Cách tập ngực dumbbell lên xuống tạ đúng nhất ăn cơ nhiều nhất
Рет қаралды 668,514
4 жыл бұрынDuy Nguyễn hướng dẫn thực hiện bài tập ngực Dumbbell Bench Press chuẩn đúng kỹ thuật, tăng khích thước vòng 1 toàn diện hiệu quả nhất. Tập mạnh, tập năng và tập đẹp nhất theo chuẩn gymer đích thực mà Duy Nguyễn hướng dẫn các bạn trẻ
👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonline.com.vn
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcenter.com.vn
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#đẩyngực #dumbbell #tậpngực #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
@TheHinhOnline 4 жыл бұрын
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050 ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM Xin cảm ơn!
@hoangducanh7294 4 жыл бұрын
Thằng loằn
@nguyenthoaituan6985 4 жыл бұрын
Nhớ ko ném đá boss âu . Bụp bụp bụp nè ....
@vantran7417 4 жыл бұрын
Nói nhiều quá ko hiểu cmj hết
@bentrequetoibentre8555 4 жыл бұрын
Phải công nhận là body Duy Nguyễn đẹp quá
@truyennguyenthe3726 4 жыл бұрын
Dán núm vú xong cởi áo đi a ơi
@AnhTuan-vq5rt 4 ай бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@duyinh6905 4 жыл бұрын
Rẩt trân trọng công sức và thời gian anh làm video hướng dẫn mọi người, rất nhiều khán giả cũng vậy , số ném đá chỉ là số ít và không đáng để bận tâm, mong anh khoẻ và ra nhiều clip bổ ích hơn nữa vì cộng đồng gym VN , cảm ơn anh
@HoangGia888 4 жыл бұрын
Tôi trân trọng anh... bắt đầu từ những ngày đầu tôi quan tâm sức khoẻ anh là động lực của tôi. Cảm ơn Duy Nguyen
@tienmahoa-gi8fm 4 жыл бұрын
ủng hộ a duy , xem a từ 2014 tới giờ, nhờ a mà e vào gym'
@MinhSangMasterTrainer 4 жыл бұрын
Mỗi người một quan điểm. Cá nhân tôi thấy Duy Nguyễn đã đóng góp nhiều cho gym của Việt Nam đấy. Tôi tập được hơn 3 năm. Và năm nay cũng tròn 40 tuổi, dumbel 30kg vẫn lên nhẹ nhàng. Triết lý tự mình cứu mình của Duy nói ở video nào đó.
@HieuNguyen-wc9bq 4 жыл бұрын
đây mới gọi là đam mê, bản thân em chỉ dừng ở mức yêu thích, chứ chưa phải sống chết như anh, chúc anh luôn thành công tren con đường mình đã chọn!
@thanhgiaitritv5276 4 жыл бұрын
Ngạo khí của Sếp luôn là ngọn lửa trong tim tôi, cuộc sống này thật ý nghĩa vì có 1 người tài lại hài hước như Sếp ạ! 1 ngày không xa Tôi sẽ làm tất cả để cho Cty BBT ngày càng phát triển , làm cho Sếp của mình ngày càng giàu, là niềm vui của Tôi ạ❤️
@leat432 4 жыл бұрын
Khoa Le b làm trong bbt à
@QuangNguyen-tj2jm 4 жыл бұрын
Nc buồn cười 🤣 vui vui .dù ko cùg đẳng cấp vs a..nhưng e thấy a làm clip đc lắm a..vui tính
@Chapi1412 4 жыл бұрын
A Duy lúc nào cũng đẳng cấp, càng nhiều tuổi càng thấm những gì a Duy nói
@namepic7475 3 жыл бұрын
Phải công nhận nghe kĩ nhưng gì duy nguyễn là rút ra từ thực tế cuộc sống , còn mấy bọn hùa theo giả nhân giả nghĩa thì k tính làm gì
@HieuQT1993 4 жыл бұрын
Tôi biết tới thực phẩm bổ sung. Cũng nhờ những video của Duy Nguyễn. Cảm ơn anh đã chia sẽ những video tốt bổ ít cho mọi người
@wheelscomelarry893 4 жыл бұрын
Đúng là ido 1 ai đó cãm giác ngộ ghê . coi video của mấy người khác toàn tua không, mà coi của anh duy ko bỏ 1 giây ^^ 11:03 ido vui tính quá mãi hâm mộ anh . anh ra videoo chủ yếu nghe giọng anh nói là 9 ^^
@TienNguyen-hp6dz 4 жыл бұрын
Nghe ổng nói 3 câu đầu thấy chả ghét mà chịu nghe hết thấy ổ dễ thương
@leat432 4 жыл бұрын
Tien Nguyen ?
