太極拳的鬆肩和開胯
Рет қаралды 19,660
![太極拳的鬆肩,鬆腰胯](/img/o.gif)
5:56
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 15 М.
![你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问](/img/o.gif)
9:07
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 115 М.
![Zombie Boy Saved My Life 💚](/img/o.gif)
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 27 МЛН
![Чёрная ДЫРА 🕳️ | WICSUR #shorts](/img/o.gif)
00:49
![小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown](/img/o.gif)
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 47 МЛН
![My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts](/img/o.gif)
00:43
![腰胯的不传之秘,松腰坐胯, 胯是万向轴,稳定器,是周身松活灵动的根本,是力量的源泉,不懂胯,就不会领悟太极,站桩的妙境](/img/o.gif)
10:45
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 198 М.
![太極猫步~左右横移步](/img/o.gif)
7:46
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 7 М.
![训练以胯带身,打开身心宝藏的金钥匙,全面解析以胯带身的奥秘](/img/o.gif)
8:52
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 109 М.
![∞字轉胯基本功練習](/img/o.gif)
4:53
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 8 М.
![太極鬆身五法教學(上)](/img/o.gif)
11:15
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 25 М.
![你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理,去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。](/img/o.gif)
9:10
行易太極EasyTaichi
Рет қаралды 60 М.
![太極拳入門基本功-1 站樁](/img/o.gif)
29:07
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 37 М.
![太極拳的起式和行氣練習(上課節錄)](/img/o.gif)
16:00
太極俠骨~太極、養生、健身教室
Рет қаралды 5 М.
![(落胯)的要求與方法](/img/o.gif)
10:10
武學苑 Wisdom Of the Fists
Рет қаралды 148 М.
![易筋經甩手功,堅持30天,排出全身毒素,經絡都通了!【健康管理師李晓】](/img/o.gif)
18:33
健康管理師李曉
Рет қаралды 3,1 М.
![Zombie Boy Saved My Life 💚](/img/o.gif)
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 27 МЛН