他人の評価を気にしないで生きる方法【精神科医・樺沢紫苑】
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Жыл бұрын
@user-fg7xs8tj4r Жыл бұрын
マジそれ。 他人軸で生きてもネガティブ一直線。
@siawasechannel Жыл бұрын
自分に自信がないから、他人から認められたいと思う。幼少時にも、親から愛されるために色々顔色見ていたから。
@user-cc3kc3wv1m Жыл бұрын
何度でも繰り返し見たい動画です。 自分に自信がないから他人の言葉に左右されてしまうんだ。 やると決めたらやり抜く！！ とにかくやってみる！！
@shinobu6438 Жыл бұрын
判るわ😃自信ないよ。 開き直って行って生きてきた…50代になっても❗
@aoi-up5be Жыл бұрын
自分が良ければいい が自分の気づきかな
@Noname-dj6bu Жыл бұрын
今の自分をそのまま表したような動画です。ありがとうございます。
@user-wd9sd9fs4d Жыл бұрын
それはマジで思う自分ももともと他人の目気にしすぎな性格だけど今年受験生で自分の志望してる大学のこと考えてたら周りのこととかマジでどうでも良くなった
@user-bt7ge1pe4i Жыл бұрын
樺沢先生がいわれることをもう聞きたくないとか考えたくないを正当化したいために ごちゃごちゃいわれたくない、自分が絶対にまちがっていないんだとを確実にたしかめるには自分がまちがっていないんだとという評価を獲得して、自分に正論というダメ出しをだした相手を打ちまかせたことを体感して、初めて不安が解消できると信じて疑いたくないから、他人の評価に神経をとがらせてしまうのですね。加藤諦三幸福論より引用
@user-qc4ty9rx5n Жыл бұрын
ありがとうございます🥰まさにそのとおりですお
@user-yk8sb5ur4q Жыл бұрын
ありがとうございます😊感謝いたしております♪
@user-ce7et7cr1g Жыл бұрын
自信がない…長年のモヤモヤとした気持ちが、先生の言葉でスッ～と府に落ちました。言語化の魔力ですね❗ありがとうございます。
@user-GORO48524 Жыл бұрын
その通りです‼️
@user-md6he7wd5h 5 ай бұрын
身に染みました。肝に銘じて仕事頑張れそう。
@user-qg8gn5hp4w Жыл бұрын
僕も他人の言う事は聞かないです。
@user-cn2wg2jk9t 9 ай бұрын
最近自信がなくなっていたので見て良かったです。自分はこうなるんだ！という強い意志を持っていきたいです。
@user-mq4kn7ek5q 11 ай бұрын
結局、「自信」の根っこは「自分がやりきった」かどうかで決まるところありますよね。それができてないからつい他人からの褒め言葉や励まし？を期待して補おうとしちゃう…｡💦
@user-ml1yd2rn1z Жыл бұрын
仕事では、自信あったのに、無能扱いされ… 家庭では、一人娘に、絶縁したいみたいに、嫌われ(私が鬱病＝怠け者＝汚い＝家事出来ない)だから、キライだそうです、😞💦
@user-vp4rh7ud9f Жыл бұрын
自信満々の人間ではないけれど、やるべき方向性がしっかりと決まっているので 、特に他人からの評価を得られなくても構わないです。勿論、活動していく中で自分を評価をされたら素直に充足感はありますが、例え、逆にディスされたとしても揺るぎません。 確たる目標があるとそれが人間を鋼にするような気がします。 自分の信念に基づいて、自分軸で生きるのが人生の醍醐味です。 自分が楽しければ他人からどう思われるかなんて全く関係ないです。 人から恨まれるようなことを、故意にしてはなりませんが自分を貫くというのにはある程度の批判や誤解を受ける覚悟も必要不可欠です。 自分が行った行為が全て結果が良くなるとは限らないけど、それは誰にも予測出来ません。 周囲が何と評価をしようと、それは自分の本意とは違います。 要するに正しいと思うこと、善なる行為だと自分なりに考えることをトライアンドエラーの精神で邁進していくのみです。偉そうにコメントしましたが、僕の自己成長も臨終の時まで終わりはないと、腹を括っています。
