
A có video về lợi ích của Nofap k ạ?
@quitran1295 2 жыл бұрын
anh có thể làm về kaatsu training không ạ
@bautay4253 2 жыл бұрын
like trước đã
@tuann.8141 2 жыл бұрын
Danh y Tuệ Tĩnh đã nói cách để sống khoẻ : Bế tinh , dưỡng khí , tồn thần , thanh tâm , quả dục , thủ chân , luyện hình. Tiết chế dục vọng là cách để sống thọ , vua chúa thời xưa sống không có thọ cũng vì xuất tinh nhiều.
@nktamv318 2 жыл бұрын
Ko sống thọ là vì họ kết hôn cận huyết bạn ạ
@tuann.8141 2 жыл бұрын
@@nktamv318 cũng một phần là vì trác táng nữa đó bạn, thời này cũng vậy chả có ông nào trác táng mà sống khoẻ cả bạn ạ toàn có tí tuổi mà đã đau lưng , trí nhớ kém và tinh thần bạc nhược thôi b ơi
@lamano5255 2 жыл бұрын
Chuẩn .. Tôi cũng vì thủ dâm nhiều từ lúc trẻ vì nghĩ sẽ không ảnh hưởng .. đến giờ mới thấy hối.. mới 30 tuổi mà ng lúc nào cũng mệt và đau lưng , đau gối , tôi bỏ thủ dâm và sau gần 1 năm kết quả cơ thể tôi đã khoẻ lên nhiều
@ngacnhienchua9545 2 жыл бұрын
@@lamano5255 ko thủ dâm 1 năm ....bạn nói buồn cười quá
@lamano5255 2 жыл бұрын
@@ngacnhienchua9545 tôi bỏ và tôi thấy cơ thể khá dần lên thì tôi thấy tốt.. còn ai thích thủ dâm thì cứ làm thôi đâu ai sống đc cuộc sống của bất kì ai đâu.
@KhanhLe-tm2vm 2 жыл бұрын
HAy anh ạ
@thanhtranz2510 2 жыл бұрын
Ngon tổng kiến thức đây rồi kkk
@jacklly27 2 жыл бұрын
thích content của chú vai~
@tainguyenhuu5545 2 жыл бұрын
Bỏ đi khỏe lắm 💪💪
@sono5884 2 жыл бұрын
Vậy sau khi biết tác hại của thuốc l Larry Wheels còn dùng k ạ
@Nam-kr5te 2 жыл бұрын
Chú ơi lưng của con nó yếu lắm rồi , tới mức con bị gù lưng luôn rồi có cách nào tập tại nhà ko ạ
@MinhNguyen-px8gk 2 жыл бұрын
Bây giờ phải có thêm content : không quay tay ở nam giới trưởng thành có sao không và LÀM SAO ĐỂ TỐI ĐA HOÁ KÍCH CỠ CHYM CHO AE a Huy ôi 😂
@winsnenha3388 2 жыл бұрын
Xin tips học English đi chú Huy
@SmallGym 2 жыл бұрын
Chú bật tự động dịch trên youtube đấy :))))
@Jeremytran_18 2 жыл бұрын
chú chiều fan thế =))
@jamielikey 2 жыл бұрын
Thanh niên nghiện nhưng ko hề ngại, đã vậy lại còn là dân pro. Nghe tuy thô nhưng mà rất chân thật, coi clip mới biết thêm nhiều "thuật ngữ" mới lol =))) Anyway, respect Larry ✊✌️
@SmallGym 2 жыл бұрын
Ơ bạn này mới đổi tên và ảnh đại diện à
@anhquanleinh8704 2 жыл бұрын
@@SmallGym ơ chú Huy làm sao cmt dc cái icon hay thế!
@SmallGym 2 жыл бұрын
@@anhquanleinh8704 phải là fan cứng mới làm đc
@jamielikey 2 жыл бұрын
@@SmallGym úi được cho một chiếc icon thiệt fưn-nỳ hehe
@anhquanleinh8704 2 жыл бұрын
@@SmallGym đỉnh thế nhở!
@manhngo6231 2 жыл бұрын
Làm Chris Hemsworth đi a ơi !!!
@dncalisthenics1869 2 жыл бұрын
Mình thấy cái xích thố vương quảng cáo là tăng test nội sinh ấy. A thấy nó có đúng không ạ ?
@SmallGym 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣xàm lol thôi...
