Anh cho em hỏi là 17 tuổi mà bị chấn thương đầu gối 2 năm mà chưa xử lí thì có cao được nữa không ạ

chiều cao bao gồm nhiều yếu tố đâu phải mỗi do gen,dinh dưỡng,môi trường,vận động....,Nhật nó cao hơn hồi thế chiến gần cái đầu,đâu phải do đột biến gen hay NHÂN GIỐNG TÂY như chó mèo đâu

@@HieuTran-tf2nk chúng nó nhân giống Tây mà

Hổng cóa chi😄 cảm ơn e đã ủng hộ nhé

Tkss e nhé😁 avatar đẹp đấy

@@KienNguyen-pw8nm hgh đúng là hoocmon tăng chiều cao , nhưng k có nghĩa là cơ thể cần nhiều hgh để tăng chiều cao , b hiểu k , thế thì trên thế giới đã k có người thấp r , chỉ cần tiêm hgh là xong , như messi tiêm vào cx chỉ có m69 , gen là bản thiết kế và dinh dưỡng tập luyện là những viên gạch , tăng những viên gạch lên k có nghĩa là bản thiết kế sẽ to thêm

Chắc cố làm nốt phần sau nữa...chứ nhiều chữ quá r😂🤣

Thật k đấy😂

Hay là nghe cho dễ ngủ

@@SmallGym nhìn mặt e uy tín thế này mà a

@@SmallGym đợt nọ em vào tik tok chỉ để xem mỗi video của Smallgym, xong thoát ra để còn ôn thi. Giờ thì em xóa luôn tik tok rồi

Rất nhiều nhưng vẫn là phần rất nhỏ so với phần còn lại :(

@@SmallGym kiểu như ng tập chuyên chiều cao lại chả lên bao nhiêu , người tập đa dạng các môn thì lại lên :3

"Cao " là một khái niệm được sinh ra và được quyết định bởi 90% do gen rồi , dinh dưỡng và luyện tập chỉ giúp nếu bạn vận dụng đúng lúc thôi bạn à . Bản thân mình là vdv bơi của xã từ năm 14t -18t mình bơi rất nhiều nhưng chỉ có 1m7 và không có dấu hiệu tăng , chế độ ăn của mình hoàn toàn khoa học và đủ chất vì huấn luyện viên đưa ra , trong khi đó đội bơi toàn mấy anh 1m8 - 1m9 . Vd : vận động viên bóng rổ không phải họ chơi bóng rổ nên họ mới cao , vì họ phải cao trước mới đủ tiêu chuẩn để vào đội bóng rổi ( trừ những cá nhân có kỹ thuật vượt trội lấn át đc khuyết điểm chiều cao ) . Cũng như vận động viên đu xà Fabian Hambuchen một trong những người chơi xà top địa cầu . Ông này chơi xà từ lúc chưa biết tự tụt quần đi cầu và được chuyên gia dinh dưỡng chăm sóc cho một chế độ ăn tuyệt vời nhưng chỉ cao đc có 1m62 và độ cao trung bình của vdv đu xà là 1m65 , vì ngưòi ta phải lựa ra những người có gen trung bình 1m65 để chơi xà , cao quá thì khó có thể thực hiện động tác 1 cách tốt nhất . Dinh dưỡng đương nhiên lúc nào cũng là cái giúp con người lớn lên ( cao lên ) . Nhưng có cao lên đc nữa hay không là do gen . Con chuột cũng cần dinh dưỡng để lớn , con chó cũng cần dinh dưỡng để lớn . Nhưnng không có nghĩa là tăng dinh dưỡng thì con chuột có thể to như con chó , đơn giản vì Gen của nó không cho phép , trừ khi thay đổi (mutating) Gen của nó . Cũng có trường hợp gen trội như ông anh họ tôi , ba 1m6 má 1m55 . Ổng đùng 1 cái 1m85 , trong khi ổng chã thể thao , ăn uống thất thường đa số là mì tôm do ổng chơi net :b ngày 3 bữa hết 2 bữa mì tôm .

@@user-dm6xf9tj4q em 15 tuổi lớp 9 chỉ cao được 1m59 😞,anh có thể chỉ em cách tập luyện,ăn uống như thế nào để tăng ccao tối đa được không ạ :((

Từ giờ a sẽ tự xem clip này để đi ngủ🤣

Tkss fan cứng nhé😁

Giống con mình rồi. Nhức mỏi về đêm. Ban ngày bình thường, cứ vài ngày lại bị

Ba mẹ thấp mà con cao bất thường thì thường là do gen lặn ở đời ba or mẹ tới đời con thì trội

ngu

🤣chốt là giống Zeros đấy

@@SmallGym Anh cũng xem VCS ạ :)))

@@CuongNguyen-ii3im chơi LMHT từ mùa 1 nhé🤣

Solo yasuo ko anh

@@hoangbao2893 chơi mỗi hermerdinger :)))