@SARACHAN363 Жыл бұрын
ディスられても揺るがないのは、本当に生きる指針が定まってられるのだと思います。私は、プール行かないとスライムみたいにすぐフニャーとなってるので意見が整ってないなぁとよく感じるので、運動好きで良かったです。😄
@user-vp4rh7ud9f Жыл бұрын
@@SARACHAN363 運動好きは素晴らしいですね 僕は朝散歩だけなので沙羅さんは沙羅さんなりの、強みがあると思います👍
@user-hensyuugambaruzo 8 ай бұрын
自分に自信あるけどなぜか気にしちゃう。 頑張って他人の評価なんて気にしないようにします
@user-hm9xz8oy3z Жыл бұрын
確かに～！！先生のおっしゃる通りかもしれませんねぇ～😂
@norikoyama672 9 ай бұрын
真っ当だと思います！ でも、二十代で自信を持つのは不可能で、何が正しいかはわからないと思います。 私は、やっと最近、約半世紀生きてみて、少し自信を持てたようなところがあります。若い時こそ、良い上司や良い大人達に出会って良く生きて欲しいですよね。
@marry-2022 Жыл бұрын
私も自分の道があるので、他人様のご意見は そこそこしか聞きません🌸だって 私は私の人生を楽しむんだもん🌸
@fv2916 9 ай бұрын
天に帰るのが1番手っ取り早い
@user-tg7uk1tn8z Жыл бұрын
そうだね 今日から他人を気にしないで生きようって できる人いる。できる人の自慢でしかない。
@compaqshishido Жыл бұрын
「自分の評価は自分でしない‥」 2021年9月27日大谷翔平氏
@crisgaguis 4 ай бұрын
あなたは良いです
@vSo-oSv Жыл бұрын
30分で他人の目が気にならなくなる方法があります。
@koketarou Жыл бұрын
自分に自信がないのではなく。評価する側の能力不足(評価する側がバカ過ぎる)事が原因
@user-og7oi4nq5u 11 ай бұрын
自分でベストを尽くせたと言えるようになること。
@user-ip4ot3dt8e Жыл бұрын
。。昔、一番具合が悪かった時に、学校のPＴAにずっと参加できず、他のママさんから、どう思われているか、かなり落ち込んでいました^^;。。今は、仕事で自分の持ち場を毎日やりきって充実しています😂。
@FIRE-専業主夫ジョイトイ Жыл бұрын
無理せずやっていきます！ 他人の言うことは基本ききません。
@user-vp4rh7ud9f Жыл бұрын
そうですね 人の考え方はその人の脳内の事だから全く自分の考え方とは異なるので その人が真面目な生き方だろうが不真面目だろうがグレーゾーンだろうが 自分の描く幸せとは全く別物なので 働いても働かなくてもフリーターしながら適当にやっても それはその人の自由だから 他人からの尺度では幸不幸は計れないです 僕の場合は無理せずに定年まで働くのかなと思います それがイコール真面目か不真面目かで決めるのはゼロヒャク思考だと思います ジョイトイさんは考え方が柔軟なので僕の主張には同意されると思います 遊びのも人生 働く選択肢もどちらも素晴らしい報われた生き方だと断言します
@FIRE-専業主夫ジョイトイ Жыл бұрын
@@user-vp4rh7ud9f ありがとうございます！ これからも柔軟にたちまわっていきます✨
@yukke_174 5 ай бұрын
自分で評価する
@user-kw8ou3dz8k Жыл бұрын
そう。自信はコツコツ積み上げた努力と継続から出来上がった成果物、筋トレによる逆三角形も然り、から構成される？
@jjaccess7480 Жыл бұрын
目標や夢中になってる事ない暇人なんだよ
@kikishimoto Жыл бұрын
自己中にならないように気をつけて😊
@user-et2ie2zl4c Жыл бұрын
ワ◯ピ◯スのル◯ィとか銀◯の銀さん のように、堅い信念を持てば 今の問題は、とても小さいものだ、と 励まされ、元気づけられました。
@user-pw9el8ed8f Жыл бұрын
他人は僕にはキラキラ人生に見えて羨ましいです。 bYトミー❤️
@user-qo9xj2cq3f 11 ай бұрын
樺沢さんは多分少しサイコパス入ってる。