@nguyentrongnghia6597 2 жыл бұрын
Chủ đề này được rất nhiều ae quan tâm Video hay để bổ sung kiến thức Ko ngờ Idol của t lại bị kiệt quệ do thẩm du như thế này kkk :))
@SonTran-mf7nu 2 жыл бұрын
Có thanh niên nào cố gắng coi hết video ko Bỏ đi mà làm người nha
@phutuongphu1 2 жыл бұрын
cứ 3-4 ngày thủ 1 lần ok ko a
@lienthanh5004 2 жыл бұрын
hay
@bonsaituongda 2 жыл бұрын
Thanh niên Huy đẹp trai
@ThanhTran-vu5xj 2 жыл бұрын
Em chịu k nổi rồi . Tes em giờ cao quá :)
@nguyentum1710 2 жыл бұрын
xài roid nen ban tay cũng to quá chú huy nhỉ
@luanluan9668 2 жыл бұрын
E. Bị trật khớp vai thì bao lâu mới tập lại đc v ạ
@thienlong4762 2 жыл бұрын
Lâu lắm bạn ơi. Nghỉ ngơi hoặc tập nhẹ thôi. Mình tập nặng lại sau 3 tháng
@hehehehe7764 2 жыл бұрын
Mạnh dạn video triệu viu
@SmallGym 2 жыл бұрын
A cũng mong là thế...chưa đc cái tr view nào
@hehehehe7764 2 жыл бұрын
@@SmallGym yên tâm đi a vấn đề này chàng nào chả hot :))
@vungtran9484 2 жыл бұрын
thường thì bao nhiêu ngày luyện súng 1 lần chú
@luanluan9668 2 жыл бұрын
7 ngày làm phát cho nó reset
@nhatbao3056 2 жыл бұрын
16:25 nó là sâm ấn hay sao á
@thaido2456 2 жыл бұрын
khoa học nhất là 1 tuần mấy lần vậy chú Huy
@SmallGym 2 жыл бұрын
khoa học nhất là tự biết lượng sức mình...còn đen nhất là thủ dâm đến d***...nhưng mà cũng tầm 4 50 lần 1 ngày :)))
@happy_traveller_2045 2 жыл бұрын
Hôm nay tập xong lúc 4g rồi, tối 9g30 xúc 1 phát là ổn.
@SmallGym 2 жыл бұрын
Chuẩn lun 👌
@NamNguyen-iw9ge 2 жыл бұрын
Góc phải bên dưới là tĩnh đúng ko? Là ảnh à :))
@SmallGym 2 жыл бұрын
🤣đỡ phải chỉnh sửa
@tranlinhhai5227 2 жыл бұрын
Sao lại có cái khăn dấy ở trên bàn bác sĩ nhỉ lạ quá
@kiennguyen-sz9er 2 жыл бұрын
Theo như lời khuyên của các bác sĩ thì nam giới từ 30t trở xuống thủ dâm 3 lần 1 tuần là bình thường, không nên quá 3 lần. Tần suất thủ dâm không cố định, nếu như bạn thấy nó quá ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn thì tần suất có thể thay đổi ít hơn hoặc ngừng hẳn
@TrongNguyen-tk7sx 2 жыл бұрын
Điều quan trọng là bạn có giữ được 3 lần 1 tuần hay là không thôi.
@kiennguyen-sz9er 2 жыл бұрын
@Boy's Physique nói vậy chứ k phải thủ dâm là không tốt, chỉ thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống mới là có hại. Theo nhiều bài nghiên cứu, thủ dâm đúng cách ở nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến
@Shark-zu5uw 2 жыл бұрын
@Boy's Physique ricado có khác
@user-rx4uw4qq1i 2 жыл бұрын
@Boy's Physique Đù bác cmt có tâm quá. Diễn tả hết những gì e nghĩ trong đầu. Mấy thằng nhõi con cứ đem cái ngăn ung thư, tăng thọ ra để thủ dâm tinh thần mẹ cha nó khó chịu vl
@kiennguyen-sz9er 2 жыл бұрын
@Boy's Physique Cái này mình không muốn bàn luận sâu thêm nữa 😅 vì sinh lý và đời sống thường ngày nó có mối liên quan mật thiết với nhau. Nó cộng sinh cho nhau, có nhiều người chìm đắm vào mấy cái đó, vì nó tiết ra 1 loại hoocmon gây cảm giác thư giãn và buồn ngủ. Nhưng cũng có rất nhiều người họ vẫn có cuộc sống bình thường, có con cháu bình thường, mà thậm chí họ còn k đi tập bất cứ 1 môn thể thao nào. Có những thứ không nên đánh đồng tất cả, cơ bản là do bản thân mỗi người thôi, họ cân đối giữa sex và đời sống thường ngày như nào thôi
@vietzodiac7274 2 жыл бұрын
Thôi xong vừa làm nháy :))) định tí 5h đi tập a ạ
@SmallGym 2 жыл бұрын
Thế phải chuyển 7h :)))))))))
@huydarealest05 2 жыл бұрын
T cũng làm nè
@lethien1911 2 жыл бұрын
Đ cai đc a ơi =)))
@tranlinhhai5227 2 жыл бұрын
Nếu đang trong tuổi dậy thì thi thoảng ngủ mà ... thì có sao k ạ
@prozipduckanh8519 2 жыл бұрын
nếu mộng tinh thì không sao,còn fap thì mới hại nhé
@thuannguyentan4400 2 жыл бұрын
cho hỏi test HD tốt ko mn
@aaron_nguyen 2 жыл бұрын
Chú Huy làm nghiên cứu về chân vòng kiềng và cách khắc phục đi chú
@MinhNguyen-qt6hy 2 жыл бұрын
Chuẩn cái này khó mà nhiều người bị. Cái này còn lm chiều cao bị giảm. Khá là xấu
@NOname-om7dk 2 жыл бұрын
Cái gì quá độ thì cùng có hại
@ducanh5352 2 жыл бұрын
A ơi cho e hỏi tập gì hay làm gì để cải thiện sinh lý ạ?