😂🤣 nghe cho dễ vào giấc ngủ

Đi chụp cái khúc xương và xem nó còn lớp sụn tăng trưởng k hay đóng r

A xem lại cũng thế😂

Nên tập Full body tập 1 ngày nghỉ 1 ngày

@@SmallGym em từ lớp 1 đã cao nhất nhì lớp mà từ lúc đấy e ptr cứ 1 năm 5 cm n ko đột ngột tăng hiện tại 16t đang m78 thì e có khả năng cao đên bao tuổi a hiện tại e vẫn đang trg quá trình tăng và cảm nhận đc

@@lethanhbinh682 tùy giới hạn của sụn tăng trưởng thôi

Tuầng sau nhé😁

Bổ sung canxi chăng

Cảm ơn e nhiều 🥰

Tập chân tập thở

Okie

Xong r nhé😁

K em

Không có tăng đột biến đâu e...chắc e cũng đi soi xem còn "sụn tăng trưởng" k rồi đúng k...nhưng nó còn nhiều yếu tố khác ngoài chỉ định của hormone nữa

@@SmallGym dạ không phải ạ, này em muốn tăng bề dày to xương chứ không phải làm dài ra vì nhỏ em bị còi xương

@@luatvietnam3220 e có tham khảo bác sĩ k đấy...hay tự mua hàng underground về sài đấy😶😶😶

@@SmallGym under groud keifei tropin anh ạ, xác định dùng 1 năm

@@SmallGym cái này thì ko bác sĩ rồi anh, em xác định đánh đổi với lợi ích nhận được ạ

😂mua giày độn đế

Mọc nhiều sừng vào

Cao mới chơi bóng rỗ, chứ không phải chơi bóng rỗ thì sẽ cao. clear chưa ?

Đầy đứa lùn vẫn chơi...nhưng méo lên tuyển đc😂

Giống như tuyển thể dục dụng cụ từ nhỏ..cứ phát triển cao hơn cái là pay màu, lùn mới lên tuyển đc

Chính xác anh ơi, thể dục dụng cụ toàn người lùn vì giúp họ tìm trọng tâm dễ dàng hơn với tỉ lệ cơ lớn hơn trên cùng khối lượng cơ thể với người có chiều-cao cao hơn

@@SmallGym chứ cái rỗ cao 3,05m tuyển dưới 1m7 thì lên rỗ nàm sao :v

Sinh học lớp 12 chương 1 chào mừng bạn :))

Gen trội lặn :)) do thế hệ trước k ăn uống đầy đủ

Và dinh dưỡng thể thao nữa

Anti luôn😂🤣

Công thức là mình nghĩ ra mà b🤣

@@SmallGym hmm nếu v ai cũng sẽ mặc định đạt được chiều cao tối đa của mình hả bạn?? Hay là cố gắng đạt đc nó càng sớm càng tốt trc khi qua 18t ??

Có nghĩa nó chỉ là 1 cái công thức đùa thôi...nghĩ thế nào 1 công thức cộng trừ đơn giản lại tính đúng đc cơ thể người vậy🤣

@@SmallGym vấn đề ko phải là cái công thức :)) t hỏi về chiều cao do gen ấy. Mình vừa xem part 3, nghĩa là việc cần làm là cứ vận động (rèn luyện kháng lực) hợp lý và dinh dưỡng thì sẽ kích thích tốc độ phát triển của xương tới cái ngưỡng tối đa phải ko ?? Sr ko biết mình có đang hiểu sai về khái niệm chiều cao phụ thuộc vào gen có nghĩa là gen sẽ quy định một mức chiều cao nhất định ko

@@huyphan6989 m thử dùng công thức số đo giày đi

Vãi nồi bác, em đây 17 tuổi mới có m61 :((( cũng hơi tự ti. Ko hiểu s lại lùn như v

Chỉ có thể là gen nhà anh khủng quá

Họ hàng nhà bạn ai cao vượt trội như b k ?

bây giờ b cao bao nhiêu rồi, share mình ít xương đi mình 2k3 mà có 1m74 ))))

Có thể ông, bà bạn cao

e đến bệnh viện tra nhé

Haha giống tôi vcl,dậy thi hồi kì2 lớp 5 đến h 15 tuổi vẫn cao m62

h sao r b

@@goddd. cao dc thêm 2cm từ đầu 2023, giờ thì không còn dấu hiệu của việc cao thêm luôn

Cao hơn tất cả mấy đứa xung quanh là đẹp😁

Tui lệch 17.5 :))

🤣🤣🤣cuộc sống mà

same bro :(( tôi tập tành từ cấp 3, ăn uống lành mạnh các thứ mà cao đc 1m67 trong khi đó con chị họ lười vd vê lù mà cao 1m68.

@@vii8746 same

@@vii8746 same man. Tui cũng tầm 1m68 mà giờ 18t nên cơ hội đạt ngưỡng m7 chắc cũng hơi thấp và khá là stress về mấy chuyện đó :v

Không...ngày xưa a học chuyên Lý

@@SmallGym :3 thảo nào. Cách nói chuyện của anh rất logic. Qua đây em cũng cảm ơn anh vì những chia sẻ rất hữu ích!!

