No video
Tập Vai Sai Cách - Đau Nhức, Chấn Thương Hậu Quả Khôn Lường
Рет қаралды 53,499
Күн бұрынCách tập vai hiệu quả nhất trên máy tập vai xa xỉ đắt tiền 80tr của THOL GYM CENTER. Duy nguyễn hướng dẫn bài tập vai siêu khó Shoulder Flys bằng máy phong cách bựa hài hước không giống ai.
👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonli...
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcent...
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
@TheHinhOnline 4 жыл бұрын
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050 ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM Xin cảm ơn!
@hung807 4 жыл бұрын
Hướng dẫn tập bài cầu vai dễ và hiệu quả nhất đi anh ! Nhóm cơ vai trên cùng ở ngay sau cổ ý ! Nhóm đó khó tập lắm ! Tks anh !
@phuongnam2448 4 жыл бұрын
Coi video của a Duy thì cần gì thuê PT.😁😁
@dungnguyenhuu207 4 жыл бұрын
Hiểu sao a Duy thành công, vừa hài vừa giỏi vừa dứt khoát
@vinhang2829 4 жыл бұрын
Anh nói đúng. Ở VN ít phòng gym nào có máy đó. Bên mĩ hầu hết phòng gym đều có. Nhưng mấy máy bên mĩ phía trước có đệm tựa ngực. Mấy của anh Duy không có nên hơi khó cho mấy người mới tập.
@shinseinguyen4353 4 жыл бұрын
Đang xem lúc khuya,sếp làm em phải bụm miệng nhịn cười .🤣
@hoantrong7605 4 жыл бұрын
15:40 tác dụng của gương hệ máy 80tr. Hài mà chât quá a 💪🏻
@QuangNguyen-uk8gq 4 жыл бұрын
Phong cách nch a cuốn quá càng coi càng giềnnn 😘😘😘😘
@onepuchman1898 4 жыл бұрын
Có ai đồng ý với mình anh Duy nên tool quả đầu không?💕💕
@ThaiTran-jm7og 4 жыл бұрын
Qua facebook cmt bạn😁
@phuthuydietac9077 4 жыл бұрын
Ai cho minh hỏi . Mình bị nhanh mỏi chỗ vai gáy . Lái xe tí là bị đau thì tập bài vai này có giảm hay là bị nặng thêm vây
@duyhoang6340 4 жыл бұрын
Phòng Lý Đức q4 có nha anh
@taikon1371 4 жыл бұрын
Anh ơi nếu em chỉ tập ở nhà mà kết hợp với ăn uống hợp lí thì có được sáu múi như ý không ạ
@MeoMeo-yo5zj 4 жыл бұрын
Đc bạn, quan trọng bạn tập áp lực cao hay ko và tập đc bao lâu
@taikon1371 4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@taikon1371 4 жыл бұрын
Bạn ơi cho mình hỏi một ngày mình cần bao nhiêu tiếng tập luyện
@khuongle4972 4 жыл бұрын
Phòng tập chú lý đức có máy này, tập bao phê
@HoangVu-uz2mt 4 жыл бұрын
Máy này nhiều phòng không có.tập bao phê
@HungPhi-nf9mj 4 жыл бұрын
Khi nào mở bbt ở Thủ Đức hả anh Duy
@trinhhuuang6054 4 жыл бұрын
Coi clip anh 1 là học hỏi 2 là xem tấu hài kkkk
@huuynguyen1845 4 жыл бұрын
Anh hay tài hài thật 😊👍
@latronghieu 4 жыл бұрын
Sao ko bỏ mấy cái tiếng cười đi nghe ko ổn tí nào.
@_DuongTanKiet 4 жыл бұрын
Hên quá cóa a chỉ👍👍 . Phòng e có 2 máy giống 95% máy phòng a duyy nhen :)), chủ phòng tập bên e là vđv Lý Đức . Mà ko thằng PT nào chỉ ,không một ai biết máy này tập ntn . 😂😂
@thaihuynh640 4 жыл бұрын
Ngu nhu may moi k biet thoi
@TuanTran-qd7xt 4 жыл бұрын
@@thaihuynh640 con chó duy Nguyễn hả, bạn nói đúng con chó duy nguyễn bất tài vô dụng này nhờ lái máy bay mới được bảo bọc như thế này 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
@_DuongTanKiet 4 жыл бұрын
@@thaihuynh640 Dị á hả :))) . M thuộc thành phần trẻ trâu nên a duy có dạy là mày không đủ Trình để tao tiếp chuyện m . 👌👌
@hihihehe8888 4 жыл бұрын
Bài này ngồi vào tập có gì sai. Vì from nó chuổn rồi
@davepenajr 4 жыл бұрын
không một ai biết tập như thế nào =)) , phòng bạn chắc toàn thiểu năng à
@kevodanh2387 4 жыл бұрын
Máy này tập vai giữa hả a ?
@vanbichvan7036 3 жыл бұрын
May : MY ĐÊ co khac, Qua đep nha ca nha...!