@tuanvu1878 4 жыл бұрын
Thích clip lần này dễ sợ
@dungviet4713 4 жыл бұрын
Chuẩn
@congminhtran437 4 жыл бұрын
Tập gym có làm giảm chiều cao ??? facebook.com/BrightSnowM/photos/a.105005534290660/104991210958759/?type=3&theater
@phamminhngoc4743 4 жыл бұрын
😁😂
@yuyu.1 4 жыл бұрын
A duy là thực tế nhất, thật sự anh ấy tạo động lực cho mình rất nhiều
@pinetwork.t 4 жыл бұрын
Anh là người tuyệt vời. Truyền cảm hứng cho em rất nhiều . tuy em ở vùng quê nghèo ko có điều kiện để đến phòng tập của anh và mua các sản phẩm của anh .nhưng từ ngày mai em sẽ đúc 2 cục tạ bằng xi măng để tập. Cảm ơn anh .
@phucleminh9279 4 жыл бұрын
Mình thì không có hứng thú với gym lắm nhưng vẫn thích xem là tại vì anh Duy Nguyễn nói chuyện rất hay và rất đáng học tập.
@phamminhngoc4743 4 жыл бұрын
😠
@Lyvuminhdang 4 жыл бұрын
Mỗi lần xem là mỗi lần thêm nhiệt. Cám ơn anh ^^
@nhatlinhk3294 4 жыл бұрын
Xem clip anh vừa vui , vừa học đc thêm nhiều điều. Cảm ơn a
@BanCuThuongThuc 4 жыл бұрын
Xem đã lâu, nhưng xem đến video này mới là lúc mình like và đăng ký kênh, thực sự vừa thú vị và vừa bổ ích !
@bumsoo9207 4 жыл бұрын
Mấy ông nghiêm túc thì next video ông này nha. Vui phết :))
@havan3395 4 жыл бұрын
Phục a duy thật...bận rộn mà vẫn dành thời gian tập gym. Đam trẩu. Live tream.. 🙏🙏🙏!
@trannguyengiahan4213 4 жыл бұрын
tập như anh duy nguyễn có gì mình có cố gắn tập còn hơn kìa
@quanghatrinhtrinh5030 4 жыл бұрын
Du ban ron bung bo di duc kg quen ren luyen the luc de cau khach may con gai di gia kiem tien. Ne di duc ghe...
@quanghatrinhtrinh5030 4 жыл бұрын
fan cứng ,phùng ,đề mạc may dung hong hon a di duc d.n.a di duc con tap cac donh tac bu.liem lon gai gia ma a kg tien khoe so bi giat moi...
@atNguyen-cj9zg 4 жыл бұрын
Mình cũng nể bạn ghê, lên đây nghe a duy xạo loz
@phuongvydiep9848 4 жыл бұрын
@@quanghatrinhtrinh5030 học lại tiếng việt đi
@vuchikien2365 4 жыл бұрын
Quá hay.. em cũng theo quan điểm tập gym phục vụ cuộc sống.. tâm đắc những gì a share.. chúc anh luôn mạnh khoẻ 💪
@HUNGNGUYEN-tf5dr 4 жыл бұрын
Video rất thiết thực, chất. Cảm ơn anh Duy đã chuyền lửa cho thằng lười như em 😴
@hnnam7810 4 жыл бұрын
A có nhìu tiền thì a phải cố gắng lắm ms làm ra đc bằng đấy để hưởng thành quả chứ
@AnhBi09 4 жыл бұрын
1 phút mặc niệm :)))~
@huuchitran2532 Жыл бұрын
Video rất thiết thực, quá chất. Cảm ơn Duy Nguyễn đã truyền lửa cho anh em.