Lùn quá nên vẫn tin😂

@@SmallGym ai cũng có ước mơ. Nhưng sống là phải thực tế. Cao hay thấp thì phải xem thế hệ trước của mình như thế nào. Nếu mình cao thì may mắn nhưng không may thấp thì phải cố gắng lai tạo chăm lo cho tốt rồi mong chờ thế hệ sau không giống mình. Chứ cái toàn mấy thánh U20+ hỏi cách tăng chiều cao thì chỉ có lên thớt bảo bác sĩ kéo chân ra cho thôi chứ hy vọng lắm làm gì đúng không anh

Trường hợp bị gù hay võng lưng mà xử lí đc là tăng chiều cao đó bạn.

@@phuquy322 từ đầu nó thế rồi do cong nên nhìn thấp đi thôi

😂🤣y học và hội họa

Tập từ 16 tuổi đây😂

@@SmallGym hồi đó không có tài liệu nhiều nên không tìm hiểu được kĩ càng, nhìn lứa gen Z giờ toàn cao m8 mà ham 😭

@@pandan5837 25 mới hết độ tuổi phát triển mà chỉ là phát triển chậm hơn nhiều so với độ tuổi dậy thì thôi

😂🤣🤣🤣18 19 hầu như là đóng r...vẫn còn rất ít người có thể phát triển đến tuổi 25...nhưng nhớ là rất ít đó nha...chứ lấy cái số rất ít đó làm giới hạn phát triển của mình thì buồn cười lắm 😂

giờ gần 3 xọi rồi nên không dám mơ cao lên nữa 🤣🤣🤣

😂🤣a cứ bị anti mấy cái đồ thực vật này

@@SmallGym Bạn ý làm kinh tế thì công nhận bạn ý giỏi thật nhưng về khoản truyền đạt kinh nghiệm và kiến thức về gym thì mình ko ủng hộ được vì nó sai =))

vì tiền cả thôi , tell you what you want to hear not what you need to hear

nói ra sự thật chả đc cái gì :)))

🤣mình thích ns nhiều vl

Giờ là kênh khoa học thể thao r😂

Nếu là phụ nữ thì em nghĩ chiều cao của chị là cao so với mặt bằng chung con gái việt

gen tốt

Giỏi vl. Thanh niên này cứ thế mở khóa tập. Tối thiểu 600k 1 khóa. Mà vẫn có đứa tin nộp tiền di học ạ

toàn lũ mê muội. Ảo tưởng sức mạnh xem thằng đó ạ. Cách làm video thì bịp người xem. Các đoạn đo chiều cao so sánh người này người kia đều quay thân trên. Ko quay chân. Đều xàm lol hết

@@DP-ek5zl thế mà họ vẫn cao hơn nhiều đấy

@@DP-ek5zl vs cả cố gắng bốc phét để ng khác ghét làm j, 300k 1 tháng mua thì mua k mua thì thôi có thể tập free của nó mà

@@4ssass1n35 Thì mấy em cấp 2 đang trong tuổi phát triển thì ko tập vẫn cao. Toàn mấy bài nhảy nhảy như ngựa, khác gì cardio, giờ bảo thanh niên trên 20 tuổi tập đi, xem 3 năm có cao nổi thêm 2 cm ko. Toàn tào lao

Và thế là đứa méo nào cũng m9 2m hết :)))

@@SmallGym Sao ba e 1m63 mẹ em 1m50 mà e cao 1m8?? giải thích đi

@@vnakhoa1162 giải thích cái gì? 163 chi 180 bằng bao nhiêu?

@@SmallGym lsao a

Bốc phét ít thôi

A tập gì v a

@@nocngo790 hồi dậy thì thường đi bơi vs chơi cầu lông Giờ thì gym thôi

@@LongNguyen-gp4oz từ lúc gym có cao lên ko a

@@LongNguyen-gp4oz a thử xem bác hàng xóm anh như thế nào =)))

@@quockhanhpham7058 :))

Cho xin.1 cái tên hay nào

@@SmallGym kzfaq.infovideos cứ phang cái này thôi bác, đỡ bản quyền

@@DuyNguyen-dm3gx ui tên kênh đã thấy uy tín😁😁😁

nhac kenh nao cung~ dung` nghe nhieu` no chan

Gen của ông bà nội,ngoại bạn lặn ở đời bố mẹ bạn nhưng trội ở đời a,e bạn. Như chỗ mình có mấy trường hợp bố,mẹ nó k cao nhưng ae nhà nó lại cao tận 1m83 vì ông nội nó cao m8.Mà trường hợp nhà b,mẹ b cao tận 1m67 thì bạn dĩ nhiên phải trên m8 r. Vì con trai giống mẹ,mẹ mà cao thì con sẽ cao.

Bố 168 mẹ 152 h cao 175

Ko cao dk nữa nhé. Chấp nhận thực tế

Tôi từ 2019 đến bh cao lên 1cm

Bố 1m7 mẹ 1m55 mà t cao được có 1m67 đây