#5 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Ezt főzd, ezt fagyasztd, ezt turmixold, ezt pedig párold!

  Рет қаралды 7,145

Tatár Csilla

Tatár Csilla

6 күн бұрын

Elérkeztünk az évadzáró adásunkhoz.
Ha ez most egy könyv lenne, nem pedig egy video/podcast sorozat, akkor biztos vagyok benne, hogy kikerülne egy szem előtt lévő polcra és napi szinte belelapoznátok..:) Merthogy ebben, az utolsó adásban picit rendszereztük Adrival azt, hogy, hogyan és mit érdekes a tányérra tenni.
Mi a fehérje, mi a szénhidrát egy reggeliben, ebédben, mit érdemes főzni, párolni, mit érdemes fagyasztva megvenni...vagy éppen sütni. A lényeg, hogy, ha minden nap másképpen csinálod, akkor tuti, hogy jól csinálod!:)
Köszönjük, hogy az elmúlt hetekben, minden adásunkat a Spotify leghallgatottab adásai közé repítettétek!
A Jókenyérnek pedig Köszönjük, hogy támogatták sorozatunkat!
#nevegyélbemindent #ayoutubeon #aszólaljmegcsatornán #Spotifyon

Пікірлер: 17
@hofdori
@hofdori 3 күн бұрын
Annyira imádom Adrienn tanácsait, mert praktikusak, életszerűek, profik, érthetőek és mindenki számára betatarthatóak + a lehetséges bűntudat írmagját is kiírtja :)) Hiánypótló! Kábé ő az egyetlen, aki ennyire képes az egészségvégő tanácsokat az emberek életébe integrálni. Sok más szakértőt hallgattam, de azok a tanácsok baromira távol állnak a magyar valóságtól.. köszönöm Adrienn, hogy nem tartod ezeket magadban és az instagramon is rendületlenül tanítasz. Mióta Adriennt hallgatom, felturbóztam a reggelim és az ebédeim, és sokkal finomabbak lettek! Még még még.... ennyi nem elég!!! 😍😍
@tamasbaranyi4869
@tamasbaranyi4869 3 күн бұрын
Ez a rövid műsorfolyam, úgy látott el hasznos tudnivalókkal és oszlatott el tévhiteket, hogy közben ellazította és felszabadította újra, az evéshez való viszonyomat. Mindkét Hölgynek köszönöm!
@mariacsimanehegyi8230
@mariacsimanehegyi8230 3 күн бұрын
Adriennek nagy köszönet! Remélem még sokszor visszatér és beszámol!
@narancskivi
@narancskivi Күн бұрын
Köszönjük mindkettőtöknek az értékes tartalmat! További jó munkát kívánok!
@A.Jazmin
@A.Jazmin 2 күн бұрын
Nagyon köszönöm!
@liviamarjai9734
@liviamarjai9734 3 күн бұрын
Nagyon vártam az összes részt és azóta regisztráltam magam az Instagramra, hogy követhessem Adrit és természetesen a könyvét is megvettem :-) Iszonyat sok hasznos tanácsot kaptam és ezt köszönöm. Csilla, imádom, a témáidat, műsoraidat, várom a folytatást, bármi is lesz az :-) :-)
@stohrtekla
@stohrtekla 3 күн бұрын
El vagyok kenődve……nem lehet bekerülni az Adriennhez tanácsadásra….ezek a beszélgetések sokat adnak….vérzik a szívem, hogy vége!!!!😢, de köszönöm az eddigi részeket.💐
@r.b.461
@r.b.461 3 күн бұрын
Imádtam ❤nagyon köszönöm nektek :) ennyi jó tippet ingyen kapni nagyon megérte 🤩 megmaradt pénzből megyek is bevásárolni a lista alapján 🙏🏻
@szekibi
@szekibi 3 күн бұрын
A bolognai ragu eleve sárgarépa,zellergumo es hagyma, azaz sofritoval indul, nagyon kevés paradicsomszósz kell bele, a többi daralt hús, fuszerek, vörösbor és kevés tej vagy tejszín. Az olaszok se voltak teljesen egyugyuek mikor ezt kitalálták 😅
@cseni251
@cseni251 3 күн бұрын
Nagyon hasznosak ezek a beszélgetések! 🥰 Köszönjük nektek! 😊
@viktorianyircsak8944
@viktorianyircsak8944 3 күн бұрын
Ez egy csoda sorozat volt, köszönjük .😊
@rozgonyikatica
@rozgonyikatica 3 күн бұрын
Remek beszélgetés volt,hálásan köszönjük!
@csanyi05
@csanyi05 3 күн бұрын
Könyve megrendelve! Nagyon hasznos amiket mond :)
@annabogdan5524
@annabogdan5524 3 күн бұрын
Sok videót kívánok 🎉🎉🎉🎉🎉
@ildikoosvarth6514
@ildikoosvarth6514 3 күн бұрын
Imadtam !!!!
@Gabika-ge5gi
@Gabika-ge5gi 2 күн бұрын
A túró fogyasztását miért is ajánlotta ?
MI OLYAN VICCES  a nyaralásban? (évadzáró) - ÉLŐBEN A MIXÁTBÓL
54:47
Kovács András Péter
Рет қаралды 97 М.
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
00:37
SMOL German
Рет қаралды 34 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 3,9 МЛН
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
火影忍者一家
Рет қаралды 47 МЛН
Húzós podcast / Balsai Móni - Mióta anya vagyok, elment az agyam!
1:03:54
#2 Special Edition! "Ne vegyél be mindent!"  Az intuitív étkezés!
37:25
Sokkoló Új Pszichológiai Felfedezések 2024-ben
1:36:05
Fulfilled.hu
Рет қаралды 50 М.
EURÓPAI VAKÁCIÓ (2. rész) - LUXEMBOURG-STRASBOURG-BASEL
21:03
ITT VAN AMERIKA!
Рет қаралды 45 М.
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
00:37
SMOL German
Рет қаралды 34 МЛН