@art-mnmn3085 4 жыл бұрын
Có rất nhìu ng sẽ khó chịu khi nghe ông DN nói, nhưng phải thẳng thắn 1 điều nhìn nhận rằng chỉ cần bạn bằng 1 nữa ổng thôi bạn có quyền nói j bạn muốn, DN tuy nói chuyện có vẻ hơi thể hiện chút, nhưng mọi ng cũng nên nhìn vào đó làm mục tiêu phấn đấu, ông ấy vừa giỏi lại vừa có kiến thức, đặc biệt có tinh thần yêu nước. I like you!
@namngovan2631 4 жыл бұрын
Ngồi nghe anh duy chém gió nguyên ngày cũng không chán nữa.
@This_tub 4 жыл бұрын
Nó nổi tiếng vì cái đó mà
@ThuyThuy-gk3mg 4 жыл бұрын
Nghe câu tâm sự bấm đăng ký luôn.
@Pv2qso 4 жыл бұрын
không phải FAN, nhưng DN nói vậy ok ! vừa làm video, vừa kinh doanh, hàng SUPP chuẩn xậy dựng được lòng tin của nhiều Gymmer ! LIKE
@tuanvutran5995 4 жыл бұрын
Rất dể thương , chia sẽ kinh nghiệm rất hữu ích . Chúc a thật nhiều niềm vui trong cuộc sống !!!!
@hoangduong1105 4 жыл бұрын
Cứ tưởng vào nhầm kênh Cris :)))
@ngocvy6948 4 жыл бұрын
A có duyên lắm rất thích coi clip của Anh 💖
@rek8504 4 жыл бұрын
Cực kì yêu thích a Duy làm các video hướng dẫn
@quoctrungnguyen700 4 жыл бұрын
You are helpful, thank you!
@toanfly152 4 жыл бұрын
Cái này là ông dày đời .. dạy gym thì ít 😄😄
@congchucnguyen8294 4 жыл бұрын
Duy nguyễn nên làm nhữg vlogs về hướg nghiệp... Or chia sẽ tâm sự về cuộc sốg
@quanho9006 4 жыл бұрын
Duy Nguyễn này tui theo ổng từ bida sang gym....xem nhiều clip không hiểu sao lại có người chửi nhỉ,có thành công bằng người ta không mà lại làm thế,anh ấy rất giỏi nhé mọi người ,hãy coi clip free 1 cách văn minh.
@powertea5316 4 жыл бұрын
Cảm ơn a, đã tiếp thêm cho e động lực
@phfromdamid192 4 жыл бұрын
lúc đầu coi cái hội nghị nghe nó cứ đa cấp =] h coi clip này thì định kiến bay hết kkk
@theminhdang5019 4 жыл бұрын
"Cái đó là ko nên nha. Chúng ta sống chúng ta phải khiêm nhường" Ai hiểu ý tui đang muốn nói gì không=))
@QuangLe-dt8oe 4 жыл бұрын
Ok!minh hiểu ý bạn nói 👏👏
@MrMinhnt 4 жыл бұрын
Hay quá coi clip thấy cách anh Duy giụt lên cục tạ 45kg mình bắt chước theo và đã giụt được tuy chỉ đẩy được 8 rep thôi nhưng giụt được cục 45kg ùi, thanks brother Duy pro nhen
@tuanthanh9576 4 жыл бұрын
e mới tập. xem cách a hướng dẫn e thấy rất thích. 💓
@minhan4444 4 жыл бұрын
Anh thành công là quá dữ còn vs gym nữa :))
@congminhtran437 4 жыл бұрын
Tập gym có làm giảm chiều cao ??? facebook.com/BrightSnowM/photos/a.105005534290660/104991210958759/?type=3&theater
@lekiet705 4 жыл бұрын
Anh cũng làm gì tiền thì thôi a bỏ công ra làm thì a thu lại được tiền thì tui xem như một người khách hàng a là ng phục vụ , tui cũng có quyền bình luận vậy , mà thấy a khoa mẻ quá người thành đạt không bao giờ nói mình giàu
@truongang8215 4 жыл бұрын
le kiet Ông chả cần mấy đồng lẻ youtube đâu
@traiphonui4731 4 жыл бұрын
Thực tế,hài hài hước và đáng để đàn e học hỏi...chúc chanel ngày càng phát triển và công vc của mh luôn phát đạt thuận buồm...