@SmallGym 2 жыл бұрын
E có dấu hiệu gì của ysl à!?
@ducanh5352 2 жыл бұрын
@@SmallGym e thủ dâm ít nhưng mỗi lần thủ dâm e đều bị khoảng tầm 3p là xuất r ạ. Kb đó có phải do hiện tượng ysl ko a?
@SmallGym 2 жыл бұрын
Xts với ysl k giống nhau...e nên đi cắt bao quy đầu đi
@vanluan3156 2 жыл бұрын
@@SmallGym vậy em 18t còn cắt đc k ạ
Ай бұрын
Ngủ có người cùng phòng thì chờ đến đêm + chùm chăn 😂😂😂
@haile3881 2 жыл бұрын
Ví dụ em là người đi tập gym mà dùng những tpbs tăng test để tăng cơ bắp thì có sao k ạ, mong anh giải thích hộ em ạ, e cảm ơn ạ!!!
@SmallGym 2 жыл бұрын
Kó sao e ey😤
@haile3881 2 жыл бұрын
@@SmallGym thế phải lsao vậy ạ ?
@lkkkk4760 2 жыл бұрын
Giúp cháu chú Huy oi! 21 tuổi đi gym được gần 1 năm sưng đầu ty là vẫn còn dậy thì đúng không chú?
@luanluan9668 2 жыл бұрын
Sưng đầu ti nó ntn v bạn
@scoply Жыл бұрын
Ung thư vú
@conkhomuc9609 2 жыл бұрын
Nếu mất tập trung do thủ dâm thì có cách nào lấy lại sự tập trung cao độ không chú Huy?
@SmallGym 2 жыл бұрын
Biết nguyên nhân nó từ đâu ra rồi còn gì😓
@70kgclassicguy91 2 жыл бұрын
Ad làm về mike ohearn có sử dụng steroid hay không đi ạ
@SmallGym 2 жыл бұрын
Kó :(
@TuanNguyen-il7cd 2 жыл бұрын
Tập đc mà thả lỏng tay ra cho quen
@DungNguyen-FatRacoon 2 жыл бұрын
Larry wheel xài dead grip =))))))))))) Crushed
@thanhstylefreakin2318 2 жыл бұрын
Đúng cái em đang bứt dứt
@hdv6937 2 жыл бұрын
Em góp ý một chút là anh nên trích dẫn vid rồi nói luôn 1 thể, vừa nói vừa dịch lại như này xem ko liền mạch, vs hơi khó chịu 1 tý ạ
@qanguyen7492 2 жыл бұрын
Cứ như ông Tokuda ấy ngày mấy nháy mà thọ lâu ra phết đấy
@_VoChiBang 2 жыл бұрын
Mùa dịch này thì cybersex thôi anh ạ, ngiu đâu mà ấy. :(((((
@angnguyenduy4257 4 ай бұрын
Sợ quá...Tìm đoạn phim làm quả lọ cho đỡ sợ mới được
@tinfpv8694 2 жыл бұрын
Ae hỏi chủ phòng ngày mấy nháy 🤣🤣
@huuloc2274 2 жыл бұрын
Chú Huy ơi chiều dài chim cò sẽ phụ thuộc 100% vào gen hay sao ạ . Vậy những tpbs hay thuốc , các bài tập trên mạng đều là ảo ạ
@SmallGym 2 жыл бұрын
Khoa học bảo thế...còn mấy cái thuốc đấy td thật k thì phải thử mới biết đc...còn tác dụng gì thì chú Huy k biết🤣
@huuloc2274 2 жыл бұрын
@@SmallGym Thôi xong con rồi , 19 tuổi 11cm 😢. Sau này vợ nó chê
@thinh414 2 жыл бұрын
@@huuloc2274 11cm vẫn sài ổn, tập cho nó cứng lâu thì em nào cũng thích nói thiệt
@bantimun6760 2 жыл бұрын
anh đã biết quá nhiều
@HoangNguyen-hs6nl 2 жыл бұрын
chú làm về NOFAP đi chú
@aynguyen3412 2 жыл бұрын
Khi e xem video của larry , phần lớn video của anh đều là deadlift mục đích của việc tập luyện đó là gì , Anh có thể làm1 video riêng về larry đc ko ạ , 1 nhân vật nổi tiếng như vậy mà khắp các trang mạng việt nam lại rất ít thông tin , ko có 1 ai làm về idol này ạ
@hihihehe8888 2 жыл бұрын