@tayofficial8652 4 жыл бұрын
E tập mà kb đúng hay sai nữa a ơi mà khớp vai của em từ hôm chỗ em lạnh nó đau mấy ngày hôm nay đc 1 tuần rồi a ơi toàn chơi tạ nhẹ :(
@Vanluan98 4 жыл бұрын
Máy bay vai tạ khối như anh duy thì trên thị trường khá nhiều hãng có sản xuất tập vẫn vô được như impulse,.... Còn dùng từ ko phòng nào mua nổi thì hơi quá ko mua nổi máy duy Nguyễn thì mua hãng khác thiếu j hãng ngon
@ntpchuoitv9569 4 жыл бұрын
Phòng chỗ mình nằm ở trung tâm Thành Phố cùi bắp lắm, máy sơ sài 350K/tháng Tập tạ đơn nhiều chứ làm gì có mấy máy này😭😭😭😭
@diqubi 4 жыл бұрын
Phòng e cũng có nhưng nhìn k cao cấp như ở thol, mà khổ nỗi nó bị giãn dây cáp rồi k thấy ông chủ sửa :((((
@hoantrong7605 4 жыл бұрын
12:34 thằng nào ngựa thì Ạc No múa này nọ kia cười ỉa
@samho1373 3 жыл бұрын
Bên q12 tập tháng bn vậy anh
@chubinhminh 4 жыл бұрын
sao a bảo k nên tập cho thêm tạ vào
@nguoiuatin7365 4 жыл бұрын
Công nhận máy này tập vai sướng thật các đồng chí ạ
@haunguyenhp6532 4 жыл бұрын
*3h chiều mà còn quay, vất vả quá ha gym chúa.*
@karikminh1593 4 жыл бұрын
phòng chú Lý Đức Q4 có anh Duy ơi 😊
@hayategaming4970 4 жыл бұрын
Giống z k
@thihuynh3397 4 жыл бұрын
Cười đau bụng quá đau bụng quá
@_NguyenTrongHieu-ih3sh 4 жыл бұрын
1 tháng tập ở đây thì bao nhiu vậy ạ
@phancongtan7446 4 жыл бұрын
Dạ anh liên hệ 19002050 có nhân viên tư vấn nha anh
@tnbinsky4468 4 жыл бұрын
Anh ơi bên anh tập gym tháng nhiu anh, có PT hỗ trợ ko á
@DuyNguyenTHOL 4 жыл бұрын
TŃ Bįñ Škÿ Ø 500k 1 tháng, pt tính riêng e
@viettran6399 4 жыл бұрын
Bên mình co bán mass effect ko
@phancongtan7446 4 жыл бұрын
Dạ anh gọi em nha em bên BBT ạ.0853421003.facebook.com/congtanthol
@thuhangvu3745 4 жыл бұрын
like trước khi xem
@pvzgaming1866 3 жыл бұрын
đúng là gym chúa.
@manhle3354 4 жыл бұрын
Reii máy này phòng em có nè nha
@nguyensiphu645 3 жыл бұрын
nhìn cái máy thèm chảy nước miếng
@thanhphan6983 4 жыл бұрын
optimus phiên bản gym :))
@hoaiminh2254 4 жыл бұрын
phòng nv mà 500k 1 tháng hả a....
@phancongtan7446 4 жыл бұрын
Dạ đúng rồi đó ạ anh nhưng đóng với đk 3 năm á anh hiih
@nhatlee795 4 жыл бұрын
Công Tấn Phan dẹp đi. Tiền đóng 3 năm chết mẹ
@thaihuynh640 4 жыл бұрын
DN la gym chúa ha mn...h moi biet luon ak
@ThaiTran-jm7og 4 жыл бұрын
Biết muộn thế bạn.
@trongphutran3021 4 жыл бұрын
DN là a này hả. Giờ t mới biết
@kduy2037 4 жыл бұрын
gym chúa tự xưng. dn óc chó bỏ mẹ
@bachmemaybaytv 4 жыл бұрын
Ai nớp diu. Pặc pặc
@tycoca4987 4 жыл бұрын
Hì ghe z
@lotussupp-ailythuonghieubb3784 4 жыл бұрын
Mọi nguòi quan tâm supp BBT ib fb: Anh Ba Khía nhé
@HungNguyen-eo9qh 4 жыл бұрын
Hớt tóc đi anh ơi
@ThaiTran-jm7og 4 жыл бұрын
Qua facebook cmt đi ban. 😁 lâu ngày không nghe chiếc xe lam.
@PhoenixPLST 4 жыл бұрын
Đụng tới tóc với body ổng thì ổng tiễn lên đường ngay :))
@Songhoang2017 2 жыл бұрын
Phòng tập Tui éo có
@quocduongkien5330 4 жыл бұрын
kkk
@cuongbakitv8241 4 жыл бұрын
Haha
@pmilo15hh75 4 жыл бұрын
Nói tập Dumbell sai vậy mấy thg Building với Men Phisique nó tập sai hết mẹ rồi. Này chỉ là kiểu to nói gì cũng được rồi chế mấy video câu view
@dieuquangluu3337 4 жыл бұрын
phút nào mà ổng nói tập dumbell sai? Dẫn chứng nào
@hihihehe8888 4 жыл бұрын
@@dieuquangluu3337 2:58 có 99% mọi ng tập sai thui ak
@P-PT 4 жыл бұрын
Ý ngt nói là tập k đúng kỹ thuật. Chứ k phải bài đó sai
@dieuquangluu3337 4 жыл бұрын
@@hihihehe8888 "99% dân tập là nó sai không à" T ko thấy chỗ nào nói dumbell sai cả? Mới học tiếng Việt hả? :)))
@tintin-mw3mz 4 жыл бұрын
Thôi đi chỗ khác coi đi ông, ơn đây ngta dùng não mới xem dc
@nguoinuocngoai8563 4 жыл бұрын
Mình toàn tập máy này. Cũng giống 95%
Học Phật Bước Đầu
Рет қаралды 13 М.