@truongquang2044 4 жыл бұрын
nhìn a duy càng vui tính, chúc anh càng thành công và nhiều sức khỏe.
@kiempham8150 4 жыл бұрын
Gym phục vụ cuộc sống là phải, Anh em nghĩ coi đi tập gym mở video của ảnh ra chỉ cách tập Và khi tập xong về nhà ăn cơm Vừa ăn vừa xem phim anh đóng😅😅😅😅🤣🤣😂😂🤣😂
@ChauTran-zm7os 4 жыл бұрын
anh tư vấn e uống lọc gì mặc k mụn anh :)
@TheHinhOnline 4 жыл бұрын
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm. Bạn vui lòng để lại sđt sẽ có nhân viên bên mình gọi lại tư vấn rõ hơn cho bạn. Hoặc inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
@rudyz7375 4 жыл бұрын
Em tập tại nhà hơn 4 năm nay. Nhưng em vẫn thích coi anh tập sau này ra phòng tập là tập ok nhất 👌
@CaulongUMC 4 жыл бұрын
Clip này hay nè, vì ko dám nhờ ai đỡ, sợ rơi khi đẩy nặng nên ko dám lên kg, a chỉ cách tự solo quá ok ạ
@_LamVinhKhang 4 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@sunguyen193 4 жыл бұрын
Anh đẩy được tháng này khỏi lấy lương nha 😂😂
@KhanhDuy-bw5zk 3 жыл бұрын
Xong tháng lương của thằng bé rồi🤣
@DyDy-cc6zw 4 жыл бұрын
Càng coi càng thấy ổng thực tế thật sự :)))) rất mến những người như anh. Mà được như anh thì hiếm hoi cực ạ
@nghey7684 3 жыл бұрын
Tôi thích Duy Nguyễn thật sự, một con người đây tâm huyết.
@khangnguyenhoang1868 4 жыл бұрын
Giống cris devil phiên bản tập tạ thật
@minhthuong2231 4 жыл бұрын
Đr á
@tranquocthanh949 4 жыл бұрын
Giống chỗ nào? Đem 1 người chuyên nghiệp, đổ mồ hôi công sức để có thể hình đẹp ra so với 1 thằng xl ngồi 1 chỗ nói dóc ăn tiền?
@vanthaisu5743 4 жыл бұрын
7 thág r. mà đẩy ngực tạ đơn 1 bên có 20kg 😓😓😓
@minhtientrinh9082 4 жыл бұрын
Em rất thich cách sốg cua Anh Duy Anh là 1 ng em hay thường theo dõi tren youtube.
@phongdinh7906 3 ай бұрын
Thôi kg ai dám nói gì đâu. Duy Nguyễn đẹp và các bài tập tuyệt vời. Cảm ơn bạn
@QuanTran-tt7yb 4 жыл бұрын
Thiệt là em cũng ghét mấy thằng trẩu dô phòng quăng tạ rầm rầm, nhìn rất vô văn hóa.
@mlemmlem2956 4 жыл бұрын
công nhận :)) ném tạ rầm rầm ghét vler
@hoang360le5 4 жыл бұрын
Tập huỳnh huỵch sai bét tè lè nhè
@linhtrantai8242 4 жыл бұрын
@@mlemmlem2956 đm công nhận cáu vl..đang đẩy tạ ngang nằm..nó làm rầm cái tí thì toi
@tumlumvlog3087 4 жыл бұрын
Gym phục vụ cuộc sống 😆 cụ thể là để lái máy bay 🤣
@duongot3999 4 жыл бұрын
xem mấy video của a rồi..nay mới thấy video này a duyên và vui thiệt :))))))
@ucmanh386 4 жыл бұрын
Ơ thì ra anh vẫn ra video à em mừng lắm mong anh ra video mãi
@aica8648 4 жыл бұрын
Tập tạ nặng ko bằng thằng tập đúng nha m.n,ráng tập đúng trc đi nhẹ mà đúng cơ lên lẹ lắm
@SoRi-pb5ob 4 жыл бұрын
Sử dụng protein nhìu là bị mụn hả anh mình sử dụng đó thì phải làm sau ko nỏi mun
@cuongdizi4173 4 жыл бұрын
Có cái móc, vệ sinh mặt sạch sẽ
@thangnguyen-rq3mj 4 жыл бұрын
Supp lậu mới bị nóng nổi mụn nha bạn. Muốn mua hàng cty bbt thì ib cho mình
@lampham3452 4 жыл бұрын
vệ sinh sạch sẽ bạn nhé, nếu vẫn không khắc phục được thì chuyển qua raw fusion bạn nha, bạn liên hệ mình cộng tác viên: facebook.com/100026708434784 mình sẽ tư vấn bạn ạ
@bakatotest154 4 жыл бұрын
Uống đủ nước, thanh lọc cơ thể
@springtung93 4 жыл бұрын
@@cuongdizi4173 chưa hiểu bác ơi
@NamNguyen-ko4wt 4 жыл бұрын
vô tình lướt qua gặp video của anh muốn đi tập thể hình ghê xem video vui vãi
@trongvinho4988 4 жыл бұрын
Cảm ơn boss rất nhiều 🥰🥰
@shucyan6272 4 жыл бұрын
18:43 " cà phê mạnh zữ " :))) ?