Như huy nhố toàn đẩy vai. Vì huy nhố thíc đẩy vai🤣🤣🤣
@hihihehe8888 2 жыл бұрын
Tập theo sở thíc ông ơi. Vdv chuyên tập nhiều thứ. Còn ng bình thường tập theo sở thíc. Kiểu như mấy ông mập ko muốn siết để dl nặng đấy🤣🤣🤣🤣
@Gin08 2 жыл бұрын
Def để tăng sức mạnh, tăng testosterone
@baweawion 2 жыл бұрын
E 1m82, 76kg, cũng có tí cơ, tập theo giáo án push - pull - leg 6b/tuần, hiện đang thâm hụt 500 calo/ngày mà vẫn còn mỡ bụng (đã giảm eo từ 92 xuống 87) thì theo a nên tiếp tục giảm mỡ (thâm hụt calo) hay nên duy trì calo và tiếp tục tập cho đến khi hết mỡ bụng thì tốt hơn ạ?
@chuhoangtrung5297 Жыл бұрын
tùy vào mục tiêu chứ lại đi hỏi lj
@tonyy7111 7 ай бұрын
Hiện tại bạn như nào rồi ạ. Hồi xưa kiến thức và lịch tập có hơi nhiều vấn đề,mong là giờ đã khắc phục được rồi
@HienDuong-vs1lo 2 жыл бұрын
chú Huy ơi, cháu tập xô mà không thể nào cảm nhận cân cả 2 bên xô cùng lúc, hoặc không thể tương đương nhau được, do vậy xô cháu bị lệch. Chú cho cháu lời khuyên để cảm nhận xô tốt hơn với ạ, cháu đã cố kéo vai xuống rồi, nhưng 2 bên nó vẫn lệch
@realman3846 2 жыл бұрын
mình cũng bị như bạn, 1 bên bự 1 bên chả có gì buồn cười cực :))
@tranhuynhdesign3866 2 жыл бұрын
Tập kéo 1 bên thôi,k cảm nhận đều tập 2 bên bên to bên bé
@HoangNguyen-qs8ps 2 жыл бұрын
Vậy "no nut" trong 1 thời gian khoảng 3 tuần đế 2 tháng thì có thay đổi gì trong nội tiết không a? =)))) e xem có mấy bài bảo tăng test k biết có phải k
@SmallGym 2 жыл бұрын
Muốn quan hệ cũng là một biểu hiện của mức testosterone cao...
@lilaclong179 2 жыл бұрын
bỏ 2 3 tháng thì bạn sẽ vui vẻ, tự tin , phấn chấn hơn, khỏe hơn đặc biệt bạn sẽ rất mún chuyện ấy
@huynhat1042 2 жыл бұрын
Trông mặt ông Larry hơi thiu =)))
@thongvo5111 2 жыл бұрын
Bắt đầu tập vào khoảng 1 tháng Và không hiểu sao là cũng cai quey tey từ đó luôn. Kiểu, sáng chạy bộ xong về làm cho nghìn cái nhảy dây. Chiều làm mấy bài lên xà hít đất các thứ cái tối mệt quá, giãn cơ xong là lên giường ngủ luôn và thế là cai luôn tới giờ =))))
@atLe-xk7we Жыл бұрын
Do mệt quá đó
@NguyenLy-rx1zx 2 ай бұрын
do ông là người mới, chưa quen với cường độ tập nặng, cơ thể burn out nên mệt k ham muốn. Chứ mình tập nặng quen, tập xong lúc nào cũng hứng. Người mới tập nên giảm cường độ lại bạn ơi
Renaissance Periodization
Рет қаралды 1,1 МЛН
Poly Holy Yow Spanish
Рет қаралды 27 МЛН
Kirill Multitool
Рет қаралды 16 МЛН
SmallGym
Рет қаралды 149 М.
Andrew Huberman
Рет қаралды 9 МЛН
SmallGym
Рет қаралды 6 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 2 МЛН
An Nguyễn Fitness
Рет қаралды 39 М.
SmallGym
Рет қаралды 19 М.
KiCk OFF
Рет қаралды 7 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 1 МЛН
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1,4 МЛН