@bachmemaybaytv 4 жыл бұрын
Anh Duy nay mập rùi
@hieuduong4531 4 жыл бұрын
Xả đó bạn xong xiết lại cực đẹp nhen !
@giangly7096 4 жыл бұрын
@@hieuduong4531 biết cc gì mà xả với không . Ổng từng tuyên bố chỉ lean không đụng bulk and cut!
@PhatLe-px8sn 4 жыл бұрын
Hiếu Dương xả là sao và xiết là sao v bạn
@khoanguyenchi3153 4 жыл бұрын
Xả cơ là tập nặng ăn nhiều nhưng vẫn có kiểm soát cho tăng cơ. Gần đến lúc thi đấu giảm mỡ gọi là xiết
@user-qr1dk3uy7q 4 жыл бұрын
Ổng có tuổi r b ạ ko đc như thanh niên tesrosteron k còn dồi dào k đầu tư đc như lúc trẻ nên xuống sắc chút thôi vẫn trâu mà 😂😂
@mokeykingsi7854 4 жыл бұрын
Anh chỉ nhiều chiêu chất quá ạ !!!
@Zyzzhardtran 4 жыл бұрын
Từ lúc ra đời mới khâm phục A Duy nhiều hơn. Không còn ghét như xưa.
@LionSuppBBT 4 жыл бұрын
Thân gửi bọn antifan :)) kzfaq.info/get/bejne/nsqZi7SWz6-mmX0.html Xem clip lại nhớ thời a Duy 4 năm trc chơi dumbell 60kg 1 bên @@
@tiendatdoan4061 4 жыл бұрын
Dame trẩu quá hay
@loile4314 4 жыл бұрын
công nhận trên các diễn đàn, nh th ghét a Duy nhưng suy cho cùng vaanxx chỉ là GATO
@bonejame7408 4 жыл бұрын
hay
@Hoangphuc0408 4 жыл бұрын
120kg mà a
@bonejame7408 4 жыл бұрын
@@Hoangphuc0408 1 bên thì 60kg mà b, nếu có số 120 trên quả tạ thì là 120lbs chia 2.2 ra số cân nhé :))
@thinhlam2692 4 жыл бұрын
Em 15 tủi Tập 1 tháng Lên đc 20kg :((
@38.lehongtri14 4 жыл бұрын
?? 20kg 1 tháng?? bạn có dư số không hay là bệnh tật j hông bạn ơi
@thinhlam2692 4 жыл бұрын
Johnny _Gaming từ 12.5 lên 20
@kimkhanhcao5724 4 жыл бұрын
@@38.lehongtri14 ý ông này bảo là mức tạ
@onghung3545 4 жыл бұрын
ông hạng cân nhiu mak 15 tuổi tập 1 tháng dumbell mỗi tay 20kg
@thinhlam2692 4 жыл бұрын
đông hùng 72
@renromroam2797 4 жыл бұрын
Tuyệt vời tập đẹp ns hay a ơi. Chắc e vào sg tập vs a nhể
@huaquanghieu9251 4 жыл бұрын
Anh Duy có hay xem lại những video hướng dẫn tập cách đây 6 năm trước so với bây giờ không anh? Hoàn toàn khác
@phuocthinhle4881 4 жыл бұрын
Vừa thấy trên face là nhận được thông báo bên đây
@TriNguyen-mz6ms 4 жыл бұрын
Khiêm tốn thật thà dũng cảm ... Tao chỉ cần 3 điều đó của bác Hồ dạy là đủ sống tốt ở cái xã hội này
@quangngo2166 4 жыл бұрын
Lần đầu tiên xem ông vừa chém vừa tập xong chốt câu “xem chùa hoài” là like và đăng kí luôn! Vl chốt sale thế mới đậu :))
@bactran9181 4 жыл бұрын
Tập thể hình để có một thể hình đẹp và sức khỏe chứ ko phải thể hình là phải cứ cơ cuồn cuộn, thể hình như duy nguyễn quá đẹp
@hungxuanhatinh7126 3 жыл бұрын
Nói rất hay anh ơi!!! Chúc anh thành công hơn nữa....
@Trungtri0601 4 жыл бұрын
em thích anh rồi hihi vui quá vừa học kinh nghiệm vừa vui
@khango1503 4 жыл бұрын
Rất bổ ích Thanks a
@duongminh2630 4 жыл бұрын
ung ho anh !!!! anh rat co tam voi moi nguoi . bai giang rat y nghia
@quyenngo9170 4 жыл бұрын
Anh duy ơi em tập cái đó đẩy tạ lên khó thăng bằng lắm ạ. Em mới tập ạ. Làm clip dạy nha anh❤❤
@angang6150 4 жыл бұрын
Omg truyền cảm hứng quá a ơi
@khanhduytruonguc550 4 жыл бұрын
Cảm ơn a ns toàn những thứ thực tế
@luxuryboy98 4 жыл бұрын
A ơi cho e hỏi e dùng mass tăng cân rôi nhưng dừng dùng thi lại sụt cân trở lại. Có cách gi khắc phúc k dùng mass vẫn giư cân nặng k a
@thongo4853 4 жыл бұрын
T lại thấy ông này hay .. sẽ có ngày e lam PT ở cty a.
@fendvn1111 4 жыл бұрын
Fan anh
@97mrbo 4 жыл бұрын
Bữa nào chán chán lên bigo hay kênh youtube coi vui hơn coi hài!
@thaikhoanguyen3376 2 жыл бұрын
Haha, gymer, youtuber có tâm nhất quả đất 🥰🥰🥰
@thangngoquang6369 4 жыл бұрын
Chúc anh luôn nhiều sức khỏe.
@bibiofficiall 4 жыл бұрын
Mãi fann a Duy
@gymandmoto8309 3 жыл бұрын
Nếu để ý b sẽ thấy kênh duy nguyễn hk có mấy quảng cáo vớ vẩn nhé
@nguyencuong6194 4 жыл бұрын
A noi rât hay.co y nghia lăm a.qua đung
@tieulongtruong4238 4 жыл бұрын
Ngóng mãi mới thấy anh duy...
@nothing...7390 4 жыл бұрын
mọi người cho em hỏi uống protein nhiều bị mụn vậy đồ lọc trong video anh duy nguyễn nói là gì ạ
@nguyeto2353 4 жыл бұрын
Kkkk xem anh tập mà em cười cũng đủ gầy wa. Dễ thương
@cuongchannel9240 4 жыл бұрын
Anh ơi sau này cho em xin sau này làm ở phòng tập anh đc không anh
@cuocsongmiennam6191 4 жыл бұрын
E thích nhất a Duy
TheHinhOnline
Рет қаралды 747
Immersed
Рет қаралды 114 МЛН
Action C Mini
Рет қаралды 155 МЛН
Văn Tới Calisthenics-Style
Рет қаралды 547 М.
Whey Thể Thao
Рет қаралды 7 М.
Ryan Long Fitness
Рет қаралды 1 МЛН
SmallGym
Рет қаралды 49 М.
Nguyễn Bảo Bằng
Рет қаралды 34 М.
Sugar Soccer
Рет қаралды 7 МЛН
Весёлая коробка
Рет қаралды 2,7 МЛН
Весёлая коробка
Рет қаралды 2,7 МЛН